روانشناسی و مشاوره مهر
919 members
1.28K photos
111 videos
33 files
252 links
وب سایت ما:
www.mehrcc.com
رزرو آنلاین جهت گرفتن وقت مشاوره:
http://mehrcc.com/#reservation
آشنایی با تیم تخصصی مرکز مشاوره مهر:
http://mehrcc.com/consultants
تلفن:
021-88684958
ادمین :
@Mehrcc_moshaver
لینک تلگرامی ما:
https://t.me/mehrcc
Download Telegram
to view and join the conversation
تغییر دادن همسر زمانی معقول شمرده می شود که رفتارهای همسر آزاردهنده و موجب بروز اختلافات جدی و فروپاشی خانواده است.
💥برخی از رایج ترین تغییرات معقول در فرد عبارتند از:

ولخرجی
رفیق بازی
از این شاخه به آن شاخه پریدن در زندگی فردی و شغلی
بی هدف زندگی کردن
بی مسئولیتی
وقت نگذراندن برای خانواده
بی اهمیت دانستن خانواده
مشورت نکردن
خیانت
بدبینی، فحاشی، پرخاشگری و دیگر رفتارهای زشت
اعتیاد
@mehrcc
www.mehrcc.com
#مرکز_مشاوره_مهر
شاید در نگاه اول زندگی با کسی که با شما تفاوت های زیادی دارد، هیجان انگیز به نظر برسد، اما واقعیت این است که به ندرت ممکن است بتوانید سال ها با این میزان تفاوت کنار بیایید.

با فکر تغییر دادن همسر ریسک نکنید.

آنچه در ذهنتان می پروانید ممکن است در زندگی واقعی عملی نشود.
بنابراین، در دوره آشنایی یا نامزدی همسرتان را به خوبی بشناسید و او را همان گونه هست دوست بدارید. تنها در صورتی با او ازدواج کنید که شخصیت و شرایط او را همان گونه که هست پذیرفته اید.

💥برای شناخت همسر می توانید از جلسات مشاوره قبل از #ازدواج کمک بگیرید.
@mehrcc
www.mehrcc.com
#مرکز_مشاوره_مهر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در دوران نامزدی ناشناس نمانید


یکی از بزرگترین اشتباهات شما در دوران نامزدی می تواند درست معرفی نکردن خودتان باشد در دوران نامزدی مهمتر از شناخت فرد مقابل درست و کامل معرفی کردن خود و خواسته هایتان است برای این کار لازم است قبل از هر ارتباطی خودتان را کاملتر بشناسید



#مرکز_مشاوره_مهر
@mehrcc
📚راهکارهایی برای پیشگیری از اختلافات در روزهای اول زندگی مشترک
💥💥💥💥
تجربه‌ای که افراد از روزهای اول زندگی مشترک خود کسب می‌کنند معمولاً تا پایان عمر به یاد آن‌ها می‌ماند. درنتیجه چه بهتر که تلاش کنید این روزها خاطراتی شیرین را رقم بزنید و در نتیجه احتمال وقوع اختلافات را به حداقل برسانید.

@mehrcc
www.mehrcc.com
#مرکز_مشاوره_مهر
1- کمال‌گرایی را کنار بگذارید
تصویری که شما از زندگی مشترک در ذهن خود می‌سازید در نوع احساس شما پس از ازدواج تأثیر بسزایی دارد. اگر شما فکر کنید که پس از ازدواج باید منتظر یک زندگی رؤیایی و بسیار عاشقانه باشید هر حرکت و اشتباه کوچک همسرتان را مشکلی بزرگ می‌پندارید و به نوعی دچار دلزدگی و ناکامی می‌شوید. در نتیجه آنچه پیش از هر چیز اهمیت دارد این است که بتوانید با توجه به شناختی که از همسر خود دارید تصویر واقع بینانه‌ای از زندگی مشترک را در ذهن خود شکل دهید. البته این مسئله به این معنا نیست که بسیار بدبین باشید و سطح توقعات خود را پایین بیاورید بلکه به معنای این است که بتوانید نواقص و کمبودها را نیز در نظر بگیرید و از کمال‌گرایی آسیب‌زننده فاصله بگیرید.

@mehrcc
www.mehrcc.com
#مرکز_مشاوره_مهر
https://t.me/Mehrcc/2954
2- خودتان باشید
بسیاری از افراد برای اینکه دل فرد مقابل خود را به دست بیاورند در دوران پیش از ازدواج یا روزهای اول زندگی مشترک به گونه‌ای رفتار می‌کنند که با شخصیت اصلی آن‌ها تفاوت زیادی دارد. بدون توجه به اینکه هیچ کس نمی‌تواند تا پایان عمر نقش بازی کند و درنتیجه فرد مقابل یک روز با خود حقیقی شما روبه‌رومی‌شود، پس خیلی خوب است که تلاش کنید تا در بهترین حالت خود باشید و در جهت رشد و شکوفایی خود تلاش نمایید اما سعی نکنید تا خودتان را پنهان کنید و تظاهر به چیزهایی کنید که به آن‌ها اعتقاد ندارید چرا که این کار به مرور زمان تأثیر بسیار منفی روی همسر شما ایجاد می‌کند و می‌تواند در نهایت به شکاف و فاصله میان شما منجر شود.
@mehrcc
www.mehrcc.com
#مرکز_مشاوره_مهر
https://t.me/Mehrcc/2955
3- در روزهای اول زندگی مشترک استفاده از موبایل و اینترنت را محدود کنید
شما قرار است که روزهای اول زندگی مشترک خود را به خاطره‌ای دل‌نشین تبدیل کنید در نتیجه لازم است که بتوانید تصویر خوبی از این دوران در ذهن یکدیگر ثبت کنید و بیش از هرزمانی به با هم بودن و نشان دادن محبت خود به یکدیگر تلاش کنید. باید بتوانید در این زمان کمی از هیاهوی دنیای پیرامون فاصله بگیرید و بیشتر روی رابطه خود تمرکز کنید. پس تلاش کنید تا استفاده از موبایل و اینترنت را به حداقل برسانید و زمان بیشتری را به فعالیت‌های مشترک اختصاص دهید.
@mehrcc
www.mehrcc.com
#مرکز_مشاوره_مهر
https://t.me/Mehrcc/2956
4- مسئولیت‌ها را به درستی تقسیم کنید
بسیار اهمیت دارد که از همان روزهای اول زندگی مشترک برای تقسیم مسئولیت‌ها به طور جدی اقدام کنید و تصویر روشنی از مسئولیت‌ها در ذهن داشته باشید. اگر زندگی شما بر پایه برابری بنا شده است و کمتر به کلیشه‌های جنسیتی مرتبط با نقش‌های زنانه و مردانه فکر می‌کنید، لازم است که به طور عادلانه‌ای در تمام فعالیت‌های مرتبط با خانواده احساس مسئولیت کنید و همراه یکدیگر برای پیشرفت زندگی‌تان تلاش کنید.

5- به یکدیگر بازخورد دهید
بسیاری از افراد در روزهای اول زندگی مشترک استرس زیادی را تجربه می‌کنند و دائماً به این موضوع فکر می‌کنند که آیا به اندازه کافی خوب هستند یا خیر. درواقع دوست دارند بدانند ظاهر و رفتارشان مورد پسند همسرشان قرار گرفته است یا نه. به همین خاطر بسیار اهمیت دارد که در این روزها در مورد آنچه در درون همسر خود می‌پسندید به او بازخورد دهید و درنتیجه تلاش کنید تا آرامش و اطمینان خاطر کافی را برای یکدیگر فراهم کنید.

@mehrcc
www.mehrcc.com
#مرکز_مشاوره_مهر
https://t.me/Mehrcc/2957
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به خدا اعتماد کن
او هر چیزی را به قشنگ ترین
حالتِ ممکن به تو میدهد ؛
اما در زمان خودش ...!
💥💥💥💥💥💥💥💥💥
بر روی لینک بزنید از کارشناس وقت مشاوره خودتان را رزرو کنید .
Www.mehrcc.com
@mehrcc
☎️ 02188684958
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«اطلاعیه ساعت کاری مرکز مشاوره مهر در اردیبهشت ماه ۱۳۹۹»

به اطلاع می‌رسانیم ساعت کاری مرکز مشاوره مهر در ماه اردیبهشت، به قرار زیر است:

شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۹ صبح الی ۲۰:۳۰
پاسخگوی تماس شما عزیزان هستند .

برای هماهنگی یا دریافت وقت مشاوره ( با تاکید بر مشاوره غیرحضوری)
با شماره ۰۲۱-۸۸۶۸۴۹۵۸ تماس حاصل شود. 

ویزیت مشاوره حضوری 👇
روزانه از ساعت ۱۵ الی ۲۰:۳۰

💥هرگونه تغییر در روند پذیرش مراجعان، از طریق رسانه‌های مرکز اطلاع‌رسانی خواهد شد.

@mehrcc
Www.mehrcc.com
#مرکز_مشاوره_مهر
💥در هر رابطه ای یک نفر باشید👇

با پدر و مادر: فرزند
با خواهر و برادر: خواهر یا برادر
با دوست: دوست
با همسر: همسر
با فرزند: مادر یا پدر
با همکار: همکار

اگر در یک رابطه بیشتر از یک نقش بازی کنید رابطه از دست خواهد رفت، زیرا هم طرف مقابل سردرگم خواهد شد و هم شما

خیلی از اوقات ما برای همسرمان هم مادری و پدری می کنیم و هم همسری، در حالی که این دو نقش با هم متفاوتند.
خانمی می گوید: نمی توانم از خانه بیرون بروم چون همسرم تنهاست.
آقایی می گوید: به خانمم می گویم من خودم هر جا خواستی بروی با ماشینم می برمت، تنهایی نرو.
خانم دیگری به دختر نوجوانش می گوید: من بهترین دوست ات هستم، هر اتفاقی می افتد به من بگو.
هر نقشی تعریف خودش را دارد، این *سر_در_گمی_نقش در روابط ما تنش ایجاد کرده و آنها را تخریب می کند.

#مرکز_مشاوره_مهر
@mehrcc
Www.mehrcc.com
جاى جمله ى👇

"آخه چرا اين اتفاق داره براى من ميفته ؟"


رو با
"اين اتفاق سعى داره چه چيزى به من ياد بده ؟!" عوض كن.

و ببين كه زندگيت چطور معجزه وار شروع به تغيير ميكنه.
💞 @mehrcc
Www.mehrcc.com
#مرکز_مشاوره_مهر
برخی از ما فکر می کنیم تمام بد و خوب و درست و غلط زندگی را می دانیم

و دائماً در حال قضاوت و حکم صادر کردن برای همه هستیم
اگر شما اینگونه فردی باشید دائماً همسر خود را مقصر می دانید و برخی جملاتتان اینگونه است :
👇👇👇👇
تقصیر تو بود...
تو منو بدبخت کردی ...
همش تقصیر عموی تو بود با اون فردی که به ما معرفی کرد...
داداشم تو زندگی نذاشت پیشرفت کنم و منو بدبخت کرد...
خب گوش به حرف من نمیدی آخرش اینجوری میشه...
نگفتم این کار و نکن دیدی چیکار کردی حالا» و یا « همش تقصیر تو بود با این بچه تربیت کردنت»

ما باید بدانیم که اگر روزی کاری را شروع کردیم تمام عواقب و بدی و خوبی نتیجه ان بر عهده خودمان خواهد بود هیچ گاه در افکار خود برای کسی قضاوت نکنیم.
💞 @mehrcc
Www.mehrcc.com
#مرکز_مشاوره_مهر
هميشه اين جمله را با خودت تكرار كن:
«من مستحق آرامشم»
ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ
منوط به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﮑﻦ
و ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ
ﻣﺎ ﺁینه ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ،ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﻢ.
زندگیتون پراز تصمیم های درست و آرامش

#مرکز_مشاوره_مهر 💞
Www.mehrcc.com
@mehrcc
https://t.me/Mehrcc/2846