Энергии нет? А если найду?

Таки я сегодня хочу поделиться с вами практикой. В ней всё просто. Просто и приятно. Всё, как мы любим.

Практика даёт энергию🔥 и драйв уставшим, заскучавшим и опавшим.

В ней есть секрет, я должна вас предупредить🙂

Внезапный бонус: у меня после первого тест-драйва этой штуки сбылось несбыточное ( как я думала тогда) желание.

Как это сработало 😁  понятия не имею, и разбираться не хочу. Может совпадение. А может и нет.... Ведь и смысл этой практики – забрать себе энергию из несбыточного


Итак, вам нужен танец.

Но танцевать мы его не будем. Пока нет. Берём ролик на Ютубе. Тот, который вам ооочень нравится. Зажигает, зачаровывает, драйвит.

Танец который вы не можете себе позволить! Да, вот прямо такой.

Танец мечты.

Который вы никогда не танцевали по настоящему. Или танцевали, но очень, очень, очень давно.

Из фильма, клипа, просто чья - то запись. Чем сумасшедшее ролик, тем сильнее эффект.

Танго, стрип, цыганочка с выходом, танец с саблями.
Неважно. Грузинский ансамбль песни и пляски, Дита фон Тиз, Волочкова или Бейонсе.

По ссылке под постом будет один из моих таких. А вы можете в комменты кидать свои 🤗

Поехали!

Часть первая практики 💃

Посмотрите свой танец и отметьте самое заряженое для вас движение. То, где телу сильнее всего захочется двигаться. От которого сильнее всего перехватывает дыхание. То самое движение « Вау! ».

Дайте телу и чувствам показать его вам. Одно движение. Почувствуйте внутри себя максимально его импульс.

А вот вторую часть и продолжение балета ) вышлю по кодовому слову «танец» в ЛС --- @medi_li

Нет, вторая часть не станцевать его перед зеркалом. Всё немного или намного интереснее. 😉

#нейрофишки

☀️ Солнце внутри 

Кто болел этой весной, поднимите руку. О, вижу. Обнимаю, ребят, мысленно с вами!

Как говорит моя сестра: « Ковид, коклюш.... всё, что мои дети приносят со школы или работы-ни от чего не отказываюсь » )

Рекордно холодная весна прислала своих горячих, 38,5,  приветов.  А впереди рекордно дождливое лето с ☔️ наперевес. Тааадам!

Пятьдесят дней дождя. Побьёт рекорд прошлого года — сорок.  Но ещё пять дней не потянет до рекорда какого-то лохматого, то ли двенадцатого года, то ли тридцать восьмого. Пятьдесят пять .....

«Да нормальный тут климат. Хороший. Лето в прошлом году прекрасное было! Чудесное лето было, тёплое и солнечное. Правда, я в тот день была на работе.... »

В общем, идеальное время и место, чтобы прокачивать навык  «солнце – внутри» . И как там в той древней песне пелось?
«Главней всего погода в доме»? Таки да, миллион раз да! ❤️

Хотя и про витамин Д не стоит забывать. Делаем чек-апы своего организма вовремя, пополняем его запасы полезных веществ, если нужно.

А вот за чек-апом эмоционального и душевного состояния приходите ✍🏻👉🏻 @medi_li. Пять окошек для таких разборов открыто до конца недели.

Вход свободный. Просто пишите чек-ап.

Разбор это тест-драйв того, на что способно ваше внутреннее солнце 🌞

Если вдруг оно загрустило, если внутри задождило, если гремит гром или наоборот – вам кажется что там выжженная земля.

Или если вы чувствуете, что как будто чего-то не хватает. Светит, но не греет.  Всё хорошо, но шарики уже не радуют....

Приходите, чтобы вновь сиять, обнимать и радоваться! Независимо от.

✅ А вы включаете внутреннюю миссис Мейзел на своих лекциях и обучении? А надо, девочки, надо. Случился спонтанный диалог в комментах

/ Пойду потренируюсь, у меня завтра как раз эфир/

🟣Тебе просили передать:

🟣

• Мир нуждается в твоём присутствии.

• Пусть радость всегда будет твоим компасом.

• Мы сами являемся теми изменениями, которые хотим видеть в мире.

• Не позволяй мнениям других уводить тебя от твоей внутренней истины 🟣

Тит Нан Хан

#тебе_послание

☯️ У всего есть обратная сторона.

Мысли вслух.

Всё есть яд и всё есть лекарство.

Как мы этим пользуемся, что несём людям-это уже личная ответственность.

Задача любого помогающего практика, в моем личном понимании – помочь и стать ненужным клиенту.

​​🍩 А ваша детская мечта сбылась?
У меня было две. И обе мимо.
Вспоминаю, смеюсь каждый раз.

В годика так четыре хотела стать дояркой. Насмотрелась по телеку пропагандистского
«Сельского часа».🤣  Была такая передача о прекрасной жизни передовиков  труда в советском колхозе.
⠀
В садик меня не водили, заняться было нечем особо днём. Планшетов с телефонами не было, мне включали обычный телек. 👀

Я сама в упор этого не помню, но родители и дядя рассказывали мне это ещё лет десять. Это был хороший повод посмеяться за столом.
⠀
При этом-я всю жизнь живу в городе и к корове не знаю, с какого бока подойти. 😁 Вообще

Я никогда, ни единого раза, не ездила ни к кому на лето в деревню.

Что ж так очаровало меня в работе доярки, самой интересно сейчас 😀
⠀
Вторая мечта-полететь в космос. Я часами могла представлять, как смотрю на Землю сверху, из иллюминатора.

Выходила летом вечером на улицу и по полчаса рассматривала звёзды в небе ✨
⠀
И если первую мечту я понятия не имею, как связать со взрослой жизнью, то вот вторая... Да, она не сбылась. Но оставила очень стойкое ощущение. Как воспоминание, знаете? Я до сих пор помню, какая наша планета красивая сверху. И маленькая. На просторах Вселенной она просто как песчинка.... А небо бесконечно

🟡 Наши шансы на успех.

Вырос в простой семье–больше шансов стать успешным и богатым, потому что есть стимул?

Стимул тут дело десятое.

На первом месте тип программ человека.

Любую из них:

-хорошей девочки;
-трудоголика,
-вечно последнего,
-вечного ученика,
-козла отпущения,
-звезды
-победителя
-ведомого,
-жертвы

вообще любую, абсолютно, можно отнести к каким-то из четырёх векторов.

Бей, Беги, Замри, Угождай.

Первые два имеют больше энергии ⚡. Третий и четвёртый - более пассивные. Это не просто слова, это в прямом смысле так. У первых более активна симпатическая нервная система, у последних её не хватает для активных действий. Вот тут можно прочитать про её работу.

У каждого человека с детства обычно вырабатываются два привычных вектора. Один более выражен, другой менее.

Если эти два вектора, так совпало, Замри и Угождай, с успехом, деньгами, реализацией и проявленностью будет трудно.

Люди с таким комплектом векторов, кстати, скорее всего не вытянут кредит на обучение. Он их наоборот, добьёт окончательно.

Для них просто не сработает всё то, за счёт чего получается добиваться успеха у первых двух. Особенно у Бей. Это вот этим нужен высокий ценник за курс. Иначе обесценят и не возьмут.

А Замри-Угождай не возьмут больше, чем вмещает их нервная система. Стоимость ни при чём.

Бей ( это нарциссический тип) зайдёт спеть на площади и выступить на сцене. Им будет зашибись и 🔥. Взлетят потом.

Замри - Угождай впадёт в анабиоз и может провалиться ещё глубже на дно от такого. Негативный отзыв не напишет. Потому что замер, ага. Если сильнее Угождай, то ещё и благодарить будет. Ох, как они умеют благодарить и ничего не делать. Может через полгода, после того, как увидит чей - нибудь отрицательный отзыв, напишет свой. Но это не точно. 🧐

Это была часть 1 из серии

«Почему нервная система и 🧠 держат нас в иллюзиях и КАК ЭТО ИЗМЕНИТЬ»

@medi_li

Ты знаешь, кому переслать этот пост 🙂


#про_состояние

⬇️ Я всё время куда-то бегу и расслабиться не могу.

Трудоголики, перфекционисты, помогаторы, вечные ученики.

Продолжаем разговор про программы и типы реакций нервной системы. ⬆️Выше есть начало.

А здесь про #Беги

Они как будто всё время то ли бегут, то ли сбегают.

-В деятельность, задачи, достижения.

-В обучение и курсы.

-В поиски новых оптимальных схем и связок.

-В добычу очередного сертификата или диплома

-В активное решение чужих проблем, волонтерство до потери пульса

-В раскопку мельчайших деталей  задачи и управление всем на микроуровне.

-В переделывание чего-то до совершенства. Переписывать посты и перекраивать сто раз ещё ни разу не проданный курс- легко!

-В выполнение чужих поручений


Ещё Беги выходят на новый уровень ценой больших усилий и никак не могут продвинуться дальше. Получить следующее повышение, расширить бизнес или практику. Пробить потолок или выйти из операционки.

Если добились успеха, но не всегда могут им насладиться. Надо тут же бежать дальше. Чтоб не ночевать под мостом завтра, ага.


Ещё Бегунам часто кажется, что без них ничего не будет вертеться. Без них не справятся!

В общем, это очень энергичные люди.

Отдых у «бегунов» если есть, то часто такой:

Чего лежать? Погнали на рафтинг. Побежали  по экскурсиям! На том свете отоспимся!

упахаться на отдыхе – святое


Из плохих новостей – такое поведение может изнашивать нервную систему и тогда бегуны проваливаются в выгорание. Иногда с треском, иногда с психосоматикой на фоне стресса.


Если #бей гневливые, то #беги часто суетливые. На самом деле - тревожные. Привычка такая у нервной системы и тела. Быть на взводе и стартовать. А привычки замедляться и плавно переключаться - нет.

Хорошая новость – У Беги очень много ресурсов, им достаточно научиться ими пользоваться по-другому.

« Почему нервная система и 🧠 держат нас в иллюзиях и КАК ЭТО ИЗМЕНИТЬ»

Часть 2

Узнали себя? Добро пожаловать в личную работу. Пишите в ЛС @medi_li

#про_состояние