История одного куратора. Татьяна Башкирева
Поделимся с вами еще одной историей похудения 👏 Это личная история борьбы с лишним весом эксперта нашего курса — врача-педиатра, врача УЗИ Татьяны Башкиревой. Долгая дорога с диетами, откатами, пробами и ошибками. Но Татьяна нашла систему питания, которая действительно работает и смогла похудеть на 40 кг 🔥🔥
Этот подкаст о том, как даже с гипотиреозом и семейной «генетикой к полноте» можно изменить привычки, построить новый образ жизни и удерживать результат годами. О том, что путь к здоровью и уверенности начинается с решения действовать
Поставьте и нашей Татьяне огонечков 🔥🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86❤27👍16🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤15🥰3
История одного куратора. Екатерина Нестерова
Друзья, хотим поделиться с вами историей врача-эндокринолога, диетолога, эксперта на курсе Обезжириватель Екатерины Нестеровой.
В этом подкасте она делится своей личной историей снижения веса после родов. Рассказала, какие ошибки совершала и почему вначале у нее не было результатов, ЧТО на самом деле важно учитывать в начале пути. А также, какие шаги помогли ей выстроить систему и вернуться к добеременным килограммам.
Думаю, многие узнают себя в этой истории, а главное — поймут, что результат возможен, даже если кажется, что всё против вас 🤗
Как вам история Екатерины? Поставьте ей реакций 🔥❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍47🔥39❤18👏5🥰2
А ведь я предупреждал 🙌🏻
Наши врачи-эксперты не только имеют опыт «похудения» людей на 10 или даже 50 килограмм. Многие из них сами прошли этот путь:
— ошибок и диет
— отчаяния и постоянного поиска
— первых побед и жёстких откатов
❤️ Все они специалисты с большой буквы, а самое главное потрясающие ЛЮДИ, чьи сердца переживают за вас и ваш результат.
Именно поэтому тариф «Премиум» один из самых популярных на нашем курсе.
*Исключение только для тех, кто уже оплатил заказ или договаривался лично с менеджером – вы в безопасности и уже заняли своё место 😉
🔥 Осталось всего 1 место на особый тариф VIP.
🔥 И вы ещё успеваете начать свой путь с базового тарифа до закрытия продаж.
*кстати, времени совсем немного, я не шучу.
Вы ещё можете присоединиться к нам по ссылке 👇🏻
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА НА КУРС
Хватит копить лишние кило и смотреть, как другие делают крутые результаты.
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
Наши врачи-эксперты не только имеют опыт «похудения» людей на 10 или даже 50 килограмм. Многие из них сами прошли этот путь:
— ошибок и диет
— отчаяния и постоянного поиска
— первых побед и жёстких откатов
❤️ Все они специалисты с большой буквы, а самое главное потрясающие ЛЮДИ, чьи сердца переживают за вас и ваш результат.
Именно поэтому тариф «Премиум» один из самых популярных на нашем курсе.
Но! Мест на него больше НЕТ❌
*Исключение только для тех, кто уже оплатил заказ или договаривался лично с менеджером – вы в безопасности и уже заняли своё место 😉
🔥 Осталось всего 1 место на особый тариф VIP.
🔥 И вы ещё успеваете начать свой путь с базового тарифа до закрытия продаж.
*кстати, времени совсем немного, я не шучу.
Вы ещё можете присоединиться к нам по ссылке 👇🏻
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА НА КУРС
Хватит копить лишние кило и смотреть, как другие делают крутые результаты.
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Народ, многие из вас спрашивают:
«А что внутри курса? Как всё устроено? А смогу ли я разобраться?»
И я придумал решение🔥
Наш эксперт Молчанова Алена записала для вас видео-экскурсию — чтобы вы заглянули внутрь «Обезжиривателя» ещё до старта.
Что вы узнаете на экскурсии:
— какие врачи есть на курсе,
— основные принципы, почему с нами люди худеют и закрепляют результат на многие годы,
— как устроены уроки (короткие, понятные, без воды — реально ли смотреть за утренним кофе ☕️),
— какие задания ждут (простые шаги, которые сразу внедряются в жизнь),
— как устроена обратная чат и наши любимые чаты поддержки,
— про индивидуальные особенности каждого, и как мы их учитываем,
— и, конечно, про ту самую атмосферу, из-за которой участники называют курс «живым».
Это шанс посмотреть всё изнутри 👀 и понять, почему у нас люди за 6 недель не только худеют на 3–10 кг, но и перестают бояться еды, находят энергию и уверенность в себе 🔥
Рекомендую не откладывать в долгий ящик и начать просмотр прямо сейчас 💫
Ссылка для просмотра в ВК ⬇️
https://vkvideo.ru/video-226954917_456240023
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63👍25🥰4🔥3🕊1
Forwarded from Ярослав
Т.к. есть диабет 2-го типа, мне важно, чтобы куратор был врачом эндокринологом
❤25
Народ, как думаете работать с диабетом 2 типа может только эндокринолог?
Anonymous Poll
34%
Да, только он 🙌🏻
33%
Нет, другие врачи тоже могут 👌🏻
33%
Тык, чтобы посмотреть 😁
❤42😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍110❤31💯14👏5
Forwarded from Свиряева Тамара
СКАЖИТЕ ОБ ЭТОМ ТЕРАПЕВТАМ
❤23😁2👍1💯1
Этот вопрос волнует диабетиков 2 типа— тех, кто очень хочет на курс, но боится, что ему не смогут помочь в должной мере. Я попросил раскрыть тему практикующего врача-терапевта, кардиолога, нутрициолога и эксперта курса «Обезжириватель» Оксану Беликову .
В этом подкасте она расскажет, могут ли терапевты и другие специалисты могут работать с диабетом 2 типа, почему важно сопровождение, и как они вместе с эндокринологами, диетологами и гастроэнтерологами создают для участников настоящую систему поддержки.
00:11 Почему терапевт совершенно спокойно может вести человека с диабетом 2 типа
01:28 Может ли врач-диетолог помочь скорректировать питание диабетику
02:03 Какие специалисты есть в нашей команде
02:33 Можно ли получить экспертный ответ на свой вопрос на курсе
Как видите, наши эксперты — профессионалы своего дела 👏
Наверняка кто из вас прямо сейчас захотел попасть к такому крутому специалисту, но мест на тариф «Премиум» с сопровождением врача больше НЕТ
🔥 На особый тариф «ВИП» осталось 1 место.
*если вы внесли оплату или обсудили персональные условия с менеджером — не переживайте, ваше место забронировано👌
Всех остальных ждем на базовый тариф 👇 Поспешите, до закрытия продаж осталось всего 48 часов.
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА НА КУРС
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥45❤28🥰9👍3
РЕЦЕПТ САМОГО ОСЕННЕГО СУПА от эксперта курса "Обезжириватель" и врача общей практики, Елизаветы Бабаевой 🎃
Что нам понадобится:
🔸 Тыква
🔸 Картофель
🔸 Морковь
🔸 Шампиньоны
🔸 Сливки 10% - 50 мл
🔸 Репчатый лук
🔸 Соль по вкусу
🔸 Сливочный сыр
🔸 Травы прованские
Как готовить:
Очистите тыкву, картофель и морковь и нарежьте крупными кусочками. Отправьте овощи в кастрюлю и варите на небольшом огне 20-25 минут. Они должны полностью приготовиться и стать мягкими.
Шампиньоны обжарьте с луком на небольшом количестве растительного масла.
Погружным блендером пробейте отваренные овощи до однородного состояния. Влейте сливки, добавьте соль, прованские травы (или любые другие специи по вкусу).
Шампиньоны также можно пробить блендером вместе с остальными ингредиентами или добавить в конце к готовому блюду неизмельченными.
Сливочный сыр порезать небольшими кубиками и добавить в готовую порцию супа.
ОСТОРОЖНО! Это очень вкусно😋
А у вас есть свои осенние рецепты?
Что нам понадобится:
🔸 Тыква
🔸 Картофель
🔸 Морковь
🔸 Шампиньоны
🔸 Сливки 10% - 50 мл
🔸 Репчатый лук
🔸 Соль по вкусу
🔸 Сливочный сыр
🔸 Травы прованские
Как готовить:
Очистите тыкву, картофель и морковь и нарежьте крупными кусочками. Отправьте овощи в кастрюлю и варите на небольшом огне 20-25 минут. Они должны полностью приготовиться и стать мягкими.
Шампиньоны обжарьте с луком на небольшом количестве растительного масла.
Погружным блендером пробейте отваренные овощи до однородного состояния. Влейте сливки, добавьте соль, прованские травы (или любые другие специи по вкусу).
Шампиньоны также можно пробить блендером вместе с остальными ингредиентами или добавить в конце к готовому блюду неизмельченными.
Сливочный сыр порезать небольшими кубиками и добавить в готовую порцию супа.
ОСТОРОЖНО! Это очень вкусно
А у вас есть свои осенние рецепты?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍361❤86🔥48🤩12🤔7👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤57👍30
Одних — поздравляю 🥳, а с другими грущу.
Народ, я закрываю продажи «Обезжиривателя».
На премиум места закончились ещё несколько дней назад.
ВИП — занят.
И базовый тариф больше не купить.
Участники уже прошли предобучение. И завтра официальный старт курса🔥
Уже через 6 недель вы увидите потрясающие результаты ребят. Кто успел — поздравляю. Кто опоздал — увы, в следующий раз рекомендую быть чуть решительнее.
Народ, я закрываю продажи «Обезжиривателя».
На премиум места закончились ещё несколько дней назад.
ВИП — занят.
И базовый тариф больше не купить.
Участники уже прошли предобучение. И завтра официальный старт курса
Уже через 6 недель вы увидите потрясающие результаты ребят. Кто успел — поздравляю. Кто опоздал — увы, в следующий раз рекомендую быть чуть решительнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥126❤55👍32❤🔥2
Совсем нет. Правда нет. Вообще нет 🙌🏻
Это я про места на курс, который стартовал сегодня официально🔥
В чатах уже начался свой движ. Для тех, кто очень хочет к нам могу предложить только лист ожидания на следующий поток, в который можно попасть через менеджера 😉
Это я про места на курс, который стартовал сегодня официально
В чатах уже начался свой движ. Для тех, кто очень хочет к нам могу предложить только лист ожидания на следующий поток, в который можно попасть через менеджера 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47👍16🔥3😁2
Мед. блог закрывается — меняем профиль 🚀
Была мысль оставить это сообщение на первых строчках, но нет 😁
Я буду продолжать нести док.мед в массы с ещё большей силой и запалом.
А пока я улетел. И буду совмещать приятное с полезным:
- отдых
- осенний поток курса
- новые знания в питании и похудении, которые я точно привезу после этой поездки.
Куда меня занесёт на этот раз? Давайте гадать, а позже я раскрою карты.
Ну что, хейтеры могут ликовать. Советы у меня не те. Видео тоже. Продукты так себе, поэтому всего доброго.
Была мысль оставить это сообщение на первых строчках, но нет 😁
Я буду продолжать нести док.мед в массы с ещё большей силой и запалом.
А пока я улетел. И буду совмещать приятное с полезным:
- отдых
- осенний поток курса
- новые знания в питании и похудении, которые я точно привезу после этой поездки.
Куда меня занесёт на этот раз? Давайте гадать, а позже я раскрою карты.
1❤301👍137🔥44🤔4
❤49
Forwarded from Natta 🌸
Если обещает Максим привезти новые знания, скорее всего Корея 🤔
😁22❤4
Да, народ, я в туре по Азии🔥
Добро пожаловать в мой временно тревел блог.
И первая точка на карте — Корея 🇰🇷
Планирую воплотить здесь свои самые дикие кулинарные мечты настоящего анимешника 😎
А у вас есть такие «блюда мечты»?
Те самые, что видели в фильмах, мультиках или чужих сторис из путешествий и очень хотите попробовать?
Делитесь в комментариях, может быть я их тут найду 🔥
П.с. Пока у меня джетлаг, делюсь архивным фото из прошлого путешествия по Азии.
Добро пожаловать в мой временно тревел блог.
И первая точка на карте — Корея 🇰🇷
Планирую воплотить здесь свои самые дикие кулинарные мечты настоящего анимешника 😎
А у вас есть такие «блюда мечты»?
Те самые, что видели в фильмах, мультиках или чужих сторис из путешествий и очень хотите попробовать?
Делитесь в комментариях, может быть я их тут найду 🔥
П.с. Пока у меня джетлаг, делюсь архивным фото из прошлого путешествия по Азии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤268🔥132👍61❤🔥13😁5
Мой топ-7 азиатских блюд🔥
Народ, посмотрел ваши комментарии, парочку блюд точно пойду тут искать.
А у меня как истинного анимешника целый список «хотелок», которые я обязан здесь попробовать.
И даже в этих блюдах я нашел пользу — смотрите карточки😎
Пишу и уже слюньки текут от вкусноты.
🍜Настоящий рамен.
Представьте: лапша чуть упругая, тянется на вилке, яйца с ярким жёлтым желтком блестят, мясо тает во рту. А бульон, мммм, один только запах, чего стоит — а он томился 12 часов!
В этот момент понимаешь — никакой «доширак» никогда не сравнится в таким супом.
🍱Бенто.
«Правило тарелки», только в коробочке: рис, яйцо, белок, овощи. Коробочка, которая выглядит как произведение искусства. Всё уложено так, будто еду собирали для съёмки в журнале😍
При этом — это обычный обед японца на работе.
🍘Такояки — шарики с морепродуктами в кляре.
Один укус и взрыв вкусов во рту. Несомненно рекомендую👌
🍣Суши.
Тут всё ясно, где еще есть сырую рыбу, как не в Японии.
План простой: ем, пока из ушей не полезут.
🍡Японские десерты.
Последние годы Япония стала мастером сладостей, которые больше похожи на арт-объекты. Сколько рилсов я видел с этими странными, яркими сладостями. Однозначно буду пробовать и фоткать.
🥩Вагю — легендарное мясо.
Премиальная говядина, которая считается лучшей в мире. Тут у каждой коровы есть паспорт, который вам предъявляется. И да, я обязан попробовать этот стейк именно здесь.
🇯🇵Тайяки с красной фасолью. Представьте пирожок-рыбку с горячей сладкой пастой из красной фасоли. Ты кусаешь, и сладкий крем обжигает язык, но хочется снова и снова. И это мой абсолютный фаворит. В России его так и не нашел.
Короче, меня ждёт гастрономическое приключение.
Граждане, скажите честно:
Что бы вы хотели попробовать первым — рамен, суши, вагю или ту самую «рыбку» с фасолью? 😍
Народ, посмотрел ваши комментарии, парочку блюд точно пойду тут искать.
А у меня как истинного анимешника целый список «хотелок», которые я обязан здесь попробовать.
И даже в этих блюдах я нашел пользу — смотрите карточки😎
Пишу и уже слюньки текут от вкусноты.
🍜Настоящий рамен.
Представьте: лапша чуть упругая, тянется на вилке, яйца с ярким жёлтым желтком блестят, мясо тает во рту. А бульон, мммм, один только запах, чего стоит — а он томился 12 часов!
В этот момент понимаешь — никакой «доширак» никогда не сравнится в таким супом.
🍱Бенто.
«Правило тарелки», только в коробочке: рис, яйцо, белок, овощи. Коробочка, которая выглядит как произведение искусства. Всё уложено так, будто еду собирали для съёмки в журнале😍
При этом — это обычный обед японца на работе.
🍘Такояки — шарики с морепродуктами в кляре.
Один укус и взрыв вкусов во рту. Несомненно рекомендую👌
🍣Суши.
Тут всё ясно, где еще есть сырую рыбу, как не в Японии.
План простой: ем, пока из ушей не полезут.
🍡Японские десерты.
Последние годы Япония стала мастером сладостей, которые больше похожи на арт-объекты. Сколько рилсов я видел с этими странными, яркими сладостями. Однозначно буду пробовать и фоткать.
🥩Вагю — легендарное мясо.
Премиальная говядина, которая считается лучшей в мире. Тут у каждой коровы есть паспорт, который вам предъявляется. И да, я обязан попробовать этот стейк именно здесь.
🇯🇵Тайяки с красной фасолью. Представьте пирожок-рыбку с горячей сладкой пастой из красной фасоли. Ты кусаешь, и сладкий крем обжигает язык, но хочется снова и снова. И это мой абсолютный фаворит. В России его так и не нашел.
Короче, меня ждёт гастрономическое приключение.
Граждане, скажите честно:
Что бы вы хотели попробовать первым — рамен, суши, вагю или ту самую «рыбку» с фасолью? 😍
👍253🔥111❤86🤩8