【 #莓果】

#改變生命的食物們

■〔大腦〕食物

■高含量〔抗氧化物〕

■幫助預防〔腎上腺損傷〕

■能幫助〔ALS 漸凍人〕、〔阿茲海默〕、〔失智症〕、〔帕金森氏症〕、〔中風〕、〔動脈瘤〕、〔偏頭痛〕＆〔神經性症狀〕

■內含〔支持生育力〕的化合物

■幫助保護〔心臟〕

盡可能地越常〔享用莓果〕越好｜用醫療靈媒〔重金屬排毒果昔〕來吃〔野生藍莓〕

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【莓果：大腦食物】

莓果富含抗氧化物，是對抗自由基的神奇戰士。我們需要這些抗氧化物來對抗老化（氧化）過程，並在面臨對我們健康持續的威脅時維持生存。

莓果們以它們的深紫色、藍色、和黑色來展示它們的健康價值，這些都是來自於被認作是花青素（包括錦葵素，malvidin）和花青素配質（anthocyanidin）的多酚。它們同時還富含二甲基白藜蘆醇(dimethyl resveratrol)以及成堆尚待科學界去發現且在莓果裡較在其他任何食物裡都還豐富並具生活可利用性的其他植化素、胺基酸、輔酶、和輔化合物。

莓果含有隱藏的化合物能阻止過量的腎上腺素對器官造成損害。這使得黑莓、覆盆莓、草莓、接骨木莓、五味子、以及同類對於地球上的生命來說至關重要。野生莓果，尤其，對於抗衰老、對抗疾病、賦予生命具有巨大影響。而野生藍莓更是本身自成一格。

莓果是真正的大腦食物。它們不只能增進B12；它們還具有能幫助大腦上染色（問題）的能力- 由損傷、擴張的血管所製造出來的病變、灰色區域、鈣化、重金屬沉積、白斑、疤痕組織、結晶、和沾黏。莓果同時還能幫助所有的大腦失調和疾病，包括腦癌、漸凍人（ALS，肌萎縮側索硬化症）、阿茲海默、失智症、巴金森氏症、中風、動脈瘤、偏頭痛、以及任何的神經性症狀或狀況。

莓果能幫助保護心臟瓣膜以及心室並藉由溶解靜脈和動脈之中硬化的脂肪沉積物來移除斑塊。莓果同時也對生育有幫助。

〈如何使用〉

不間斷得一直吃莓果，將生蜂蜜醮在上面一起吃、放入果昔、水果盤、水果冰淇淋、生菜沙拉、和調味醬裡。

欲發掘更多有關莓果的療癒特性，以及它能幫助的症狀和情況，請參閱紐約時報暢銷書《醫療靈媒改變生命的食物：以水果＆蔬菜的隱含療癒力量拯救你自己以及你所愛的人》以及醫療靈媒系列其他書籍。

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內文翻譯自：醫療靈媒臉書官方粉絲團

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超級食物 - #餘甘子（ #印度醋栗 ）#AmlaBerry

Anjani 蜂鳥健康TheHummingBird 2021/2/7

餘甘子，又叫做印度醋栗，是一種神奇的水果，含有大量的維生素C和抗氧化物諸如鞣花酸和槲皮素；還含有豐富的維生素A和B族複合物以及鐵、鈣、鉻和磷等礦物質。餘甘子可以顯著提高免疫系統，保護身體免受各類疾病的侵害，也特別有益於尿路感染、心臟病、2型糖尿病、哮喘和血液疾病。

餘甘子具有強大的抗炎特性，因此對於自體免疫性疾病特別有幫助，諸如關節炎、慢性疲勞綜合症、心肌疾病、狼瘡、纖維肌痛和滑囊炎等。餘甘子還含有極其強大的抗突變和抗繁殖特性，這對於預防癌症至關重要。同時還能夠去除胃部的毒性，幫助恢復平衡狀態，提升食物吸收，調節排泄功能，因此是非常棒的消化助劑。

餘甘子已被證明有助於提升能量和活力，改善肌肉質地、提升視力、去除毒素，並提高生育力；還能有效幫助改善潮熱和發燒，因為餘甘子能幫助身體自然冷卻，因此可以幫助調節體溫和波動。餘甘子具有極佳的抗衰老特性，可幫助恢復器官、細胞和組織的活力，促進身體總體健康和長壽。

餘甘子以其能幫助頭髮再生、滋養髮根、加深顏色和光澤的能力而聞名。餘甘子果和油經常用在頭髮滋補品的癒合特性。在健康食品店可以找到粉狀，酊劑，膠囊，果汁，油，粹取物和乳霜形式的餘甘子。

譯註：如果買不到新鮮的餘甘子，安東尼威廉官網推薦的是Terrasoul牌子的有機餘甘子粉(amla berry)，可以加入果汁、果昔等中一起攝入，亞馬遜有賣。

#楓糖漿 有助於強化 #大腦 和 #神經系統