Forwarded from Светлана Канташева
Я как белка в колесе, а хочется еще денег и праздника😊
🔥26💯13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочу денег и праздника, а сама, как белка в колесе.
Это нормально?
Да нормально. Идеальные люди в вечном дзене никогда не напрягаются, а ещё несуществуют .
Сама такая бываю 😂
🤝
На самом деле нет же правильных и неправильных ответов) Есть жизнь.
Невозможно застыть в состоянии баланса.
Возможно регулярно, раз за разом возвращать себя в него.
А если этого навыка маловато, то случается.....Вот на видео нейросеть изобразила процесс выгорания, например. Похоже?
К чему это я?
Всем белкам, выгорающим, неуспевающим , желающим побольше💲 и праздника - скоро сделаю анонс. На носу черная пятница и я буду продавать и раздавать то, чего тут никогда ещё не было 😉
#69дней_контента
Это нормально?
Да нормально. Идеальные люди в вечном дзене никогда не напрягаются, а ещё не
Сама такая бываю 😂
И ещё не успеваю посмотреть все обучалки, которые купила. Иногда хочу, чтоб все меня оставили в покое, хотя люблю быть в центре внимания.Обнимемся и
На самом деле нет же правильных и неправильных ответов) Есть жизнь.
Невозможно застыть в состоянии баланса.
Возможно регулярно, раз за разом возвращать себя в него.
А если этого навыка маловато, то случается.....Вот на видео нейросеть изобразила процесс выгорания, например. Похоже?
К чему это я?
Всем белкам, выгорающим, неуспевающим , желающим побольше
#69дней_контента
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥37💯21 14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итоги месяца.
1. Я провалила свой же челлендж #69дней_контента.
Да, посты формально выходят. Но публикую их я почти всегда глубокой ночью это раз. Часто это посты – «улыбки»–два. Атмосферный развлекательный или около того контент. При этом у меня куча заготовок более серьезных статей, но....Ещё я отменила мероприятие по нейробуддизму и серию прямых эфиров о нём. Понесу это всё в свою терапию.
2. Внезапно выиграла в казино небольшой джекпот, x100 от ставки.
Ставка была один доллар, но сам факт. Заходила играть с целью проверить свою интуицию, метод работы с ней, желанием услышать звук падающих монет выигрыша и бюджетом равным цене трёх чашек кофе. Честно, давно так не удивлялась)
3. Получила предложение поучаствовать в одном проекте и на счёт упала сумма в два раза больше обычного дохода. А потом ещё чаевые.
Когда начала делать финансовую растяжку, поняла что нужно разнообразить варианты дохода и подключала много возможных источников. Давала объявления о нескольких видах услуг в самых разных местах, напоминала о себе знакомым. Короче делала то, чего раньше не делала. Вот одно из таких объявлений, ещё летних, вдруг сработало и предложили реализовать краткосрочный проект. В ноябре хочу ещё больше разбросать таких «семян», мне очень понравилось 🙂
А какие у вас итоги месяца? Что получилось, что удивило, а чем недовольны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥39😁27💋11 10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тебе_послание
Энергия месяца, его метафора, чувствуется такой.
В этот раз, впервые за всё время, это не фраза.
Просто внимательно посмотрите от начала и до конца 💖
#69дней_контента
Энергия месяца, его метафора, чувствуется такой.
В этот раз, впервые за всё время, это не фраза.
Просто внимательно посмотрите от начала и до конца 💖
#69дней_контента
🔥19❤🔥14💋14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кайф ни-че-го-не-делания
Когда наступил выходной и ты ловишь кайф от того, что можно просто быть. Хоть час, хоть пять минут.
Смакуем эти моменты. Проживаем и чувствуем их на полную катушку. Погружаемся в замедление.
Особенно полезно белкам в колесе 😉
Каких видов отдыха не хватает для баланса, проверь себя
#69дней_контента
@medi_li
Когда наступил выходной и ты ловишь кайф от того, что можно просто быть. Хоть час, хоть пять минут.
Смакуем эти моменты. Проживаем и чувствуем их на полную катушку. Погружаемся в замедление.
Особенно полезно белкам в колесе 😉
Каких видов отдыха не хватает для баланса, проверь себя
#69дней_контента
@medi_li
🔥28💋16❤🔥10 8
Чтобы быть самим собой, нужно уметь быть с самим собой.
Выдерживать себя, быть в контакте со своими чувствами, ощущениями и мыслями. Импульсами и желаниями.
Замедлиться, остановиться, выйти из беличьего колеса для многих иногда потому и трудно.
Нет навыка быть с собой.
Нужна работа до упаду, или еда до отвала, или лента соц. сетей в любую свободную минуту. Помощь другим ещё бесконечная. Знаете же вы, наверное, все вот этих людей, которые постоянно что-то кому - то решают, спасают, вовлекаются.
И это не просто «в голове». Это привычка тела, нервной системы.
Но всё это успешно можно поменять.
Научиться расслабляться быстро, кайфовать каждый день.
Жить в балансе работы и отдыха.
Быть себе самым лучшим другом.
Мудрым, добрым, внимательным.
Трансформация обычно занимает около 3 месяцев.
@medi_li
#69дней_контента
Выдерживать себя, быть в контакте со своими чувствами, ощущениями и мыслями. Импульсами и желаниями.
Замедлиться, остановиться, выйти из беличьего колеса для многих иногда потому и трудно.
Нет навыка быть с собой.
Нужна работа до упаду, или еда до отвала, или лента соц. сетей в любую свободную минуту. Помощь другим ещё бесконечная. Знаете же вы, наверное, все вот этих людей, которые постоянно что-то кому - то решают, спасают, вовлекаются.
И это не просто «в голове». Это привычка тела, нервной системы.
Но всё это успешно можно поменять.
Научиться расслабляться быстро, кайфовать каждый день.
Жить в балансе работы и отдыха.
Быть себе самым лучшим другом.
Мудрым, добрым, внимательным.
Трансформация обычно занимает около 3 месяцев.
@medi_li
#69дней_контента
🔥35💯24 15😁7
Шесть постов с фишками для тех, кто ведёт свой блог и работает онлайн + интерактив
Боюсь обделаться откуда ноги растут у страха проявляться, самый глубинный слой. Ты даже не думал, что всё так серьёзно
Боюсь обделаться -2 ссылка на технику нейтрализации страха и зависимости от чужого мнения
Вдохновения не существует по какому принципу мозг генерит новое
Хейт. Заденет тебя он или нет, будет зависеть от...
🎙 Как планируют время писатели и сценаристы
Три фишки организации себя в онлайн работе. Как кайфовать, а не выгорать
Как переключить себя с помощью музыки разного ритма
🔥 Делитесь в комментах своим полезным постом. Напишите для кого и для чего он 😘
Пост должен быть именно полезным. Не анонсы, не приглашения на разборы, не продажа
#69дней_контента
Боюсь обделаться откуда ноги растут у страха проявляться, самый глубинный слой. Ты даже не думал, что всё так серьёзно
Боюсь обделаться -2 ссылка на технику нейтрализации страха и зависимости от чужого мнения
Вдохновения не существует по какому принципу мозг генерит новое
Хейт. Заденет тебя он или нет, будет зависеть от...
Три фишки организации себя в онлайн работе. Как кайфовать, а не выгорать
Как переключить себя с помощью музыки разного ритма
Пост должен быть именно полезным. Не анонсы, не приглашения на разборы, не продажа
#69дней_контента
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Эффект бабочки 🦋
Боюсь обделаться.
Страх. Это тебе не вдохновение, приходить может по расписанию. Может вообще никуда не выходить из головы. Чего вдруг такой резкий переход в темах? А нет его, всё связано.
Дело в том, что та самая система мозга, которая у нас креативщик…
Страх. Это тебе не вдохновение, приходить может по расписанию. Может вообще никуда не выходить из головы. Чего вдруг такой резкий переход в темах? А нет его, всё связано.
Дело в том, что та самая система мозга, которая у нас креативщик…
🔥38💋28❤🔥18 12
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥35😁13✍12 12
Сколько людей, столько и мнений, а вот страхов – гораздо меньше. Какие-то вообще и правда универсальны для всех
#69дней_контента
#69дней_контента
🔥30💯17❤🔥8
Forwarded from Виктория Ива
какой классный пост 🙌 попали в мои страхи номер 1 и номер вашего списка 😁
офигеть))) это у всех так??
офигеть))) это у всех так??
🔥29💯18❤🔥6 6
5 советов, чтобы возненавидеть медитацию окончательно
Про ошибки в практике
Почему мы засыпаем на медитации, как этого избежать и заодно увеличить эффективность практики
Управление вниманием: как за три минуты вернуться в здесь и сейчас
Медитация сочувствия себе Помогает договариваться с внутренним критиком
Какое слово нежелательно использовать в текстах медитаций и почему.
Фишка из профессионального курса, о которой почти никто не говорит
Подборка полезного про медитацию 😘
#69дней_контента
Про ошибки в практике
Почему мы засыпаем на медитации, как этого избежать и заодно увеличить эффективность практики
Управление вниманием: как за три минуты вернуться в здесь и сейчас
Медитация сочувствия себе Помогает договариваться с внутренним критиком
Какое слово нежелательно использовать в текстах медитаций и почему.
Фишка из профессионального курса, о которой почти никто не говорит
Подборка полезного про медитацию 😘
#69дней_контента
Telegram
Лилия ☯️ Дзен коучинг
Охренеть, как полезно или 5 советов чтобы возненавидить медитацию и увеличить тревожность 🙃🧐
1. Сразу начать медитировать по часу. Лучше по два.
Поставить себе такую цель, чётко так.
Не, ну а чо? Настоящий просветлённый только так и делает. Какие три…
1. Сразу начать медитировать по часу. Лучше по два.
Поставить себе такую цель, чётко так.
Не, ну а чо? Настоящий просветлённый только так и делает. Какие три…
🔥32💋22✍10💯7
Forwarded from ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ
подача информации- огонь 🔥 я сразу узнала себя и свои ошибки 🤣
💯22❤🔥15🔥13 6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У кого был опыт?
Кто делал раз или регулярно? Поделитесь, как вам? Зашло, не зашло, был эффект или нет?
Как к этому относитесь, если не пробовали?
О своём опыте немного писала вот тут. Я с их помощью снимала лишнее напряжение в теме денег, расслаблялась. Ещё – укрепляла чувство безопасности и изобилия.
Есть такой приём – через медитацию создать себе хорошие воспоминания о прошлом, чтобы опираться на них в настоящем. Так, как будто тебе купили тогда тот велик, и платье, и куклу.
Я выросла в 90-е, когда зп родителям не платили месяцами. Сейчас вообще не понимаю, на что тогда мы жили🙈
#69дней_контента 60
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥31🔥22✍19 10
Формула денег. Я жалею, что не узнала об этом в девятом классе
Элитные прокрастинаторы бегут от денег
Финансовая растяжка ч 1
Финансовая растяжка ч 2
А вот и важные посты про деньги на моем канале, которые вы, возможно, пропустили. Два из них просто чемпионы по просмотрам.
#69дней_контента 61
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Лиля, мы поймали Дзен! ☯
💸 Финансовая растяжка, денежное мышление, высокие чеки.
Обещанное. Поехали.
Если кратко. Это игра - технология. Она перепрошивает денежное мышление. Состоит из нескольких элементов. Нет, это не про новый чек на новую сумму каждый день. Вот это выглядит…
Обещанное. Поехали.
Если кратко. Это игра - технология. Она перепрошивает денежное мышление. Состоит из нескольких элементов. Нет, это не про новый чек на новую сумму каждый день. Вот это выглядит…
❤🔥9🔥9💋5 3
Всё, что иногда хочется сказать после чтения очередных разборок в ленте.
#69дней_контента 62
#69дней_контента 62
🔥12😁10💯7💔6
Зато я прекрасно могу побелить потолок - надеюсь никогда в жизни больше не пригодится.
Я не умею готовить мясо, подошва вместо стейка-прям про меня. Но мой медовик не знает равных, пеку его с 12 лет.
Я хреново флиртую. Слишком прямолинейна. При этом офигенно могу обучать взрослых людей навыкам и работе вместе. Моя торговая команда была лучшей в отделе продаж.
Ненавижу документооборот и любую бухгалтерию. Бумажки не мое, делигирую это. Едва только увижу издалека. Потому что знаю-завалю этот кусок работы.
Удивительно умею «сливаться с пейзажем». Куда бы я не приехала, через пару дней или недель меня начинают принимать за местную. Секрет тут прост- нужно говорить про себя на местном диалекте или языке. Хотя бы повторять отдельные фразы или строчки из песен. Это меняет микровыражение лица и люди считывают как своего.
Ещё я хреновая хозяйка, у которой может лежать пыль. Меня бесит любой вид домашней работы и уборки. Ни разу меня она не успокаивает. Только если это делает кто-то другой.
Когда я увлекаюсь какой-то темой, то становлюсь похожа на безумного профессора. Теряю счёт времени и ловлю домашних прочитать лекцию. Это же так интересно! Вы что, не понимаете?
Я потратила на обучение работе с состоянием и нервной системой через тело, дыхание, движение, звук более 15 000 часов за 11 лет. Да, не было почти и дня, чтобы я не училась чему-то в этой сфере.
Мне часто говорят: рядом с тобой, как будто бы на берегу моря. Также свободно и легко дышать.
Сейчас я открываю возможность попасть ко мне на личную сессию. Для тех, кто выгорел и не чувствуют смысла. Для тех, кто задолбался тянуть всё, бегать по кругу, жить не свою жизнь. Для тех, кому хочется своё море внутри. Море энергии и спокойствия.
UPD 4 места в феврале-марте 2026 года. Пишите «море» в личку @medi_li
Отзывы и кейсы можно почитать здесь, здесь и здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16💯15✍14 5
Качели 🔞
Вообще, качели это очень полезно. Если только они не те самые эмоциональные.
Внезапный пост, воскресным вечером навело)
Как давно вы катались на них? Нет, я серьёзно? А со своей второй половиной?
Все на аттракционы. Качели, карусели, колесо обозрения... Ну и что что зима скоро? Было бы желание) Даже самые простые подойдут.
Качели помогают вырабатывать гормоны радости. Если у вас всё ок с вестибулярным аппаратом, конечно) Стимулируют нервную систему, блуждающий нерв,- который регулирует наши состояния и степень включенности в общение. Настраивают мозг на игривый лад. А там, где есть игра, там нет страха и подавленности. Это если в одиночку, с ребенком, друзьями.
А ещё качели подогреваютстрасть. Попробуйте пофлиртовать, поцеловаться, или сказать на ушко что-нибудь 🌶️🔞 на карусели. Если ещё не пробовали) Да, вот такие вот не детские забавы. Пользуйтесь 😘 Вдруг вам нужно будет кого-нибудь красиво.... очаровать 😉
@medi_li
#нейрофишки
#69дней_контента 62
Вообще, качели это очень полезно. Если только они не те самые эмоциональные.
Внезапный пост, воскресным вечером навело)
Как давно вы катались на них? Нет, я серьёзно? А со своей второй половиной?
Все на аттракционы. Качели, карусели, колесо обозрения... Ну и что что зима скоро? Было бы желание) Даже самые простые подойдут.
Качели помогают вырабатывать гормоны радости. Если у вас всё ок с вестибулярным аппаратом, конечно) Стимулируют нервную систему, блуждающий нерв,- который регулирует наши состояния и степень включенности в общение. Настраивают мозг на игривый лад. А там, где есть игра, там нет страха и подавленности. Это если в одиночку, с ребенком, друзьями.
А ещё качели подогревают
@medi_li
#нейрофишки
#69дней_контента 62
❤🔥28🔥20✍18💋15😁2
Нужна ваша помощь, коллеги!
Кто занимается расстановками? Не денежными и бизнес, а обычными. Возможно, кто-то учился у Елены Веселого-было бы отлично. Маякните под постом или в личку.
Делаю терапевтический проект и по технологии одного из упражнений участникам может понадобиться дополнительная работа в расстановке, уже самостоятельно, после.Тема - не случившийся разговор сотошедшим в мир иной человеком, завершение этого.
#69дней_контента
Кто занимается расстановками? Не денежными и бизнес, а обычными. Возможно, кто-то учился у Елены Веселого-было бы отлично. Маякните под постом или в личку.
Делаю терапевтический проект и по технологии одного из упражнений участникам может понадобиться дополнительная работа в расстановке, уже самостоятельно, после.Тема - не случившийся разговор с
#69дней_контента
❤🔥38🔥26✍24 3
О чём для вас эта фраза? Что чувствуете–согласие или сопротивление?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥40🔥32💯24 9
И вновь взываю к коллективному разуму!
Какие чувства, мысли, ощущения и ассоциации вызывает у вас эта картинка? Притягивает/ отталкивает? Что первое бросается в глаза?
Это из колоды ассоциативных карт. Мы с коллегой делаем большой проект об эмоциях и переживаниях: от самых возвышенных, до самых непростых. Формат - колода с изображениями и книга с тестовыми зарисовками, историями к ним.
Здесь под спойлером как раз кусочек оттуда. Визуальный. И это у нас один из самых спорных « Арканов». Так что решила вынести его на опрос и на ваш суд )
Буду благодарна за любые ваши ответы!💜
#69дней_контента
Какие чувства, мысли, ощущения и ассоциации вызывает у вас эта картинка? Притягивает/ отталкивает? Что первое бросается в глаза?
Это из колоды ассоциативных карт. Мы с коллегой делаем большой проект об эмоциях и переживаниях: от самых возвышенных, до самых непростых. Формат - колода с изображениями и книга с тестовыми зарисовками, историями к ним.
Здесь под спойлером как раз кусочек оттуда. Визуальный. И это у нас один из самых спорных « Арканов». Так что решила вынести его на опрос и на ваш суд )
Буду благодарна за любые ваши ответы!
#69дней_контента
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥45❤🔥19💋19 12✍2
Удивительное дело. Всего лишь одна картинка. ⏫ Но какие разные ответы)
Но....
Есть ещё более удивительное дело.Несколько человек, как будто бы подглядывали под руку автору) Я даже растерялась. Просто 🔥
Всем ещё раз огромное спасибо! Вы - удивительные ❤️🔥
#69дней_контента
Но....
Есть ещё более удивительное дело.
Всем ещё раз огромное спасибо! Вы - удивительные ❤️🔥
🔥21💋17❤🔥15 5