我強烈建議您在斷食前查看一下搶救肝臟這本書，這樣您就能得到更多安全斷食的指導。這將長期保護您並幫助您痊癒。有時，有些人在過去的斷食並沒有真正爲他們的身體提供幫助，因爲他們的大腦耗盡了糖原儲存(這種不健康的斷食會加速消耗)，所以幾年之後，他們的健康和頭腦就會出現問題。在這種情況下，他們甚至不知道自己在斷食中造成什麼傷害，而且在斷食之後也不會恢復過來。試圖以斷食來改善您的健康狀況通常是會適得其反的。
另一個需要注意的危險信號是斷食計劃中包括含有酒精的草藥和酊劑。任何一種酒精都會殺死您腸道內有益的細菌和微生物。如果一個斷食方案推薦含有酒精的產品，請務必避免使用。
許多斷食中缺少的另一條信息是適當復食的重要性。這對您的健康和康復是至關重要的，所以您需要花時間來復食。這也是我在搶救肝臟中不斷提到的，復食的最好方法之一就是每天繼續喝大量的純西洋芹汁。這將保護和恢復您的大腦、肝臟和整個身體。當您慢慢恢復到吃東西的狀態時，不要着急。堅持吃一段時間新鮮水果、蔬菜和綠葉蔬菜以及它們的蔬果汁，直到你感覺自己已經適應了吃固體食物。這或許也是進行醫療靈媒中另一輪28天淨化的好時機。
我希望這些信息能幫助您了解現在斷食是否適合您，並爲您的健康做出最佳的決定。
瞭解更多關於如何恢復肝臟的信息，請閱讀紐約時報暢銷書《搶救肝臟》
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1698343933634111&id=146789625456224
另一個需要注意的危險信號是斷食計劃中包括含有酒精的草藥和酊劑。任何一種酒精都會殺死您腸道內有益的細菌和微生物。如果一個斷食方案推薦含有酒精的產品，請務必避免使用。
許多斷食中缺少的另一條信息是適當復食的重要性。這對您的健康和康復是至關重要的，所以您需要花時間來復食。這也是我在搶救肝臟中不斷提到的，復食的最好方法之一就是每天繼續喝大量的純西洋芹汁。這將保護和恢復您的大腦、肝臟和整個身體。當您慢慢恢復到吃東西的狀態時，不要着急。堅持吃一段時間新鮮水果、蔬菜和綠葉蔬菜以及它們的蔬果汁，直到你感覺自己已經適應了吃固體食物。這或許也是進行醫療靈媒中另一輪28天淨化的好時機。
我希望這些信息能幫助您了解現在斷食是否適合您，並爲您的健康做出最佳的決定。
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[來自朵媽的分享〕
#療癒案例
你會特別怕冷嗎？即時沒有吃所謂的『寒涼食物』，常常溫補喝熱水，還是很怕冷嗎？？？手腳很冰冷嗎？？
真正的原因其實和神經系統有關係喔！而醫療靈媒資訊，天然的蔬果都可以幫助療癒負擔過大的肝臟和發炎的神經問題，進而改善異常怕冷，手腳總是冰冷的狀況。
以前的我超級怕冷，常年手腳都冰冷，到了冬天都要穿上四件衣服，晚上甚至要穿上襪子＋雪靴才有辦法睡覺，常常半夜會因為手腳太冰冷了而起床。
開始醫療靈媒的療癒之後，大量的蔬果和療癒工具幫助身體血液循環越來越好，怕冷的程度也越來越低，晚上不會手腳冰冷無法入睡，這幾年的冬天都可以開心地出門走跳（一件衣服＋外套就很夠），明年還想去玩雪呢！
阿朵從小吃大量的生鮮蔬果，喝果昔（對我們冬天都還是喝著冰冰的果昔），每天吃冷凍藍莓＋生蜂蜜當早餐，她卻是班上最不怕冷的孩子，一年到頭手心都熱烘烘的，冬天也不喜歡蓋被子睡覺，總吃充足的營養健康的身體真的不會那麼怕冷。
P.S. 冬天喝冰的東西讓體溫降低，就像夏天吃冰一樣讓體溫『暫時』的下降，這並不代表會讓身體變得寒涼，因為人體的體溫必須保持恆定(不然的話夏天到了，大家就以喝冰水取代開冷氣，多環保！），炎熱的夏天想要來杯解熱的冰水，冬天想要溫暖的茶飲這是身體自然的渴望，反映出身體與當時環境的關係，大汗淋灕跑完馬拉松後，不會有人想馬上喝杯滾燙的熱湯，而是渴望冰涼的水以幫助身體降溫循環。
所以如果冬天覺得喝冰涼的果昔或吃冰的水果太冷，可以將水果/冷凍水果們事先退冰至室溫，或是用溫水（大約人體體溫）的水製作重金屬排毒果昔。覺得很冷就加上保暖衣物，活動活動身體。 但還是要回到問題的根本，利用醫療靈媒的資訊抗病毒，療癒神經與肝臟喔！
最後請注意冬天喝療癒高湯，療癒茶飲暖身子之餘，還是要注意活水的攝取喔!
**也有中醫推廣生食不會寒涼的理念，請參考李宇銘醫師的『上醫養生法』
#療癒案例
你會特別怕冷嗎？即時沒有吃所謂的『寒涼食物』，常常溫補喝熱水，還是很怕冷嗎？？？手腳很冰冷嗎？？
真正的原因其實和神經系統有關係喔！而醫療靈媒資訊，天然的蔬果都可以幫助療癒負擔過大的肝臟和發炎的神經問題，進而改善異常怕冷，手腳總是冰冷的狀況。
以前的我超級怕冷，常年手腳都冰冷，到了冬天都要穿上四件衣服，晚上甚至要穿上襪子＋雪靴才有辦法睡覺，常常半夜會因為手腳太冰冷了而起床。
開始醫療靈媒的療癒之後，大量的蔬果和療癒工具幫助身體血液循環越來越好，怕冷的程度也越來越低，晚上不會手腳冰冷無法入睡，這幾年的冬天都可以開心地出門走跳（一件衣服＋外套就很夠），明年還想去玩雪呢！
阿朵從小吃大量的生鮮蔬果，喝果昔（對我們冬天都還是喝著冰冰的果昔），每天吃冷凍藍莓＋生蜂蜜當早餐，她卻是班上最不怕冷的孩子，一年到頭手心都熱烘烘的，冬天也不喜歡蓋被子睡覺，總吃充足的營養健康的身體真的不會那麼怕冷。
P.S. 冬天喝冰的東西讓體溫降低，就像夏天吃冰一樣讓體溫『暫時』的下降，這並不代表會讓身體變得寒涼，因為人體的體溫必須保持恆定(不然的話夏天到了，大家就以喝冰水取代開冷氣，多環保！），炎熱的夏天想要來杯解熱的冰水，冬天想要溫暖的茶飲這是身體自然的渴望，反映出身體與當時環境的關係，大汗淋灕跑完馬拉松後，不會有人想馬上喝杯滾燙的熱湯，而是渴望冰涼的水以幫助身體降溫循環。
所以如果冬天覺得喝冰涼的果昔或吃冰的水果太冷，可以將水果/冷凍水果們事先退冰至室溫，或是用溫水（大約人體體溫）的水製作重金屬排毒果昔。覺得很冷就加上保暖衣物，活動活動身體。 但還是要回到問題的根本，利用醫療靈媒的資訊抗病毒，療癒神經與肝臟喔！
最後請注意冬天喝療癒高湯，療癒茶飲暖身子之餘，還是要注意活水的攝取喔!
**也有中醫推廣生食不會寒涼的理念，請參考李宇銘醫師的『上醫養生法』
【 #過度流汗（ #多汗症 ）】
#醫療靈媒健康主題文章
■由〔有毒重金屬〕（尤其銅）或金屬的組合、〔味精沉積物〕、和/或〔化學物質的毒素〕在神經元裡面或周圍產生阻塞
■再加上阻塞範圍內部〔衰弱的神經傳導物質〕
■導致大腦自身用力過度然後引發〔過度流汗〕
■同時也能由病毒的神經毒素＆腎上腺反應所促成
欲找尋更多請參閱《守護大腦》以及《守護大腦的療程、淨化法＆食譜》
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【過度流汗（多汗症）】
這種狀況會發生是由於以神經元裡面和周遭阻塞的形式所產生的大腦微小障礙物導致大腦自身的一部份用力過度，再加上阻塞範圍內部已經衰弱的神經傳導物質所致。
那大腦裡微小的阻塞通常都是有毒重金屬。它們也可能是不同金屬的組合、小囊袋狀的味精、和/或可能來自任何東西從殺蟲劑到芳香劑的化學物質毒素。會造成這種狀況的最主要有毒重金屬就是銅。
銅是一種能傳導的金屬同時也是一種能接地的金屬。銅能吸入並引導電流。這會干擾到要被傳送至大腦的訊息。在大腦組織裡的銅會因為其原有的接地效應而將訊息從原有的途徑上被引導下來。舉例來說，如果一個人正在跟你說話，你可能在某些情況下會分心因為銅將能量從本來應該要接收訊息的神經元中吸走，也因此轉而觸發了一個交感神經系統的反應像是流汗。銅同時也會干擾從你大腦被傳遞出來的訊息。舉例來說，當你在跟一個人說話，當你正在藉由電脈衝擷取來自神經元的想法，銅會吸取正在傳遞訊息的神經元上的能量。你會仍然能夠溝通那些訊息，只是交感神經系統會在你這麼做的同時被觸發。在你感受到這種物理性吸收的同時，那會增加你感覺到有東西正在耗盡你神經系統的察覺意識。銅的毒素會滲透神經元並削弱甚至摧毀神經傳導化學物質，使它們接地並離開。取決於銅位於大腦的哪一個部份裡，銅可能在大腦裡是以較冷的方式在流動，因此當電流接觸到微小的銅沉積物，那部份的大腦會出現更多的冷卻反應，導致傳輸訊息的電流火花被削弱。
因為銅是要為打斷訊息和訊號藉由交感神經傳遞這件事負責的頭號有毒重金屬，有毒銅的出現可能會製造出一種看似持續的戰或逃反應。
你全身的神經都接收來自大腦的訊息。你的大腦就是那個電壓。流經你大腦的電流是被神經元和電脈衝所驅使，它們具有傳遞和發送訊息到身體裡所有神經的能力。有些神經較其他的更具有接地性，意思是它們能將電流轉換到一個更能接地的頻率和能量。交感神經就是具有接地性的神經。它們是較小的神經同時也較為稠密（相較之下較大神經的神經物質沒那麼稠密）。當銅出現在大腦裡，它會破壞交感神經系統的這個接地功能。銅已經將那些訊息接地直搗交感神經，這會按下那個開關。交感神經因此會失去穩定並無法再接地。這些從大腦而來的干擾訊號就足以造成過度流汗。
而腎上腺也同時能有所貢獻。大腦會偵測到交感神經不穩定的這個問題並發送一個訊息到腎上腺告訴它現在有一個問題。隨之而來的腎上腺反應會使流汗增加。
低規模病毒例如帶狀皰疹也能在多汗症中扮演一個影響的角色。在任何接近腦神經的地方攜帶著帶狀皰疹病毒的個體例如迷走神經或三叉神經，再結合以體內的高含量銅，能讓多汗症變得更加棘手或甚至讓情況變得更加嚴峻。帶狀皰疹病毒所產生的神經毒素在以銅為食後會讓這個狀況變得更加複雜。大腦裡額外的化學物質毒素和味精能讓原本就已存在的銅和病毒狀況變得複雜。
欲尋找如何療癒請參閱《守護大腦》以及《守護大腦的療程、淨化法＆食譜》
~~~~~~~
內文出處：醫療靈媒臉書官方粉絲團
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=831382748345171&id=100044203610724&mibextid=Nif5oz
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■由〔有毒重金屬〕（尤其銅）或金屬的組合、〔味精沉積物〕、和/或〔化學物質的毒素〕在神經元裡面或周圍產生阻塞
■再加上阻塞範圍內部〔衰弱的神經傳導物質〕
■導致大腦自身用力過度然後引發〔過度流汗〕
■同時也能由病毒的神經毒素＆腎上腺反應所促成
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【過度流汗（多汗症）】
這種狀況會發生是由於以神經元裡面和周遭阻塞的形式所產生的大腦微小障礙物導致大腦自身的一部份用力過度，再加上阻塞範圍內部已經衰弱的神經傳導物質所致。
那大腦裡微小的阻塞通常都是有毒重金屬。它們也可能是不同金屬的組合、小囊袋狀的味精、和/或可能來自任何東西從殺蟲劑到芳香劑的化學物質毒素。會造成這種狀況的最主要有毒重金屬就是銅。
銅是一種能傳導的金屬同時也是一種能接地的金屬。銅能吸入並引導電流。這會干擾到要被傳送至大腦的訊息。在大腦組織裡的銅會因為其原有的接地效應而將訊息從原有的途徑上被引導下來。舉例來說，如果一個人正在跟你說話，你可能在某些情況下會分心因為銅將能量從本來應該要接收訊息的神經元中吸走，也因此轉而觸發了一個交感神經系統的反應像是流汗。銅同時也會干擾從你大腦被傳遞出來的訊息。舉例來說，當你在跟一個人說話，當你正在藉由電脈衝擷取來自神經元的想法，銅會吸取正在傳遞訊息的神經元上的能量。你會仍然能夠溝通那些訊息，只是交感神經系統會在你這麼做的同時被觸發。在你感受到這種物理性吸收的同時，那會增加你感覺到有東西正在耗盡你神經系統的察覺意識。銅的毒素會滲透神經元並削弱甚至摧毀神經傳導化學物質，使它們接地並離開。取決於銅位於大腦的哪一個部份裡，銅可能在大腦裡是以較冷的方式在流動，因此當電流接觸到微小的銅沉積物，那部份的大腦會出現更多的冷卻反應，導致傳輸訊息的電流火花被削弱。
因為銅是要為打斷訊息和訊號藉由交感神經傳遞這件事負責的頭號有毒重金屬，有毒銅的出現可能會製造出一種看似持續的戰或逃反應。
你全身的神經都接收來自大腦的訊息。你的大腦就是那個電壓。流經你大腦的電流是被神經元和電脈衝所驅使，它們具有傳遞和發送訊息到身體裡所有神經的能力。有些神經較其他的更具有接地性，意思是它們能將電流轉換到一個更能接地的頻率和能量。交感神經就是具有接地性的神經。它們是較小的神經同時也較為稠密（相較之下較大神經的神經物質沒那麼稠密）。當銅出現在大腦裡，它會破壞交感神經系統的這個接地功能。銅已經將那些訊息接地直搗交感神經，這會按下那個開關。交感神經因此會失去穩定並無法再接地。這些從大腦而來的干擾訊號就足以造成過度流汗。
而腎上腺也同時能有所貢獻。大腦會偵測到交感神經不穩定的這個問題並發送一個訊息到腎上腺告訴它現在有一個問題。隨之而來的腎上腺反應會使流汗增加。
低規模病毒例如帶狀皰疹也能在多汗症中扮演一個影響的角色。在任何接近腦神經的地方攜帶著帶狀皰疹病毒的個體例如迷走神經或三叉神經，再結合以體內的高含量銅，能讓多汗症變得更加棘手或甚至讓情況變得更加嚴峻。帶狀皰疹病毒所產生的神經毒素在以銅為食後會讓這個狀況變得更加複雜。大腦裡額外的化學物質毒素和味精能讓原本就已存在的銅和病毒狀況變得複雜。
欲尋找如何療癒請參閱《守護大腦》以及《守護大腦的療程、淨化法＆食譜》
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【 #神經性症狀 的真正原因】
#醫療靈媒健康主題文章
■胸部緊縮感
■坐立不安
■抽搐＆痙攣
■肌肉痙攣
■手抖
■四肢乏力
■肌肉乏力
■不寧腿
■刺痛＆麻木
■疼痛
若不是源於身體性損傷，神經性症狀是由各種類的【EB病毒】、【帶狀皰疹】、【單純皰疹第一型】或【單純皰疹第二型】所造成
☆這些【病毒】以有毒重金屬以及其他毒素〔為食〕並【釋放神經毒素】導致大腦和神經系統發炎。光有毒重金屬本身當它們氧化時就能造成這些症狀。
要療癒神經性症狀請閱讀《3:6:9排毒飲食聖經》
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
【神經性症狀的真正原因】
在絕大多數的案例裡，神經性症狀對於醫學研究與科學界都是個謎。如果生理性損傷沒有出現，那麼神經性症狀通常就是來自一或多種超過60個種類的EB病毒、一或多種來自超過30個種類的帶狀皰疹病毒、或任何來自多樣品種的單純皰疹病毒第一型或第二型所造成。
這些病毒以汞和其他存在於身體內的毒素為食，然後它們會釋放出神經系統非常敏感的神經毒素，導致產生對醫學研究與科學界來說很神秘的大腦發炎。
這些病毒們（像是EB病毒）在吃完有毒重金屬後所噴出的神經毒素會創造出太多苦於自體免疫疾病的受難者所經歷的症狀。來自纖維肌痛、多發性硬化症、萊姆病、類風濕性關節炎、橋本氏甲狀腺炎、和肌痛性腦脊髓炎/慢性疲勞症候群的神經性症狀，以及獨立症狀像是疲勞、疼、痛、刺痛、麻木、暈眩、頭暈、耳鳴、飛蚊症、神經痛、神經病變、心悸、皮膚灼燒感、以及偏頭痛、痙攣、坐立不安、不寧腿、肌肉衰弱、胸口緊縮感- 只列出一些- 就是來自於這些神經毒素。
通常，病毒們會藉由先前的損傷，也就是神經弱化的地方，趁勢佔便宜，讓病毒和它們生產出來的神經毒素造成身體上的發炎和不適。
麻煩製造者食物例如蛋、奶、起司、奶油、和麩質會使得這些症狀惡化，古龍水、香水、空氣芳香劑、以及香氛蠟燭也會，所有這些都會餵養病毒並加速神經性問題。一個高脂肪/高蛋白質的飲食會干擾神經細胞關鍵性需求以復甦的葡萄糖。
在我的Podcast節目＜神經性症狀：身體痛、頭暈、刺痛感ㄧ 可惡！＞
https://m.facebook.com/groups/medicalmediumfansclubintaiwan/permalink/3541352376076920/?mibextid=Nif5oz
或是我的書《醫療靈媒 Cleanse to Heal：為了焦慮症、憂鬱症、青春痘、濕疹、萊姆病、腸道問題、腦霧、體重議題、偏頭痛、脹氣、暈眩、乾癬、囊腫、疲勞、多囊性卵巢症候群、纖維瘤、泌尿道感染、子宮內膜異位＆自體免疫疾病受苦者的療癒計劃》（中譯本：《3:6:9排毒聖經》）裡你可以得知神經性症狀是如何發展的以及你能如何療癒。
~~~~~~~
內文翻譯自：醫療靈媒臉書官方粉絲團
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=891621155654663&id=100044203610724&mibextid=Nif5oz
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■胸部緊縮感
■坐立不安
■抽搐＆痙攣
■肌肉痙攣
■手抖
■四肢乏力
■肌肉乏力
■不寧腿
■刺痛＆麻木
■疼痛
若不是源於身體性損傷，神經性症狀是由各種類的【EB病毒】、【帶狀皰疹】、【單純皰疹第一型】或【單純皰疹第二型】所造成
☆這些【病毒】以有毒重金屬以及其他毒素〔為食〕並【釋放神經毒素】導致大腦和神經系統發炎。光有毒重金屬本身當它們氧化時就能造成這些症狀。
要療癒神經性症狀請閱讀《3:6:9排毒飲食聖經》
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【神經性症狀的真正原因】
在絕大多數的案例裡，神經性症狀對於醫學研究與科學界都是個謎。如果生理性損傷沒有出現，那麼神經性症狀通常就是來自一或多種超過60個種類的EB病毒、一或多種來自超過30個種類的帶狀皰疹病毒、或任何來自多樣品種的單純皰疹病毒第一型或第二型所造成。
這些病毒以汞和其他存在於身體內的毒素為食，然後它們會釋放出神經系統非常敏感的神經毒素，導致產生對醫學研究與科學界來說很神秘的大腦發炎。
這些病毒們（像是EB病毒）在吃完有毒重金屬後所噴出的神經毒素會創造出太多苦於自體免疫疾病的受難者所經歷的症狀。來自纖維肌痛、多發性硬化症、萊姆病、類風濕性關節炎、橋本氏甲狀腺炎、和肌痛性腦脊髓炎/慢性疲勞症候群的神經性症狀，以及獨立症狀像是疲勞、疼、痛、刺痛、麻木、暈眩、頭暈、耳鳴、飛蚊症、神經痛、神經病變、心悸、皮膚灼燒感、以及偏頭痛、痙攣、坐立不安、不寧腿、肌肉衰弱、胸口緊縮感- 只列出一些- 就是來自於這些神經毒素。
通常，病毒們會藉由先前的損傷，也就是神經弱化的地方，趁勢佔便宜，讓病毒和它們生產出來的神經毒素造成身體上的發炎和不適。
麻煩製造者食物例如蛋、奶、起司、奶油、和麩質會使得這些症狀惡化，古龍水、香水、空氣芳香劑、以及香氛蠟燭也會，所有這些都會餵養病毒並加速神經性問題。一個高脂肪/高蛋白質的飲食會干擾神經細胞關鍵性需求以復甦的葡萄糖。
在我的Podcast節目＜神經性症狀：身體痛、頭暈、刺痛感ㄧ 可惡！＞
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或是我的書《醫療靈媒 Cleanse to Heal：為了焦慮症、憂鬱症、青春痘、濕疹、萊姆病、腸道問題、腦霧、體重議題、偏頭痛、脹氣、暈眩、乾癬、囊腫、疲勞、多囊性卵巢症候群、纖維瘤、泌尿道感染、子宮內膜異位＆自體免疫疾病受苦者的療癒計劃》（中譯本：《3:6:9排毒聖經》）裡你可以得知神經性症狀是如何發展的以及你能如何療癒。
內文翻譯自：醫療靈媒臉書官方粉絲團
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〔來自阿君爸爸的分享〕
打高爾夫球的大老闆習慣性親高爾夫球，2年後肝硬化過世。
球場草皮很毒🫠
生活中的小細節會影響健康
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球場草皮很毒🫠
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