☘️أغذية تساعد على زيادة الوزن
-الشوفان مع العسل بالحليب كامل الدسم
والموز والمكسرات
-زبدة الفول السوداني+الشوكلاته الداكنة
-لحوم+دجاج+أسماك+كبدة+بيض
-مكرونة +أرز +خبز
-سمسم+طحينة+ جوز +عين الجمل+لوز+كاجو+فول سوداني
-كوكتيل الفواكه مع العسل
-الأجبان كاملة الدسم+مشتقات الألبان كاملة الدسم
-عسل النحل+العسل الأسود
-فواكه مجففة

‏🦋:ولك في الأيام القادمة ليلة، لن تنام فيها من شدّة الفرح اللهمّ هذه الليلة.

‏🦋:إن الله دائمًا يُحقق المُستحيلات بالطريقة الأكثر استحالة، فاطمئن."

☘️:قـــد
يؤخــر الله الجمــيــل ،ليمنحــنــا الأجمــل

⁨‌‌‌‎⁩
🦋:سهرك ، تعبك ، عزلتك ، إرهاق جسدك ، و كثرة تفكيرك ، جهدّك و اجتهادك ، كل هذا لن يذهب سُداً ، سترى ثمرة أفعالك أمامك قريباً

‏🦋:ليس هناك فُرص بالمجان، أو أحلام تُباع لن تجد كل شيء بالتساهيل إذا لم تبذل جهدًا !