🔑Результаты теста "ЧТО ПРИГОТОВИЛА ВАМ ОСЕНЬ?"🍂
➡️ Выше читайте осеннее послание. Совпало ли оно с тем, какой смысл вы вложили в картинку? Поделитесь в комментариях 💭
✅ Но помните, что выбор всегда за нами! И эта осень будет такой, какой Вы её себе представите.📖
#ХТУ #Команда_ХТУ #Психология #инструменты_психолога
#ХТУ #Команда_ХТУ #Психология #инструменты_психолога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#спортивный_понедельник
В эти выходные прошел настоящий праздник для любителей трейлранинга!
❓ Не знаете кто это такие?
🏔️Так это те бегуны, что по горам бегают.
Мало того, что они бегают по горам, они еще и выбирают самую разнообразную дистанцию
10, 12, 13, 20, 30, 42, 80, 110, 180 километров
Только вдумайтесь!
Сто восемьдесят километров!
🏃♂️Со всей страны собралось 50 участников, кто выбрал именно эту дистанцию!
🏁 До финиша добежали лишь 11 человек. Ведь к этому испытанию нужно готовиться не только физически, но и морально.
🥇Лучший результат показал Барышников Алексей из Троицка, преодолев дистанцию за 38 часов и 46 минут.
И он получил звание «Горный Король»!
Круто?
Очень круто!
Решились бы вы на такие соревнования?
Я бы определено да, если бы физическая подготовка позволяла бы. Может и поэтому нас, бегунов, называют беганутыми - мы ради бега иногда готовы на все 🤘
Ваша, Рябинина Татьяна, студентка 2 курса юридического факультета.
#ХТУ #Команда_ХТУ #бег #rosawildtrail
В эти выходные прошел настоящий праздник для любителей трейлранинга!
❓ Не знаете кто это такие?
🏔️Так это те бегуны, что по горам бегают.
Мало того, что они бегают по горам, они еще и выбирают самую разнообразную дистанцию
10, 12, 13, 20, 30, 42, 80, 110, 180 километров
Только вдумайтесь!
Сто восемьдесят километров!
🏃♂️Со всей страны собралось 50 участников, кто выбрал именно эту дистанцию!
🏁 До финиша добежали лишь 11 человек. Ведь к этому испытанию нужно готовиться не только физически, но и морально.
🥇Лучший результат показал Барышников Алексей из Троицка, преодолев дистанцию за 38 часов и 46 минут.
И он получил звание «Горный Король»!
Круто?
Очень круто!
Решились бы вы на такие соревнования?
Я бы определено да, если бы физическая подготовка позволяла бы. Может и поэтому нас, бегунов, называют беганутыми - мы ради бега иногда готовы на все 🤘
Ваша, Рябинина Татьяна, студентка 2 курса юридического факультета.
#ХТУ #Команда_ХТУ #бег #rosawildtrail
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Какой_сегодня_день
📚 Дорогие студенты📚
❤️ Именно сегодня, во Всемирный день предотвращения самоубийств хочется сделать особый акцент на важности заботы о своем и чужом психическом здоровье.
🤍В университетской среде, где стресс и давление могут быть высокими, важно помнить, что всегда есть кто-то, кто готов выслушать и помочь.
⭐ Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вам тяжело. Помните, что забота о себе и о других - это признак силы, а не слабости.
♥️ В нашем университете есть «Телефон доверия», куда вы можете обратиться с любым вопросом: @Tel_doveria_HTU_bot
#Команда_ХТУ #Безопасность #Помощь #ХТУ
🤍В университетской среде, где стресс и давление могут быть высокими, важно помнить, что всегда есть кто-то, кто готов выслушать и помочь.
#Команда_ХТУ #Безопасность #Помощь #ХТУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⭐️В эфире корреспондент Медиа ✒️Дома Овчинникова Ирина и ее рубрика #инструменты_психолога
💭Как вы находите друзей на дистанте? Верите ли вы в онлайн-дружбу?✏️
#ХТУ #Команда_ХТУ #Психология
💭Как вы находите друзей на дистанте? Верите ли вы в онлайн-дружбу?✏️
#ХТУ #Команда_ХТУ #Психология
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Доброе_утро!
Как говорил Джейсон Стетхем: «В жизни всегда есть две дороги: одна — первая, а другая — вторая»
А мы придумали третий путь, который приведет вас в замечательные выходные!🥠
Лови печеньку с предсказаниями в галерее и делись скрином, что выпало именно тебе 🤘
#ХТУ #Команда_ХТУ #мысли_позитивно
Как говорил Джейсон Стетхем: «В жизни всегда есть две дороги: одна — первая, а другая — вторая»
А мы придумали третий путь, который приведет вас в замечательные выходные!🥠
Лови печеньку с предсказаниями в галерее и делись скрином, что выпало именно тебе 🤘
#ХТУ #Команда_ХТУ #мысли_позитивно
💥На связи рубрика от наших студентов
#сегодня_я_узнал
👋На связи Виктория, 2 курс, кафедра дизайна.
А что нового узнали вы?
Пишите в комментариях или присылайте свои видео в чат-бот, лучшие обязательно опубликуем.
#ХТУ #Команда_ХТУ
#сегодня_я_узнал
👋На связи Виктория, 2 курс, кафедра дизайна.
А что нового узнали вы?
Пишите в комментариях или присылайте свои видео в чат-бот, лучшие обязательно опубликуем.
#ХТУ #Команда_ХТУ
Всем добрый #спортовный_понедельник
❗️Начинаем утро с настройки баланса своих ресурсов на предстоящую неделю!
🥱Разомнитесь, потянитесь и начинайте распределять дела в своем ежедневнике!
👇Ниже мы предлагаем один из вариантов разминки за рабочим столом.
Скручивание сидя.
Сядьте прямо, стопы стоят на полу, носки направлены вперёд. Вы сидите на седалищных костях, таз находится в нейтральном положении, позвоночник вытягивается вверх. Медленно и осторожно поверните корпус вправо, левая рука лежит на колене, правая — на подлокотнике или на спинке кресла.
Дышите спокойно, задержитесь в этой позе на пять-восемь дыхательных циклов. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.
Всем хорошей и продуктивной недели!
#ХТУ #Команда_ХТУ #осень_студента
❗️Начинаем утро с настройки баланса своих ресурсов на предстоящую неделю!
🥱Разомнитесь, потянитесь и начинайте распределять дела в своем ежедневнике!
👇Ниже мы предлагаем один из вариантов разминки за рабочим столом.
Скручивание сидя.
Сядьте прямо, стопы стоят на полу, носки направлены вперёд. Вы сидите на седалищных костях, таз находится в нейтральном положении, позвоночник вытягивается вверх. Медленно и осторожно поверните корпус вправо, левая рука лежит на колене, правая — на подлокотнике или на спинке кресла.
Дышите спокойно, задержитесь в этой позе на пять-восемь дыхательных циклов. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.
Всем хорошей и продуктивной недели!
#ХТУ #Команда_ХТУ #осень_студента
#Какой_сегодня_день #Какой_сегодня_праздник #Команда_ХТУ #ХТУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM