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《如何製作 #西芹汁 》

#醫療靈媒健康主題文章

【榨汁法】

▪︎取一大束西洋芹

▪︎清洗

▪︎慢磨榨汁

～•～

或【攪打＆瀝除法】

▪︎西洋芹切塊

▪︎在〔高速攪拌果汁機〕中攪打直到滑順

▪︎用〔濾網〕或〔豆漿布〕過濾

～•～

===＞ 欲取得最佳效果，早上時立即〔空腹〕喝上【480ml】

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《如何製作西芹汁》

純的、新鮮西芹汁是對我們而言所能取得的最強大療癒果汁之一。這個純淨、綠色的飲品是開始你一天的最佳方式。把這個果汁變成你每日流程的一部份，然後很快你就會不想要一天沒有它了！

〈食材〉

一束西洋芹

〈指示〉

清洗西洋芹然後將它放入榨汁機。如欲最佳成果請立即喝下它。

作為替代方案，你可以將西洋芹切塊並放入高速攪拌果汁機攪打至滑順。為了最佳療癒效益請別加水或冰塊，只使用西洋芹。將攪打過的西洋芹用濾網或豆漿布過濾並立即喝下它。

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【西芹汁小訣竅】

如果你想要快速且有效率地療癒並改善你的健康，請遵循這些流程：

■每天早上空腹喝下480ml或更多的西芹汁。確保它是新鮮、純的西芹汁裡面沒有其他成份。西芹汁是一個具有藥性、非屬熱量的飲品，所以你在喝完之後仍需早餐來提供你力量來度過早晨。只需要在攝取任何其他東西之前於喝完你的西芹汁後等待至少15至30分鐘即可。

■如果你很敏感且480ml太多，可以從較少的量開始然後再慢慢往上加。你也可以喝多過480ml。許多人喜愛一天喝上950ml。

■只要是允許的情況下就使用有機西洋芹。如果你使用的是傳統西洋芹，要確保在榨汁前洗得特別乾淨。

■如果你發現純西芹汁的味道太強烈，你可以在榨汁時在西洋芹中加入一根小黃瓜和／或一顆蘋果。這在你逐漸適應味道時是一個很棒的選項。當你已經逐漸習慣它了，便持續增加西洋芹的比例直到你的果汁裡只有西洋芹；最佳的效益來自於當西芹汁是以它本身的方式被攝取。

我希望你能很快將西芹汁帶入到你的生活裡--- 這麼做能在療癒上深深地支持你。

在《醫療靈媒：甲狀腺揭密》＆《醫療靈媒：搶救肝臟》書裡學習更多有關西芹汁的奇蹟般療癒力量。

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內文翻譯自：醫療靈媒臉書官方粉絲團

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