Экспертный день в клинике на Ленинском проспекте — возможность получить консультацию профильного специалиста в привычной семейной клинике, не откладывая важные вопросы здоровья ❤️

Особенность такого формата в том, что прием проводят врачи, специализирующиеся, в том числе, на хирургическом лечении. Они могут оценить ситуацию шире: объяснить, когда достаточно консервативной терапии, а когда стоит рассмотреть современные малоинвазивные или хирургические подходы.

Такой визит может быть особенно полезен, если:
— диагноз уже установлен, но хочется понять дальнейшую тактику;
— симптомы сохраняются, несмотря на лечение;
— есть сомнения, нужна ли операция;
— важно получить второе мнение перед принятием решения;
— хочется заранее разобраться, какие возможности лечения доступны в МЕДСИ.

В рамках экспертного дня пациент может обсудить жалобы, результаты обследований, возможные варианты лечения и дальнейший маршрут — от дополнительных исследований до лечения на базе профильного стационара.

📍 21 июля пройдет экспертный день в клинике МЕДСИ на Ленинском проспекте.

С 8 до 14 часов прием будет вести оперирующий врач-офтальмолог, лазерный хирург КДЦ МЕДСИ на Белорусской Мария Андреевна Майорова.

Запланируйте визит заранее, чтобы получить экспертное мнение и понять, какие шаги могут помочь сохранить ваше здоровье и качество жизни ❤️

В комментариях к нашему предыдущему посту вы просили подробнее рассказать о гомоцистеине (про него уже вышел материал в канале превентивной медицины МЕДСИ) и СКФ.

Это один из ключевых показателей функции почек. Он отражает, насколько эффективно они фильтруют кровь и выводят продукты обмена веществ из организма.

СКФ рассчитывается автоматически на основании уровня креатинина в крови с учетом возраста и пола пациента. Именно этот показатель позволяет более точно оценить функцию почек.

🩺 Врач может назначить определение СКФ при подозрении на заболевания почек, артериальной гипертензии, сахарном диабете, перед назначением некоторых лекарственных препаратов, а также для динамического наблюдения при хронических заболеваниях почек.

▶️ Снижение СКФ может свидетельствовать о нарушении фильтрационной функции почек. Однако интерпретировать результат необходимо только в комплексе с клинической картиной, другими лабораторными показателями и данными обследований.

Важно помнить: результат СКФ — это не показатель для окончательной постановки диагноза, а важный инструмент для своевременной оценки состояния почек и выбора дальнейшей тактики обследования или лечения.

Про что рассказать в следующий раз? Пишите в комментариях. ⬇️

В ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте обратился мужчина 45 лет. Его беспокоили постоянная сухость и корки в носу, а также частые носовые кровотечения.

Около 15 лет назад мужчине провели операцию на перегородке носа в другой клинике. После нее образовалась перфорация — отверстие в носовой перегородке. Со временем симптомы усиливались и стали заметно снижать качество жизни.

Диагностику и лечение проводил Юрий Владимирович Талалайко, главный специалист МЕДСИ по направлению «Оториноларингология». Врач осмотрел пациента и назначил компьютерную томографию носа и околоносовых пазух, которые подтвердили диагноз — перфорация перегородки носа размером 2,5×1 см.

🩺 Юрий Владимирович выполнил операцию — перемещение лоскута слизистой оболочки по Кастельново. При таком вмешательстве используются собственные ткани пациента из полости носа: они сохраняют кровообращение и хорошо приживаются. В результате дефект удалось полностью закрыть.

После реабилитации пациент почувствовал значительное улучшение: кровотечения и сухость в носу прекратились, а нормальное носовое дыхание восстановилось.

▶️ Этот случай показывает, что даже давняя проблема после операции может иметь решение. Если сухость, корки, кровотечения или нарушение носового дыхания сохраняются долгое время, важно обратиться к врачу-оториноларингологу, чтобы пройти обследование.

На прошлой неделе мы рассказывали о PRP-терапии в косметологии. Но возможности этого метода гораздо шире — сегодня он активно применяется и в травматологии, ортопедии и спортивной медицине.

Когда болят суставы, привычные движения начинают даваться сложнее: становится неудобно подниматься по лестнице, заниматься спортом, долго гулять и даже выполнять повседневные дела. При этом далеко не всегда проблему удается решить только обезболивающими препаратами.

Именно поэтому все больше внимания уделяется методам, которые помогают организму восстанавливаться за счет собственных ресурсов. Один из них — PRP-терапия (аутоплазмотерапия).

▶️ Во время процедуры врач использует плазму, полученную из крови самого пациента и обогащенную тромбоцитами. Она вводится в область поврежденного сустава или связки и способствует уменьшению воспаления и запускает естественные процессы восстановления тканей.

Обычно курс состоит из 3–5 процедур с интервалом около недели. У многих пациентов после него снижается потребность в обезболивающих препаратах, а эффект может сохраняться до 6–12 месяцев.

При этом процедура не требует длительной реабилитации, а благодаря использованию собственной плазмы риск аллергических реакций и отторжения практически отсутствует.

Если вы давно откладывали лечение из-за страха перед операцией или длительным восстановлением, обсудите с врачом, подходит ли вам этот метод.

❤️ Сейчас в клинике МЕДСИ на Станционной (Мытищи) действует специальное предложение на курс аутоплазмотерапии: при покупке курса из 3 или 5 процедур лечение доступно по специальной цене.

Подробности можно уточнить на сайте и по телефону + 7 (495) 132-34-17.

Несмотря на название, их главная задача — не просто выделять пот, а защищать организм от перегрева. Когда температура тела повышается, потовые железы начинают активно работать, а испарение влаги с поверхности кожи помогает естественным образом охлаждать тело.

▶️ Интересно, что пот почти на 99% состоит из воды. Остальное — это соли, минералы и продукты обмена веществ. Так, электролиты позволяют сохранять баланс, поддерживая состояние мышечной системы и передачу нервных импульсов в организме.

Поэтому потеть в жару, во время тренировки или при высокой температуре тела — абсолютно нормальная и жизненно важная реакция организма.

Потоотделение — это одна из самых эффективных систем естественного «охлаждения», созданных природой.

Наш мозг не отличает реальную угрозу жизни от психоэмоционального стресса, например, собеседования или конфликта с коллегой.

▶️ В обоих случаях активируется нервная система и запускается реакция «бей или беги»: выбрасываются гормоны стресса, учащается сердечный ритм, повышается сердечная активность.

📍Если вы заметили учащённое сердцебиение, важно поддержать нервную систему и запустить процессы восстановления.

Подробнее о том, как это сделать, смотрите в видео.

Предыдущие серии анимационных мультфильмов:

🔗 Что делать если хочется сладкого после еды?

🔗 Почему возникает вздутие живота вечером?

В Центр урологии на базе ММЦ МЕДСИ на Красной Пресне обратился 53-летний мужчина, которого беспокоили хроническая усталость, снижение либидо, ухудшение эрекции и набор веса. А малоподвижный образ жизни только усугублял ситуацию.

Обследование выявило снижение уровня свободного тестостерона. На первый взгляд можно было предположить, что пациенту необходима заместительная гормональная терапия. 💊

Однако врачи не стали спешить с назначением. Дополнительное обследование, включая оценку уровня ЛГ, ФСГ и метаболического профиля, показало, что гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось сохранена. Иными словами, яички были способны самостоятельно вырабатывать тестостерон, но их работа оказалась подавлена из-за избыточной массы тела и связанными с ней метаболическими нарушениями.

🩺 Так был установлен диагноз функциональный гипогонадизм. Это состояние, при котором организм вырабатывает недостаточно тестостерона не из-за необратимого поражения половых желез, а вследствие факторов, которые можно скорректировать, например, изменением образа жизни и питания. Во многих случаях такое состояние обратимо.

Поэтому вместо немедленного назначения гормонов врачи сделали ставку на снижение массы тела, коррекцию сопутствующих нарушений и стимуляцию собственной гормональной системы.

▶️ Результат оказался впечатляющим:
• вес снизился на 15 кг;
• перестала беспокоить хроническая усталость;
• улучшились либидо и эрекция;
• значительно повысилось качество жизни.

Важно помнить: не всегда низкий уровень тестостерона требует применения заместительной гормональной терапии. Именно поэтому важно не заниматься самодиагностикой, а обратиться к специалисту, который определит причину изменений и подберет оптимальную тактику лечения.

Не откладывайте профилактический визит к врачу. Контроль гормонального статуса рекомендуется проходить регулярно, особенно если появились симптомы: постоянная усталость даже после полноценного сна, снижение активности, снижение либидо, ухудшение или полное исчезновение утренних эрекций.
Именно эти изменения могут стать поводом для консультации специалиста и обследования.

❤️ За помощь в подготовке публикации благодарим Валентина Вадимовича Кудряшова, врача-уролога, хирурга клиник МЕДСИ на Краснобогатырской и Красной Пресне.

🍋 Лимонады, цитрусовые соки, вино и другие подобные напитки оказывают воздействие на эмаль. Если почистить зубы сразу после них, можно усилить ее повреждение.

Лучше прополоскать рот водой и подождать 30–60 минут. После этого чистка зубов будет безопаснее для эмали.

▶️ И еще один важный совет: в большинстве случаев достаточно чистить зубы два раза в день (перед сном и после пробуждения). Более частая чистка без рекомендаций стоматолога может способствовать постепенному истончению эмали, особенно если использовать жесткую щетку или слишком сильно надавливать на нее.

Если утром вы регулярно просыпаетесь с болью - в шее или головной - причина не всегда кроется в заболеваниях позвоночника. Иногда стоит обратить внимание на… подушку.

Во время сна мышцы должны отдыхать, а шейный отдел позвоночника — сохранять естественное положение. Если подушка слишком высокая, низкая или просто не подходит именно вам, это может стать причиной дискомфорта и ощущения разбитости после пробуждения.

Вот несколько простых ориентиров.

1️⃣ Если вы чаще спите на боку — выбирайте подушку высотой 10–14 см. Она должна заполнять расстояние между ухом и плечом, чтобы шея оставалась на одной линии с позвоночником.
2️⃣ Если предпочитаете сон на спине — обычно подходит подушка 8–10 см. Она помогает избежать чрезмерного запрокидывания головы.
3️⃣ Если спите на животе — лучше выбрать самую низкую подушку, примерно 6–8 см, или, если это комфортно, обходиться без нее.

▶️ Не менее важен и наполнитель. Он не должен вызывать аллергических реакций, а сама подушка должна быть достаточно комфортной, чтобы вы не просыпались ночью из-за давления на лицо или ощущения онемения.

Главный критерий простой: правильно подобранная подушка не ощущается. Она помогает мышцам расслабиться, а вам — проснуться отдохнувшим, без боли и чувства усталости.

❤️ За помощь в подготовке публикации благодарим заведующую отделением медицинской реабилитации, врача по лечебной физкультуре КБ1 МЕДСИ в Отрадном Елену Александровну Шамилину.

Не каждый вид щекотки вызывает смех.

▶️ Книсмесис — легкое прикосновение, которое провоцирует ощущение, будто по коже кто-то ползет. Именно этот механизм помогает нам быстро заметить насекомое или другой раздражитель и мгновенно отреагировать.

▶️ Гаргалезис — та самая «настоящая» щекотка, от которой сложно сдержать смех. Она возникает при повторяющихся прикосновениях к чувствительным участкам тела — например, стопам, ребрам, подмышкам или шее.

Интересно, что с точки зрения эволюции оба вида щекотки — это не просто забавная особенность организма. Они помогают быстрее замечать внешние воздействия и защищать наиболее уязвимые участки тела.

А вы боитесь щекотки?

В ММЦ МЕДСИ на Красной Пресне на скорой помощи был доставлен мужчина 42 лет с нестерпимой болью в правом боку.

Пациенту провели компьютерную томографию, которая показала камень размером 9 мм в средней трети мочеточника. Он блокировал отток мочи из почки — именно поэтому боль была такой выраженной.

Пациента оперативно обследовали и исключили острый пиелонефрит. Уже через два часа мужчина находился в операционной.

Хирургическое лечение провел Дмитрий Александрович Зеленин, доктор медицинских наук, руководитель Центра урологии ММЦ МЕДСИ на Красной Пресне. ❤️

Мужчине выполнили контактную уретеролитотрипсию — эндоскопическую операцию, при которой камень в мочеточнике дробят с помощью лазера. Во время вмешательства камень был разрушен до состояния «песка», а пациенту установили внутренний стент для восстановления нормального оттока мочи.

▶️ Уже утром следующего дня мужчину выписали домой, он отметил, что боли полностью прошли.

Через неделю стент удалили амбулаторно. Пациент получил рекомендации, которые помогут снизить риск повторного образования камней.

Этот случай показывает, как важно не терпеть сильную боль и вовремя обращаться за медицинской помощью. При камне в мочеточнике счет может идти на часы: чем быстрее восстановлен отток мочи, тем ниже риск осложнений и тем быстрее пациент может вернуться к обычной жизни.

🩺 Сегодня в России отмечается День гинеколога — праздник врачей, которые заботятся не только о женском здоровье, но и о жизни в самом широком смысле. Именно под их чутким наблюдением появляются на свет новые люди, а миллионы женщин получают поддержку, помощь и уверенность в самые важные моменты своей жизни.

В честь этого дня делимся видео, в котором Яна Романовна Малышева, к.м.н., врач — акушер-гинеколог КБ1 МЕДСИ в Отрадном, собрала три простых, но важных совета для поддержания женского здоровья. Ведь профилактика и внимание к себе — лучший вклад в здоровье сегодня и в будущем.

А все сердечки, которые вы поставите под этим постом, предназначаются врачам-гинекологам МЕДСИ. ❤️

Это показатель, который отражает, насколько быстро после употребления продукта повышается уровень глюкозы в крови.

Чем выше гликемический индекс (ГИ), тем быстрее углеводы усваиваются организмом. Продукты с низким ГИ, как правило, обеспечивают более плавное повышение уровня сахара.

Однако ориентироваться только на значение этого индекса не стоит. На реакцию организма влияют размер порции, содержание клетчатки, белков и жиров, способ приготовления продукта и даже его степень зрелости. 🥦

Гликемический индекс особенно важно учитывать людям с сахарным диабетом, преддиабетом и другими нарушениями углеводного обмена — по рекомендации врача-эндокринолога или диетолога.

▶️ Для здорового человека знание гликемического индекса может помочь сделать рацион более сбалансированным, однако специально отслеживать этот показатель при отсутствии медицинских показаний, как правило, не требуется.

Сегодня у вас есть возможность в формате онлайн-чата получить консультацию Рунара Рафисовича Шаймарданова, врача-колопроктолога, хирурга КДЦ МЕДСИ в Грохольском переулке.

▶️ Вы можете задать вопросы, связанные с основными направлениями колопроктологии: геморроем, анальными трещинами, свищами, зудом, болью, дискомфортом, кровянистыми выделениями, нарушением стула и другими симптомами, при которых важно не откладывать обращение к специалисту.

Например, чем могут быть вызваны боль или кровь, всегда ли геморрой требует операции, как проходит лечение проктологических заболеваний и в каких случаях необходима консультация хирурга.

Ждем ваши вопросы в комментариях под этой публикацией до 10:00 17 июля.
Рунар Рафисович ответит на них в аудиоформате.