Даже не сомневайся❤️

🔴 ​​Британия похожа на один большой ботанический сад.

Все садово-парковые движухи здесь просто национальный вид спорта. На всех уровнях. Шикарные национальные парки и сады при поместьях - музеях. В маленьких городах постоянно устраивают соревнования на лучшую клумбу и альпийскую горку. Гласные и негласные 😁
Это очень популярное хобби.

Если вы хотите поддержать разговор с британцем и у него есть участок земли, спросите про растения на клумбе и кротов. Не портят ли последние его газон. Они весьма проворны в этом, а бороться самостоятельно с ними запрещено. Кроты в красной книге. Нужно только вызывать специальную службу. Это не всегда просто, поэтому...Полчаса рассказа вам обеспечено 😁

Вообще, темы для разговора в Британии, оооочень важны. Например, категорически нельзя обсуждать тему 💸, дохода, зарплаты.

Точно так же нельзя спрашивать есть ли у человека дети или внуки. Это очень дурной тон.

Кстати, как думаете, почему?

/Потому что за отсутствием детей может стоять какая-то личная непростая история. Потеря, неудачная беременность, ЭКО. Этот вопрос может сделать больно /

А на фото пруд из поместья местных магнатов-олигархов викторианской эпохи, куда мы ездили сегодня с друзьями.

‼️18 мировых трендов 2024 года в помогающих профессиях.

Коучинг разных направлений, менторинг, консультирование, духовное наставничество, работа с персоналом, обучение 🧘‍♀️йоге и так далее.

Просмотрела сегодня приглашения на десяток образовательных конференций а своей почте и составила вот такой список. Сохраняйте! 💙💙

1. Работа с синдромом хорошей девочки/мальчика.

Модель поведения « Угождай другим » портит всю малину и планы на будущее сотням тысяч людей по всему миру. В этом году это направление уверенно вышло на первый план. У «хороших» чаще всего и синдром самозванца есть, поэтому просто бинго и номер один.

2. Обучение клиентов саморегуляции эмоций.

Это остаётся в топе уже года четыре. Тревожность, гневливость, провалы в апатию, расфокус–работа вот с этим вот всем.

3. Психосоматика аутоиммунных и заболеваний с хроническими болями.

4. Межпоколенческая травма. Как остановить её передачу дальше.


5. Теория привязанности. Она не сдаёт свои позиции уже лет восемь.

6. Как вывести тело из режима «замри» и начать действовать и жить свою жизнь, а не наблюдать за ней с дивана.

7. Связь манифестации желаний ( я так понимаю, что в русскоязычном пространстве это называется самопрограммирование) и умения управлять своим вниманием.


8. Травмоинформированность. На самом деле это главная тенденция уже несколько лет.

Нет, это не про отправлять всех лечить травмы детства, как сказал мне тут один сердобольный человек)

Это о том, что мозг и нервная система каждого человека по разному реагирует на стресс в виде новой информации, обучения, других людей рядом.

Что ресурсы у всех разные и один подход, одна подача информации никогда НЕ сработает для всех.

Ещё это о том, как замечать у людей ( и себя) проявления четырёх реакций "бей-беги-замри-подчинись" во время консультирования, обучения и изменять свой подход и подачу материала в зависимости от этого.

Про учитывать особенности каждого человека, а не стричь всех под одну гребёнку. Про ответственность коуча/ментора/учителя.

А, ещё это и про не выгорать в работе с людьми, кстати тоже.

9. Поливагальная Теория (ПТ) и её возможности. Работа с нервной системой.

Вынесла отдельным пунктом, хотя ПТ так или иначе присутствует во многих пунктах здесь.

10. Холистический ( комплексный) подход к решению запросов клиентов. Это про несколько векторов работы сразу.

О том, что человек целостная, многоуровневая система. Работа с мышлением, эмоциями, телом, дыханием – всё вместе эффективнее и быстрее. Гуманнее.

Сознание, тело, эмоции, разум – всё едино в человеке и всё связано. Тенденция на объединение подходов и инструментов во всех сферах. На совместную работу разных специалистов тоже.

11. Духовность. Духовность, как потребность.

Духовность как естественное следствие психического здоровья.

Побег в духовность как симптом травмы.

Духовность и творчество.

12. Психоделики. 🍄 и ауяваска. Чуть меньше, чем пару лет назад, кстати. С этим уже разобрались )

13. Коучинг для женщин.

Отличия и особенности от традиционной ( мужской) модели.

14. Нейропластичность и долголетие.

Тренд на работу с людьми 60+. Им уже не нужно и не хочется ничего достигать и доказывать обществу. Им хочется наслаждаться жизнью и быть активными как можно дольше. Лет до 95.

15. Мудрое сердце. Осознанность и сочувствие себе и другим.

16. Мозг, эффективность, настроение и питание.

17. Комплексная перепрошивка мозга.

Перекликается с пунктами 10 и 16.

18. Перфекционизм и внутренний критик.

Как и первый пункт, и шестой, это частое препятствие на пути к росту и целям.


Ну, что скажете? ❓

Что интересно лично вам из этого списка? Есть пересечения с вашими запросами и запросами клиентов?
Что удивляет? Странно? Слишком «по психотерапевтичному» ?

Пишите номера в комментах ⬇️

🔴 Сила соли. Лонгрид.

История из серии: и смешно, и стыдно.

Когда-то я жила в огромной квартире в центре города. Знаете, где потолки по 4,5 метра, вид на закатные крыши и обязательный бордель под прикрытием офиса в каждом подъезде. Соседкой моей там была...назовём её Лара. Писательница и журналистка в католическом издании.

Я же работала младшим тренером и организатором групп в частном психологическом институте. Компания у нас там была просто агонь. Да и метод соответствовал. Одна из веток юнгианского подхода. Архетипы, шаманские штуки, символы....

Лара часто рассказывала мне всякие католические байки. О тонкостях процесса.
Однажды она поведала о штатном местном экзорцисте.

Как вообще он работает, историю вопроса, что советует для профилактики. Чтобы не допускать, так сказать.Про освященную воду и соль. Именно их каждый желающий, независимо от конфессии, может получить и использовать в обиходе.
«Ибо дьявол реален и его влияние нельзя недооценивать.»

Я по свежим следам поделилась информацией с коллегами. Ну, просто рассказала как байку за кофе. Они одномоментно, обе две, воспылали желанием получить себе такую соль. «Большую пачку. Пожалуйста. Работа у нас вредная, клиенты бывают всякие. Тяжело иногда бывает прям сильно. Ну и вообще-нам очень надо такую соль, ты же сама понимаешь.😔 Мы заплатим! »

Ну ок.

Я передала просьбу Ларе, она согласилась. Даже, по моему, обрадовалась возможности расширить зону влияния католической церкви. А от денег отказалась. Не по христиански это.

Я пошла в супермаркет, купила пачку соли. Морской.
Принесла её домой, поставила на кухне, сказала Ларе.

«Хорошо, говорит она. Я как раз завтра буду в костёле, договорилась уже с экзорцистом».

Утром Лара забрала соль, положила её при мне в сумку и ушла. Вечером вернулась, но мы не пересекались.

На следующее утро я увидела эту пачку ровно там, где оставила:

«О, Лара соль принесла».

Теперь уже я положила её в свою сумку и унесла на семинар. Отдала коллегам:

«Вот, говорю, ваш заказ. Сделано»

Они быстро разделили эту соль, рассыпали себе по маленьким мешочкам. И начались чудеса.

Она работала. 🤗 Снимала головную боль. Помогала себя лучше чувствовать. Облегчала работу в группе. Консультации вести было легко, если рядом лежала соль. Она проясняла мозги после тяжёлой работы или разговора. Свекровь себя в присутствии соли вела мирно либо вовсе не приходила.

Чего только я не слышала о ней:

«Да. Ты знаешь, сразу чувствуется её воздействие. Непростая вещь. Я ее везде с собой сейчас беру в сумку. Очень помогает ».

Обе мои коллеги проникновенно, вот прямо очень искренне описывали мне чудеса соли. Иногда, по большому секрету, не только мне.

Через некоторое время я спохватилась, что не поблагодарила Лару. Мы не виделись какое-то время, она уезжала. Но вот наконец встретились и говорю:

-Слушай, спасибо за ту соль.Тебе передают большую благодарность.

Лара странно на меня глянула:

-Так а я с ней ничего не делала. У меня тяжёлый день был тогда, я не успела. На работу её принесла и унесла. Даже из сумки не доставала. Я забыла тебе сказать, извини. Но у меня уже есть освященная. Сейчас.

-Ага, хорошо, Лар. Спасибо.

Я еле сдерживалась 🙈

Ещё 3 года я слушала о силе той соли. Каждый раз, глядя в лица коллег, у меня не хватало духу сказать, что никаких обрядов над ней не проводили. Это просто пачка из магазина. Вера их в чудо-соль была так искрення...Им так помогало......Поэтому ну как...🫣

Это как сказать ребёнку, что деда мороза нет и подарки покупают родители, когда он как раз радуется празднику под ёлкой.

Да и я же тоже была в их глазах под флёром этого чуда. Льстило. Признаться и разрушить этот свой образ это было как-то....не очень. Плюс легенда о соли ушла в народ.


С тех пор прошло ровно десять лет. Мне и смешно и стыдно вспоминать ту историю.

Может, соль там где - то до сих пор творит чудеса.

Может, мне зря стыдно за это. Может главное то, что кому-то по настоящему становилось легче. Неважно как.

❌«Мне не светит у неё поучиться лично » думала я год назад.


Помню, как попала к ней в канал из чьих - то сториз и ничего не поняла, кроме того, что мне там быть надо. Набора к ней не было, а когда он случился, я лежала неделю с температурой под 40. Было откровенно ни до чего. Просто не смотрела в телефон.

Нет, вещи которые она даёт, никак не связаны с продажами. Или наукой. Я вообще не в курсе, какое у неё образование. Но я знаю о чём она. Она про очень глубокое понимание и чувствование себя на всех уровнях. Про принятие любви в сердце и про бытие в этом мире.

Спустя время узнала, что её муж дружит с фотографом, от работ которого я улетаю. Он тоже сильно про бытие и позволение быть собой. И все они про абсолютную свободу. Быть, жить, творить. Про красоту без гламура. Силу. Ту, которая идёт сквозь любовь и с любовью.

Сегодня был длинный рабочий день. Вечером захожу в мессенджер и вижу приглашение. Программа у этой прекрасной женщины начинается завтра.

Лучший ❤️‍🔥 подарок этой весной.

Уровень кайфа и расслабленности в теле в предвкушении завтра – просто нереальный.

Знаете, когда нет мандража и не колбасит «энергией», а ты как будто сама становишься потоком...тягучим, плавным, но сильным. Тёплым. И чувствуешь каждую клеточку своего тела и каждый миллиметр кожи. И тебе в этом прекрасно. Твоё собственное тело ты переживаешь как самое лучшее место на земле. Как рай🔴

☯️ Саморазвитие.
Это не сколько про обучение новому. Это про его создание.

🔴 Ответ «Не знаю» – это отказ от поиска ответа.

💸Формула денег 💸

Ещё одна тема из нашего опроса.


Поехали разбирать!

Итак:

💸💸= (Навыки × эффективность) × самооценка

❌Я жалею, что не узнала об этом в девятом классе.

Формула денег, продолжение.

Из чего же, из чего же, из чего же, сделаны наши деньжонки.

А 💸 состоят из:

💎 Навыков, желательно высоковостребованных.

Например. Работать с нейросетями - именно такая вещь.

Лобзиком выпиливать – только для души. Для себя. Денег за это никто не заплатит.

На этом месте часто горят те, кто хочет хобби превратить в источник дохода.

Эффективности ✅

Тут у нас, например, и умение фокусироваться на задачах, скорость чтения, скорость принятия решений, способность договариваться, количество ошибок и тд.

А ещё способность расслабляться и работать без ЕБШ. Именно это и есть эффективность, а не загруженность 25/8.


👑 Самооценки. И снова здравствуйте.

Если она нестабильна, даже экстраординарная эффективность и супер-пупер актуальные навыки не будут стоить практически ни-че-го.

Плюс, самооценка влияет на мотивацию.

Человек со стабильной самооценкой всегда хорошо мотивирован. У него нет метаний: надо оно мне, смогу ли я, а где моё предназначение. Он безусловно окей, берёт и просто делает. Спокойно тестирует гипотезы, просит поддержки и помощи там, где нужно. Не пытается справиться со всем сам, и при этом самостоятелен.

Можно провести самодиагностику, кстати.

Написать сумму своего дохода и разложить её по этой формуле. И....

Или порадоваться за себя, что всё ок.

Или увидеть зону своего роста.

Ибо каждый из нас обычно прекрасно понимает, что у него проседает сейчас.

@medi_li
@medilli