Как взять от лета максимум? Летом организм запасает витамины и другие вещества, которые будут поддерживать его зимой. Как напитать себя, чтоб хватило – несколько советов от нашего диетолога Елены Гарагуля.
☀️ Самый богатый источник летних витаминов – это ягоды. Поэтому утром рекомендую на завтрак ягоды в любом виде – ягодное пюре с мёдом или смузи. Любую ягоду – жимолость, малину, смородину, чернику. А также зелень – щавель с мёдом, например, и травяные чаи, ягодные чаи, настой свежих листьев берёзы или настой одуванчика.
🌿 В обед, лучше всего употреблять углеводы в сочетании с жирами, чтобы получить энергию и не вызвать сонливость, всё это можно сочетать с сезонными овощами. Варианты идеального обеда: крапивный суп, омлет с крапивой или другой зеленью, окрошка на сыворотке, горошница или отварной нут, чечевица, суп гороховый с сухариками и специями, пророщенная пшеница с соусом песто.
☀️ На полдник, примерно часов в пять вечера, хорошо пить травяной чай из чабреца, курильского чая, мяты с кардамоном, бадьяном, имбирём и корицей, с мёдом и орешками.
🌿 После шести часов не употребляйте углеводы (каши, выпечку, хлеб, макароны, картофель) и фрукты. Они повышают уровень сахара в крови и стимулируют выброс инсулина в вечернее время, повышенный уровень сахара перед сном может способствовать росту патогенной микрофлоры в кишечнике, в носоглотке и в бронхах.
☀️ На ужин хорошо есть сырые овощи, белковую пищу и зелень в любом виде. Свежие салаты из зелени, огурцов, редиса, крапивы или щавеля, соусы из зелени, свежие овощи с горчичным или оливковым маслом, любые микс-салаты. В вечернее время хорошо употреблять чеснок, до нескольких зубчиков. И желательно закончить ужин до 20 часов, чтобы организм успел усвоить, т.к. после 22 часов включается ночной режим его работы.
Будьте здоровы!
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #мегре #кедровыйдоммегре #кедровоемасло #кедроваясмола #кедроваяживица #советыдиетолога #советы_диетолога_Елены_Гарагуля
☀️ Самый богатый источник летних витаминов – это ягоды. Поэтому утром рекомендую на завтрак ягоды в любом виде – ягодное пюре с мёдом или смузи. Любую ягоду – жимолость, малину, смородину, чернику. А также зелень – щавель с мёдом, например, и травяные чаи, ягодные чаи, настой свежих листьев берёзы или настой одуванчика.
🌿 В обед, лучше всего употреблять углеводы в сочетании с жирами, чтобы получить энергию и не вызвать сонливость, всё это можно сочетать с сезонными овощами. Варианты идеального обеда: крапивный суп, омлет с крапивой или другой зеленью, окрошка на сыворотке, горошница или отварной нут, чечевица, суп гороховый с сухариками и специями, пророщенная пшеница с соусом песто.
☀️ На полдник, примерно часов в пять вечера, хорошо пить травяной чай из чабреца, курильского чая, мяты с кардамоном, бадьяном, имбирём и корицей, с мёдом и орешками.
🌿 После шести часов не употребляйте углеводы (каши, выпечку, хлеб, макароны, картофель) и фрукты. Они повышают уровень сахара в крови и стимулируют выброс инсулина в вечернее время, повышенный уровень сахара перед сном может способствовать росту патогенной микрофлоры в кишечнике, в носоглотке и в бронхах.
☀️ На ужин хорошо есть сырые овощи, белковую пищу и зелень в любом виде. Свежие салаты из зелени, огурцов, редиса, крапивы или щавеля, соусы из зелени, свежие овощи с горчичным или оливковым маслом, любые микс-салаты. В вечернее время хорошо употреблять чеснок, до нескольких зубчиков. И желательно закончить ужин до 20 часов, чтобы организм успел усвоить, т.к. после 22 часов включается ночной режим его работы.
Будьте здоровы!
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #мегре #кедровыйдоммегре #кедровоемасло #кедроваясмола #кедроваяживица #советыдиетолога #советы_диетолога_Елены_Гарагуля
❤1
Натуральное защитное средство от клещей. Сохраняйте в закладки.
Этот рецепт из эфирных масел, действительно, работает как сильный репеллент от клещей, и при этом является природной защитой. Подробности на картинке [листайте влево]
Защищает не только от клещей, но и от комаров, мошек, прочего гнуса и даже вирусов, а в качестве ароматерапии бодрит и повышает умственную активность. Его можно использовать не только для людей, но и для животных, для них это ещё и противоблошиная защита.
Для рецепта нужны натуральные эфирные масла, а не идентичные натуральным и не синтетические, поэтому брать лучше не аптечные [они в основном синтетические], а у производителей. Эфирное масло кедра можете взять в интернет-магазине megre.ru, за его натуральность ручаемся.
Что делать, если нет масла чеснока или у вас есть аллергия на него? Сделайте смесь из масел герани и кедра, оно будет не менее эффективным, просто берите их по 35 капель. Такая смесь даже лучше подойдёт для детей, так как оба эти масла пахнут приятно и безопасны для кожи (в отличие от чесночного масла). Если не нашли масло герани, делайте только из кедра, берите 70 капель.
Просто доверьтесь природе, она защищает лучше химии.
За полезную информацию благодарим нашего давнего единомышленника, пермакультурного дизайнера Веру Писаренко ☀️🌿
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #мегре #кедровыйдоммегре #кедровоемасло #кедроваясмола #кедровоеэфирноемасло
Этот рецепт из эфирных масел, действительно, работает как сильный репеллент от клещей, и при этом является природной защитой. Подробности на картинке [листайте влево]
Защищает не только от клещей, но и от комаров, мошек, прочего гнуса и даже вирусов, а в качестве ароматерапии бодрит и повышает умственную активность. Его можно использовать не только для людей, но и для животных, для них это ещё и противоблошиная защита.
Для рецепта нужны натуральные эфирные масла, а не идентичные натуральным и не синтетические, поэтому брать лучше не аптечные [они в основном синтетические], а у производителей. Эфирное масло кедра можете взять в интернет-магазине megre.ru, за его натуральность ручаемся.
Что делать, если нет масла чеснока или у вас есть аллергия на него? Сделайте смесь из масел герани и кедра, оно будет не менее эффективным, просто берите их по 35 капель. Такая смесь даже лучше подойдёт для детей, так как оба эти масла пахнут приятно и безопасны для кожи (в отличие от чесночного масла). Если не нашли масло герани, делайте только из кедра, берите 70 капель.
Просто доверьтесь природе, она защищает лучше химии.
За полезную информацию благодарим нашего давнего единомышленника, пермакультурного дизайнера Веру Писаренко ☀️🌿
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #мегре #кедровыйдоммегре #кедровоемасло #кедроваясмола #кедровоеэфирноемасло
КЕДРОВОЕ МАСЛО С ОБЛЕПИХОЙ 🌲🌿
Иногда его называют детским, потому что из всей линейки кедровых масел #Megre именно его чаще покупают для детей, дети любят его за яркий цвет и ягодный оттенок во вкусе. На самом деле, оно одинаково подходит всем, независимо от возраста.
Сочетание кедрового масла и облепихи, известно народной медицине не одну сотню лет. Их свойства идеально дополняют и усиливают друг друга. Кедровое масло с облепихой – хорошее средство для профилактики и лечение авитаминоза, особенно у детей. Само по себе сыродавленное масло сибирского кедра обладает богатым составом витаминов и микроэлементов, но облепиха в этом смысле растение более, чем удивительное, в нём почти вся таблица Менделеева (калий, кальций, цинк, йод, фосфор, магний и ещё больше 20 элементов), витамины В1, В2, С, Е, К, Н и РР, бета-каротин, фолиевая и другие органические кислоты. Равных ей нет по составу, а кедровое масло позволяет легко и полностью этому многообразию усваиваться.
Ещё одно свойство, которое эти двое поддерживают – замедление старения тканей, благодаря высокой концентрации витамина Е и веществ, усиливающих обмен веществ и обновление клеток. Отдельное свойство композиции кедрового масла и облепихи – мягкий вкус, который любят, кажется, все, кто его пробовал хоть раз. Применяют масло с облепихой или по чайной ложечке перед едой отдельно, в качестве добавки, или поливают им десерты и летние фруктово-ягодные салаты.
Цена в интернет-магазине – 690 рублей.
Заказывайте на megre.ru
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #мегре #кедровыйдоммегре #кедровоемасло #кедроваясмола #кедровоеэфирноемасло #кедровоемаслособлепихой
Иногда его называют детским, потому что из всей линейки кедровых масел #Megre именно его чаще покупают для детей, дети любят его за яркий цвет и ягодный оттенок во вкусе. На самом деле, оно одинаково подходит всем, независимо от возраста.
Сочетание кедрового масла и облепихи, известно народной медицине не одну сотню лет. Их свойства идеально дополняют и усиливают друг друга. Кедровое масло с облепихой – хорошее средство для профилактики и лечение авитаминоза, особенно у детей. Само по себе сыродавленное масло сибирского кедра обладает богатым составом витаминов и микроэлементов, но облепиха в этом смысле растение более, чем удивительное, в нём почти вся таблица Менделеева (калий, кальций, цинк, йод, фосфор, магний и ещё больше 20 элементов), витамины В1, В2, С, Е, К, Н и РР, бета-каротин, фолиевая и другие органические кислоты. Равных ей нет по составу, а кедровое масло позволяет легко и полностью этому многообразию усваиваться.
Ещё одно свойство, которое эти двое поддерживают – замедление старения тканей, благодаря высокой концентрации витамина Е и веществ, усиливающих обмен веществ и обновление клеток. Отдельное свойство композиции кедрового масла и облепихи – мягкий вкус, который любят, кажется, все, кто его пробовал хоть раз. Применяют масло с облепихой или по чайной ложечке перед едой отдельно, в качестве добавки, или поливают им десерты и летние фруктово-ягодные салаты.
Цена в интернет-магазине – 690 рублей.
Заказывайте на megre.ru
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #мегре #кедровыйдоммегре #кедровоемасло #кедроваясмола #кедровоеэфирноемасло #кедровоемаслособлепихой
Любителям и ценителям кедрового жмыха❗
У нас появилась идея сделать народный сборник рецептов из кедрового жмыха, такую коллекцию жизненных идей на каждый день, которые легко и вкусно воплотить. В связи с чем объявляем конкурс☝
Присылайте рецепты десертов, завтраков, выпечки, коктейлей и всего, что готовите сами. Обязательное условие – в рецептах используется кедровый жмых [молотый или цельный, или тот и другой]. Конечно, эти рецепты не должны совпадать с теми, что опубликованы на нашем сайте. Мы выберем 10-15 лучших, по мнению нашей авторитетной комиссии, и создадим из них электронную книгу.
Кто знает, может быть завтра именно вы проснётесь знаменитым автором лучшего рецепта! Все рецепты обещаем размещать с указанием авторства. Каждому, чей рецепт попадёт в сборник, отправим в подарок большую упаковку жмыха (400 грамм), и конечно, авторский экземпляр сборника рецептов.
Как принять участие в конкурсе?
1. Отправляйте ваш рецепт [или несколько] на электронную почту club@megre.ru с пометкой «Конкурс рецептов со жмыхом»
2. Обязательно укажите ваши имя и фамилию, страну, город или поселение Рецепты принимаем с 1 по 31 июля❗
Уже ждём ваших писем!
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #народныерецепты #мегре #сборникрецептов #рецептызвенящиекедры #рецептыжмыхзвенящие #рецептызвенящие
У нас появилась идея сделать народный сборник рецептов из кедрового жмыха, такую коллекцию жизненных идей на каждый день, которые легко и вкусно воплотить. В связи с чем объявляем конкурс☝
Присылайте рецепты десертов, завтраков, выпечки, коктейлей и всего, что готовите сами. Обязательное условие – в рецептах используется кедровый жмых [молотый или цельный, или тот и другой]. Конечно, эти рецепты не должны совпадать с теми, что опубликованы на нашем сайте. Мы выберем 10-15 лучших, по мнению нашей авторитетной комиссии, и создадим из них электронную книгу.
Кто знает, может быть завтра именно вы проснётесь знаменитым автором лучшего рецепта! Все рецепты обещаем размещать с указанием авторства. Каждому, чей рецепт попадёт в сборник, отправим в подарок большую упаковку жмыха (400 грамм), и конечно, авторский экземпляр сборника рецептов.
Как принять участие в конкурсе?
1. Отправляйте ваш рецепт [или несколько] на электронную почту club@megre.ru с пометкой «Конкурс рецептов со жмыхом»
2. Обязательно укажите ваши имя и фамилию, страну, город или поселение Рецепты принимаем с 1 по 31 июля❗
Уже ждём ваших писем!
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #народныерецепты #мегре #сборникрецептов #рецептызвенящиекедры #рецептыжмыхзвенящие #рецептызвенящие
#ЭликсирМегре
Что в нём такого, что позволяет исцелять самые разные нарушения в теле? Это не открытие, о целебных свойствах кедра в народной медицине известно издревле. Каждая его часть находила применение: живица для заживления ран, скорлупа при расстройствах желудка и кожных болезнях, эфиры при воспалениях и простудах… использовалось всё – хвоя,
лепестки шишки и даже кора. В целой же шишке – свойства их всех, поэтому не удивительно🌲
Именно отвары и настойки из целой кедровой шишки помогали справиться с недугами, которыми тогдашняя медицина была не в силах – с бронхитами, зубными болями, подагрой, гастритами и даже нервными расстройствами. А чай на кедровой шишке использовали для восстановления после любой болезни☝
#ЭликсирМегре – это старинные народные знания, которые с помощью современных методов стали доступными не только в тех местах, где растёт кедр, но и по всей планете.
Подробнее об Эликсире на сайте prirodapteka.ru
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #кедровыйдоммегре #мегре #эликсиркедра #кедровоемасло #маслошишкикедра #маслошишки #кедровыхорех #анастасия
Что в нём такого, что позволяет исцелять самые разные нарушения в теле? Это не открытие, о целебных свойствах кедра в народной медицине известно издревле. Каждая его часть находила применение: живица для заживления ран, скорлупа при расстройствах желудка и кожных болезнях, эфиры при воспалениях и простудах… использовалось всё – хвоя,
лепестки шишки и даже кора. В целой же шишке – свойства их всех, поэтому не удивительно🌲
Именно отвары и настойки из целой кедровой шишки помогали справиться с недугами, которыми тогдашняя медицина была не в силах – с бронхитами, зубными болями, подагрой, гастритами и даже нервными расстройствами. А чай на кедровой шишке использовали для восстановления после любой болезни☝
#ЭликсирМегре – это старинные народные знания, которые с помощью современных методов стали доступными не только в тех местах, где растёт кедр, но и по всей планете.
Подробнее об Эликсире на сайте prirodapteka.ru
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #кедровыйдоммегре #мегре #эликсиркедра #кедровоемасло #маслошишкикедра #маслошишки #кедровыхорех #анастасия
❤2
КедраДар – это совместное дело нескольких семей из поселении родовых поместий «Солнечная поляна» Томской области. В это содружество сейчас входит три семьи – семья Руденко, семья Федотовых и семья Коваленко.
На каждой упаковке их продукции вы увидите фамилию того, кто
именно её готовил. Эти семьи объединило то, что они хотели заниматься производством продукции, приносящей пользу людям, а география поселения [расположено оно рядом с тайгой] определило направление деятельности. КедраДар изготавливает целебные бальзамы, кремы, мази и другие натуральные средства из кедровой живицы и медовых компонентов🌲
Семьи из КедраДара производят 100% натуральные средства, сохраняя традиции и многовековую мудрость предков, для них важно не только качество и природное происхождение ингредиентов, но и посыл, с которым они готовят. А делают они это с глубочайшей благодарностью и любовью к природе, дающей исцеление людям. Для них изготовление таких средств настоящее удовольствие и целый ритуал.
Самыми популярными средствами среди покупателей продукции #ЗвенящиеКедрыРоссии стали живичные бальзамы на льняном масле, фитокремы для кожи и укрепляющий бальзам для волосяной луковицы. Заказывайте на сайте megre.ru
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #прп #рп #продукцияродовыхпоместий #родовоепоместье #кедрадар #фитокрем #природнаякосметика
На каждой упаковке их продукции вы увидите фамилию того, кто
именно её готовил. Эти семьи объединило то, что они хотели заниматься производством продукции, приносящей пользу людям, а география поселения [расположено оно рядом с тайгой] определило направление деятельности. КедраДар изготавливает целебные бальзамы, кремы, мази и другие натуральные средства из кедровой живицы и медовых компонентов🌲
Семьи из КедраДара производят 100% натуральные средства, сохраняя традиции и многовековую мудрость предков, для них важно не только качество и природное происхождение ингредиентов, но и посыл, с которым они готовят. А делают они это с глубочайшей благодарностью и любовью к природе, дающей исцеление людям. Для них изготовление таких средств настоящее удовольствие и целый ритуал.
Самыми популярными средствами среди покупателей продукции #ЗвенящиеКедрыРоссии стали живичные бальзамы на льняном масле, фитокремы для кожи и укрепляющий бальзам для волосяной луковицы. Заказывайте на сайте megre.ru
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #прп #рп #продукцияродовыхпоместий #родовоепоместье #кедрадар #фитокрем #природнаякосметика
Знаете ли вы о постоянных скидках в нашем интернет-магазине? Скидки зависят от суммы заказа и увеличиваются:
3% при покупке от 1000 до 2999 рублей.
5% при покупке от 3000 рублей.
7% при покупке от 10000 рублей.
20% оптовикам при покупке от 20000 рублей.
Для розничных клиентов также действует бесплатная доставка Почтой России при заказах от 5000 рублей.
Скидки применяются автоматически в корзине, никаких дополнительных купонов/кодов вводить не надо
Пользуйтесь на здоровье! ❤️🌿
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #кедровыйдоммегре #мегре #скидки #акции
3% при покупке от 1000 до 2999 рублей.
5% при покупке от 3000 рублей.
7% при покупке от 10000 рублей.
20% оптовикам при покупке от 20000 рублей.
Для розничных клиентов также действует бесплатная доставка Почтой России при заказах от 5000 рублей.
Скидки применяются автоматически в корзине, никаких дополнительных купонов/кодов вводить не надо
Пользуйтесь на здоровье! ❤️🌿
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #кедровыйдоммегре #мегре #скидки #акции
Шампунь с берёзовым дёгтем из родового поместья СИЯ, новое средство в коллекции средств для волос #ЗвенящиеКедрыРоссии.
Натуральные дегтярные шампуни с характерным ароматом и цветом, на любителя, но если вы к ним относитесь и искали 100% эко-состав, вам точно понравится❗
Шампунь с мягким действием, поскольку готовится на сыродавленных маслах оливы, облепихи, миндаля, персика и абрикоса, восстанавливает природную структуру волос и защищает от вредного воздействия окружающей среды.
С проявленными свойствами берёзового дёгтя:
📍обладает дезинфицирующим и противогрибковым действием
📍стимулирует регенерацию кожи головы и рост новых здоровых волос.
При его производстве не используются эмульгаторы, стабилизаторы и загустители, поэтому цвет шампуня может меняться при хранении. Просто встряхните его. Объём 210 мл. Цена – 315 рублей.
В наличии в интернет-магазине megre.ru
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #прп #рп #продукцияродовыхпоместий #родовоепоместье #сия #косметикасия #фитокрем #природнаякосметика
Натуральные дегтярные шампуни с характерным ароматом и цветом, на любителя, но если вы к ним относитесь и искали 100% эко-состав, вам точно понравится❗
Шампунь с мягким действием, поскольку готовится на сыродавленных маслах оливы, облепихи, миндаля, персика и абрикоса, восстанавливает природную структуру волос и защищает от вредного воздействия окружающей среды.
С проявленными свойствами берёзового дёгтя:
📍обладает дезинфицирующим и противогрибковым действием
📍стимулирует регенерацию кожи головы и рост новых здоровых волос.
При его производстве не используются эмульгаторы, стабилизаторы и загустители, поэтому цвет шампуня может меняться при хранении. Просто встряхните его. Объём 210 мл. Цена – 315 рублей.
В наличии в интернет-магазине megre.ru
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #прп #рп #продукцияродовыхпоместий #родовоепоместье #сия #косметикасия #фитокрем #природнаякосметика
#ВестиКедровогоДомаМегре
Идём дальше и продолжаем нашу экскурсию по кедровой площадке. Заглянем в Дом для шишки, отсюда шишка начинает путешествие к вам❗
Дом появился не так давно, в 2017 году, и стал огромным шагом, приблизившим нас ещё больше к тем традициям, по которым готовили масло издревле. Хранение – очень важный этап, потому что, пока шишка не попала на производство, она активно дышит и продолжает впитывать всё, что вокруг. Наш дом полностью из кедра, он устроен так, что шишка чувствует себя максимально в своей естественной среде. Хранится она на втором этаже, высоко от земли, чтобы могла хорошо проветриваться, здесь нет нагревательных приборов и устроена естественная вентиляция с доступом воздуха с улицы. Шишка живёт в натуральных мешках из грубого льна. Так она может храниться без потери питательных качеств ореха и всхожести 5 лет и больше, хотя у нас, конечно, весь урожай используется за год☝
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #кедровыйдоммегре #мегре #эликсиркедра #кедровоемасло #маслошишкикедра #маслошишки #кедровыхорех #анастасия
Идём дальше и продолжаем нашу экскурсию по кедровой площадке. Заглянем в Дом для шишки, отсюда шишка начинает путешествие к вам❗
Дом появился не так давно, в 2017 году, и стал огромным шагом, приблизившим нас ещё больше к тем традициям, по которым готовили масло издревле. Хранение – очень важный этап, потому что, пока шишка не попала на производство, она активно дышит и продолжает впитывать всё, что вокруг. Наш дом полностью из кедра, он устроен так, что шишка чувствует себя максимально в своей естественной среде. Хранится она на втором этаже, высоко от земли, чтобы могла хорошо проветриваться, здесь нет нагревательных приборов и устроена естественная вентиляция с доступом воздуха с улицы. Шишка живёт в натуральных мешках из грубого льна. Так она может храниться без потери питательных качеств ореха и всхожести 5 лет и больше, хотя у нас, конечно, весь урожай используется за год☝
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #кедровыйдоммегре #мегре #эликсиркедра #кедровоемасло #маслошишкикедра #маслошишки #кедровыхорех #анастасия
МАЛИНОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ
Нежный десерт, насыщенный солнцем, летом и витаминами – вариант творожной запеканки со свежими ягодами и кедровым жмыхом. У нас с малиной, но можно брать и другие ягоды, очень вкусно с черникой или лесной земляникой получается❗
Вам понадобится:
📍Деревенский творог – 250 г
📍Малина – 150 г
📍Сливы – 5 шт
📍Молотый кедровый жмых – 2 ст.л.
📍Цедра 1 лимона
📍Сахар (лучше использовать тростниковый) – 150 г
📍Яйца – 2 шт
Приготовление:
Вымыть ягоды и дать слегка обсохнуть, сливы тоже помыть, удалить косточки и нарезать ломтиками. Сливы и малину выложить на дно формы для запекания. Приготовить творожную массу: смешать творог, жмых, яйца, лимонную цедру и тростниковый сахар. Хорошо перемешать и выложить творожную массу на ягоды [если хотите получить очень нежную запеканку, творожную массу можно приготовить в блендере]. Запекать в духовке при температуре 30 градусов до готовности, 25-30 минут.
#звенящиекедрыроссии #звенящиекедры #мегре #рецептызвенящиекедры
Нежный десерт, насыщенный солнцем, летом и витаминами – вариант творожной запеканки со свежими ягодами и кедровым жмыхом. У нас с малиной, но можно брать и другие ягоды, очень вкусно с черникой или лесной земляникой получается❗
Вам понадобится:
📍Деревенский творог – 250 г
📍Малина – 150 г
📍Сливы – 5 шт
📍Молотый кедровый жмых – 2 ст.л.
📍Цедра 1 лимона
📍Сахар (лучше использовать тростниковый) – 150 г
📍Яйца – 2 шт
Приготовление:
Вымыть ягоды и дать слегка обсохнуть, сливы тоже помыть, удалить косточки и нарезать ломтиками. Сливы и малину выложить на дно формы для запекания. Приготовить творожную массу: смешать творог, жмых, яйца, лимонную цедру и тростниковый сахар. Хорошо перемешать и выложить творожную массу на ягоды [если хотите получить очень нежную запеканку, творожную массу можно приготовить в блендере]. Запекать в духовке при температуре 30 градусов до готовности, 25-30 минут.
#звенящиекедрыроссии #звенящиекедры #мегре #рецептызвенящиекедры
Ещё одно средство для летней дачной аптечки из тех, что хорошо иметь под рукой. Крем «Солнечный» из пчелиного воска, живицы, мёда и льняного масла холодного отжима❗
Универсальное заживляющее средство при ранах, ушибах, порезах, трещинах, быстро восстанавливает ткани. Также помогает при перенапряжении мышц и связок при физических перегрузках, снимает воспалительные процессы, заживляет аллергии, экземы, язвы, в том числе герпес. Помогает при простудных заболеваниях как мягкое прогревающее средство, снимает острое воспаление при отёках. Смягчает пересушенную кожу от работы с землёй☝
Натуральный крем без химии, готовится вручную на Урале, малыми объёмами без применения окислительных инструментов.
Объём 20 мл. Цена 205 рублей.
Заказ можно оформить в интернет-магазине megre.ru
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #прп #рп #продукцияродовыхпоместий #родовоепоместье #артельтаёжная #косметиканатуральная #фитокрем #природнаякосметика
Универсальное заживляющее средство при ранах, ушибах, порезах, трещинах, быстро восстанавливает ткани. Также помогает при перенапряжении мышц и связок при физических перегрузках, снимает воспалительные процессы, заживляет аллергии, экземы, язвы, в том числе герпес. Помогает при простудных заболеваниях как мягкое прогревающее средство, снимает острое воспаление при отёках. Смягчает пересушенную кожу от работы с землёй☝
Натуральный крем без химии, готовится вручную на Урале, малыми объёмами без применения окислительных инструментов.
Объём 20 мл. Цена 205 рублей.
Заказ можно оформить в интернет-магазине megre.ru
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии #прп #рп #продукцияродовыхпоместий #родовоепоместье #артельтаёжная #косметиканатуральная #фитокрем #природнаякосметика
👍1
Кедровый орех очень жирный, он содержит 65 % жиров, остальное – это белки. Часто спрашивают, со вкусными орешками можно много жиров съесть, не опасно ли для организма? Комментарий нашего диетолога Елены Гарагуля:
Жиры – это эффективный источник энергии. Не надо их бояться. Жир очень важен для защиты мозга от старения. У нас в Сибири масло кедрового ореха – это тот же рыбий жир. В масле такая же система простагландиновая, оно тоже снимает воспаления, боль, убирает эпителизацию. Это происходит за счет жирных кислот омега-3, которые участвуют в построении клеточных мембран, поэтому при язве желудка, гастрите, эрозиях, в первую очередь терапевт должен выписывать кедровое масло.
Омега-3, например, из льняного масла другая, она не подходит при проблемной печени. Льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту, которая должна еще в печени превратиться в докозагексагеновую кислоту, т.е. в истинно «рыбий жир», который убирает воспалительные процессы. А в кедровом масле содержится линоленовая кислота, которая не требует такой трансформации, она сразу убирает воспаление, поэтому кедровое масло можно и детям в нос закапывать, и пить.
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии
Жиры – это эффективный источник энергии. Не надо их бояться. Жир очень важен для защиты мозга от старения. У нас в Сибири масло кедрового ореха – это тот же рыбий жир. В масле такая же система простагландиновая, оно тоже снимает воспаления, боль, убирает эпителизацию. Это происходит за счет жирных кислот омега-3, которые участвуют в построении клеточных мембран, поэтому при язве желудка, гастрите, эрозиях, в первую очередь терапевт должен выписывать кедровое масло.
Омега-3, например, из льняного масла другая, она не подходит при проблемной печени. Льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту, которая должна еще в печени превратиться в докозагексагеновую кислоту, т.е. в истинно «рыбий жир», который убирает воспалительные процессы. А в кедровом масле содержится линоленовая кислота, которая не требует такой трансформации, она сразу убирает воспаление, поэтому кедровое масло можно и детям в нос закапывать, и пить.
#звенящиекедры #звенящиекедрыроссии