#療癒案例 【來自潔西卡的分享】
#脂肪肝 #B肝 #便秘 #瘦身
大家好，我是今年6月中開始喝西芹汁的新手，實施半年的新飲食方法，讓我超過20年肝指數偏高，在今年11月的檢查終於正常了！這個變化讓我覺得很驚喜！
我父親是肝癌往生，我本身因為遺傳有B肝帶原，結婚生子以後因為生活忙碌，肝指數一直偏高，也有脂肪肝。我沒吃藥治療，盡量規律生活、運動，身體有改善許多，但是總躍不過健康指數的門檻。
非常感謝朋友Angelina Wang因為看到她在FB分享的MM經驗，我覺得很感興趣，也開始我的MM初體驗，這段過程中一直摸索著，剛開始對改變新飲食有很多不適應，也常覺得麻煩，但看著身體的變化，我也從原先的沒耐心，慢慢的轉變成甘願，然後持續著。我從國小就有便秘症狀，年紀大了以後，排便更困難，吃了益生菌效果也不好。喝了西芹汁以後，經歷一段常拉肚子的日子（但是拉完超舒服的），現在排便狀況改善良多，許多朋友也說我皮膚變好了。我的體重也減輕許多，最開心的是瘦到了最難減的肚子！
每天檸檬水、西芹汁、蔬果，雖然還沒完全排除NO FOOD，但是這半年的改變真的讓我信心十足
非常感謝群組裡無私提供MM資訊的學長姐們，讓我總能在這裡找到很多資源。大家的分享對一直默默潛水著的我，一直是一種鼓勵與支持。現在喝著每一口西芹汁都覺得非常感恩非常開心，也期許自己在MM的路上，更往前進一步！謝謝大家
#脂肪肝 #B肝 #便秘 #瘦身
大家好，我是今年6月中開始喝西芹汁的新手，實施半年的新飲食方法，讓我超過20年肝指數偏高，在今年11月的檢查終於正常了！這個變化讓我覺得很驚喜！
我父親是肝癌往生，我本身因為遺傳有B肝帶原，結婚生子以後因為生活忙碌，肝指數一直偏高，也有脂肪肝。我沒吃藥治療，盡量規律生活、運動，身體有改善許多，但是總躍不過健康指數的門檻。
非常感謝朋友Angelina Wang因為看到她在FB分享的MM經驗，我覺得很感興趣，也開始我的MM初體驗，這段過程中一直摸索著，剛開始對改變新飲食有很多不適應，也常覺得麻煩，但看著身體的變化，我也從原先的沒耐心，慢慢的轉變成甘願，然後持續著。我從國小就有便秘症狀，年紀大了以後，排便更困難，吃了益生菌效果也不好。喝了西芹汁以後，經歷一段常拉肚子的日子（但是拉完超舒服的），現在排便狀況改善良多，許多朋友也說我皮膚變好了。我的體重也減輕許多，最開心的是瘦到了最難減的肚子！
每天檸檬水、西芹汁、蔬果，雖然還沒完全排除NO FOOD，但是這半年的改變真的讓我信心十足
非常感謝群組裡無私提供MM資訊的學長姐們，讓我總能在這裡找到很多資源。大家的分享對一直默默潛水著的我，一直是一種鼓勵與支持。現在喝著每一口西芹汁都覺得非常感恩非常開心，也期許自己在MM的路上，更往前進一步！謝謝大家
【 #莓果】
#改變生命的食物們
■〔大腦〕食物
■高含量〔抗氧化物〕
■幫助預防〔腎上腺損傷〕
■能幫助〔ALS 漸凍人〕、〔阿茲海默〕、〔失智症〕、〔帕金森氏症〕、〔中風〕、〔動脈瘤〕、〔偏頭痛〕＆〔神經性症狀〕
■內含〔支持生育力〕的化合物
■幫助保護〔心臟〕
盡可能地越常〔享用莓果〕越好｜用醫療靈媒〔重金屬排毒果昔〕來吃〔野生藍莓〕
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
【莓果：大腦食物】
莓果富含抗氧化物，是對抗自由基的神奇戰士。我們需要這些抗氧化物來對抗老化（氧化）過程，並在面臨對我們健康持續的威脅時維持生存。
莓果們以它們的深紫色、藍色、和黑色來展示它們的健康價值，這些都是來自於被認作是花青素（包括錦葵素，malvidin）和花青素配質（anthocyanidin）的多酚。它們同時還富含二甲基白藜蘆醇(dimethyl resveratrol)以及成堆尚待科學界去發現且在莓果裡較在其他任何食物裡都還豐富並具生活可利用性的其他植化素、胺基酸、輔酶、和輔化合物。
莓果含有隱藏的化合物能阻止過量的腎上腺素對器官造成損害。這使得黑莓、覆盆莓、草莓、接骨木莓、五味子、以及同類對於地球上的生命來說至關重要。野生莓果，尤其，對於抗衰老、對抗疾病、賦予生命具有巨大影響。而野生藍莓更是本身自成一格。
莓果是真正的大腦食物。它們不只能增進B12；它們還具有能幫助大腦上染色（問題）的能力- 由損傷、擴張的血管所製造出來的病變、灰色區域、鈣化、重金屬沉積、白斑、疤痕組織、結晶、和沾黏。莓果同時還能幫助所有的大腦失調和疾病，包括腦癌、漸凍人（ALS，肌萎縮側索硬化症）、阿茲海默、失智症、巴金森氏症、中風、動脈瘤、偏頭痛、以及任何的神經性症狀或狀況。
莓果能幫助保護心臟瓣膜以及心室並藉由溶解靜脈和動脈之中硬化的脂肪沉積物來移除斑塊。莓果同時也對生育有幫助。
〈如何使用〉
不間斷得一直吃莓果，將生蜂蜜醮在上面一起吃、放入果昔、水果盤、水果冰淇淋、生菜沙拉、和調味醬裡。
欲發掘更多有關莓果的療癒特性，以及它能幫助的症狀和情況，請參閱紐約時報暢銷書《醫療靈媒改變生命的食物：以水果＆蔬菜的隱含療癒力量拯救你自己以及你所愛的人》以及醫療靈媒系列其他書籍。
~~~~~~~
內文翻譯自：醫療靈媒臉書官方粉絲團
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=891663605650418&id=100044203610724&mibextid=Nif5oz
#改變生命的食物們
■〔大腦〕食物
■高含量〔抗氧化物〕
■幫助預防〔腎上腺損傷〕
■能幫助〔ALS 漸凍人〕、〔阿茲海默〕、〔失智症〕、〔帕金森氏症〕、〔中風〕、〔動脈瘤〕、〔偏頭痛〕＆〔神經性症狀〕
■內含〔支持生育力〕的化合物
■幫助保護〔心臟〕
盡可能地越常〔享用莓果〕越好｜用醫療靈媒〔重金屬排毒果昔〕來吃〔野生藍莓〕
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【莓果：大腦食物】
莓果富含抗氧化物，是對抗自由基的神奇戰士。我們需要這些抗氧化物來對抗老化（氧化）過程，並在面臨對我們健康持續的威脅時維持生存。
莓果們以它們的深紫色、藍色、和黑色來展示它們的健康價值，這些都是來自於被認作是花青素（包括錦葵素，malvidin）和花青素配質（anthocyanidin）的多酚。它們同時還富含二甲基白藜蘆醇(dimethyl resveratrol)以及成堆尚待科學界去發現且在莓果裡較在其他任何食物裡都還豐富並具生活可利用性的其他植化素、胺基酸、輔酶、和輔化合物。
莓果含有隱藏的化合物能阻止過量的腎上腺素對器官造成損害。這使得黑莓、覆盆莓、草莓、接骨木莓、五味子、以及同類對於地球上的生命來說至關重要。野生莓果，尤其，對於抗衰老、對抗疾病、賦予生命具有巨大影響。而野生藍莓更是本身自成一格。
莓果是真正的大腦食物。它們不只能增進B12；它們還具有能幫助大腦上染色（問題）的能力- 由損傷、擴張的血管所製造出來的病變、灰色區域、鈣化、重金屬沉積、白斑、疤痕組織、結晶、和沾黏。莓果同時還能幫助所有的大腦失調和疾病，包括腦癌、漸凍人（ALS，肌萎縮側索硬化症）、阿茲海默、失智症、巴金森氏症、中風、動脈瘤、偏頭痛、以及任何的神經性症狀或狀況。
莓果能幫助保護心臟瓣膜以及心室並藉由溶解靜脈和動脈之中硬化的脂肪沉積物來移除斑塊。莓果同時也對生育有幫助。
〈如何使用〉
不間斷得一直吃莓果，將生蜂蜜醮在上面一起吃、放入果昔、水果盤、水果冰淇淋、生菜沙拉、和調味醬裡。
欲發掘更多有關莓果的療癒特性，以及它能幫助的症狀和情況，請參閱紐約時報暢銷書《醫療靈媒改變生命的食物：以水果＆蔬菜的隱含療癒力量拯救你自己以及你所愛的人》以及醫療靈媒系列其他書籍。
內文翻譯自：醫療靈媒臉書官方粉絲團
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