Тело знает ❤️
1K subscribers
147 photos
35 videos
77 links
Делюсь секретными приёмами и фишками нейронауки для вашей счастливой и богатой жизни. Некоторые называют это магией.

17 стратегий выживания, которые воруют наш успех, богатство, счастье и спокойствие
https://t.me/medilli/740




@medi_li
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тебе_послание

Энергия месяца, его метафора, чувствуется такой.

В этот раз, впервые за всё время, это не фраза.

Просто внимательно посмотрите от начала и до конца 💖

#69дней_контента
🔥19❤‍🔥14💋14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кайф ни-че-го-не-делания

Когда наступил выходной и ты ловишь кайф от того, что можно просто быть. Хоть час, хоть пять минут.

Смакуем эти моменты. Проживаем и чувствуем их на полную катушку. Погружаемся в замедление.

Особенно полезно белкам в колесе 😉

Каких видов отдыха не хватает для баланса, проверь себя

#69дней_контента

@medi_li
🔥28💋16❤‍🔥108
Чтобы быть самим собой, нужно уметь быть с самим собой.

Выдерживать себя, быть в контакте со своими чувствами, ощущениями и мыслями. Импульсами и желаниями.

Замедлиться, остановиться, выйти из беличьего колеса для многих иногда потому и трудно.

Нет навыка быть с собой.

Нужна работа до упаду, или еда до отвала, или лента соц. сетей в любую свободную минуту. Помощь другим ещё бесконечная. Знаете же вы, наверное, все вот этих людей, которые постоянно что-то кому - то решают, спасают, вовлекаются.

И это не просто «в голове». Это привычка тела, нервной системы.

Но всё это успешно можно поменять.

Научиться расслабляться быстро, кайфовать каждый день.

Жить в балансе работы и отдыха.

Быть себе самым лучшим другом.
Мудрым, добрым, внимательным.

Трансформация обычно занимает около 3 месяцев.

@medi_li

#69дней_контента
🔥35💯2415😁7
Шесть постов с фишками для тех, кто ведёт свой блог и работает онлайн + интерактив

Боюсь обделаться откуда ноги растут у страха проявляться, самый глубинный слой. Ты даже не думал, что всё так серьёзно

Боюсь обделаться -2 ссылка на технику нейтрализации страха и зависимости от чужого мнения

Вдохновения не существует по какому принципу мозг генерит новое

Хейт. Заденет тебя он или нет, будет зависеть от...

🎙Как планируют время писатели и сценаристы

Три фишки организации себя в онлайн работе. Как кайфовать, а не выгорать

Как переключить себя с помощью музыки разного ритма

🔥 Делитесь в комментах своим полезным постом. Напишите для кого и для чего он 😘

Пост должен быть именно полезным. Не анонсы, не приглашения на разборы, не продажа


#69дней_контента
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥38💋28❤‍🔥1812
🔥 Интерактив–поделись своим полезным постом в комментах ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥35😁131212
Сколько людей, столько и мнений, а вот страхов – гораздо меньше. Какие-то вообще и правда универсальны для всех

#69дней_контента
🔥30💯17❤‍🔥8
Forwarded from Виктория Ива
какой классный пост 🙌 попали в мои страхи номер 1 и номер вашего списка 😁

офигеть))) это у всех так??
🔥29💯18❤‍🔥66
🔥32💋2210💯7
подача информации- огонь 🔥 я сразу узнала себя и свои ошибки 🤣
💯22❤‍🔥15🔥136
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟣Денежные медитации, медитации изобилия


У кого был опыт?

Кто делал раз или регулярно? Поделитесь, как вам? Зашло, не зашло, был эффект или нет?

Как к этому относитесь, если не пробовали?

О своём опыте немного писала вот тут. Я с их помощью снимала лишнее напряжение в теме денег, расслаблялась. Ещё – укрепляла чувство безопасности и изобилия.

Есть такой приём – через медитацию создать себе хорошие воспоминания о прошлом, чтобы опираться на них в настоящем. Так, как будто тебе купили тогда тот велик, и платье, и куклу.

Я выросла в 90-е, когда зп родителям не платили месяцами. Сейчас вообще не понимаю, на что тогда мы жили 🙈


Негативный опыт с медитациями тоже приветствуется, если что 🙃

#69дней_контента 60
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥31🔥221910
Всё, что иногда хочется сказать после чтения очередных разборок в ленте.
#69дней_контента 62
🔥12😁10💯7💔6
👍 Вы этого обо мне не знали-я не умею кататься на велосипеде.
Зато я прекрасно могу побелить потолок - надеюсь никогда в жизни больше не пригодится.

Я не умею готовить мясо, подошва вместо стейка-прям про меня. Но мой медовик не знает равных, пеку его с 12 лет.

Я хреново флиртую. Слишком прямолинейна. При этом офигенно могу обучать взрослых людей навыкам и работе вместе. Моя торговая команда была лучшей в отделе продаж.

Ненавижу документооборот и любую бухгалтерию. Бумажки не мое, делигирую это. Едва только увижу издалека. Потому что знаю-завалю этот кусок работы.

Удивительно умею «сливаться с пейзажем». Куда бы я не приехала, через пару дней или недель меня начинают принимать за местную. Секрет тут прост- нужно говорить про себя на местном диалекте или языке. Хотя бы повторять отдельные фразы или строчки из песен. Это меняет микровыражение лица и люди считывают как своего.

Ещё я хреновая хозяйка, у которой может лежать пыль. Меня бесит любой вид домашней работы и уборки. Ни разу меня она не успокаивает. Только если это делает кто-то другой.

Когда я увлекаюсь какой-то темой, то становлюсь похожа на безумного профессора. Теряю счёт времени и ловлю домашних прочитать лекцию. Это же так интересно! Вы что, не понимаете?

Я потратила на обучение работе с состоянием и нервной системой через тело, дыхание, движение, звук более 15 000 часов за 11 лет. Да, не было почти и дня, чтобы я не училась чему-то в этой сфере.

Мне часто говорят: рядом с тобой, как будто бы на берегу моря. Также свободно и легко дышать.

Сейчас я открываю возможность попасть ко мне на личную сессию. Для тех, кто выгорел и не чувствуют смысла. Для тех, кто задолбался тянуть всё, бегать по кругу, жить не свою жизнь. Для тех, кому хочется своё море внутри. Море энергии и спокойствия.


UPD 4 места в феврале-марте 2026 года. Пишите «море» в личку @medi_li

Отзывы и кейсы можно почитать здесь, здесь и здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16💯15145
Качели 🔞

Вообще, качели это очень полезно. Если только они не те самые эмоциональные
.

Внезапный пост, воскресным вечером навело)

Как давно вы катались на них? Нет, я серьёзно? А со своей второй половиной?

Все на аттракционы. Качели, карусели, колесо обозрения... Ну и что что зима скоро? Было бы желание) Даже самые простые подойдут.

Качели помогают вырабатывать гормоны радости. Если у вас всё ок с вестибулярным аппаратом, конечно) Стимулируют нервную систему, блуждающий нерв,- который регулирует наши состояния и степень включенности в общение. Настраивают мозг на игривый лад. А там, где есть игра, там нет страха и подавленности. Это если в одиночку, с ребенком, друзьями.


А ещё качели подогревают страсть. Попробуйте пофлиртовать, поцеловаться, или сказать на ушко что-нибудь 🌶️🔞 на карусели. Если ещё не пробовали) Да, вот такие вот не детские забавы. Пользуйтесь 😘 Вдруг вам нужно будет кого-нибудь красиво.... очаровать 😉




@medi_li

#нейрофишки

#69дней_контента 62
❤‍🔥28🔥2018💋15😁2
Нужна ваша помощь, коллеги!

Кто занимается расстановками? Не денежными и бизнес, а обычными. Возможно, кто-то учился у Елены Веселого-было бы отлично. Маякните под постом или в личку.

Делаю терапевтический проект и по технологии одного из упражнений участникам может понадобиться дополнительная работа в расстановке, уже самостоятельно, после.Тема - не случившийся разговор с отошедшим в мир иной человеком, завершение этого.


#69дней_контента
❤‍🔥38🔥26243
🔥Щедрость – причина богатства

О чём для вас эта фраза? Что чувствуете–согласие или сопротивление?

#69дней_контента 64
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥40🔥32💯249
И вновь взываю к коллективному разуму!

Какие чувства, мысли, ощущения и ассоциации вызывает у вас эта картинка? Притягивает/ отталкивает? Что первое бросается в глаза?

Это из колоды ассоциативных карт. Мы с коллегой делаем большой проект об эмоциях и переживаниях: от самых возвышенных, до самых непростых. Формат - колода с изображениями и книга с тестовыми зарисовками, историями к ним.

Здесь под спойлером как раз кусочек оттуда. Визуальный. И это у нас один из самых спорных « Арканов». Так что решила вынести его на опрос и на ваш суд )

Буду благодарна за любые ваши ответы! 💜



#69дней_контента
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥45❤‍🔥19💋19122
Удивительное дело. Всего лишь одна картинка. Но какие разные ответы)

Но....

Есть ещё более удивительное дело. Несколько человек, как будто бы подглядывали под руку автору) Я даже растерялась. Просто 🔥

Всем ещё раз огромное спасибо! Вы - удивительные ❤️‍🔥

#69дней_контента
🔥21💋17❤‍🔥155
Сериал на выходные

Периферийные устройства



Не напряжно, динамично, ярко. В то же время – в контексте происходящего в мире последние несколько лет – заставляет задуматься. Смахивает на документалку о будущем.
У меня в некоторых местах челюсть в коллектор падала от удивления 😁

Снят по книге. Путешествия во времени, искусственный интеллект, параллельные миры, погони.

Мне понравилось даже больше, чем «Тёмная материя». Но, в отличии от неё, «Перифераль» не продлили на второй сезон. Искренне жаль. В первом же всего 8 серий, как раз для выходных. Рекомендасьон любителям жанра 👌🏻

#69дней_контента
🔥17💯1210💋4
А до него уже не так и далеко, если что.

Но лучше просто начать и....20 минут вполне хватит )

#69дней_контента
😁36🔥3212💋6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Только спокойный ум (по)может достичь по-настоящему масштабных целей

#69дней_контента
🔥36💯32❤‍🔥1817😁4