@mehrsapub
تمرین آرامش و مدیریت استرس در باغ پروانه ها
85طرح یک رو
14000تومان
خرید اینترنتی با بیست درصد تخفیف از
home.mehrsa.org

@mehrsapub
- برعكس عمل كن !!
10 روز، بجاى اينكه احساس يك آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى ، احساس يك انسان با اقتدار و قوى را داشته باش و از ته دل اقتدار و شادى را حس كن.

+ يعنى به خودم دروغ بگويم؟!
- چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت دارى به خودت دروغ ميگويى، پس چه بهتر كه دروغِ باارزشى باشد.

+ اين كار چه سودى دارد؟!
- جهانت را به سمت آنچه كه رفتار مي كنى سوق می دهد.

کارلوس استاندا

شهامت از آنِ آنان است که خودشان رایک روز صبح درآینه نگاه می کنند و روشن و صریح این عبارات رابه خودشان می گویند٬
فقط به خودشان: «آیا من حق اشتباه کردن دارم؟»
فقط همین چندواژه...[...]
«حقِ اشتباه» ترکیب بسیارکوچکی از واژه ها، بخش کوچکی از یک جمله، اما چه کسی‌این حق را به تو خواهد داد؟
چه کسی جز خودت؟

آناگاوالدا
@mehrsapub

@mehrsapub
از مجموعه کتاب های کودک
داستان هایی جذاب که در عین حال مفاهیم اخلاقی و مهارت های اجتماعی را به کودک منتقل می کند.
هر کتاب 4000تومان
خرید اینترنتی با بیست درصد تخفیف از home.mehrsa.org

@mehrsapub
آلفرد آدلر، روان شناس مشهور اتريشى، به بيماران اندوهگين خود مى گفت: " اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف چهارده روز معالجه خواهيد شد! "👇👇

"هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد؛
زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگترين عامل نگرانى، ترس و اندوه، انديشيدن درباره خود است.

شادمانى انسان و شادمانى ديگران، به يكديگر وابسته است..."

.
‎انسان‌ها همه ویژه و یگانه‌اند
‎هرکسی چیزی برای بیان و ارائه دارد
‎هر گاه خود را بشناسی و قادر به اشاعه‌ی نیروی خاص خود شوی
‎آن گاه شخصی خلاق خواهی بود

‎پل مارتین لستر

@mehrsapub

@mehrsapub
معرفی نزدیک به دویست گیاه دارویی بومی و پرمصرف که علاوه بر مصارف سنتی، خواص درمانی آنها به تائید پزشکان رسیده است.
25000تومان
خرید با بیست درصد تخفیف از home.mehrsa.org

@mehrsapub
از پرفروش‌ترین کتاب های انتشارات مهرسا؛ مجموعه کتاب‌های فرزندپروری
مولف: خانم دکتر نهاله مشتاق
خرید اینترنتی با بیست درصد تخفیف از
home.mehrsa.org

@mehrsapub

از متن کتاب:
مادری می‌گوید: بچه‌ها مثل بچه گربه‌ها هستند. آن‌ها ترجیح می‌دهند که مادرشان اگر حتی از گرسنگی در حال مرگ است دنبال غذا نرود و کنار آن‌ها بماند. به محض اینکه گربه‌ی مادر بلند می‌شود که برود بچه گربه‌ها عصبانی می‌شوند. حتماً بچه ‌ها فکر می‌کنند او مادر بدی است و مادر هم فکر می‌کند که چه مادر بدی است که می‌خواهد از کنار بچه‌هایش برود.
تا احساس می‌کنم که حق دارم برای خودم کاری بکنم آن‌ها این حس را به من می‌دهند که دارم رهایشان می‌کنم. این حس را در من ایجاد می‌کنند که من یک مادر خودخواه و بدردنخور هستم."
#مادر_خوب_مادر_بد
#نهاله_مشتاق
#فرزند_پروری
#انتشارات_مهرسا

@mehrsapub
کیفیت زندگی شما را دو چیز تعیین می‌کند:
کتاب‌هایی که می‌خوانید و انسان‌هایی که ملاقات می‌کنید
#مک_لوهان

این کتاب جذاب، به کمک سیصد و شصت و پنج بازی و فعالیت، برای والدین امکان ارتباط بهتر و موثرتر با فرزندانشان را فراهم می کند.
خرید اینترنتی با بیست درصد تخفیف از home.mehrsa.org
@mehrsapub

@mehrsapub
برای فرزندتان کتاب خواندن را تبدیل به یک تفریح کنید؛ کودکان کتاب خوان:
در مدرسه عملکرد بهتری دارند.
گنجینه لغات آنها پربارتر است.
به شکلی خلاق می نویسند.
اعتماد به نفس بالاتری دارند.

@mehrsapub
از متن کتاب:
بارهای روزانه سبک‌تر می‌شوند وقتی که دونفر حملش می‌کنند! فهرست کارهایی که هر روز باید انجام شود تا یک خانه و خانواده بچرخد بی پایان است... اگر تمام افراد خانواده نگرش کمکی و حمایتی داشته باشند(شخصی که دنبال کمک کردن است)، آن وقت فشار کاری هر فرد خیلی کمتر می‌شود. در حالی‌که همه به سمت هدفی مشترک با هم کار می‌کنند، نگرش کمک کردن، احساس با هم بودن را در خانواده ایجاد می‌کند.

بعد از فعل «عشق ورزیدن»، «کمک کردن» زیباترین فعل در دنیاست.

#فرزند_پروری
#365_راه_برای_پرورش_فرزندان_فوق‌العاده
#انتشارات_مهرسا

آسیب‌های مغزی ترمیم پذیر بوده و درمان می‌شوند!
بیش از 140تمرین برای بازتوانی عملکرد مغز آسیب دیده
240صفحه
20000تومان
خرید اینترنتی با بیست درصد تخفیف از home.mehrsa.org
@mehrsapub

از متن کتاب:
زمان کمیاب‌ترین و ارزشمندترین منبع زندگی است، پس مدیریت زمان یعنی مدیریت زندگی:
هدف‌های خود را در زندگی بشناسید.
اولویت‌ها را تعیین کنید.
برنامه ریزی کنید.
کارها را واگذار کنید.
منظم باشید.
یاد بگیرید نه بگویید.

#کار_و_تمرین_توانبخشی_مغزی
#تره_ور_پاول
#باشگاه_مغز
#انتشارات_مهرسا
@mehrsapub

از مجموعه کتاب‌های جاده های ایران :
جاذبه‌های گردشگری جاده‌ی هراز
جاذبه‌های گردشگری جاده‌ی فیروزکوه

خرید اینترنتی با بیست درصد تخفیف از home.mehrsa.org
@mehrsapub

@mehrsapub
افکار بزرگ در مورد ایده‌ها صحبت می‌کنند؛
افکار معمولی در مورد حوادث صحبت می‌کنند
و افکار کوچک در مورد مردم صحبت می‌کنند!!!

پرفروش ترین کتاب انتشارات مهرسا:
16 جلسه تمرین برای تقویت و توانمندسازی مغز
برای گروه سنی هشت تا هشتاد سال
چاپ چهارم
16000تومان
خرید اینترنتی با بیست درصد تخفیف از home.mehrsa.org
@mehrsapub

@mehrsapub
از متن کتاب:

1.نقش مغز در کیفیت و طول عمر شما غیر قابل انکار است، سلامت آن را جدی بگیرید!

2. اگر تاکنون این اتفاق برای شما افتاده است که در یک فروشگاه به کسی خیره شوید و تلاش کنید نام او را به خاطر بیاورید اما موفق نشوید، لطفاًبه مغز خود بیشتر توجه کنید!

3. مغز خود را با صبحانه‌ای قوی بیدار کنید و با تغذیه‌ای سالم در طول روز، آن را بیدار نگه دارید!

4. تنها جسم شما نیست که نیاز به استراحت دارد، مغز شما هر شب، منتظر خواب حداقل هفت ساعته است!

5. در روز ساعاتی را به ورزش کردن اختصاص دهید، حتی اگر این ورزش، بالا رفتن و پایین آمدن از پله‌ها باشد!

6. خندیدن، تفریح کردن و داشتن احساسات مثبت مانند یک باتری پرقدرت، مغز شما را شارژ می‌کند و استرس آن را از بین می‌برد!

7. مغز شما مانند مدیر یک کارخانه‌‌ی بزرگ است. این مدیر را برای کارهای جزئی خسته نکنید و به جای آن از معاونان خود استفاده کنید!

8. هیچ وقت باور نکنید که می‌توانید با مصرف دارو، یک شبه مغز خود را جوان کنید، چون چنین دارویی هنوز کشف نشده است!

#باشگاه_مغز_یک
#انتشارات_مهرسا