Итак, анонс первый — программа грядущего интенсива!

Мы с Катюциком решили сделать его совместно: каждый даст по кайфовой хореографии, а ещё — внимание — Кейт проведёт мастер-класс по «базовому самомассажу, растяжке и миофасциальному релизу».

Год назад она показала мне эти техники, с тех пор практикую, стал гораздо проще переносить нагрузки. Наконец-то меньше боли в теле после тренировок 🥹

Подробнее о том, что это всё такое и как оно помогает танцорам — смотрите ниже в кружочке!