🌸ارزشمند ترین
💕مکان هایی که می توان
🌸در دنیا حضور داشت
🌸در فکر کسی
💕در قلب کسی
🌸و در دعای کسی
💕این مکانها را برایتان آرزومندم
🆔👉 @meanada 🌹🌹
💕مکان هایی که می توان
🌸در دنیا حضور داشت
🌸در فکر کسی
💕در قلب کسی
🌸و در دعای کسی
💕این مکانها را برایتان آرزومندم
🆔👉 @meanada 🌹🌹
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸خـدایـا
✨امشب آرامشی
🌸از جنس سکوت برکه ها
✨به سبـزی جنگلها
🌸 با عطر بهشتت
✨خواهانم که
🌸آن را به تمـام دوستان
✨و عـزیـزانم عطا کنی
شبتون سرشاراز آرامش🌸
🆔👉 @meanada 🌹🌹
✨امشب آرامشی
🌸از جنس سکوت برکه ها
✨به سبـزی جنگلها
🌸 با عطر بهشتت
✨خواهانم که
🌸آن را به تمـام دوستان
✨و عـزیـزانم عطا کنی
شبتون سرشاراز آرامش🌸
🆔👉 @meanada 🌹🌹
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💞🌸 دوشنبه تابستانی
🌸💞معطر به عطر خوش صلوات
💞🌸بر حضرت محمد و خاندان
🌸💞پاک و مطهرش
🌸💞اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
💞🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ
🌸💞وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🆔👉 @meanada 🌹🌹
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
🌸مهربان خدایم
💫من عادت کردهام به تو
🌸به معجزههای هر روزت
🌸خدایا به تو توکل میکنم
💫و حس داشتنت
🌸پناهگاهی میشود همیشگی
💫در اوج سختیهایم
🌸روزهایم را با رحمتت به خیر بگردان..
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
💫 الــهـــی بــه امــیــد تـــو
🆔👉 @meanada 🌹🌹
🌸مهربان خدایم
💫من عادت کردهام به تو
🌸به معجزههای هر روزت
🌸خدایا به تو توکل میکنم
💫و حس داشتنت
🌸پناهگاهی میشود همیشگی
💫در اوج سختیهایم
🌸روزهایم را با رحمتت به خیر بگردان..
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
💫 الــهـــی بــه امــیــد تـــو
🆔👉 @meanada 🌹🌹
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
روشن افق از فروغ رخسار تو شد
سرمست دل از شمیم دیدار تو شد
چون صبح دمیدی و خلایق همگی
دل باخت به تو ، جمله خریدار تو شد
کردی نگهی ز مهر و دل بی غم شد
لبریز شد از طراوت و شبنم شد
از شبنم عشق بر تن خسته ی خاک
یک قطره چکید و خرم این عالم شد
سلام 🌷
صبح قشنگتون بخیر و شادی 🌷
و روزتون سرشار از خیر و برکت🌷
🆔👉 @meanada 🌹🌹
روشن افق از فروغ رخسار تو شد
سرمست دل از شمیم دیدار تو شد
چون صبح دمیدی و خلایق همگی
دل باخت به تو ، جمله خریدار تو شد
کردی نگهی ز مهر و دل بی غم شد
لبریز شد از طراوت و شبنم شد
از شبنم عشق بر تن خسته ی خاک
یک قطره چکید و خرم این عالم شد
سلام 🌷
صبح قشنگتون بخیر و شادی 🌷
و روزتون سرشار از خیر و برکت🌷
🆔👉 @meanada 🌹🌹
💠 به رسم هر روز صبح 💠
#سلامی_به_ارباب_دو_عالم
❤️السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن❤️
#السلام_علیک_یا_امام_الرئوف
💚ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ💚
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج
🙏إِلَهِي عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَيْكَ الْمُشْتَكَى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِي الْأَمْرِ الَّذِينَ فَرَضْتَ عَلَيْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عَاجِلاً قَرِيباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ يَا مُحَمَّدُ يَا عَلِيُّ يَا عَلِيُّ يَا مُحَمَّدُ اكْفِيَانِي فَإِنَّكُمَا كَافِيَانِ وَ انْصُرَانِي فَإِنَّكُمَا نَاصِرَانِ يَا مَوْلانَا يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ.🙏
💢میـــانادان نه خبـــر💢
🆔👉 @meanada
#سلامی_به_ارباب_دو_عالم
❤️السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن❤️
#السلام_علیک_یا_امام_الرئوف
💚ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ💚
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج
🙏إِلَهِي عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَيْكَ الْمُشْتَكَى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِي الْأَمْرِ الَّذِينَ فَرَضْتَ عَلَيْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عَاجِلاً قَرِيباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ يَا مُحَمَّدُ يَا عَلِيُّ يَا عَلِيُّ يَا مُحَمَّدُ اكْفِيَانِي فَإِنَّكُمَا كَافِيَانِ وَ انْصُرَانِي فَإِنَّكُمَا نَاصِرَانِ يَا مَوْلانَا يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ.🙏
💢میـــانادان نه خبـــر💢
🆔👉 @meanada
❤4
﷽
✨ یا قاضی الحاجات ✨
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱
✨دوشنبه✨
💫 ۱۶ شهریور ۱۴۰۵
💫 ۲۵ ربیع الاول ۱۴۴۸
💫 ۷ سپتامبر ۲۰۲۶
🆔👉 @meanada 💯
✨ یا قاضی الحاجات ✨
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱
✨دوشنبه✨
💫 ۱۶ شهریور ۱۴۰۵
💫 ۲۵ ربیع الاول ۱۴۴۸
💫 ۷ سپتامبر ۲۰۲۶
🆔👉 @meanada 💯
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺قوز پشت فقط یک تغییر در ظاهر بدن نیست؛ خیلی وقتها نتیجهی ساعتها نشستن، کمتحرکی و عادتهای حرکتی اشتباهه
🔹اما خبر خوب اینه که بدن قابل تغییره✅
🔹با چند حرکت ساده میتونی روی تحرک ستون فقرات، قدرت عضلات پشت و کنترل وضعیت بدن کار کنی. لازم نیست از روز اول سراغ تمرینهای عجیب و سنگین بری. بدن بیشتر از شدت، به اجرای درست و استمرار جواب میده❇️
🔹این ۳ حرکت رو با کنترل انجام بده و در هر تکرار سعی کن حرکت رو از عضلات درست بگیری، نه اینکه فقط شانههات رو به زور عقب بکشی✅
یک نکته مهم هم این وسط هست:
🔹هدف، ساختن یک «حالت ایدهآل و ثابت» برای بدن نیست. هدف اینه که بدن توانایی حرکت، کنترل و تحمل وضعیتهای مختلف رو بهتر به دست بیاره👌
🔹روزانه چند دقیقه تمرین هدفمند، خیلی بهتر از اینه که ماهی یکبار تصمیم بگیری از فردا آدم جدیدی بشی!
🆔👉 @meanada 💯
🔹اما خبر خوب اینه که بدن قابل تغییره✅
🔹با چند حرکت ساده میتونی روی تحرک ستون فقرات، قدرت عضلات پشت و کنترل وضعیت بدن کار کنی. لازم نیست از روز اول سراغ تمرینهای عجیب و سنگین بری. بدن بیشتر از شدت، به اجرای درست و استمرار جواب میده❇️
🔹این ۳ حرکت رو با کنترل انجام بده و در هر تکرار سعی کن حرکت رو از عضلات درست بگیری، نه اینکه فقط شانههات رو به زور عقب بکشی✅
یک نکته مهم هم این وسط هست:
🔹هدف، ساختن یک «حالت ایدهآل و ثابت» برای بدن نیست. هدف اینه که بدن توانایی حرکت، کنترل و تحمل وضعیتهای مختلف رو بهتر به دست بیاره👌
🔹روزانه چند دقیقه تمرین هدفمند، خیلی بهتر از اینه که ماهی یکبار تصمیم بگیری از فردا آدم جدیدی بشی!
🆔👉 @meanada 💯
یک کیلو طلا و ۱۰۰ سکه تاجر تهرانی را چه کسی دزدید؟ / متهم: همدستانم سرم را کلاه گذاشتند و مقدار کمی از طلاها را به من دادند
متهم پرونده (سرایدار همسایه):
🔹مالباخته را از مدتها قبل میشناختم و گاهی برای نظافت به خانهاش میرفتم؛ آنقدر به من اعتماد کرده بود که کلید خانهاش را داد و من از روی آن کلید یدکی تهیه کردم.
🔹یک روز در جمع دوستانم از زندگی خوب تاجر گفتم و اینکه کلید خانهاش را دارم؛ دوستانم که دزدان سابقهدار بودند پیشنهاد سرقت دادند.
🔹 در این سرقت با آنها همراه شدم اما بعد از سرقت سرم کلاه گذاشتند و فقط مقدار کمی پول به من دادند و بعد هم ناپدید شدند./همشهری
🆔👉 @mesnada 💯
متهم پرونده (سرایدار همسایه):
🔹مالباخته را از مدتها قبل میشناختم و گاهی برای نظافت به خانهاش میرفتم؛ آنقدر به من اعتماد کرده بود که کلید خانهاش را داد و من از روی آن کلید یدکی تهیه کردم.
🔹یک روز در جمع دوستانم از زندگی خوب تاجر گفتم و اینکه کلید خانهاش را دارم؛ دوستانم که دزدان سابقهدار بودند پیشنهاد سرقت دادند.
🔹 در این سرقت با آنها همراه شدم اما بعد از سرقت سرم کلاه گذاشتند و فقط مقدار کمی پول به من دادند و بعد هم ناپدید شدند./همشهری
🆔👉 @mesnada 💯