Многие россияне внимательно следят за своими пищевыми привычками, но в этой сфере остается немало мифов. Мы попросили врача-диетолога клиники «Рассвет» и автора книги «Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей» Елену Мотову опровергнуть самые популярные из них.
https://mdza.io/lzdoXwXkQDc
https://mdza.io/lzdoXwXkQDc
Meduza
Есть лучше часто, но маленькими порциями, а после шести — нельзя. На самом деле нет!
В январе в Канаде вышло официальное руководство по питанию для здоровых людей. У этого документа есть важное отличие от других подобных рекомендаций: там уделяется много внимания пищевым привычкам и формированию здорового пищевого поведения. Другими словами…
Сенатора от Карачаево-Черкесии Рауфа Арашукова подозревали в причастности к убийству активиста черкесского молодежного движения «Адыге-Хасэ» Аслана Жукова и смерти советника бывшего главы Карачаево-Черкесской республики Фраля Шебзухова.
https://mdza.io/kDpAirVxSmY
https://mdza.io/kDpAirVxSmY
Meduza
Задержан сенатор от Карачаево-Черкесии Рауф Арашуков
Сенатора от Карачаево-Черкесии Рауфа Арашукова задержали прямо в зале заседаний Совета Федерации РФ, сообщают ТАСС и «Интерфакс» со ссылкой на источники.
30 января сенатора Рауфа Арашукова задержали в зале заседаний Совета Федерации. Парламентарии проголосовали за лишение Арашукова неприкосновенности и дали согласие на его арест, «Единая Россия» приостановила его членство в партии.
Арашукова подозревают в заказных убийствах, совершенных в 2010 году (тогда сенатору было 24 года) и еще нескольких тяжких преступлениях.
https://mdza.io/J-wcCI2gFhk
Арашукова подозревают в заказных убийствах, совершенных в 2010 году (тогда сенатору было 24 года) и еще нескольких тяжких преступлениях.
https://mdza.io/J-wcCI2gFhk
Meduza
Сенатор от Карачаево-Черкесии Рауф Арашуков задержан за убийства. Его лишили неприкосновенности и вывели из зала заседаний
Рауфа Арашукова задержали в зале заседаний Совета Федерации. Утром 30 января заседание неожиданно перевели в закрытый режим, а вход в зал перекрыли сотрудники Федеральной службы охраны. Перед сенаторами выступил генпрокурор Юрий Чайка, также в зале присутствовали…
Задержан отец сенатора Рауфа Арашукова — Рауль Арашуков — по делу о хищении 30 миллиардов
«В Якутске при -50 градусах жизнь идет своим чередом: дети катаются с горок, пенсионерки в шубах спокойным шагом идут по магазинам, чиновники при выезде привычно переобуваются в унты. Один ты идешь по улице с таким видом, как будто покоряешь новую планету времен постапокалипсиса».
Это спецкор Таисия Бекбулатова вернулась из Якутска, где в сентябре прошлого года оппозиционный кандидат Сардана Авксентьева победила на выборах мэра.
За несколько месяцев Авксентьева стала самым обсуждаемым мэром страны. Она продает люксовые автомобили мэрии и отменяет дорогие заграничные командировки; увольняет чиновников, которые тратят деньги на банкеты, и снижает тарифы в общественном транспорте. В интернете Сардану Авксентьеву называют «мэром здорового человека» и Чудо-женщиной; делают про нее мемы и массово репостят новости о ней.
https://mdza.io/TdACGffdBZk
Это спецкор Таисия Бекбулатова вернулась из Якутска, где в сентябре прошлого года оппозиционный кандидат Сардана Авксентьева победила на выборах мэра.
За несколько месяцев Авксентьева стала самым обсуждаемым мэром страны. Она продает люксовые автомобили мэрии и отменяет дорогие заграничные командировки; увольняет чиновников, которые тратят деньги на банкеты, и снижает тарифы в общественном транспорте. В интернете Сардану Авксентьеву называют «мэром здорового человека» и Чудо-женщиной; делают про нее мемы и массово репостят новости о ней.
https://mdza.io/TdACGffdBZk
Meduza
Ты больше не девочка, ты мэр
На выборах 9 сентября 2018 года Якутск стал единственной региональной столицей, где мэром был избран представитель оппозиции. 48-летняя Сардана Авксентьева обошла единоросса Александра Саввинова, поддержанного губернатором, и стала первой женщиной-градоначальником…
Пользователь твиттера VeganGenesis запустил тред с фотографиями крыланов (они напоминают гигантских летучих мышей) — и оказалось, что многие никогда о них не слышали.
Что это вообще за существа:
https://mdza.io/2o8skxfor_8
Что это вообще за существа:
https://mdza.io/2o8skxfor_8
Twitter
david Ⓥ
Y’all ever heard of mega bats???
Экс-депутат рижской Думы Руслан Панкратов сообщил о задержании мэра Риги Нила Ушакова. Другие источники пока не подтвердили эту информацию.
Ранее стало известно, что в рабочем кабинете и в доме Ушакова прошли обыски. Их провели сотрудники Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией Латвии.
С ноября 2018 года оппозиция требовала отставки Ушакова, но депутаты думы дважды оказались освобождать его от должности
Ранее стало известно, что в рабочем кабинете и в доме Ушакова прошли обыски. Их провели сотрудники Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией Латвии.
С ноября 2018 года оппозиция требовала отставки Ушакова, но депутаты думы дважды оказались освобождать его от должности
Facebook
Ruslan Pankratov
KNAB задержал мэра города Риги и сейчас везёт к следователю на допрос. Обыски одновременно производятся в рабочем кабинете в Рижской Думе и по месту жительства в особняке в Межапарке. Изымаются...
Следственный комитет предъявил сенатору Рауфу Арашукову обвинения по трем статьям УК РФ, в том числе в организации преступного сообщества и убийстве.
Meduza
Сенатору Рауфу Арашукову предъявили обвинения по трем уголовным статьям
Следственный комитет предъявил сенатору Рауфу Арашукову обвинения по трем статьям УК РФ, в том числе в организации преступного сообщества и убийстве.
Мэр Риги Нил Ушаков опроверг информацию о своем задержании и заявил, что не собирается уходить со своего поста
TVNET
KNAB veic kratīšanu RD un Ušakova dzīvesvietā; Ušakovs sniedz pirmos komentārus
Видео допроса (без звука) сенатора Арашукова от Следственного комитета.
Обновление: Арашуков на видео говорит со своим адвокатом
Обновление: Арашуков на видео говорит со своим адвокатом
YouTube
Сенатор Арашуков со своим защитником
В Главном следственном управлении СК России продолжается расследование по уголовному делу в отношении члена Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации от Карачаево-Черкесской Республики Рауфа Арашукова, его отца Рауля Арашукова и иных лиц.…
Следственный комитет планирует задержать четырех руководителей предприятий газовой отрасли Северного Кавказа. Это Гузер Хашукаев, Николай Романов, Игорь Травинов и Руслан Арашуков.
Последнего называют племянником Рауля Арашукова, он директор «Газпром межрегионгаз Астрахань».
В его отношении возбуждены дела о мошенничестве и организации преступного сообщества
https://mdza.io/yjy_OY-pLBc
Последнего называют племянником Рауля Арашукова, он директор «Газпром межрегионгаз Астрахань».
В его отношении возбуждены дела о мошенничестве и организации преступного сообщества
https://mdza.io/yjy_OY-pLBc
Meduza
СК планирует задержать четырех руководителей газовых предприятий на Кавказе. Среди них — родственник задержанного сенатора
Следственный комитет России планирует задержать четырех руководителей предприятий газовой отрасли Северного Кавказа по делу о хищении газа у «Газпрома», по которому был задержан отец сенатора Рауфа Арашукова Рауль Арашуков.
28 января сотрудница ФБК Ольга Булаева рассказала о попытках сотрудников правоохранительных органов ее завербовать.
Что такое вербовка, какой она бывает и как вести себя в подобной ситуации, рассказывают юристы правозащитной группы «Агора».
https://mdza.io/ZWblo3wPp-g
Что такое вербовка, какой она бывает и как вести себя в подобной ситуации, рассказывают юристы правозащитной группы «Агора».
https://mdza.io/ZWblo3wPp-g
Meduza
Меня вербуют. Что делать?
28 января офис-менеджер Фонда борьбы с коррупцией Ольга Булаева рассказала, как ее пытались завербовать сотрудники правоохранительных органов. Они силой завели ее в подсобное помещение метро, отняли телефон и предложили сотрудничать, пообещав помочь с деньгами…
Forwarded from Znak.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сенатора Рауфа Арашукова завели в зал Басманного суда.
Кажется, сенатор вполне себе счастлив.
Кажется, сенатор вполне себе счастлив.
«Яндекс» создал для молодых ученых премию с общим фондом 15 миллионов рублей.
https://mdza.io/8HGAXklUmg0
https://mdza.io/8HGAXklUmg0
Meduza
«Яндекс» учредил научную премию имени Ильи Сегаловича
Глава компании «Яндекс» Аркадий Волож объявил о создании научной премии имени Ильи Сегаловича. Об этом сообщил корреспондент «Медузы» с презентации премии.
По словам Джексона, после знакомства с архивными кадрами он понял, что «реальность очень отличается от мифа». «Конечно, там есть драматичные моменты — но нет такого сильного разлада, с которым проект так долго ассоциировали»
https://mdza.io/4uMqlVzdnOE
https://mdza.io/4uMqlVzdnOE
Meduza
50 лет назад The Beatles записали альбом «Let It Be» — работая и ругаясь в присутствии кинокамер. Питер Джексон сделает из этого…
Режиссер «Властелина колец» Питер Джексон станет автором нового документального фильма про то, как за несколько месяцев до своего распада The Beatles записывали альбом «Let It Be». Об этом сообщает официальный сайт группы.
«Сноб» со ссылкой на источники сообщает об аресте двух человек по делу о поджоге 15-летнего подростка в Москве. Он умер, получив ожоги 98% тела.
https://mdza.io/YcyBb2RLPJM
https://mdza.io/YcyBb2RLPJM
Meduza
«Сноб»: в Москве по делу о поджоге подростка арестован еще один его сверстник
По делу о поджоге 15-летнего подростка в Москве арестованы двое несовершеннолетних. Об этом пишет «Сноб» со ссылкой на источник, прочитавший материалы дела, и источник, знакомый с погибшим и подозреваемыми.
Полиция отказалась принять от Хаски деньги на покупку матрасов и подушек в спецприемник, где рэпер в ноябре отбывал арест.
https://mdza.io/fuhYrNLoJC8
https://mdza.io/fuhYrNLoJC8
Meduza
Рэпер Хаски хотел купить матрасы и подушки для спецприемника, где отбывал арест. Полиция отказалась принять подарок
Управление МВД по Краснодарскому краю отказалось принять от рэпера Хаски деньги на покупку матрасов и подушек в усть-лабинский спецприемник, где исполнитель отбывал административный арест. Об этом сообщил адвокат Хаски Алексей Аванесян.
Российское законодательство запрещает членам Совета Федерации иметь иностранное гражданство или вид на жительство в других странах.
https://mdza.io/shqKmuBrARQ
https://mdza.io/shqKmuBrARQ
Meduza
У сенатора Арашукова нашли вид на жительство в ОАЭ
Следствие располагает информацией, что у сенатора от Карачаево-Черкесии Рауфа Арашукова имеется вид на жительство в Объединенных Арабских Эмиратах. Об этом заявил следователь на заседании по мере пресечения сенатору, подозреваемому в организации убийств.