Нутрициология MD | Доказательная нутрициология
2K subscribers
601 photos
37 videos
34 files
448 links
Канал от онлайн-университета доказательной медицины MD.School
Всё о питании с точки зрения науки. Для врачей и родителей.

• Курс «Нутрициология»- https://goo.su/132U73
• Курс «Детская нутрициология»- https://goo.su/skHMVP
Download Telegram
Все мы родом из детства. И пищевое поведение тоже.

Попробуйте посчитать, сколько из перечисленных фраз вы слышали за обеденным столом?
– Пока все не съешь, никуда не пойдешь.
– Нужно есть суп каждый день, ты же не хочешь заработать гастрит!
– Ешь с хлебом.
– Сладкое только после горячего.
– Ты расстроилась? Ну вот съешь конфетку, сразу станет веселее.
– Если будешь хорошо себя вести, я дам тебе шоколадку.
– Тебе лишь бы пирожками питаться, надо есть полезное! Возьми морковь.
– Что значит не хочу есть? Надо!
– Ты совсем исхудала, наверное, ничего не ешь.
– Доедай, пожалуйста, мама старалась, ей будет приятно.

Мифы в нутрициологии не берутся из воздуха. Над ними работали годами, прочно закрепляя в головах миллионов людей из поколения в поколение. Задумайтесь, как тяжело перестроить сознание, если вокруг друзья и коллеги упорно продолжают сидеть на диетах, умирать в тренажерных залах и принимать это как данное.

А проблема в чем? Еда становится утешением, переедание – нормой, чувство голода игнорируется.

Ведь после тяжелого рабочего дня приходит мысль, что «в конце концов, я заслужил порадовать себя вкусным, а завтра отработаю лишние калории спортом».
Не пора ли разорвать порочный круг?

Профессия хелс-коуч покажет, как заново выстроить правильные отношения с едой.
Обретая знания, вы поможете и многим другим полюбить здоровый образ мышления.
Звучит заманчиво?

Тогда скорее приходите на курс! Мест на январский поток уже почти нет!

Поэтому заполняйте анкету предзаписи, чтобы не пропустить следующий поток ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Случалось ли вам сидеть перед пустым документом и задумчиво наблюдать, как мигает курсор? Кажется, что мысли покинули голову и там звенящая пустота.
Копирайтеру недоступна роскошь дожидаться прихода Музы. Поджимают дедлайны, ждет заказчик, а вдохновения все нет.
Пробуем искать озарения за короткое время.

➡️Игра в ассоциацию. Например, задание написать статью на тему катаракты. Выписываем ряд, где каждое последующее слово будет вытекать из предыдущего: катаракта – помутнение хрусталика – плохое зрение – слепота – трость – медленный шаг – осторожность – хрупкость – звон – чистый звук.
Упражнение помогает проследить неожиданную связь и дает дополнительно новые слова для размышления.

➡️Фотографии. В качестве вдохновения подойдет просмотр фото на заданную тему. Медицинский контент не всегда разнообразный, поэтому можно использовать изображения из ассоциативного ряда. Достаточно иногда отвлечься на пять минут, и к работе возвращается уже другой человек.

➡️Писать так, как звучит голос в голове. Просто переносить мысли сразу на бумагу без попытки красиво оформить текст. Даже если это означает начать со слов: «Ну даже не знаю, вот что бы такого написать про катаракту оригинального, когда уже и так есть куча статей».

➡️Необычные статьи Википедии – раздел, где собраны неоднозначные статьи.

➡️Проверьте базу идей. Заранее начните собирать информацию: читайте новости, посты блогеров, записывайте интересные мысли, фотографируйте понравившиеся баннеры, отрывки из книг. При большом потоке сведений невозможно запомнить все. Такое хранилище сэкономит время для будущих текстов.

Делитесь в комментариях, какие методы знаете вы?
На курсе «Медицинский копирайтер и писатель» еще много полезного материала, присоединяйтесь к следующему потоку!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍🏼Статьи, посты, рассказы, художественная литература – это тексты. Они могут либо нравится, либо нет. Некоторые читаешь и советуешь друзьям, а другие не остаются в памяти.
Копирайтер пишет так, чтобы заинтересовать. Но как это сделать?

➡️Шаг 1. Яркий заголовок. Возможно, людей и не судят по одежке. Но заголовок – визитная карточка текста. От него зависит, задержится ли читатель на статье или пропустит. На этом принципе и основаны все шокирующие новости об уникальном способе лечения, где нужно только кликнуть на ссылку и обеспечить посещаемость страницы. Такие маркетинговые приемы уже устарели, но эффектный заголовок свою функцию выполнял.

➡️Шаг 2. Содержание.
Если нет четкого задания, то основное правило: писать о том, что интересует аудиторию. Поэтому ставим себя на место читателя и представляем, на какие вопросы он бы хотел получить ответ, как он себя чувствует, чего боится, чего хочет.

➡️Шаг 3. Слог.
Медицинская терминология звучит понятной только для коллег. Если вы не пишите научную работу, говорим на доступном языке. Фразы короткие, слова простые, сложные речевые обороты оставляем на долю писателей художественной литературы.

➡️Шаг 4. Достоверность. Насколько бы легче была работа врача, если бы каждая опубликованная статья проходила тщательную проверку. В тексте не будет второго шанса объяснить, что имелось в виду совсем другое. Тщательно подбираем слова и преподносим только достоверную, изученную информацию.

➡️Шаг 5. Изюминка.
При необходимости добавляем юмора, неожиданных сравнений, речевых оборотов, обращений к читателю. Вдохнуть в текст жизни, но при этом не выходить за рамки, установленные заказчиком.

Больше знаний и материала вы получите на курсе «Медицинский копирайтер и писатель».
Пишите правильно вместе со Школой онлайн профессий ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Быть врачом – это благородно, уважаемо и понятно. Да, не каждый доктор зарабатывает достаточно, но тем не менее работает. И вряд ли медицинская профессия исчезнет в ближайшем будущем.

📞А что с фрилансом?
Возможно это вынужденный переход после пандемии и теперь удаленный формат будет терять популярность. Стоит ли в таком случае ставить ставки на онлайн-профессию?

➡️Во-первых, число людей, выбирающих удаленную работу, растет с каждым годом. По результатам опросов почти 98% людей иногда хотели бы работать удаленно. Плюсы здесь понятны: экономия времени на дорогу, возможность уделять время семье, гибкий график.

➡️Во-вторых, работодатели получают специалиста из любой точки мира. Огромный плюс для компании и приличная экономия бюджета. Говоря об экономии: меньшая арендная плата за помещение, воду, электричество, интернет, оборудование, мебель и прочие нужды сотрудников.

➡️В-третьих, при правильной организации рабочего процесса, онлайн-работники меньше подвержены стрессу и выгоранию. Им нужно меньше дней отдыха и больничных.

COVID19 вывел многие профессии в онлайн-формат. Попробовав такой вариант работы, большинство не захотело возвращаться в офисы.
Что касается врачей, возможности испытать прелести фриланса пока массово не предоставлялось. Однако даже строгая медицина успевает перенять современные тренды: растет спрос в онлайн-консультациях, развивается телемедицина.
И, конечно, такие сферы как медицинский маркетинг, копирайтинг и нутрициология органично вписываются в нынешние реалии.

Сделайте шаг к комфортной жизни со Школой онлайн профессий! Мы научим, как работать с удовольствием, где бы вы ни находились.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👑Пока девушки ищут принца на белом коне, копирайтер в поиске эталонного заказчика.

➡️Идеальный вариант: четко обозначает техническое задание.
➡️Возможный вариант: заранее подготовить список стандартных вопросов по тексту: целевая аудитория, площадка, tone of voice, тип статьи и прочее. Смело задавать вопросы. Чем больше вы получите информации, тем легче будет писать, а заказчик получит качественную статью.

➡️Идеальный вариант: отвечает на вопросы, дает обратную связь.
➡️Возможный вариант: собрать максимум информации до начала работы над текстом. В дальнейшем предупредить, что ответы важны для статьи. А вам обоим важно закончить работу в срок.

➡️Идеальный вариант: предлагает высокую заработную плату, платит вовремя.
➡️Возможный вариант: адекватно оценить свои возможности, опыт и сильные стороны, предложить альтернативную цену. При нарушении трудового договора – обратиться в правоохранительные органы и предупредить его будущих возможных работников в специальных сообществах.

➡️Идеальный вариант: не беспокоит в выходные и нерабочие часы.
➡️Возможный вариант: перед началом работы договориться о способах приемлемого общения.

➡️Идеальный вариант: вежливое отношение.
➡️Возможный вариант: если считаете, что работодатель превышает допустимую грань в разговоре, тактично сделать замечание.

➡️Идеальный вариант: принимает работу без правок.
➡️Возможный вариант: правки неизбежны. Но бывает, что после исправлений от первоначального текста не остается и следа. Здесь помогут только ваши soft-skills.

Когда реальность не соответствует ожиданиям, вы сами становитесь ее творцом.
А с каким работодателем хотели бы работать?

Развивайте навыки общения, а за теоретическими знаниями добро пожаловать на курс в Школу онлайн профессий. Вас ждет много полезной информации!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как выспаться, если поджимают дедлайны и болеют дети?
Как не перерабатывать, если нужны деньги?
☑️Ответ: начать с малого, постепенно.

Совет 1. В течение дня составляйте список дел, которые вы выполнили. Пишем: погулял с собакой, сделал зарядку, принял пять пациентов, заполнил шесть историй болезни и т. д. Перед сном прочитайте и удивитесь, сколько же важных дел получилось сделать за день. Вы очень старались и многое успели. Похвалите себя за это.

Совет 2. Делитесь событиями за день. Пусть это станет привычкой: говорить, что случилось сегодня. Рассказывайте о проблемах. Проговаривать вслух переживания уже наполовину уменьшает их негативное влияние на настроение. Здесь важно выбрать человека, который не станет осуждать или давать непрошеные советы, а спокойно выслушает. Если это невозможно, попробуйте записывать или говорить вслух самому себе.

Совет 3. Планируйте отдых. Обязательно делайте приятные передышки в течение рабочего дня: выпить чай, послушать музыку, поесть. На выходные оставить время для встречи с друзьями, просмотра кино или поездки на природу. Вы можете для начала запланировать просто чаепитие или принятие ванны. И только после того, как обозначен отдых, вы тратите оставшееся время на важные дела.

Совет 4. Музыка и танцы. Замечали, как плачут дети, когда злятся? Так выходят наружу сильные эмоции. А когда вы в последний раз давали волю своим? Мы не предлагаем садиться на пол в магазине и кричать. Вполне приемлемо заменить это на громкое пение или несколько энергичных танцев. В доме маленькие дети? Еще лучше, погружаемся в активные игры вместе с ними.

Предотвратить легче, чем лечить. Врачи знают это не понаслышке.
Применяйте советы, раскройте новые грани медицины. Со Школой онлайн профессий эмоциональное выгорание вам не грозит!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊Когда-то мы выбрали медицину: учили, зубрили, не спали, уставали. Долгие годы. Мы помним первых пациентов. Мы с улыбкой вспоминаем, как страшно было. И до сих пор чего-то боимся. Мы не забудем торжества внутри, когда от нас уходит здоровый человек.

➡️Работа в медицине – не для каждого. Но если любовь произошла, то ничто уже ее не заменит.

Бывает, что опускаются руки и врачу нужно лекарство от накопившейся усталости.
Все мы люди.
Дежурим сутками, забыв про усталость.
– Работаем на нескольких работах, потому что не хватает зарплаты.
– Иногда пропускаем важные мероприятия детей.
– Иногда злимся на пациентов.
– Становимся грубее и привыкаем к чужой боли.
– Живем от выходных до выходных.
Мечтаем об отпуске, а потом он пролетает за несколько секунд.
– Очень стараемся жить правильно: пить воду, есть полезную пищу, читать статьи в оригинале, совершенствовать профессиональные навыки, выполнять домашние дела, радовать близких, проводить время с семьей.

Что помогает обычно, когда долго сидишь взаперти?
Выйти на улицу и подышать свежим воздухом.
Если на работу уже не как на праздник, то самое время притормозить. Не спешите кардинально менять жизнь с ног на голову. Пожалуй, стоит подышать другим воздухом хотя бы два часа в день.

Добавьте в ежедневную рутину новый вид деятельности. Попробуйте найти источник дохода в социальных сетях.
Школой онлайн-профессий докажет, что медицинский диплом пригодится не только в клиниках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какую_социальную_сеть_выбрать_для_продвижения.pdf
1.1 MB
🎙️Чек-лист: Какую социальную сеть выбрать для продвижения?

Статистика Mediascope за первое полугодие 2023 г. показывает, что в пятерку популярных социальных сетей входят ВКонтакте, Telegram, TikTok, Одноклассники и Instagram (*запрещена на территории Российской Федерации).

Правильный выбор площадки для продвижения бренда – часть успешной маркетинговой программы. Рассмотрим самые посещаемые соцсети и разберем, в чем их главное отличие. Листайте слайды

А какой социальной сетью пользуетесь вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
– Разве ты для этого учился 7 лет в университете?
– Это все несерьезно, найти нормальную работу в больнице!
– Да кто будет платить зарплату за ведение страницы в соцсетях?
– Нутрициолог – это даже не врач!
– Я даже не представляю, что ты делаешь. Что еще за SMM?
– Медицина и реклама — вещи несовместимые.
– А чем тебя не устраивает нормальная работа в клинике?

Общественное мнение способно заставить сомневаться и сломить. Потому как непонятное равнозначно ненужному.
Но если работа делает счастливее и приносит доход, разве это повод переставать себя уважать?

Успешный врач не всегда научный сотрудник с сотнями публикаций в журналах.
Иногда успешный врач становится востребованным копирайтером или популярным нутрициологом. Достижения могут измеряться в количестве людей, которым помог SMM специалист.

Времена меняются, возможности растут.

Позвольте себе быть свободным от чужого мнения.
Школа онлайн профессий станет проводником в благополучную жизнь.

Выбирайте курс и присоединяйтесь к следующим потокам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📈Конкурентоспособными не рождаются, ими становятся.
Во фрилансе легко потеряться среди множества работников. Следующие советы помогут выделиться и повысить шансы на выгодную работу.

1️⃣Общение с коллегами. Говорят, туда, куда не попасть с резюме, дорогу открывают связи.
2️⃣Личный бренд. Социальные сети, персональный сайт – электронная версия визитной карточки.
3️⃣Сочетание навыков. Дипломом медицинского университета окружающих не удивить. Но если врач помимо профессиональных знаний разговаривает свободно на иностранном языке, это открывает еще несколько дверей в светлое будущее. Добавить дополнительный язык? Получить диплом копирайтера? Чем необычнее комбинация, тем сложнее повторить ее у другого сотрудника и тем выигрышнее ваше положение.
4️⃣Путешествия. Окружение и менталитет влияют на работоспособность сильнее, чем кажется. Заграничные поездки дают новые идеи для работы, полезные знакомства, учат быстро приспосабливаться к незнакомым обстоятельствам. Плюс смена декораций отлично помогает справляться с выгоранием.
5️⃣Актуальность. Распространяется и на знания, и на вас как на специалиста. Регулярно просматривайте заработную плату коллег на сайтах, обновляйте резюме, портфолио.
6️⃣Противоположности. Консерватизм в мышлении – враг. Не спешите отвергать чужую точку зрения, даже прямо противоположную. Вспоминайте абстрактную бабушку из соседнего подъезда, которая и слышать ничего не хочет о современном изменившемся мире.

Команда Школы онлайн профессий желает успеха в создании лучшей версии себя. Начинайте с нами!
Добавить новую профессию в копилку навыков вы можете, заполнив заявку на обучение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что надо знать, чтобы вести блог эффективно?

Как учиться на чужих ошибках при продвижении в социальных сетях.

➡️Ошибка 1. Нет четкой стратегии, контент-плана.
Исправляем: Если все еще остались SMM специалисты, которые работают под влиянием вдохновения, пожалуйста, поменяйте подход к работе.

➡️Ошибка 2. Однообразный контент.
Исправляем: Даже если аккаунт позиционирует себя как исключительно научная страница, всегда найдется место опросам, голосованиям, развлекательным постам и прочему нетипичному. Заказчик рискует потерять аудиторию, выбирая только один вид контента.

➡️Ошибка 3. Отсутствие визуала.
Исправляем: Без видео и качественных фотографий в продвижении никуда. Во-первых, это разбавляет содержание блога. Во-вторых, дает массу новых идей и возможностей оригинально донести информацию. В-третьих, визуал формирует обложку блога, создает узнаваемость у подписчиков.

➡️Ошибка 4. Плохая обратная связь.
Исправляем: Читатели в комментариях подсвечивают как сильные, так и слабые стороны продукта. Исправляя по возможности недочеты, повышается лояльность аудитории. А если ответы при этом остроумные, это может стать отличительной чертой бренда.

➡️Ошибка 5. Нет анализа эффективности.
Исправляем: Как понять, что маркетинговая стратегия работает? Лайки, репосты, количество подписчиков – не показатель продуктивности бренда. Необходимо анализировать проделанную работу и корректировать план при необходимости.

Если вы не хотите работать эмпирически, то регистрируйтесь на курс «SMM специалист в медицине».
Мы научим, как действовать на результат.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы знали, что копирайтер обладает почти безграничной властью?

Вот он пишет очередную статью…Ищет информацию, проверяет цифры, даты.

Материал должен быть достоверным. Люди верят статистике. Не забывает указать источник информации, все максимально прозрачно, чтобы сомневающиеся читатели перепроверили.

➡️Копирайтер пишет, играя на эмоциях, задевая в нужных моментах чувство тревоги, опасения. Взамен дарит надежду и спокойствие. Он предлагает помощь, понимает и принимает.
Копирайтер точно знает, чего вы хотите и в чем сомневаетесь. Он предугадывает и предсказывает.

🔔Заголовок кричит: «Не проходи мимо, прочти меня!»
И читатель останавливается, послушно водит глазами по буквам.
Удивительно, как простые слова отзываются в человеке.

Какая цель у статьи: -поделиться новостью? -Вызвать улыбку? -Предложить товар?
Как много возможностей у обычного текста.

Разложить по порядку предложения, разбить на красивые абзацы.
Все, чтобы было удобно читать.
Здесь выделить, там восклицательный знак!
Пусть читатель почувствует, что текст писала не бездушная машина. Там, по ту сторону экрана, статья рождалась по букве.

Медицина – это призвание для смелых.
Копирайтер – профессия для творческих.
А если у вас есть смелость проявить себя в творчестве, добро пожаловать в Школу онлайн-профессий.

Сейчас действует скидка:
на тариф «Стандарт» —2000₽, «Премиум» — 3000₽)🎉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что такое эмоциональное питание?

Злость, разочарование, усталость, восторг, одиночество, ликование: ежедневно мы испытываем широкий спектр чувств. С особенно сильными эмоциями сложно справиться. А для части из них не подберем даже правильного названия.

➡️Происходит ли это из-за эмоциональной незрелости или детских пищевых установок, результат один. В качестве разгрузки используется еда. И, конечно, это не капуста с морковью. В ход идут сладости, газировка, мучные изделия, фастфуд.

Мы оправдываем себя тем, что заслужили или «нужно поднять настроение».
А еще пиршество – неотъемлемый атрибут любого праздника.
Все едят, и я тоже буду есть. Даже несмотря на то, что нет чувства голода.

Так, незаметно для себя развивается крепкий порочный круг: событие вынуждает съесть лишнего, а после развивается чувство вины и беспомощность перед едой. В таком водовороте нездорового питания признание проблемы – первый шаг к устранению.

Какие шаги можно принять самостоятельно?
🔴Отмечайте, какие события больше вызывают тягу к «заеданию».
🔴Проанализируйте и запишите рацион: эмоция – еда. Например, усталость – пончик.
🔴Попробуйте не заглушать негативные и «излишне» бурные радостные эмоции, дайте им выход. Кричать, рвать бумагу, петь, танцевать, стучать ногами приветствуется.
🔴Жуйте медленно, не отвлекайтесь на гаджеты.
🔴Ешьте только когда голодны.
🔴Не затягивайте консультацию у специалиста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7 идей для новогоднего подарка врачу-фрилансеру

На Новый год уже надоело обмениваться привычными подарками. Хочется действительно порадовать человека, но в голову ничего путного не приходит.

Для вас «Школа онлайн профессий» подготовила идеи презентов врачам на фрилансе: полезные, но одновременно забавные.
Выбираем!

➡️«Экстренный набор»: энциклопедия «Выживание в любых ситуациях» (или подобную), пакет кофе, игрушка-антистресс, воздушно-пузырчатая пленка, еда быстрого приготовления, термокружка.

➡️Книга ежедневных достижений. На каждой странице указывать, сколько проектов завершено, сколько принято пациентов, отметить особенно приятные моменты и прочее. А может, зафиксировать день без прокрастинации? Через год удивиться, сколько важных дел было сделано.

➡️Блокнот для ванной комнаты. Идеи появляются когда угодно. Чтобы ничего не забыть, подготовьте друга к любым неожиданностям.
Календарь с необычными праздниками. Почему бы не украсить жизнь фрилансера ежедневными карнавалами? День селфи, странной музыки, яйца и даже день отдыха от праздников: чем не повод веселиться!

➡️Книга рецептов для тех, кто вечно занят и лень готовить. Когда нет времени питаться разнообразно и правильно, такая кулинарная книга станет отличным решением. Важно: рецепты должны быть по-настоящему простыми, чтобы на приготовление тратить не более получаса.

➡️Шумоподавляющие строительные наушники.
Ортоковрик. Для тех, у кого нет желания делать перерывы в работе на гимнастику, выбираем массаж стоп. Из плюсов: не занимает много места, расслабляет, дарит непривычные ощущения. Бонус: иногда запускает генератор креативных идей.

🎄А какой подарок хотели бы получить вы?
Пишите в комментариях, возможно, ваш тайный Санта читает наши посты.

Приятных подарков и счастливого Нового года!❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кажется, совсем недавно мы обсуждали, кому досталось дежурство в новогоднюю ночь, передаривали алкоголь и шоколад от пациентов, украшали кабинет, уставали от предпраздничной нагрузки.

А теперь попали в новый мир фриланса, где тоже отмечают праздники. По-своему.

➡️SMM специалист.
– Простите, мне срочно надо ответить на сообщение, это по работе.
– Сейчас, я только сниму видео для рилс.
– А давайте все помашем рукой!
– Все думаю, не осталось ли незаконченных дел?
– После праздников еще писать новый контент-план, а идей что-то нет.

➡️Копирайтер.
После праздника пишет статьи:
«5 необычных способов попасть к травматологу: самые опасные зимние развлечения».
«В какие игры не стоит играть в новогоднюю ночь: личный опыт».
«Как быть, если праздника вкус уже ненастоящий?»
«В лесу осталась елочка: чем заменить, если у вас аллергия на хвойные?»
«6 причин, почему бенгальские огни опасны для здоровья».

➡️Нутрициолог.
– Все хорошо, ты можешь съесть все, что захочешь.
– Я тоже могу съесть оливье, это мой любимый салат. Да, я ем все. Да, действительно все. Да, я правда нутрициолог.
– Спасибо, я больше не буду, уже наелся.
Получает сообщения от учеников об успехах в отношении с едой: «Я просто прошла мимо торта и почувствовала, что не хочу его, спасибо вам!»

А как встретили Новый год вы?🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Создаем_правильный_настрой_на_следующий_год_с_фильмами_от_@md_onlinework.pdf
2.1 MB
Создаем правильный настрой на следующий год с фильмами от Школы онлайн профессий

Время для уютных семейных посиделок за приятным фильмом.
Представляем список кинокартин, в котором вы найдете много полезного для работы и общего позитивного настроя.

Листайте чек-лист❤️

🎥Кино – замечательное решение в качестве источника вдохновения, идей для работы, утешения и мотивации.
Получайте позитивные эмоции во время просмотра, делитесь в комментариях вашими любимыми фильмами.

Наша команда желает вам новых достижений, новых знаний и работы, которая приносит удовольствие!
Будьте смелыми и энергичными!
Цените себя и свои знания!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Как начать работать после праздников: 5 советов от Школы Онлайн Профессий

Отгремели салюты и пора возвращаться в рабочие будни. Для тех, кто работает удаленно, войти в прежний ритм непросто.
Поможем справиться с постновогодней адаптацией, следуйте следующим советам:

▪️Восстановить режим дня заранее.
Как обычно? Засыпать, встречая рассвет. Накануне рабочего дня лечь спать раньше, мучиться бессонницей, не выспаться, устать в первый же день.
Как нужно? За два дня ложиться спать вовремя. Так организм постепенно привыкнет к нужному режиму.

▪️Создать рабочую обстановку.
Как обычно? Поиск блокнотов, зарядного устройства среди новогодних подарков и мишуры.
Как нужно? Сделать уборку заранее. Подготовить рабочее место, так, как оно выглядело до праздников.

▪️Снизить ожидания.
Как обычно? Ругать себя за несобранность, невнимательность.
Как нужно? Принять, что в первые дни такое состояние – норма. По возможности не ставить слишком важные задачи в период адаптации.

▪️Планировать отдых.
Как обычно? Дел после выходных много. Кажется, что отдыха уже было и так достаточно, теперь пришло время работать.
Как нужно? Выделить важные дела, выполнять их в первую очередь. Оставить час после работы для встречи с другом, прогулкой, походом в театр. Ожидание предстоящего маленького праздника сгладит первую рабочую неделю.

▪️Вспоминать.
Как обычно? Новый год пролетел в суете, как ураган. Усталости больше, чем прилива сил. А возвращение на работу не способствует душевной гармонии.
Как нужно? Выписать заранее, что приятного произошло за время выходных: подарок, встреча с друзьями, смешной случай. Прочитывать, когда становится грустно.
Альтернатива: если вы работаете в коллективе, обменяться новогодними историями, сбросить напряжение и посмеяться.

А вы успели отдохнуть и набраться энергии?
Команда Школы онлайн профессий с нетерпением ждет вас на следующих потоках!
Начните год с пользой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚀Какими суперспособностями обладают студенты Школы Онлайн Профессий

Студент Школы онлайн-профессий – создание неповторимое, по-своему уникальное. Он совмещает в себе множество умений, что делает его истинным супергероем.

➡️Работа в полевых условиях. Студент выполняет задания буквально в любое время дня и ночи, под какой угодно уровень шума. Он учится после тяжелой смены, с ребенком на руках, в общественном транспорте.

➡️Исключительная память. Медицинский университет воспитывает умение молниеносно запоминать большой объем информации. Этот навык оттачивается во время работы и, без сомнений, пригодится во время учебы в школе. У студента в голове формируется огромная многотомная энциклопедия.

➡️Управление временем. Ежедневник переполнен и расписан поминутно. Сколько разнообразных задач успешно выполняют наши студенты. Для них в сутках не 24 часа.

➡️Альтернативный источник энергии. Для кого-то работа – это обязанность. Но для студента школы онлайн-профессий – это бесконечный ресурс, откуда он черпает вдохновение и энергию.

➡️Смелые амбиции. Перенаправить вектор жизни и карьеры под силу только мужественным личностям. Эта храбрость многоступенчатая.
– Первая ступень: заметить пробелы в работе.
– Вторая: стремление к лучшей жизни.
– Третья: составление плана.
– Четвертая: реализация мечт.
Суперработа. Способность дополнять свои сильные стороны выливается в новые возможности. Для исключительных студентов – особенная профессия.

Супергерои рядом с нами, но они не всегда смотрят с огромных экранов.
Супергерои существуют. Это уже вы.
Настало время получить свою суперпрофессию со Школой Онлайн Профессий ❤️

Дерзайте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔔Когда организация приглашает на работу SMM специалиста, она возлагает определенные надежды на сотрудничество.

Какие вопросы способен решить медицинский маркетолог? Каких результатов ждать?

➡️Поток новых пациентов. Иными словами, это расширение клиентской базы. Больше пациентов – больше консультативных приемов и обследований. О клинике говорят. Медленно, но уверенно набирает обороты сарафанное радио.
➡️Надежный список постоянных пациентов. Клиника не станет популярной, если каждый житель города один раз сходит на осмотр, но больше не вернется. В погоне за количеством обращений не забывайте о главном: качестве услуг.
➡️Грамотный контент. Один из способов повышения лояльности у пациентов – ведение блога. Аккаунт в социальных сетях поддерживает внимание аудитории: сообщает новости, развлекает, делится полезными материалами и собирает обратную связь.
➡️Коллектив мечты. Чего хотят врачи от работы? Стать частью команды известной клиники, получить выгодные условия и достойную заработную плату. Больнице полезно иметь в штате топовых докторов, а врачи создают себе комфортную рабочую обстановку.
➡️Безупречная репутация клиники.

Суть продвижения медицинских услуг в том, чтобы добиться уровня, когда активная реклама уже не нужна. Новые пациенты приходят потому, что название клиники олицетворяет качество. Работать врачом там престижно, коллегами становятся именитые профессионалы.
И тогда SMM выходит на «поддерживающий» этап.

✔️Все по аналогии с медициной: подобрать эффективный препарат для купирования острых симптомов, стабилизировать, а после вести пациента на нужной дозировке.

На курсе «SMM специалист в медицине» еще много интересного и полезного.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Работа с нутрициологом для многих становится переломным моментом. Жизнь четко делится на «до» и «после». Меняются не только фигуры, но и мысли. Преображаются слова, которые мы говорим. Сравните.

➡️До: Какое аппетитное пирожное! Жаль, я не могу его попробовать потому, что худею и мне нельзя сладкое.
✔️После: Какое аппетитное пирожное, я съем его с удовольствием.

➡️До: Я хожу в тренажерный зал трижды в неделю, хочу красивую фигуру к лету.
✔️После: Я записался в тренажерный зал потому, что хочу быть здоровым.

➡️До: От постоянных ограничений в еде у меня депрессия, я потерял вкус к жизни.
✔️После: У меня нет строгих ограничений в еде, могу позволить себе пасту или пиццу на ужин, если захочу. Но пока у меня нет такого желания.

➡️До: У меня мало времени, нужно быстро перекусить.
✔️После: Еда такая вкусная, я наслаждаюсь каждым кусочком.

➡️До: После трудного рабочего дня я хочу только одного – вкусно поесть. Это моя единственная радость.
✔️После: Мой день такой насыщенный и интересный, что еда – лишь очередное удовольствие.

➡️До: Вчера снова сорвался и съел лишнего, почему я не могу держать себя в руках! Никакой силы воли, мне нужна строгая диета для самоконтроля.
✔️После: Мне не нужны ограничения, чтобы следить за питанием. Я ответственно подхожу к здоровью и понимаю, почему принял решение вести здоровый образ жизни.

А вы на каком этапе отношений с едой?
Хотели бы измениться и стать человеком с новыми мыслями?
А может, вы хотите выбрать здоровье не только как свой образ жизни, но и в качестве профессии?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Книга про медицинский блогинг в России.

К ведению блога можно относится по-разному: одни считают, что врач должен сосредоточиться на качественном выполнении своей работы и не тратить время, другие активно ведут блог в качестве хобби, просветительства и/или для повышения дохода.

Отрицать, что медицинский блогинг, как большая реформа, изменил многое, неверно.

Популяризация доказательной медицины, открытые заявления о качестве жизни врача, осуждение потребительского отношения со стороны руководства и пациентов, и нежелании работать за бесплатно «по призванию», медленно, но верно начали менять представления людей.

Тысячи блогов и терабайты полезной информации для коллег и пациентов;
помощь и объединение людей в разных точках мира;
Вдохновения на новые свершения ….

Социальные сети и их герои мало кого оставляют равнодушными.

Об этом Владимир Нечепорук написал книгу с одноименным названием «Медицинский блогинг в России».

И там есть глава про меня и ещё 11 докторов, которые внесли огромный вклад в это, ещё по сути, совсем новое направление.

13 января Вова презентует книгу в Москве на большой тусовке.

Пока писала этот пост, билеты на это грандиозное мероприятие уже разобрали, полный sold out.

Однако есть возможность сделать заказ книги здесь: https://doctor.readyschool.ru/book?fbclid=PAAabrMMksFUyn8oHnZ-y3LQxFgKwrRBr-H600ZiPWLZafMq0o6TujNko9j7g_aem_AeMZzMZOtUyqPDn7cTCajgsU6gJ7QC0tIHuiZHDJmALHAFKvYT4VnCsb-XKVAge8pPA

Не важно, ведёте вы блог или нет, задумываетесь над этим или точно знаете, что это не для вас, прочитать вдохновляющие истории известных врачей, столкнувшихся с массой трудностей, непонимания и осуждения, но получившим взамен любовь и признание, будет интересно каждому.