Тело знает ❤️
1K subscribers
147 photos
35 videos
77 links
Делюсь секретными приёмами и фишками нейронауки для вашей счастливой и богатой жизни. Некоторые называют это магией.

17 стратегий выживания, которые воруют наш успех, богатство, счастье и спокойствие
https://t.me/medilli/740




@medi_li
Download Telegram
📌 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤

Тебе точно стоит тут остаться, если ты хочешь получить жизнь в кайф, регулярно читать о самых современных способах изменения мышления и наконец стать человеком, который сам управляет своим настроением, мотивацией и энергией. А главное, в результате добиться свободы от того, что тебя ограничивает. Без надрыва, истерик и откатов.

Добро пожаловать в мир НейроМагии.

Ты найдешь для себя тут: 

Новые фишки управления состоянием. Нейронаука рулит! А выглядит, как будто это волшебство чистой воды.

Откровенные разговоры о наших эмоциях и переживаниях

-  А еще то, что изменит твое мнение о « состоянии » как о чём-то эфемерном. Там есть шкала и всё чётко. Если знать, как это работает на самом глубоком уровне.

Это канал для тебя, если тебе надоело читать однообразные водянистые тексты. Если ты хочешь чего-то нового, необычного и честного. Расслабляться, а не напрягаться. Жить в кайф и идти в ногу со временем. А еще получать океан пользы, просто читая канал - то ты в правильном месте!

Меня зовут Лилия.

И я уже 10+ лет занимаюсь тем, что возвращаю людям их покой, удовольствие и драйв благодаря восточным практикам и нейронауке. Сонастраиваю их тело, душу и мечты. Я инструктор практик осознанности, телесный практик, тренер. У меня накопилось столько знаний, опыта, открытый, что мне сложно не делиться этим с вами 🙂

При помощи этого канала я хочу найти единомышленников. Близких по духу людей, которым интересно тоже самое, что и мне. 

И чтобы познакомиться поближе, держи подборку самых интересных и полезных постов:

1. Я как будто всё время куда-то бегу и никак не могу остановится

2. 12 инсайтов о целях или спорим, ты не тех драконов кормишь?

3. Как не засыпать на медитации и увеличить её эффект

4. Наблюдение за дыханием. Волшебная кнопка управления состоянием.

5. Всего один вопрос для мощной прокачки денежного мышления.

6. Почему подводит чуйка

7. Секреты и фишки визуализации

8. Вдохновения не существует

9. Страх обделаться

10. Как возненавидеть медитацию

11. Мои самые страшные секреты

Всякие полезные упражнения и инструменты

🎙 Практика осознанности Снимок состояния. Месяц заменит вам год терапии.


🎙 Практика «Дыхание мой друг.» Слушай её вот тут 🟣

Она поможет тебе расслабиться и перезагрузиться.


Универсальная диагностика жизненных стратегий. Один образ расскажет все секреты о тебе

Нейросекреты интуиции

Если ты хочешь большего, то у меня есть индивидуальные сессии, курс прокачки личного ресурса, обучение нейрофишкам управления состоянием, самопомощи при тревожности, выгорании, проблемах с гневом.

Да и просто так всегда рада видеть тебя у себя в личке - @medi_li

А вот тут можно задать вопрос анонимно, а я разберу его в посте.

Подписывайся на мой канал. Поверь, ты не пожалеешь! 
-----‐-------------------
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28🤩1110😘52❤‍🔥1
Forwarded from 🐘 Продай слона
Привет! Не знаю, как ты, а я почти всю свою сознательную жизнь что-то продаю. С 13 лет. В розницу и оптом. Груши, книги, малину, мороженое, презервативы, чай, тонометры, опять презервативы, антисептики, тренинги по психологии, свои собственные консультации, коучинг и семинары. Себя, как наёмного сотрудника или партнёра по бизнесу. Идею качественно работать своей команде.

Но я заметила, что это всё лишь номенклатура. На самом же деле я всю жизнь продаю людям что-то другое.

Надежду на лучшее, веру в чудеса. Уверенность в сегодняшнем дне. Или в завтрашнем. Идеи, инструменты их воплощения. Принадлежность к чему-то большему. Драйв, вкус жизни. Глоток свежего воздуха.
Время. Пространство для творчества. Счастливые воспоминания. Ясность. Устойчивость. Гибкость. Крылья за спиной. Твердую почву под ногами.

Одна моя коллега-психотерапевт говорила, что продаёт людям их же собственную душу. По частям. Утраченным, забытым, отверженным частям. Как тебе такой поворот?


Ну и главный вопрос? Что продаёшь ты?
🔥13😁7😍7🤗5
Оффер тайм. Тот самый. Что на самом деле ты продаёшь?

Читайте пост выше и пишите. Что? На уровне ценностей и мотивов - время, эффективность, надежду.

На уровне метафор. Крылья за спиной или почву под ногами. Просто визитки буду удалять!

Этот пост из моего блога двухлетней давности. Его я не стала развивать. Возможно именно потому, что ничего там не продавала. Это был так, дневничок и междусобойчик на 15 человек. Но вот сейчас я захотела поднять пост из этого старого блога. Посмотрим, что из этого выйдет.

Итак.

Начну с себя.

Я продаю ясность, эффективность, свободу. Способность смотреть на лабиринты проблем сверху

.

Ваша очередь ⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25👌10🤔96
ОБЫЧНО МЫ НЕ ОСОЗНАЕМ ТОТ ФАКТ, ЧТО ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ВРЕМЯ О ЧЕМ-ТО ДУМАЕМ. НЕПРЕРЫВНЫЙ ПОТОК МЫСЛЕЙ, ТЕКУЩИХ В НАШЕМ СОЗНАНИИ, ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ОСТАВЛЯЕТ НАМ ВОЗМОЖНОСТИ ПОБЫТЬ ВО ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЕ И ПОКОЕ.

Джон Каббат-Дзин


#тебе_послание
20🔥149😁4💯1
💸 Финансовая растяжка, денежное мышление, высокие чеки.

Обещанное. Поехали.

Если кратко. Это игра - технология. Она перепрошивает денежное мышление. Состоит из нескольких элементов. Нет, это не про новый чек на новую сумму каждый день. Вот это выглядит достаточно примитивно и по детски. Что - то на языке младших архетипов, которые любят простые решения и тратить. Сорри нот сорри.

А если брать глубже, то наш мозг может тормозить рост дохода. Безопасно для него пропускать +10, 20 процентов в месяц. Да, бывают и другие случаи. Но сейчас речь не о них.

Речь о том, когда долго не можешь выйти на желаемый уровень. Может быть это пещерный человек внутри боится расти, а то откатиться назад иногда хочет 😶

Финансовая растяжка позволяет эту систему безопасности обойти.


Во-первых, по другому каждый день считается доход.

Наша финансовая ёмкость больше, чем сумма на счетах и в кошельке. А раз она больше, то и те же 10-20 процентов будут больше 😉


Но главное не это. Главное, это вопрос, который нужно задавать себе каждый день, пока играешь в эту игру. Он перепрошивает мышление на поиск возможностей и действия.

Кстати, для меня растяжка выдала неожиданный бонус. Уже когда я делала второй, осознанный, заход в неё. Первый раз я не поняла как правильно и наделала ошибок.

А вот во второй, я спокойно, где-то на третьей неделе, поставила высокий чек на одну из услуг. У меня много опыта, прекрасные кейсы, публикации. Сам себя не похвалишь, ходишь весь день как оплёваный. Но даже просто произнести сумму выше 1000 долларов за несколько месяцев своей работы я не могла. Вот физически. Вообще. А тут я придумала такую программу, оценила её и из меня перестали выходить демоны, когда я называла цену.

Да, вот есть такое тоже. Да, столько стоит.


Так вот. Самый главный вопрос. Вторая, но не последняя часть растяжки.

Чего я ещё не сделала, не сделал, чтобы выйти на желаемую сумму.



Чего я ещё не сделала?

Из сомнений, ступора и мыслемешалки, из «что я делаю не так», «почему у меня ничего не получается » на проактивную позицию. Как взять ответственность за свою жизнь, краткая инструкция. Мне правда помогло. Ещё и из жертвяка выйти, говорю же.

Итак, что вы ещё не сделали, не делали? Не что вы сделали не так, а просто – ещё не сделали?

Жмите 🔥 если зашло, есть ещё кое-что на эту тему.

@medi_li
🔥45🤔1183
Крутой вопрос!🔥
🔥22💯8😎6
Хочу в домик у моря под Геленджиком)
22🥰9❤‍🔥7
Но не хватает для действий
21😘8❤‍🔥7🤔2
Бывает такое. И мотивации может не хватать. Плюс цели на уровне окружения: дом/квартира, фигура, машина - часто самые труднодостижимые. За внешней целью стоит же какая-то внутренняя. Вот какая, и нет ли конфликта между несколькими разными, вопрос немного глубже.
25❤‍🔥8😘76
Продолжу тему 💸 и целей чуть позже, а пока благодарности и рекламы пост будет здесь 🔥

Позже выложу подкаст про про секреты планирования и лайфхаки переключения внимания из сценарной мастерской
🔥34❤‍🔥16🥰12😘62
Я вообще без каких-либо ожиданий вписалась в движуху от огненной http://t.me/tin_moss.

То есть я знала, что это будет круто, но не до такой же степени, ребята 🔥

Во-первых, я написала внятный пост о себе. Раньше из меня чуть ли не демоны выходили при этом. Про других-да пожалуйста. А вот я...Но на Блудняке заклятье кривых самопрезентаций было снято.

Дальше – новая энергия, новые знакомства и эта белка в их боте..)

Короче, подписывайтесь на Тину, ходите на Блудняки. Я ещё раз приду обязательно.

Это больше чем обычный интерактив. Больше чем просто плюс 100 человек в подписчиках. Это море драйва и совершенно другой взгляд на свой блог и свою работу. У меня случилось именно так, а вот какой вам сюрприз приподнесёт этот огненный чат...Расскажите после следующего потока 😉
🔥382117🍾62
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰18😁1110🔥5
Forwarded from Лилия Сейдж
Как планируют время сценаристы и писатели. По блокам задач.

Обещанный подкаст. Села его записывать в субботу и нечаянно сделала за выходные ещё и мини тренинг - игру с голосовыми и котиками. Увлеклась)

Актуально для творческих людей, для тех, кто много пишет.

В подкасте не сказала про переключение рабочих субличностей. Творец, редактор, переговорщик и тп.

Для каждой из них заводится своё рабочее место и артефакты. Своя ручка, чашка. Стол, другое место в доме. Хотя бы для Творца. Ещё может какой-то тип задач выполняться в кафе. В определенном кафе, куда вы не ходите с другими целями.
🔥1811👌105🤩55
🟣 Вдохновения не существует.

Эх, как меня когда-то больно ударила эта фраза на писательском курсе. Я хлопнула себя ушами по щекам и покраснела от стыда. В смысле? Этим можно управлять? Где вы раньше были с этой инфой? Году так в....Ааа, тогда это ещё не открыли? Тогда ладно.

Ну в общем. В тему подкаста и комментов к нему.

Вот эта троица на картинке сидит внутри нашей головы.

Информацию собирает, сортирует, переваривает и выдаёт инсайты, креативы и всякие прочие "вау" ништяки. И вот третья, а на картинке она сверху, самая капризная, зараза.

Жуть. Чуть не туда посмотришь, в ленту новостей, например,- сбивается. Если слишком много сиюминутных, таких милых сердцу, удовольствий, тоже. Ей бы покоя, она ж в покое работает. Полчасика в день, хотя бы. Лучше минут сорок. Немножко скуки, иногда. Потупить, знаете, немного. В стену. Но не ту, что Дурова просили вернуть. В обычную. В лес поехать там. На небо с облаками посмотреть.

Придумываем мы что-то именно в эти периоды.

Но ещё хорошо бы разумная загрузка исходников до. Чтобы другая из троицы перед этим поработала плотно. Подгрузила материал, набросала идей, или источников вдохновения. Минут 25. Не сбиваясь, блин, на чужие сториз или звонки. Загляделась на чужие завтраки на Мальдивах – всё, до свидания. Давай по новой. Тупить в стену уже не поможет.

Вместо свежей идеи включится внутренний критик и будет шептать:

"Дура, вон Светка уже худая и на Мальдивах, а ты..Блин, а с кем она там, кстати?".
И на облачках будут мерещится лица всех светкиных бывших. ( Светы, простите, пожалуйста. Все совпадения случайны))

Продолжение для чего она возникла вообще и как может нас тормозить сейчас

@medi_li
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27😁12864
Спасибо, полезная инфо по блокам👍
16🔥10
Спасибо🙏 Кое-что мне подсветили👏
13🙏8🥰5🤩4
Forwarded from Юлия Букашева/Экстрасенс/ Мастер по Проявленности
Согласна 100%, вдохновение это голос Души, а когда мы вовлечены во внешнее, услышать его трудно. Поэтому самые классные идеи приходят перед сном, во время одиноких прогулок, во время массажа или практик, например. Я помню, когда качала детей своих, в это время столько идей приходило! Жаль записать не было возможности сразу)
16❤‍🔥10😍7🙏5
Да, для вдохновения нужна Внутренняя Тишина...

А при укачивании детей мы входим в особое ❤️ состояние.

Ритм дыхания, сердца, движение рук - всё синхронизируется. Мозг переходит в режим альфа-волн, это покой и связь сознания с бессознательным. Да и практиками тоже в это состояние можно ходить)
31👌1010💯9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Тревожные качели кружат меня, кружат....» 🤪 И никакого вдохновения и новых идей...Иногда и так бывает )
😁30🤪139🤨9🔥7❤‍🔥5