Если вы очень хотели, но так и не поступили в мед, то у вас всё равно есть шанс туда попасть. После смерти.

Сегодня поговорим о том, как завещать своё тело науке.

Предположим, посетила вас такая благодетельная мысль - увековечиться, став красиво порезанным на кусочки экспонатом на выставке или препаратом в одном из медицинских ВУЗов.

С чего начать и что делать?

1. Выберите медицинское учреждение, в которое хотите отъехать после смерти (список есть в приказе Минздрава от 10.11.2022 № 738н/3).
2. Свяжитесь с медицинским учреждением или институтом и уточните, а нужны ли вы им такой хороший, и за чей счёт у них обычно транспортируют тело.
3. Предупредите родственников. Они могут не разделять вашей тяги к науке и, оспорив завещание, сделать погребение более традиционно. На кладбище.
4. Напишите завещание или заключите наследственный договор, включив туда пункт с соответствующим пожеланием.
5. Напишите заявление в свободной форме, заверенное нотариусом.
6. Выберите душеприказчика, который в случае вашей смерти уведомит соответствующие учреждение и возьмёт на себя все организационные вопросы.
7. Подготовьтесь отвечать на вопросы. Много вопросов. Как если бы вы на лбу татуировку сделали вопросов.

Главное, не забывайте регулярно обновлять информацию по мере изменений в персональных и медицинских данных.

А будет ли награда?

В России по закону нельзя продавать ни тела, ни их части, так что обеспечить родственникам безбедную старость не выйдет. Помогать науке вы отправитесь исключительно безвозмездно.

Пятница всегда хороший день, особенно, когда это последний рабочий день перед отпуском. Но есть нюанс - от отпуска нас отделяет чуть меньше 2-х тыс. км, которые предстоит прорулить самостоятельно.

За время совместных поездок с мужем оттестировали на себе правила, которые применяем, чтобы не уснуть:

1. В дорогу выезжать голодным, доедаем посредством пункта 5.
2. Температура в салоне не выше 19°. У нас в машине и не только действует диктатура, поэтому пассажиры потерпят: включат подогрев или укутаются в плед.
3. Обязательная самопроверка во время ружелки: повторить в уме таблицу умножения или попытаться сложить двухзначные/трехзначные числа. Если мозг сопротивляется - вы в шаге от того, чтобы потерять бдительность и уснуть.
4. Периодическая смена водителей. Выясните, какое расстояние вы проезжаете комфортно (у нас это порядка 300 км на человека). За это время первый водитель не сильно устаёт, а второй успевает поспать или просто передохнуть.
5. Иметь под рукой и планомерно кушать что-нибудь кисленькое - мандаринки, клюкву, мармелад с посыпкой.
6. При появлении сонливости, остановиться и походить немного на прохладном воздухе. Если эпизоды участились, вздремнуть полчасика. На удивление, этого хватает.
7. Применяем технологии, а иначе зачем нам этот напичканный ИИ мир. Мы заимели себе вот такой гаджет, который отслеживает положение головы и пробуждающе пищит, если подозревает пользователя в попытках отключиться и улететь в кювет.
Комментарии полярные, но на мне работает.

3 из 7 этих пунктов мне в своё время посоветовали друзья и знакомые. Так что колитесь, какие лайфхаки применяете для борьбы со сном? Может быть найдем еще что-то годное.

Китай впереди планеты всей. Не только по скорости роста населения, но и по скорости разработки и внедрения новых технологий.

Сегодня у нас ТОП самых интересных новостей из мира медицины в Поднебесной:

1. Ученые Шанхайского университета Цзяотун разработали роботизированную руку с чувствительностью, которая координирует движения ладони и пальцев с точностью, присущей человеку, при этом не только захватывая предметы, но и "чувствуя" их трехмерные контуры и различные материалы. За нами повторяют, очевидно.

2. Первый в мире робот для экстренного спасения людей дебютировал в Пекине. Выглядит он как робопес от Boston Dynamics с закрепленными на спине носилками и предназначен для транспортировки раненных и доставки наборов экстренной медицинской помощи.

3. Китайская больница использует VR-терапию для снижения стресса и боли у пациентов. С помощью VR пациенты погружаются в успокаивающие пейзажи пляжей, лесов, гор. Это способствует расслаблению и уменьшению боли. Метод оказался особенно эффективным для тех, кто проходит длительное лечение или не может самостоятельно передвигаться.

Дайджест интересностей за последнее время:

- кто такие комбустиологи

- как работала вакцина от Covid

- первый (или не первый?) человек с инвалидностью в космосе

- список полезных подарков

- что такое электромиостимуляция?

- 3D мониторы для хирургов. плюсы и минусы

- интересные фильмы на вечер

Репост коллегам и друзьям приветствуется!😉

Чем заняться на выходных?

Несу вам два классных тематических музея.

Музей БИОТЕХ на ВДНХ
В музее представлены экспозиции, которые демонстрируют современные биотехнологические разработки, включая генетику, сельское хозяйство, медицину и экологию.

Российский музей медицины
Экспозиции музея охватывают различные аспекты медицины: от древних медицинских практик до современных технологий. Посетители могут увидеть исторические медицинские инструменты, учебные пособия, а также узнать о выдающихся врачах и значимых событиях в истории медицины.

Оба музея интерактивные, обладают разнообразнейшими коллекциями и постоянно устраивают интересный движ. Так что это вам мой честный рекомендасьон.

Ну и в комментариях, конечно, приветствуются явки и пароли с вашими любимыми местами в Москве.

Как корпорации могут сделать мир доступнее?

Две хорошие новости понедельника.

Яндекс такси добавил функцию уведомления водителя о том, что сервисом планирует воспользоваться человек с особенностями здоровья. Пассажирам с нарушениями зрения водитель поможет найти машину и разместить собаку-поводыря, а к пользователям с инвалидным креслом водитель приедет с пустым багажником и поможет его загрузить. С пассажирами с особенностями слуха водитель будет общаться с помощью чата в приложении.

Т-банк, в свою очередь, запустил видеоподдержку на русском жестовом языке для клиентов с нарушениями слуха. В команде поддержки работают глухие и слабослышащие специалисты, для которых жестовый язык является родным языком.

К последней новости меня все-таки вопросы, на которые гугл ответа не дал. А нужны ли глухонемым людям видеочаты? Ведь по идее они могут общаться через те самые пресловутые обычные чаты, которыми славится Тинькофф.

Зачем глухонемым людям видеочат, и хватает ли им обычного чата?

Добыла официальный ответ Т-банка на этот вопрос.

Обещанный список лекарств, который держим в аптечке, а также берем с собой в походы и путешествия.

Вымучен он годами, ожогами, ранами и так и не снятыми с маршрута участниками походов. Ну и почти на каждый пункт списка у меня есть забавная или не очень забавная история.

С радостью выслушаю ваши дополнения или отвечу на вопросы.

Раны/ожоги/перевязка:
- Бинт самофиксирующийся (удобная замена марлевому)
- Бинт марлевый/салфетки/вата/ватные диски на выбор (для изоляции крупных мозолей или наложения мази под самофиксирующийся бинт/пластырь)
- Пластырь на большую рану (можно заменить салфеткой+бинтом, но с такими пластырями проще)
- Противоожоговый затвердевающий гель
- Бинт эластичный
- Жгут
- Снежок
- Пластыри: обычные, катушка, для стягивания краёв ран
- Клей- БФ
- Ножницы

Обезболивающие:
- Ношпа (низкий уровень, спазмы)
- Анальгин (средний уровень, противовоспалительное)
- Парацетамол (средний уровень, жаропонижающее)
- Нурофен (высокий уровень, противовоспалительное и жаропонижающее)
- Немисил/налгезин (высокий уровень, противовоспалительное, снятие острой боли)

Аллергии:
- Лоратадин/зодак
- Тавегил в ампулах (для экстренных случаев, если умеете колоть)+ шприцы

Мази:
- Фенистил (ушибы, растяжения)
- Левомеколь (содержит антибиотики, применяем для ускоренного заживления ран)

ЖКТ:
- Смекта (функционал как у "затычки", если никуда не нужно, то лучше не злоупотреблять и "заразу" в себе не держать:))
- Лоперамид (еще одна "затычка")
- Регидрон (порошок для приготовления раствора, восстановление водно-солевого баланса)
- Церукал (противорвотное)

Простуда:
- Ацикловир в таблетках (противовирусное, в тч от простуды на губах)
- Мирамидин/гексорал (спрей для горла)
- Фурацилин (растворяемые таблетки для полоскания горла)
- Растворимые пакетики типо Терафлю (эффект имеют чисто эстетический "дымящаяся горячая чашка" и в условиях нехватки места заменяются парацетамолом)

Антибиотики:
-Амоксиклав/доксициклин+любые бактерии

Дополнительно:
- Драмина (от укачивания в транспорте)
- Сульфацил натрия (капли для промывки глаз/ушей)
- Хлоргексидин (обработка)
- Набор для извлечения клещей+контейнер
- Персональные хронические заболевания

ВНИМАНИЕ! Большая часть лекарств в списке не подходит для детей.
Дело медтехники.

К лету планировал скинуть 5 кг, осталось еще 8.

Прорыв в нейробиологии. Такое мы здесь любим.
Учёные создали подробную карту нейронов мозга млекопитающих

Только вдумайтесь:

В одном кубическом миллиметре мозга мыши (полный объем, на секундочку, составляет около 400 мм³) зафиксировали 82 247 нейронов, соединённых полумиллиардом синапсов и образующих около 5,4 км нейронных связей.

В чем, собственно, заключалось исследование?

1. Геном лабораторной мыши отредактировали еще до рождения, внедрив особый белок, который заставляет работающие нейроны светиться.
2. Под череп грызуна имплантировали чувствительный датчик, улавливавший слабое свечение четырех областей зрительной коры с точностью до нейрона.
3. Животному показывали видео общей длительностью 84 минуты и проводили сканирование активности мозга.
4. Затем бедную мышь прибили тот же кубический миллиметр мозга изъяли и разрезали на более чем 25 000 слоев.
3. Сделали высококачественные снимки каждого слоя.
4. Используя ИИ и машинное обучение, все клетки и связи реконструировали в трёхмерном объёме.

Чем исследование уникально?

Ну во-первых, масштабами: совокупный объём собранных данных составил 1,6 петабайта. Это эквивалентно 22-м годам непрерывного просмотра видео в высоком разрешении.

Во-вторых, ученым удалось составить функциональную модель изученного участка, которую можно обучить, как любую нейросеть. Это, в том числе, может помочь разобраться в расстройствах, связанных с нарушением нейронной связи, таких как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, аутизм и шизофрения.

Над проектом работала группа ученых из Принстонского университета, Института наук о мозге Аллена, Медицинского колледжа Бейлора, объединенных проектом MICrONS.

Добыла бесплатную версию статьи, а заглянуть внутрь мозга мыши теперь можно здесь.

В Москве школьницу не могли разбудить более суток.

Да, это выглядит, как заголовок для забайчивания подписчиков, но такое состояние действительно существует. И называется оно гиперсомния.

Это психоневрологическое заболевание, при котором человек не способен активно бодрствовать в течение всего дня. Периодически он испытывает неудержимую потребность во сне и неожиданно засыпает.

Основные признаки гиперсомнии:

- периодическая или постоянная дневная сонливость при большой продолжительности ночного сна; 
- увеличение длительности ночного сна до 12–14 часов; 
- затруднённое пробуждение, невозможность встать по будильнику; 
- увеличение времени перехода от сна к бодрствованию. 

Официальный канал Московского областного центра охраны материнства и детства сообщает, что пациентке была назначена комплексная терапия, направленная на стимуляцию центральной нервной системы и нормализацию метаболических процессов.

Параллельно проводился мониторинг жизненно важных функций организма и осуществлялась поддерживающая терапия. Также врачам удалось установить, что девушка страдала аффективным расстройством.

Сейчас с пациенткой уже все хорошо, ее выписали домой.

В феврале я была готова поклясться, что у меня гиперсомния, потому что пробуждения на работу становились какой-то пыткой, а мысль улететь зимовать в теплые края уже не казалось такой абсурдной.

С приходом весны и удлинением светового дня я резко излечилась.

Оказывается, хронотипов существует больше, чем всем известные сова и жаворонок. Я, например, по хронотипу скорее медведь. И просто жизнь свою подстраиваю под время года.

Как протез держится на конечности и почему не сваливается?

Все просто, внутри гильзы создается вакуум. Как его достичь, показано на видео.

В Москве завершился Х съезд анестезиологов-реаниматологов.

Что было интересного?

- наконец-то показались со своими стендами крупные зарубежные компании, например, Philips и Dräger. Из России они, конечно, и так не уходили, просто до этого особо не отсвечивали.

- анестезиологов по Москве недокомплект. Сейчас работает порядка 2 900 человек, а в штате их должно быть более 3-х тысяч.

- все чаще при постановке анестезии врачи используют УЗИ-контроль. То есть не просто тыкают иголкой в сосуд "вслепую" по общим признакам, а наблюдают их в реальном времени на УЗИ-аппарате.
Прирост использования такой техники по сравнению с прошлым годом составил 300%.

- помимо УЗИ, анестезиологами-реаниматологами активно сейчас осваивается и гибкая эндоскопия, которая кратно упрощает интубацию особенно в трудных случаях.

Для нас, как для пациентов, всё это хорошие знаки.

В медицине наблюдается синергия специальностей, когда врачи действуют не как узкие специалисты, а интегрируют методы из смежных областей для улучшения диагностики и лечения пациентов.