از متن کتاب:
مغز شما برای پیاده روی آفریده شده است؛ آیا تا به حال شنیده اید که پیاده روی در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را به طور قابل توجهی کاهش دهد؟؟
#مغز_من_در_گذر_زمان
#انتشارات_مهرسا
🆔@mehrsapub
مغز شما برای پیاده روی آفریده شده است؛ آیا تا به حال شنیده اید که پیاده روی در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را به طور قابل توجهی کاهش دهد؟؟
#مغز_من_در_گذر_زمان
#انتشارات_مهرسا
🆔@mehrsapub
از متن کتاب:
يا بايد از لغات استفاده کنيد يا آنها را از دست بدهيد.
آيا تاکنون اين تجربه را داشته‌ايد در حالي که فکر مي‌کنيد نام هنرپيشه‌ي محبوب خود را مي‌دانيد و نامش بر سر زبان شماست، نتوانيد آن را بگوييد؟
در اين شرايط فکر مي‌کنيد که نام او نوک زبان شماست و دشواري‌هاي زبان و گفتار مانع از بيان آن مي‌شود.
اما حقيقت چيز ديگري است.
اطلاعاتي که به واسطه‌ي نوشتن و خواندن مطالب وارد حافظه‌ي شما مي‌شوند؛ بسيار پايدار‌تر از اطلاعاتي هستند که از طريق صدا وارد حافظه شده‌اند. صداها به شدت در برابر گذر زمان ضعيف هستند و به تدريج کم‌رنگ و کم‌رنگ‌تر مي‌شوند تا از بين مي‌روند. اما راه‌کاري که براي مقابله با چنين مشکلي پيشنهاد مي‌شود، به‌کاربردن اسامي و واژگان در زبان گفتار و مکالمه است. حتي اگر اين مکالمه دروني باشد و مخاطبش نيز خودتان باشيد. در کنار کاربرد زباني واژگان، نوشتن آنها نيز مي‌تواند بسيار کمک‌کننده باشد.
اين کار مي‌تواند در قالب حل جدول واژگان و نوشتن خلاصه‌ي يک فيلم يا کتاب باشد.
#مغز_من_در_گذر_زمان
#انتشارات_مهرسا
🆔@mehrsapub
يا بايد از لغات استفاده کنيد يا آنها را از دست بدهيد.
آيا تاکنون اين تجربه را داشته‌ايد در حالي که فکر مي‌کنيد نام هنرپيشه‌ي محبوب خود را مي‌دانيد و نامش بر سر زبان شماست، نتوانيد آن را بگوييد؟
در اين شرايط فکر مي‌کنيد که نام او نوک زبان شماست و دشواري‌هاي زبان و گفتار مانع از بيان آن مي‌شود.
اما حقيقت چيز ديگري است.
اطلاعاتي که به واسطه‌ي نوشتن و خواندن مطالب وارد حافظه‌ي شما مي‌شوند؛ بسيار پايدار‌تر از اطلاعاتي هستند که از طريق صدا وارد حافظه شده‌اند. صداها به شدت در برابر گذر زمان ضعيف هستند و به تدريج کم‌رنگ و کم‌رنگ‌تر مي‌شوند تا از بين مي‌روند. اما راه‌کاري که براي مقابله با چنين مشکلي پيشنهاد مي‌شود، به‌کاربردن اسامي و واژگان در زبان گفتار و مکالمه است. حتي اگر اين مکالمه دروني باشد و مخاطبش نيز خودتان باشيد. در کنار کاربرد زباني واژگان، نوشتن آنها نيز مي‌تواند بسيار کمک‌کننده باشد.
اين کار مي‌تواند در قالب حل جدول واژگان و نوشتن خلاصه‌ي يک فيلم يا کتاب باشد.
#مغز_من_در_گذر_زمان
#انتشارات_مهرسا
🆔@mehrsapub
از متن کتاب:
جدول یکی از سرگرمی های باستانی است که انواع متعددی دارد.
یک ضرب المثل قدیمی برای توانمندسازی مغز، می گوید:
جداول متقاطع خوب است، جداول به هم ریخته بهتر است و جداول سودوکو عالی است!
#مغز_من_در_گذر_زمان
#انتشارات_مهرسا
🆔@mehrsapub
جدول یکی از سرگرمی های باستانی است که انواع متعددی دارد.
یک ضرب المثل قدیمی برای توانمندسازی مغز، می گوید:
جداول متقاطع خوب است، جداول به هم ریخته بهتر است و جداول سودوکو عالی است!
#مغز_من_در_گذر_زمان
#انتشارات_مهرسا
🆔@mehrsapub
Mehrsapub | نشر مهرسا
سکته‌ی مغزی چیست و چگونه سکته‌های پنهان عامل زوال عقل می‌شوند؟؟ 🆔 @mehrsapub
از متن کتاب #مغز_من_در_گذر_زمان:
📖 اگر شما فکر مي کنيد که يکي از اطرافيانتان دچار "سکته" شده است، موارد زير را انجام دهيد:
📌از او بخواهيد لبخند بزند، آيا لبخند او نامتقارن است و يک سمت صورت به سمت پايين مي‌باشد؟
📌از او بخواهيد بازوهاي خود را بالا ببرد، آيا يکي از بازوها پايين مي افتد؟
📌يک جمله بگوييد و از او بخواهيد آن را تکرار کند. آيا به‌درستي نمي‌تواند کلمات را واضح و جمله را درست تکرار کند؟
اگر حتي يکي از پاسخ‌هاي فرد "مثبت" باشد؛ بايد بدانيد که زمان بسيار اهميت دارد و هرچه زودتر به نزديک‌ترين بيمارستان مراجعه کنيد.
ممکن است مرگ سلول‌هاي مغزي بر اثر سکته آغاز شده باشد...
خرید اینترنتی با بیست و پنج درصد تخفیف از shop.mehrsa.org
🆔 @mehrsapub
📖 اگر شما فکر مي کنيد که يکي از اطرافيانتان دچار "سکته" شده است، موارد زير را انجام دهيد:
📌از او بخواهيد لبخند بزند، آيا لبخند او نامتقارن است و يک سمت صورت به سمت پايين مي‌باشد؟
📌از او بخواهيد بازوهاي خود را بالا ببرد، آيا يکي از بازوها پايين مي افتد؟
📌يک جمله بگوييد و از او بخواهيد آن را تکرار کند. آيا به‌درستي نمي‌تواند کلمات را واضح و جمله را درست تکرار کند؟
اگر حتي يکي از پاسخ‌هاي فرد "مثبت" باشد؛ بايد بدانيد که زمان بسيار اهميت دارد و هرچه زودتر به نزديک‌ترين بيمارستان مراجعه کنيد.
ممکن است مرگ سلول‌هاي مغزي بر اثر سکته آغاز شده باشد...
خرید اینترنتی با بیست و پنج درصد تخفیف از shop.mehrsa.org
🆔 @mehrsapub
📖 از متن کتاب #مغز_من_در_گذر_زمان
👈آیا می‌دانستید مغز شما برای پیاده روی آفریده شده است؟ یا تا به حال شنیده اید که پیاده روی در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری «آلزایمر» را به طور قابل توجهی کاهش دهد؟
مطالعه ی جدیدی که در خصوص رابطه ی ورزش و سلامت مغز انجام شده است، نشان می دهد یک پیاده روی کوتاه روی سطح هموار در طول روز نه تنها می تواند باعث عملکرد بهتر مغز شود، بلکه نواحی مغزی مرتبط با حافظه و ذخیره ی اطلاعات را نیز فعال تر و به اصطلاح بزرگ تر می کند.
براساس این مطالعه و مطالعه های مشابه آن، پیاده روی به مدت "دو ساعت در هفته" می تواند برای سلامت مغز بسیار مفید و کمک کننده باشد. 👉
خرید اینترنتی این کتاب با بیست و پنج درصد تخفیف
https://bit.ly/2mEswZU
🆔 @mehrsapub
👈آیا می‌دانستید مغز شما برای پیاده روی آفریده شده است؟ یا تا به حال شنیده اید که پیاده روی در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری «آلزایمر» را به طور قابل توجهی کاهش دهد؟
مطالعه ی جدیدی که در خصوص رابطه ی ورزش و سلامت مغز انجام شده است، نشان می دهد یک پیاده روی کوتاه روی سطح هموار در طول روز نه تنها می تواند باعث عملکرد بهتر مغز شود، بلکه نواحی مغزی مرتبط با حافظه و ذخیره ی اطلاعات را نیز فعال تر و به اصطلاح بزرگ تر می کند.
براساس این مطالعه و مطالعه های مشابه آن، پیاده روی به مدت "دو ساعت در هفته" می تواند برای سلامت مغز بسیار مفید و کمک کننده باشد. 👉
خرید اینترنتی این کتاب با بیست و پنج درصد تخفیف
https://bit.ly/2mEswZU
🆔 @mehrsapub
انتشارات مهرسا
مغز من در گذر زمان
مغز من در گذز زمان مغز من در گذز زماناین کتاب به همراه «باشگاه مغز»، حاصل تلاش گروهی از فعالان حوزه علوم اعصاب شناختی است که می کوشند جهان دیدگان این مرز و بوم اهورایی را در حفظ و تقویت توان