Итоги 16.06

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПОТЕРЕЙ. О мире материального.

У ВАС МОГУТ ОТОБРАТЬ ВСЕ: дом, бизнес, дело вашей жизни, социальный статус, работу. Это могут сделать люди, а могут обстоятельства.

Как дальше жить? Как вернуть мотивацию делать что-то дальше, если все могут отобрать в один момент?
Варианта всего два:
1. Погрузиться в свои переживания, стать их заложником, ничего не делать, всем жаловаться, обвинять всех вокруг.
2. Отпустить. Да, это кажется чем-то из ряда вон, ведь вы так старались, столько усилий было приложено и в один (или не один) момент этого нет. Но на самом деле худшее уже произошло, как было прежде уже не будет и это тоже нужно принять.

Только мы сами, каждый из нас принимает решения, которые касаются нашей жизни и регулируют ее. Да, мы не можем изменить ситуацию, но мы можем сами решать как относиться к ней. Только мы сами несем ответственность за свою жизни и никто больше.

ТАК КАК ЖЕ СПРАВИТЬСЯ С ПОТЕРЕЙ? Делюсь своими приемами, как человек, который потерял дом, квартиры, деньги, работу, которому заблокировали соц сети и каналы, многие из которых я развивала с 2012 года 😩

1. Решить чего вы хотите! «Я не знаю» не подходит. Решить придется. Если вы не будете делать то, что хотите, то будете делать то, что не хотите. Все начинается с мысли и решения.
2. Меняем мышление: берём ответственность за свою жизнь, принимаем решения, не ждём когда кто-то другой их примет
3. Только наполненный человек может делиться с другими, если внутри вам сильно тяжело, то сначала помогите в себе. Это как в самолете: кислородную маску сначала на себя.
4. При принятии решения всегда задаем себе вопрос ЗАЧЕМ? Зачем делать то или это, что будет если сделать? Что будет если не сделать?
5. Диверсифицируемся: источников заработка должно быть несколько, не нужно стесняться трудиться.
6. Выбираем себя: не насилуем своим выбором взрослых родителей и взрослых детей. Они ВЗРОСЛЫЕ и сами должны принимать решения, если не больны и дееспособны. Если очень хочется помочь, или присутствует чувство вины - предложите помощь, но не навязывайте. Не хотите помогать? Не помогайте. К черту общественное мнение. От такой «помощи» будет только хуже.
7. Берём под контроль свои эмоции. Мы контролируем их, а не они нас.
8. Становимся проактивными: в любой ситуации решает действие. Чтобы что-то случилось надо что-то сделать. На эту тему есть анекдот:
Один человек мечтал выиграть в лотерею. Каждый день он приходил в храм вставал на колени и просил Бога:
- Господи, помоги мне выиграть в лотерею!
Прошел месяц, второй… Однажды человек, как обычно, пришел в храм, встал на колени и стал молиться:
- Господи, ну дай же мне выиграть в лотерею! Ведь другие выигрывают. Что тебе стоит?!
Вдруг над его головой раздался голос Всевышнего:
- Да купи же ты, наконец, лотерейный билет!

Жить дальше, созидать, ценить дружбу, любовь, семью. Все получится. Если один раз получилось построить что-то, то и второй и третий раз получится. У вас не отобрать самого главного. У вас всегда есть вы❤️
Помните, даже если вас съели, то у вас как минимум два выхода 😘

Мне тут еще нет года, но такое ощущение, что я уже тогда подозревала, что жизнь - непростая штука 🤣

Две недели наступления: результаты и прогнозы, что прописали в мирном договоре Киева и Москвы.
https://youtu.be/gRTn4dmyR9Q

Итоги 18.06

Социальная неврология и политтехнология. Почему так легко стравливать людей между собой?

Наш мозг - очень интересная штука. Чем больше его изучаешь, тем больше становится ясно и понятно: почему человек реагирует так или иначе? Почему люди в 100500й раз ведутся на одни и те же трюки и уловки политтехнологов и манипуляторов. Все проще чем нам кажется, и все это было уже множество раз, с момента рождения социальных отношений между людьми.

В нашем мозге есть НЕЙРОМЕДИАТОРЫ - это вещества, которые способствуют передаче электросигнала от нейрона к нейрону через синаптическое пространство между ними. Поэтому наши реакции - это химия.

Нейромедиаторы подразделяются на несколько групп: аминокислоты, пептиды, моноамины (в т.ч. катехоламины). Названия запоминать не обязательно, интересно как это работает.

Нейромедиатор из подгруппы катехоламинов – НОРЕПИНЕФРИН, он же НОРАДРЕНАЛИН, отвечает за бодрствование, а так же за блокирование любой внешней угрозы, например, в экстренных ситуациях.

И это же вещество активизирует работу нашего мозга тогда, когда извне поступает информация, например, чьё-то мнение, которое не соответствует нашими внутренними убеждениями.

НОРАДРЕНАЛИН делает так, что передний план выходит работа так называемой примитивной области головного мозга – его лимбической системы, которая регулирует инстинктивное поведение.

В этой ситуации человек обрабатывает информацию без логического осмысления, потому что лимбическая система отключает рабочую (оперативную) память, и притормаживает мыслительные процессы. Мозг не способен полноценно обработать информацию.

Не сложно догадаться, что это активно используют в политтехнологи.
Нужно просто сделать так, чтоб у человека выработался НОРАДРЕНАЛИН. А дальше, насколько бы информация ни соответствовала истине, она даже не будет принята мозгом человека для последующего анализа.

Однако, если взгляды отдельно взятого человека ценятся его социальным окружением, уровень норадреналина в мозге снижается. Нейроны поощрения активируются нейромедиатором дофамином (допамином), самооценка растёт, потребность в самоутверждении и самореализации удовлетворяется. Поэтому мы так любим смотреть и слушать тех, с чьим мнением мы согласны.

Любите, когда с вами согласны?

Карибский сценарий. Зачем Путин угрожает ударами по базам НАТО в ответ на поставку Украине F-16
https://youtu.be/7iilUvohuiA

Карибский сценарий. Что означают заявления политического руководства РФ по поставкам Украине самолетов F-16

Почему НАТО ставит блок по Украине, у РФ появились танки-беспилотники, чем взорвали Каховскую ГЭС.
https://youtu.be/PROv8zQ6cnY

Итоги 19.06

Мельник едет послом в Бразилию🤯
Как будет «ливерная колбаса» по португальски?

https://t.me/stranaua/110679

Байден: угроза ядерного удара реальна. Почему в РФ и США заговорили о ядерной войне
https://youtu.be/LopBKsmcMbE

Байден: угроза ядерного удара реальна.

Потери на южном фронте, какой дрон долетел до Кремля, "воскрешение" Буданова. Итоги 20.06
https://youtu.be/F6GJGmjVlGQ

Итоги 20.06

Минкульт не победил Цоя!

https://t.me/stranaua/110825

Патриотичненько однако.

Называйся националистом и патриотом и вперед, разводи на бабки направо и налево.

Тут как бы просится традиционный, в таких ситуациях, вопрос: хлопці, чому не на ф….

https://t.me/stranaua/110843

Контрнаступление: Пригожин опровергает Зеленского и Путина, пойдут ли ВСУ по дну Днепра. Итоги 21.06
https://youtu.be/39DTFWohDc4

Итоги 21.06

Почему мы хотим жить лучше, но ничего не хотим менять, и что с этим делать?

Люди хотят зарабатывать больше или сменить работу, хотят похудеть, выглядеть лучше, быть счастливыми в браке или начать отношения, но все это остаётся на уровне слов, а к действиям все никак не переходит. Находится 1000 и 1 оправдание почему нет, почему не сейчас, почему не время.

Вместе того, чтоб что-то поменять люди просто терпят, ищут отговорки. Следовательно, никаких изменений не происходит. Как я писала ранее, чтобы выиграть в лотерею, для начала, надо купить лотерейный билет.

Почему так?
Есть два момента: особенности мозга и желание контроля.

Про мозг: новые нейронные связи образуются, когда мы делаем что-то новое. Например учим новый язык, разгадываем кроссворд, идем непривычной для себя дорогой, путешествуем. Поэтому врачи рекомендуют людям, у которых выявлены деградационные процессы в мозге, менять как можно чаще что-то в своих привычных действия. Моя бабушка решала задачки «судоку», и я была просто в шоке, как она это быстро делает. Говорила: «это чтоб мозги не заржавели».
Наш мозг хитрый, он любит, когда все стабильно и без напрягов и безопасно, поэтому он склоняет нас к консервативности по жизни. Новые нейронные это наша задача, хотим жить в «в своем уме» как можно дольше, нужно их образовывать.

Про желание контроля: когда все так как есть, то все понятно и все под контролем, даже если плохо и нам не нравится. Если сделать что-то новое, что-то другое, то мы не знаем точно какой будет результат. А если станет хуже? Пример: паре очень плохо в браке, они давно живут совсем разными жизнями, вместе им не интересно. Она себя запустила, не работает, он изменяет, мало зарабатывает. Оба закрывают на это глаза и продолжают влачить свое совместное существование вместо того, чтоб пойти на семейную терапию или разойтись. Ведь так-то все понятно и до боли предсказуемо, а если что-то изменить, то совсем непонятно станет. Сделав одно, потом придется еще что-то делать, ну его, и так сойдет.

Что делать?
Во-первых, осознать в себе это и принять «да, мне так удобно и понятно», «да, я хочу контролировать свою жизнь».
Во-вторых, мечтать. Сейчас люди себя этого лишают
Дальше нужно придумать себе цель: что вы хотите изменить и как это должно выглядеть/быть.
Применяйте искусство маленьких шагов, не насилуя себя.

Все получится. Нужно просто сделать первый шаг, а за ним второй ❤️