🫂 جلسه بیستوچهارم گروهی حمایتی رایگان مداینفینیت
✍🏻 موضوع: ترس از آینده نامعلوم
🎙 تسهیلگر: نوشین نوازانی
رواندرمانگر رجیستر در انگلستان
🗓 زمان برگزاری: سهشنبه ۳ مارچ
⏰سانفرانسیسکو / ونکوور: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
نیویورک / تورنتو: ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰
لندن: ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۳۰
ایران: ۲۳:۳۰ تا ۰۱:۰۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
✍🏻 موضوع: ترس از آینده نامعلوم
🎙 تسهیلگر: نوشین نوازانی
رواندرمانگر رجیستر در انگلستان
🗓 زمان برگزاری: سهشنبه ۳ مارچ
⏰سانفرانسیسکو / ونکوور: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
نیویورک / تورنتو: ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰
لندن: ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۳۰
ایران: ۲۳:۳۰ تا ۰۱:۰۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
Cal.com
جلسات رایگان گروهی حمایتی آنلاین مِد-اینفینیت 🕊️ | MEDinfinit | Cal.com
❤11
📌جلسه بیستوچهارم گروهی حمایتی مداینفینیت
دوستان عزیز،
حدود ۱۵ دقیقه دیگر
جلسه گروهی حمایتی امروز شروع میشود.
🔗 لینک جلسه :
https://meet.google.com/fcq-qxks-mbh
اگر امکانش هست، چند دقیقه زودتر وارد بشید 🌿
کنار هم بودن مرهمه 🤍🫂
دوستان عزیز،
حدود ۱۵ دقیقه دیگر
جلسه گروهی حمایتی امروز شروع میشود.
🔗 لینک جلسه :
https://meet.google.com/fcq-qxks-mbh
اگر امکانش هست، چند دقیقه زودتر وارد بشید 🌿
کنار هم بودن مرهمه 🤍🫂
Google
Real-time meetings by Google. Using your browser, share your video, desktop, and presentations with teammates and customers.
🫂 جلسه بیستوپنجم گروهی حمایتی رایگان مداینفینیت
✍🏻 موضوع: معلق بودن بین بیم و امید
🎙 تسهیلگر: دکتر ترانه موذنی
رواندرمانگر رجیستر شده رسمی در BC کانادا
🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۵ مارچ
⏰سانفرانسیسکو / ونکوور: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
نیویورک / تورنتو: ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰
لندن: ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۳۰
ایران: ۲۳:۳۰ تا ۰۱:۰۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
✍🏻 موضوع: معلق بودن بین بیم و امید
🎙 تسهیلگر: دکتر ترانه موذنی
رواندرمانگر رجیستر شده رسمی در BC کانادا
🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۵ مارچ
⏰سانفرانسیسکو / ونکوور: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
نیویورک / تورنتو: ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰
لندن: ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۳۰
ایران: ۲۳:۳۰ تا ۰۱:۰۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
Cal.com
جلسات رایگان گروهی حمایتی آنلاین مِد-اینفینیت 🕊️ | MEDinfinit | Cal.com
❤12
مداینفینیت، پلتفرم خدمات روانشناسی و سلامتروان برای فارسیزبانان مهاجر
در این کانال درباره موضوعاتی صحبت میکنیم که این روزها ذهن و روان بسیاری از ما رو درگیر کرده؛ مثل سوگ، ترومای جمعی، اضطراب، ناامنی و پیامدهای روانی بحرانهای اجتماعی.
اطلاعرسانی گروههای حمایتی رایگان مداینفینیت از طریق همین کانال انجام میشه.
برای آشنایی بیشتر و دریافت خدمات روانشناسی، به سایت مداینفینیت مراجعه کنین.
آدرس سایت:
https://medinfinit.com/fa/
در این کانال درباره موضوعاتی صحبت میکنیم که این روزها ذهن و روان بسیاری از ما رو درگیر کرده؛ مثل سوگ، ترومای جمعی، اضطراب، ناامنی و پیامدهای روانی بحرانهای اجتماعی.
اطلاعرسانی گروههای حمایتی رایگان مداینفینیت از طریق همین کانال انجام میشه.
برای آشنایی بیشتر و دریافت خدمات روانشناسی، به سایت مداینفینیت مراجعه کنین.
آدرس سایت:
https://medinfinit.com/fa/
❤7
Forwarded from MEDinfinit
🫂 جلسه بیستوپنجم گروهی حمایتی رایگان مداینفینیت
✍🏻 موضوع: معلق بودن بین بیم و امید
🎙 تسهیلگر: دکتر ترانه موذنی
رواندرمانگر رجیستر شده رسمی در BC کانادا
🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۵ مارچ
⏰سانفرانسیسکو / ونکوور: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
نیویورک / تورنتو: ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰
لندن: ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۳۰
ایران: ۲۳:۳۰ تا ۰۱:۰۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
✍🏻 موضوع: معلق بودن بین بیم و امید
🎙 تسهیلگر: دکتر ترانه موذنی
رواندرمانگر رجیستر شده رسمی در BC کانادا
🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۵ مارچ
⏰سانفرانسیسکو / ونکوور: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
نیویورک / تورنتو: ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰
لندن: ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۳۰
ایران: ۲۳:۳۰ تا ۰۱:۰۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
Cal.com
جلسات رایگان گروهی حمایتی آنلاین مِد-اینفینیت 🕊️ | MEDinfinit | Cal.com
😢2
📌جلسه بیستوپنجم گروهی حمایتی مداینفینیت
دوستان عزیز،
حدود ۱۵ دقیقه دیگر
جلسه گروهی حمایتی امروز شروع میشود.
🔗 لینک جلسه :
https://meet.google.com/fcq-qxks-mbh
اگر امکانش هست، چند دقیقه زودتر وارد بشید 🌿
کنار هم بودن مرهمه 🤍🫂
دوستان عزیز،
حدود ۱۵ دقیقه دیگر
جلسه گروهی حمایتی امروز شروع میشود.
🔗 لینک جلسه :
https://meet.google.com/fcq-qxks-mbh
اگر امکانش هست، چند دقیقه زودتر وارد بشید 🌿
کنار هم بودن مرهمه 🤍🫂
Google
Real-time meetings by Google. Using your browser, share your video, desktop, and presentations with teammates and customers.
❤2
احساس بیقدرتی:
یکی از سختترین احساسها در بحران
ذهن انسان دوست داره وقتی خطری هست
کاری انجام بده.
اما در بعضی موقعیتها،
بهخصوص وقتی از دور شاهد اتفاقات هستیم،
کاری برای انجام دادن وجود نداره.
و همین فاصله بین
«میخوام کاری بکنم»
و
«نمیتونم کاری بکنم»
میتونه یکی از سنگینترین فشارهای روانی رو ایجاد کنه.
احساس بیقدرتی در چنین شرایطی
واکنشی انسانیه.
@MEDinfinit 🌱
یکی از سختترین احساسها در بحران
ذهن انسان دوست داره وقتی خطری هست
کاری انجام بده.
اما در بعضی موقعیتها،
بهخصوص وقتی از دور شاهد اتفاقات هستیم،
کاری برای انجام دادن وجود نداره.
و همین فاصله بین
«میخوام کاری بکنم»
و
«نمیتونم کاری بکنم»
میتونه یکی از سنگینترین فشارهای روانی رو ایجاد کنه.
احساس بیقدرتی در چنین شرایطی
واکنشی انسانیه.
@MEDinfinit 🌱
❤16😢7
🫂 جلسه بیستوششم گروهی حمایتی رایگان مداینفینیت
کنار هم بودن مرهمه 🕊️
🎙 تسهیلگر: خانم شیرین ابراهیمی پارسا
درمانگر رجیستر در انتاریو کانادا
🤝 با همکاری بنیاد خیریه EARTH
رویکرد جلسه: Mind Body Medicine
در این رویکرد، با تمرکز بر ارتباط بدن و ذهن، از تمرین های ساده بدنی و توجه آگاهانه برای کاهش تنش عصبی و بازگشت حس ایمنی استفاده میشود.
🗓 زمان برگزاری: یکشنبه ۸ مارچ
⏰ ونکوور: ۱۲ تا ۱۴
تورنتو: ۱۵ تا ۱۷
لندن: ۱۹ تا ۲۱
ایران:۲۲:۳۰ تا ۰:۳۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
کنار هم بودن مرهمه 🕊️
🎙 تسهیلگر: خانم شیرین ابراهیمی پارسا
درمانگر رجیستر در انتاریو کانادا
🤝 با همکاری بنیاد خیریه EARTH
رویکرد جلسه: Mind Body Medicine
در این رویکرد، با تمرکز بر ارتباط بدن و ذهن، از تمرین های ساده بدنی و توجه آگاهانه برای کاهش تنش عصبی و بازگشت حس ایمنی استفاده میشود.
🗓 زمان برگزاری: یکشنبه ۸ مارچ
⏰ ونکوور: ۱۲ تا ۱۴
تورنتو: ۱۵ تا ۱۷
لندن: ۱۹ تا ۲۱
ایران:۲۲:۳۰ تا ۰:۳۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
Cal.com
جلسات رایگان گروهی حمایتی آنلاین مِد-اینفینیت 🕊️ | MEDinfinit | Cal.com
❤5
⏰ یادآوری زمان جلسه امروز
به دلیل تغییر ساعت در آمریکای شمالی (Daylight Saving)، زمان جلسه برای اروپا یک ساعت زودتر از قبل شده است.
زمان برگزاری امروز:
ونکوور: ۱۲ تا ۱۴
تورنتو: ۱۵ تا ۱۷
لندن: ۱۹ تا ۲۱
آلمان: ۲۰ تا ۲۲
ایتالیا: ۲۰ تا ۲۲
ایران: ۲۲:۳۰ تا ۰۰:۳۰
اگر قبلاً بر اساس ساعتهای قبل برنامهریزی کرده بودید، لطفاً این تغییر را در نظر بگیرید. 🕊️
به دلیل تغییر ساعت در آمریکای شمالی (Daylight Saving)، زمان جلسه برای اروپا یک ساعت زودتر از قبل شده است.
زمان برگزاری امروز:
ونکوور: ۱۲ تا ۱۴
تورنتو: ۱۵ تا ۱۷
لندن: ۱۹ تا ۲۱
آلمان: ۲۰ تا ۲۲
ایتالیا: ۲۰ تا ۲۲
ایران: ۲۲:۳۰ تا ۰۰:۳۰
اگر قبلاً بر اساس ساعتهای قبل برنامهریزی کرده بودید، لطفاً این تغییر را در نظر بگیرید. 🕊️
👍3
📌جلسه بیستوششم گروهی حمایتی مداینفینیت
دوستان عزیز،
حدود ۱۰ دقیقه دیگر
جلسه گروهی حمایتی امروز شروع میشود.
🔗 لینک جلسه :
https://meet.google.com/fcq-qxks-mbh
اگر امکانش هست، چند دقیقه زودتر وارد بشید 🌿
کنار هم بودن مرهمه 🤍🫂
دوستان عزیز،
حدود ۱۰ دقیقه دیگر
جلسه گروهی حمایتی امروز شروع میشود.
🔗 لینک جلسه :
https://meet.google.com/fcq-qxks-mbh
اگر امکانش هست، چند دقیقه زودتر وارد بشید 🌿
کنار هم بودن مرهمه 🤍🫂
Google
Real-time meetings by Google. Using your browser, share your video, desktop, and presentations with teammates and customers.
❤5
«من آموختهام
به خود گوش فرا دهم
و صدايى بشنوم
كه با من مىگويد
«اين لحظه» مرا چه هديه خواهد داد
نياموختهام
گوش فرا دادن به صدايى را
كه با من در سخن است
و بىوقفه مىپرسد
من «بدين لحظه» چه هديه خواهم داد.»
مارگوت بیکل ترجمه احمد شاملو
@MEDinfinit 🌱
به خود گوش فرا دهم
و صدايى بشنوم
كه با من مىگويد
«اين لحظه» مرا چه هديه خواهد داد
نياموختهام
گوش فرا دادن به صدايى را
كه با من در سخن است
و بىوقفه مىپرسد
من «بدين لحظه» چه هديه خواهم داد.»
مارگوت بیکل ترجمه احمد شاملو
@MEDinfinit 🌱
❤9
🫂 جلسه بیستوهفتم گروهی حمایتی رایگان مداینفینیت
✍🏻 موضوع: مرزگذاری در شرایط بحران
🎙 تسهیلگر: دکتر شیما موسوی
رواندرمانگر فردی و زوج
🗓 زمان برگزاری: سهشنبه ۱۰ مارچ
⏰سانفرانسیسکو / ونکوور: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
نیویورک / تورنتو: ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰
لندن: ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰
ایران: ۲۲:۳۰ تا ۰:۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
✍🏻 موضوع: مرزگذاری در شرایط بحران
🎙 تسهیلگر: دکتر شیما موسوی
رواندرمانگر فردی و زوج
🗓 زمان برگزاری: سهشنبه ۱۰ مارچ
⏰سانفرانسیسکو / ونکوور: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
نیویورک / تورنتو: ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰
لندن: ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰
ایران: ۲۲:۳۰ تا ۰:۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
Cal.com
جلسات رایگان گروهی حمایتی آنلاین مِد-اینفینیت 🕊️ | MEDinfinit | Cal.com
❤9
«امید به این معنا نیست
که مطمئن باشیم همهچیز خوب میشود؛
امید یعنی چیزی معنا دارد،
حتی اگر نتیجهاش نامعلوم باشد.»
— واتسلاف هاول
@MEDinfinit 🌱
که مطمئن باشیم همهچیز خوب میشود؛
امید یعنی چیزی معنا دارد،
حتی اگر نتیجهاش نامعلوم باشد.»
— واتسلاف هاول
@MEDinfinit 🌱
❤24
🫂 جلسه بیستوهشتم گروهی حمایتی رایگان مداینفینیت
✍🏻 موضوع: احساس گناه دور بودن
🎙 تسهیلگر: دکتر مریم امیدبیگی
درمانگر رسمی رجیستر در کانادا
🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۱۲ مارچ
⏰سانفرانسیسکو / ونکوور: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
نیویورک / تورنتو: ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰
لندن: ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰
ایران: ۲۲:۳۰ تا ۰:۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
✍🏻 موضوع: احساس گناه دور بودن
🎙 تسهیلگر: دکتر مریم امیدبیگی
درمانگر رسمی رجیستر در کانادا
🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۱۲ مارچ
⏰سانفرانسیسکو / ونکوور: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
نیویورک / تورنتو: ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰
لندن: ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰
ایران: ۲۲:۳۰ تا ۰:۰
🔗 لینک ثبت نام:
از طریق این لینک ثبتنام کنین
Cal.com
جلسات رایگان گروهی حمایتی آنلاین مِد-اینفینیت 🕊️ | MEDinfinit | Cal.com
❤9
🎬 آیا رفتار انسانها بیشتر نتیجهی شخصیت آنهاست
یا نتیجهی موقعیتی که در آن قرار میگیرند؟
برای فکر کردن به این سؤال، دیدن فیلم
The Experiment
میتونه تجربهی جالبی باشه.
این فیلم بر اساس یک داستان واقعی ساخته شده.
خلاصه فیلم:
در این فیلم، گروهی از داوطلبان برای شرکت در یک آزمایش روانشناسی ثبتنام میکنن. اونها در محیطی شبیه زندان قرار میگیرن و به دو گروه «نگهبان» و «زندانی» تقسیم میشن. قراره این فقط یک شبیهسازی چندروزه باشه، اما بهتدریج نقشها جدیتر میشه و تنش و خشونت بین افراد بالا میره.
تاریخچهی این آزمایش:
داستان فیلم از یکی از معروفترین آزمایشهای روانشناسی اجتماعی الهام گرفته:
Stanford Prison Experiment
که در سال ۱۹۷۱ توسط روانشناس
فیلیپ زیمباردو در دانشگاه استنفورد انجام شد.
در این آزمایش واقعی، دانشجویان بهطور تصادفی به دو نقش «زندانی» و «نگهبان» تقسیم شدن.
آزمایشی که قرار بود دو هفته طول بکشه، اما بهدلیل فشار روانی شدید و رفتارهای خشونتآمیز بعد از فقط شش روز متوقف شد.
این آزمایش نشان داد که موقعیتها، ساختار قدرت و نقشهای اجتماعی میتونن رفتار انسانهای عادی رو به شکل قابل توجهی تغییر بدن.
📌چرا دیدن این فیلم در این روزها میتونه جالب باشه؟
در زمانهایی که درباره قدرت، اقتدار و رفتار انسانها در ساختارهای نابرابر بیشتر فکر میکنیم، چنین داستانهایی میتونن کمک کنن بهتر بفهمیم چطور موقعیتها میتونن بر رفتار انسانها تأثیر بذارن و چرا گاهی واکنش آدمها در شرایط مختلف، بسیار متفاوت میشه.
️
⚠️این فیلم دارای صحنههای خشونتآمیز است و ممکن است برای برخی افراد آزاردهنده باشد.
@MEDinfinit 🌱
یا نتیجهی موقعیتی که در آن قرار میگیرند؟
برای فکر کردن به این سؤال، دیدن فیلم
The Experiment
میتونه تجربهی جالبی باشه.
این فیلم بر اساس یک داستان واقعی ساخته شده.
خلاصه فیلم:
در این فیلم، گروهی از داوطلبان برای شرکت در یک آزمایش روانشناسی ثبتنام میکنن. اونها در محیطی شبیه زندان قرار میگیرن و به دو گروه «نگهبان» و «زندانی» تقسیم میشن. قراره این فقط یک شبیهسازی چندروزه باشه، اما بهتدریج نقشها جدیتر میشه و تنش و خشونت بین افراد بالا میره.
تاریخچهی این آزمایش:
داستان فیلم از یکی از معروفترین آزمایشهای روانشناسی اجتماعی الهام گرفته:
Stanford Prison Experiment
که در سال ۱۹۷۱ توسط روانشناس
فیلیپ زیمباردو در دانشگاه استنفورد انجام شد.
در این آزمایش واقعی، دانشجویان بهطور تصادفی به دو نقش «زندانی» و «نگهبان» تقسیم شدن.
آزمایشی که قرار بود دو هفته طول بکشه، اما بهدلیل فشار روانی شدید و رفتارهای خشونتآمیز بعد از فقط شش روز متوقف شد.
این آزمایش نشان داد که موقعیتها، ساختار قدرت و نقشهای اجتماعی میتونن رفتار انسانهای عادی رو به شکل قابل توجهی تغییر بدن.
📌چرا دیدن این فیلم در این روزها میتونه جالب باشه؟
در زمانهایی که درباره قدرت، اقتدار و رفتار انسانها در ساختارهای نابرابر بیشتر فکر میکنیم، چنین داستانهایی میتونن کمک کنن بهتر بفهمیم چطور موقعیتها میتونن بر رفتار انسانها تأثیر بذارن و چرا گاهی واکنش آدمها در شرایط مختلف، بسیار متفاوت میشه.
️
⚠️این فیلم دارای صحنههای خشونتآمیز است و ممکن است برای برخی افراد آزاردهنده باشد.
@MEDinfinit 🌱
❤5👍4