Приём тёплой ванной способствует крепкому сну

Несмотря на то, что спать советуют в прохладной комнате, немного согреться перед отходом в кровать может быть полезно.

Согласно исследованиям, 10 минут в тёплой воде (40–42,5 °С) за 1–2 часа до сна значительно ускоряют засыпание и увеличивают продолжительность глубокого медленного сна.

Попробуйте полежать в тёплой ванне, а после этого отложите гаджеты и почитайте бумажную книгу. Скорее всего, выспитесь вы после этого просто отлично.

Синдром диабетической стопы – одно из специфических осложнений сахарного диабета, характеризующееся поражением кровеносных сосудов, нервов, костной и мышечной ткани в нижней части ног.

Трофические нарушения широко распространены у пациентов с диабетом 2 типа, которые не получают адекватного лечения. Вероятность развития синдрома диабетической стопы возрастает с увеличением длительности течения основного заболевания.

Цистоцеле - это состояние, при котором мочевой пузырь выпадает через переднюю стенку влагалища. Это происходит из-за ослабления мышц и связок, поддерживающих мочевой пузырь.

Симптомы цистоцеле могут включать:
Ощущение давления или тяжести во влагалище
Выпадение мочевого пузыря из влагалища
Недержание мочи
Сложности при мочеиспускании
Болезненность при половом акте

Причины цистоцеле включают:
Возраст: цистоцеле чаще встречается у женщин старше 50 лет
Роды: роды могут ослабить мышцы и связки, поддерживающие мочевой пузырь
Травмы: травмы тазовой области могут привести к цистоцеле
Хронический кашель: хронический кашель может повышать внутрибрюшное давление, что может привести к цистоцеле
Ожирение: избыточный вес может оказывать давление на органы малого таза, что может привести к цистоцеле
Гипертония: высокое кровяное давление может ослабить мышцы и связки, поддерживающие мочевой пузырь

История о зиме на Урале от одного рентгенолога

Женщина, 38 лет. Каталась с ребенком на коньках, упала, почувствовала острую боль. Муж и сосед привезли в больницу, идти не могла, несли на руках. Ревела все время от дикой боли

На снимках очень вколоченный перелом хирургической шейки правой бедренной кости. Высота шейки практически отсутствует, головка бедренной кости "лежит" на большом вертеле. Ось кости деформирована углом 28-32 град.

Вызвали скорую, на носилках унесли в машину, увезли в БСМП (больница скорой медицинской помощи). Сделали операцию по эндопротезированию сустава. Реабилитация таких переломов очень сложная, долгая, с невозможностью ходить на ранних сроках и кучей других проблем.

Кривошея – это патологическое изменение костно-мышечного аппарата в области шеи, приводящее к неправильной постановке головы у новорожденных или детей постарше.

При кривошее голова отклонена вбок и может быть повернута в сторону. Из-за деформации шеи в результате роста и развития ребенка, формируются дефекты скелета и осанки, нарушается симметричный рост головы.

Показалось…

Результат ношения брекетов:

Биотин поможет укрепить ногти изнутри

От этого витамина группы В (В7) зависят эластичность и прочность не только ногтей, но и волос и кожи. Чтобы биотин эффективно выполнял свою работу, ВОЗ рекомендует съедать около 30 мкг в день. Но может потребоваться и несколько больше.

Биотин в достаточном количестве содержится в печени, яичном белке, лососе и кисломолочных продуктах. Также можно принимать аптечные биодобавки с биотином.

Ихтиоз арлекина
⠀
Считается самой тяжелой и неконтролируемой разновидностью ихтиоза. Заболевание является врожденным.
⠀
Когда ребенок появляется на свет, его кожа покрыта серо-коричневыми чешуйками, толщина которых достигает 1 см. Между ними просматриваются глубокие трещины.

Вросший ноготь – это состояние, при котором боковая кромка ногтя растет и врастает в мягкие ткани околоногтевого ложа. Это частая проблема, которая может вызывать дискомфорт, болезненность и воспаление.

Наиболее распространенным местом врастания ногтя является большой палец ноги, но это состояние также может возникнуть на других пальцах ног.

Некоторые из причин врастания ногтя включают:

1. Неправильная стрижка ногтей: Слишком короткое стрижение ногтей или округление углов может способствовать врастанию ногтя.

2. Неправильная обувь: Ношение слишком тесных или неудобных обувей может оказывать давление на ногтевую пластинку и способствовать врастанию ногтя.

3. Травма: Повреждение ногтя или околоногтевых тканей, например, приближенное попадание тяжелого предмета на ноготь, может привести к его врастанию.

4. Генетическая предрасположенность: Некоторые люди могут быть более подвержены врастанию ногтей из-за наследственных факторов

Грыжа - это состояние, при котором орган или ткань проходят через слабое место в окружающих их мышцах или соединительных тканях. Обычно грыжа проявляется в виде выступления или выпячивания в области, где происходит выход органа или ткани.

Наиболее распространенные типы включают:

1. Паховая грыжа: Выпячивание в области паха, обычно вызванное выходом части кишечника или сальника через слабое место в паховой области.

2. Пупочная грыжа: Выпячивание в области пупка, обусловленное выходом части кишечника через слабое место в мышцах около пупка.

3. Послеоперационная грыжа: Возникает после предыдущих хирургических вмешательств, когда органы или ткани проходят через шрам после операции.

4. Бедренная грыжа: Выпячивание в области бедра, обусловленное выходом содержимого животной полости через слабое место в мышцах бедра.

Симптомы грыжи могут варьировать в зависимости от ее типа и местоположения, но могут включать:

- Выпячивание или выпуклость в затронутой области.
- Боль или дискомфорт в области грыжи, особенно при поднятии тяжестей или напряжении.
- Ощущение тяжести или неприятное ощущение в области грыжи.
- Иногда грыжа может стать невозможной или вызвать нарушение кровоснабжения или кишечника, что является серьезным осложнением и требует немедленной медицинской помощи.

Плacтичecкиe xиpуpги пpoвeли oпepaцию пo вoccтaнoвлeнию лицa дeвoчки c cильными oжoгaми:

Почему в давлении две цифры?

Говоря народным язком, «верхнее» и «нижнее», или научным - "систолическое" и "диастолическое".
Всем знакомая норма: верхнее — 120, нижнее — 80. Давление космонавта!

Так откуда это давление берется?

Ответ простой — сердце.
Тот момент, когда оно сокращается и его левый желудочек выпускает в кровяное русло накопленную кровь — артерии реагируют на это. Этот толчок отражается на их стенке и они тоже «бьются», как сердце.
В эти доли секунды мы и ощущаем тот самый пульс.

Так вот, систолическое (верхнее) давление — давление в момент систолы (впрыска крови).

А вот диастола — фаза, в которую сердце наполняется кровью. В этот момент сердце тоже сокращается, но не так сильно.
Так появляется диастолическое (нижнее) давление.

Для ребёнка висеть вниз головой несколько месяцев - норма

Правда, только в утробе.

Головное предлежание (так называется положение плода, в котором его голова обращена вниз) действительно более физиологично.

Когда ребёнок рождается головой - возникает меньше всего осложнений в процессе родов.

В Уфе 15-летняя школьница проглотила наушник во сне и попала в больницу

В больницу скорой медицинской помощи поступила 15-летняя пациентка, проглотившая во сне беспроводной наушник. Вечером девушка заснула с беспроводным наушником в ухе. Ночью проснулась из-за боли в горле. В этот момент она обнаружила, что наушника рядом с ней нет, разбудила родителей, и они вызвали скорую помощь

Наушник был обнаружен в кишечнике. Девушку госпитализировали в отделение детской хирургии.

В этом случае все обошлось без оперативного вмешательства. Предмет вышел из организма естественным путем, без осложнений.

Что такое мениски

Мениск - это хрящ, который выполняет роль амортизатора в коленном суставе. Его толщина всего 3–4 миллиметра. Несмотря на это, хрящик достаточно прочный. Но всё же и он бывает уязвим.

Например, если вы резко повернётесь на нагруженном колене, мениск может надорваться. Симптомы этого - боль и отёк в колене. Впрочем, они совпадают с признаками других травм, поэтому постановку диагноза необходимо доверить специалисту.

Болезнь Деркума (синдром Деркума, нейролипоматоз) — редкое и недостаточно изученное хроническое заболевание, характеризующееся возникновением подкожных депозитов жировой ткани в различных частях тела.

Сопровождается развитием компрессионно-ишемической невропатии кожных ветвей периферических нервов с болевым синдромом, патологической усталостью и ожирением.

Диабет – результат повреждения клеток поджелудочной железы

По причинам, которые до сих пор остаются неизученными, иногда иммунная система атакует инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы, не позволяя им вырабатывать инсулин. Так развивается сахарный диабет 1-го типа.

Ученые предполагают, что стимулом к «запуску» этого процесса могут становиться генетические факторы и негативное влияние окружающей среды.
А вот при диабете 2-го типа клетки Лангерганса производят вдоволь инсулина, однако, опять же, по неустановленным причинам, ткани становятся устойчивыми к нему (инсулинрезистентными).

Вылечиться и от первого, и от второго типа диабета невозможно – изменения необратимы. Зато благодаря развитию медицины можно успешно контролировать болезнь: при диабете 1-го типа с помощью инсулина, а 2-го типа — за счет постоянного приема сахароснижающих препаратов

Детские церебральные параличи (ДЦП) — термин, объединяющий группу хронических непрогрессирующих симптомокомплексов двигательных нарушений, вторичных по отношению к поражениям или аномалиям головного мозга, возникающим в перинатальном (околородовом) периоде.

Отмечается ложное прогрессирование по мере роста ребёнка.

Лола Чуи - красивая девушка с удивительным цветом кожи

Ее зовут Лолита Макьюри. В соц сетях она представляется Лолой Чуил. Живет в США

Сидячий образ жизни может приводить к одышке

Вряд ли вы держите осанку за рабочим столом. Скорее всего, горбитесь, подпираете голову рукой.

Лёгкие при этом оказываются зажатыми, им сложнее вместить привычный объём кислорода. Поэтому дыхание может слегка учащаться, а одышка возникает при малейшей физической нагрузке.

Если вы много сидите месяцами, а то и годами, мышцы спины привыкают к этому и будто застывают. А значит, лёгким сложно дышать уже в любом положении.