معلومات مابين السطور منقولة👈🏿👈🏿 #هل_للسهر_تأثير_على_الهرمونات 💜
يوجد 3 أنواع من الهرمونات تتأثر بالنوم المتأخر
وكذلك إذا كنت نائماً والضوء موقد وهم :
1》 هرمون النمو والذي يفرز من الغدة النخامية .
2》 هرمون الكورتوزول والذي يفرز من الغدة الكظرية .
3》 هرمون الميلاتونين والذي يفرز من الغدة الصنوبرية
💚 #هرمون_النمو :
يكون إفرازه في #الليل أكثر منه في #النهار وإفرازه خلال الليل في ساعات النوم تكون أكثر من ساعات اليقظة.
من أجل ذلك إذا نام الشخص متأخراً أو نام في أوقات توجد فيها الشمس أو النور؛ مثلا اذا نام بعد صلاة الفجر فيكون معظم نومه خلال فترة النهار ووجود الضوء يؤثر على توازن إفراز هرمون النمو وقلة إفرازه.
فإذا قل نسبة إفراز هرمون النمو يتأثر النمو العقلي والجسدي وكذلك تتأثر الذاكرة. والنشاط الذهني والحيوية.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💚 #هرمون_الكورتوزول :
يفرز من الغدة الكظرية قبيل صلاة الفجر اي في الساعة الثالثة أو الرابعة فجراً ويزداد إفرازه الساعة الثامنة أو التاسعة صباحاً عندما يكون في قمة الإفراز وبعد ذلك يستمر إفراز الهرمون إلى صلاة العشاء.
وبعد صلاة العشاء تكون نسبة هرمون الكورتوزول ضعيفة في الجسم.
لذلك الإنسان الذي يستيقظ مبكراً يكون في قمة أدائه العقلي والجسدي في الصباح الباكر وخصوصاً بعد صلاة الفجر
✅ #من أهم فوائد الاستيقاظ مبكرا أن يكون نسبة
هذا الهرمون في الجسم عالي جداً ،وبالتالي هذا
الهرمون والذي يسمى #بهرمون_الحياة لأنه
المسؤول عن النشاط والحيوية
والإنسان الذي يستيقظ مبكراً يشعر في الصباح بالقوة والإنجاز والإبداع وبعد صلاة العشاء يشعر بالخمول والخلود إلى النوم لأن إفراز هذا الهرمون يكون ضعيفاً وهذا هو المفترض فسيولوجياً في كل إنسان.
🚫 #عندما يعكس الإنسان الفسيولوجية التي صنعها
الله في جسمه ينام متاخراً أي يجعل الليل نهاراً
والنهار ليلاً يكون هنالك إختلال كبير في إفراز
هرمون الكورتوزول وبالتالي يكون إفرازه في النهار
ضعيفاً وفي الليل عالياً عكس الفسيولوجية
الربانية.
وينتج عن ذلك بان يكون الشخص حتى إذا نام فترة 10 ساعات في النهار عندما يستيقظ مازال يشعر بأنه خامل وأنه مرهق وأداؤه يكون ضعيفاً #لماذا؟
لأن الفترة الجوهرية لإفراز هذا الهرمون فقدها هذا الشخص لأنه كان نائماً وبالتالي يؤثر على نشاط وحيوية الجسم وكذلك بعض الدراسات أثبتت عندما يفرز في الليل أكثر منه في النهار وهو عكس الطبيعي قد يؤدي إلى:
🔸️ #زيادة في ضربات القلب
🔸️ #والضغط وبالتالي ليس فقط عندما نعكس فترة النوم أو نتأخر في النوم أن يؤثر على النشاط والحيوية والأداء كذلك لربما قد يتسبب في #ارتفاع ضغط الدم مما يكون له أثر سلبياً على صحة الإنسان سواء كان طفلاً أم كبيراً .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💚 #هرمون_الميلاتونين :
هذا الهرمون يفرز من الغدة الصنوبرية وهذا الهرمون يفرز في الليل فالله عز وجل أوجد هذا الهرمون لإفرازه في الليل فقط وليس في النهار .
#لماذا يفرز في الليل ؟
من أجل أن نسعد بنوم هادئ وجميل، وبالتالي إذا كنا في الليل مستيقظين أو تأخرنا في النوم فلن يفرز في النهار ولن يفرز في أوقات متاخرة في الليل مثل قبل الفجر وبالتالي ينتج عن ذلك عدم الاستمتاع بالنوم.
وهذا مانشعر به أو نلاحظه جميعاً عندما ننام متأخرين أو ننام بعد الفجر بالرغم أننا ننام فترة 6 أو 7 أو 8 ساعات نجد عندما نستيقظ أننا لم #نتمتع بالنوم أو النوم كان مشوشاً
منقولة
يوجد 3 أنواع من الهرمونات تتأثر بالنوم المتأخر
وكذلك إذا كنت نائماً والضوء موقد وهم :
1》 هرمون النمو والذي يفرز من الغدة النخامية .
2》 هرمون الكورتوزول والذي يفرز من الغدة الكظرية .
3》 هرمون الميلاتونين والذي يفرز من الغدة الصنوبرية
💚 #هرمون_النمو :
يكون إفرازه في #الليل أكثر منه في #النهار وإفرازه خلال الليل في ساعات النوم تكون أكثر من ساعات اليقظة.
من أجل ذلك إذا نام الشخص متأخراً أو نام في أوقات توجد فيها الشمس أو النور؛ مثلا اذا نام بعد صلاة الفجر فيكون معظم نومه خلال فترة النهار ووجود الضوء يؤثر على توازن إفراز هرمون النمو وقلة إفرازه.
فإذا قل نسبة إفراز هرمون النمو يتأثر النمو العقلي والجسدي وكذلك تتأثر الذاكرة. والنشاط الذهني والحيوية.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💚 #هرمون_الكورتوزول :
يفرز من الغدة الكظرية قبيل صلاة الفجر اي في الساعة الثالثة أو الرابعة فجراً ويزداد إفرازه الساعة الثامنة أو التاسعة صباحاً عندما يكون في قمة الإفراز وبعد ذلك يستمر إفراز الهرمون إلى صلاة العشاء.
وبعد صلاة العشاء تكون نسبة هرمون الكورتوزول ضعيفة في الجسم.
لذلك الإنسان الذي يستيقظ مبكراً يكون في قمة أدائه العقلي والجسدي في الصباح الباكر وخصوصاً بعد صلاة الفجر
✅ #من أهم فوائد الاستيقاظ مبكرا أن يكون نسبة
هذا الهرمون في الجسم عالي جداً ،وبالتالي هذا
الهرمون والذي يسمى #بهرمون_الحياة لأنه
المسؤول عن النشاط والحيوية
والإنسان الذي يستيقظ مبكراً يشعر في الصباح بالقوة والإنجاز والإبداع وبعد صلاة العشاء يشعر بالخمول والخلود إلى النوم لأن إفراز هذا الهرمون يكون ضعيفاً وهذا هو المفترض فسيولوجياً في كل إنسان.
🚫 #عندما يعكس الإنسان الفسيولوجية التي صنعها
الله في جسمه ينام متاخراً أي يجعل الليل نهاراً
والنهار ليلاً يكون هنالك إختلال كبير في إفراز
هرمون الكورتوزول وبالتالي يكون إفرازه في النهار
ضعيفاً وفي الليل عالياً عكس الفسيولوجية
الربانية.
وينتج عن ذلك بان يكون الشخص حتى إذا نام فترة 10 ساعات في النهار عندما يستيقظ مازال يشعر بأنه خامل وأنه مرهق وأداؤه يكون ضعيفاً #لماذا؟
لأن الفترة الجوهرية لإفراز هذا الهرمون فقدها هذا الشخص لأنه كان نائماً وبالتالي يؤثر على نشاط وحيوية الجسم وكذلك بعض الدراسات أثبتت عندما يفرز في الليل أكثر منه في النهار وهو عكس الطبيعي قد يؤدي إلى:
🔸️ #زيادة في ضربات القلب
🔸️ #والضغط وبالتالي ليس فقط عندما نعكس فترة النوم أو نتأخر في النوم أن يؤثر على النشاط والحيوية والأداء كذلك لربما قد يتسبب في #ارتفاع ضغط الدم مما يكون له أثر سلبياً على صحة الإنسان سواء كان طفلاً أم كبيراً .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💚 #هرمون_الميلاتونين :
هذا الهرمون يفرز من الغدة الصنوبرية وهذا الهرمون يفرز في الليل فالله عز وجل أوجد هذا الهرمون لإفرازه في الليل فقط وليس في النهار .
#لماذا يفرز في الليل ؟
من أجل أن نسعد بنوم هادئ وجميل، وبالتالي إذا كنا في الليل مستيقظين أو تأخرنا في النوم فلن يفرز في النهار ولن يفرز في أوقات متاخرة في الليل مثل قبل الفجر وبالتالي ينتج عن ذلك عدم الاستمتاع بالنوم.
وهذا مانشعر به أو نلاحظه جميعاً عندما ننام متأخرين أو ننام بعد الفجر بالرغم أننا ننام فترة 6 أو 7 أو 8 ساعات نجد عندما نستيقظ أننا لم #نتمتع بالنوم أو النوم كان مشوشاً
منقولة
#التسمـم_اللاواعـي_بالباراسيتامـول.
🅰 يغيب عن بال الناس أنّ الدواء مهما كان هو ليس بحبّة حلوى تُؤخذ عند الرغبة عشوائيا.
▪️في كانون الأول / ديسمبر الماضي عرفت فرنسا موجة غضب امتعضت من وفاة ناومي موسينغا الفتاة البالغة من العمر 22 سنة التي قضت ضحية عارض مفاجئ بعدما أهمل عامل تلقّي نداءات الاستغاثة طلبها بالنجدة.
يوم الأربعاء الفائت تمّ الكشف عن ملابسات وفاة الشابة من قبل المدّعية العامة في مدينة ستراسبورج المسؤولة عن القضية يولاند رينزي التي قالت في بيان لها "إن الوفاة حصلت نتيجة تسمّم الفتاة بدواء الباراسيتامول الذي امتصّته كعلاج ذاتي على مدى عدة أيام."
وقالت المدّعية العامّة أنّ " تسمّم الفتاة بالباراسيتامول أدّى إلى التدمير التطوّري لخلايا كبدها وإلى فشل جميع أعضائها ما عجّل في موتها بسرعة".
▪️عند الإفراط في تناول الباراسيتامول بدون ضوابط تُسْتنفد مقدرة الكبد على استكمال عمليات التنقية وطرح السموم من الجسم ولذا يحدث التهاب في الكبد يكون مداهما وقاتلا.
▪️لا يجوز إطلاقا أن يصل استهلاك البالغين لدواء الباراسيتامول في اليوم لأكثر من 4 جرامات. إن لم يحترم البالغون هذه القاعدة سيكون مفعول الباراسيتامول ساما للكبد. وتتزايد سمّية الدواء بشكل كبير عندما يقترن تعاطي الدواء مع تناول الكحول.
▪️من بين جميع مسكّنات الألم يعتبر الباراسيتامول هو المعيار الرئيسي لعلاج الصداع والتهاب الحلق أو الحمّى أثناء نزلة البرد لأنّ آثاره السلبية تبقى أقلّ ضررا من بقيّة مسكّنات الألم الأخرى. يتواجد الباراسيتامول تحت أسماء أدوية كثيرة من قبيل Doliprane أو Efferalgan أو Dafalgan. وهو مسكن للآلام بدون وصفة طبية لكنّه الأكثر انتشارا على نطاق واسع في العالم ويُشترى في الولايات المتحدة الأميركية من المحلات التجارية الكبرى مباشرة من دون المرور بالصيدليات.
وعلى الرغم من أنه من النادر جداً أن يسبب هذا الدواء تأثيرات غير مرغوبة عند استخدامه بشكل صحيح.
▪️إلاّ أن الجرعة الزائدة من الباراسيتامول تعرض الإنسان لاضطرابات خطيرة. علما أنّ الباراسيتامول يحتلّ المرتبة الثانية على صعيد مكالمات طلب الاستغاثة من مركز مكافحة السموم في باريس وذلك خلف المرتبة الأولى التي يحتلّها دواء bromazépam المزيل للقلق.
▪️يحدث التسمّم بالباراسيتامول في غضون 24 ساعة بعد تناوله بكميات عالية.
▪️من بين المؤشرات الدالّة على تسمّم الكبد نذكر ( الغثيان والقيء والتعرّق والخمول.) إذا ظهرت آلام على الجانب الأيمن من البطن فهذا دليل على أن الكبد بدأ يتأثر بالمفعول السام للباراسيتامول.
يُمكن أن يتدمر الكبد تدريجيا في غضون 3 إلى 4 أيام. وهذا يؤدي إلى قصور حاد في الكبد ونزيف ووذمة دماغية واعتلال دماغي (التهاب خطير في الدماغ)
ممّا قد يؤدي إلى الوفاة في غياب عملية زراعة الكبد.
قبل الوصول إلى هذه المرحلة من الممكن منع المضاعفات عن طريق إعطاء الفحم المنشّط في غضون ساعة واحدة من الجرعة الزائدة بالدخول إلى المستشفى بحالة طارئة. لكنّ يظل العلاج القياسي هو Acétylcystéine الذي له تأثير أمثل عندما يتم إعطاؤه في غضون 8 إلى 10 ساعات بعد تناول الجرعة العالية من الباراسيتامول.
#طبيبه المستقبل
🅰 يغيب عن بال الناس أنّ الدواء مهما كان هو ليس بحبّة حلوى تُؤخذ عند الرغبة عشوائيا.
▪️في كانون الأول / ديسمبر الماضي عرفت فرنسا موجة غضب امتعضت من وفاة ناومي موسينغا الفتاة البالغة من العمر 22 سنة التي قضت ضحية عارض مفاجئ بعدما أهمل عامل تلقّي نداءات الاستغاثة طلبها بالنجدة.
يوم الأربعاء الفائت تمّ الكشف عن ملابسات وفاة الشابة من قبل المدّعية العامة في مدينة ستراسبورج المسؤولة عن القضية يولاند رينزي التي قالت في بيان لها "إن الوفاة حصلت نتيجة تسمّم الفتاة بدواء الباراسيتامول الذي امتصّته كعلاج ذاتي على مدى عدة أيام."
وقالت المدّعية العامّة أنّ " تسمّم الفتاة بالباراسيتامول أدّى إلى التدمير التطوّري لخلايا كبدها وإلى فشل جميع أعضائها ما عجّل في موتها بسرعة".
▪️عند الإفراط في تناول الباراسيتامول بدون ضوابط تُسْتنفد مقدرة الكبد على استكمال عمليات التنقية وطرح السموم من الجسم ولذا يحدث التهاب في الكبد يكون مداهما وقاتلا.
▪️لا يجوز إطلاقا أن يصل استهلاك البالغين لدواء الباراسيتامول في اليوم لأكثر من 4 جرامات. إن لم يحترم البالغون هذه القاعدة سيكون مفعول الباراسيتامول ساما للكبد. وتتزايد سمّية الدواء بشكل كبير عندما يقترن تعاطي الدواء مع تناول الكحول.
▪️من بين جميع مسكّنات الألم يعتبر الباراسيتامول هو المعيار الرئيسي لعلاج الصداع والتهاب الحلق أو الحمّى أثناء نزلة البرد لأنّ آثاره السلبية تبقى أقلّ ضررا من بقيّة مسكّنات الألم الأخرى. يتواجد الباراسيتامول تحت أسماء أدوية كثيرة من قبيل Doliprane أو Efferalgan أو Dafalgan. وهو مسكن للآلام بدون وصفة طبية لكنّه الأكثر انتشارا على نطاق واسع في العالم ويُشترى في الولايات المتحدة الأميركية من المحلات التجارية الكبرى مباشرة من دون المرور بالصيدليات.
وعلى الرغم من أنه من النادر جداً أن يسبب هذا الدواء تأثيرات غير مرغوبة عند استخدامه بشكل صحيح.
▪️إلاّ أن الجرعة الزائدة من الباراسيتامول تعرض الإنسان لاضطرابات خطيرة. علما أنّ الباراسيتامول يحتلّ المرتبة الثانية على صعيد مكالمات طلب الاستغاثة من مركز مكافحة السموم في باريس وذلك خلف المرتبة الأولى التي يحتلّها دواء bromazépam المزيل للقلق.
▪️يحدث التسمّم بالباراسيتامول في غضون 24 ساعة بعد تناوله بكميات عالية.
▪️من بين المؤشرات الدالّة على تسمّم الكبد نذكر ( الغثيان والقيء والتعرّق والخمول.) إذا ظهرت آلام على الجانب الأيمن من البطن فهذا دليل على أن الكبد بدأ يتأثر بالمفعول السام للباراسيتامول.
يُمكن أن يتدمر الكبد تدريجيا في غضون 3 إلى 4 أيام. وهذا يؤدي إلى قصور حاد في الكبد ونزيف ووذمة دماغية واعتلال دماغي (التهاب خطير في الدماغ)
ممّا قد يؤدي إلى الوفاة في غياب عملية زراعة الكبد.
قبل الوصول إلى هذه المرحلة من الممكن منع المضاعفات عن طريق إعطاء الفحم المنشّط في غضون ساعة واحدة من الجرعة الزائدة بالدخول إلى المستشفى بحالة طارئة. لكنّ يظل العلاج القياسي هو Acétylcystéine الذي له تأثير أمثل عندما يتم إعطاؤه في غضون 8 إلى 10 ساعات بعد تناول الجرعة العالية من الباراسيتامول.
#طبيبه المستقبل
الدكتور المخلافي:
ماهي أسباب الشعور الدائم بالجوع ؟
"""""""""""""""""""'''"'"''''""""""""""
يعاني البعض من الشعور بالجوع بشكل شبه دائم، وربما يكون ذلك بعد فترة وجيزة من تناول وجبات الطعام. ومن المرجح أن البعض منهم يتبع نظاما غذائيا غير مناسب، فعلى سبيل المثال، لا يمكن للمشروبات السكرية أو الحلويات أو المعجنات أن توفر طاقة دائمة، لذا سرعان ما يتجدد الشعور بالجوع.
إلا أن هناك خيارات أفضل يمكن أن تمنح الطاقة اللازمة وتقضي على الشعور بالجوع، كتناول أي مأكولات غنية بالألياف، أو الحبوب الكاملة، أو الفواكه، أو الخضراوات، إضافة إلى المأكولات الغنية بالدهون الصحية (كالسالمون والمكسرات والأفوكادو) والبروتينات الخالية من الدهون (مثل البيض والفاصوليا والدجاج المشوي).
وفيما يلي أسباب أخرى للشعور المتكرر بالجوع بخلاف الاختيار المناسب للوجبات وهي :
١- التوتر
يتغلب الجسم على الشعور بالجوع بواسطة هرمون الأدرينالين، لكن في حالات التوتر يفرز الجسم هرمون الكورتيزول، الذي يتسبب بالشعور في الجوع والرغبة في التهام كل ما تقع عليه العين. وعند زوال حالات التوتر تعود مستويات الكورتيزول إلى معدلاتها الطبيعية وكذلك الشهية.
٢- العطش والجفاف
في بعض الأحيان، يعتقد الشخص أنه بحاجة لتناول الطعام، في حين يكون في الواقع يعاني من الجفاف. ويُنصح في هذه الحالة بشرب بعض الماء أولاً، قبل الشروع في تناول الطعام مجدداً بعد فترة قصيرة من “التهام” وجبة رئيسية.
٣- نسبة السكر في الدم
عند تناول الكربوهيدرات الحلوة أو النشوية، مثل الكعك أو المعجنات أو الصودا العادية، يقوم الجسم على الفور بإفراز الأنسولين الذي يساعد الخلايا على استخدامه كوقود أو تخزينه إلى وقت لاحق. غير أن هذا الفيض من السكر يمكن أن يسبب إفراز الجسم للمزيد من الأنسولين أكثر مما يحتاجه، والذي يمكن أن يقلل بدوره من نسبة السكر في الدم وبالتالي الشعور بالجوع.
٤- الإصابة بداء السكري
يعني الشعور في بعض الحالات أن الجسم لديه مشكلة في تحويل الغذاء إلى طاقة. ويطلق الأطباء مصطلح “بوليفاجيا”Polyphagia للتعبير عن الجوع الشديد، والتي يمكن أن تكون أحد أعراض مرض السكري.
وتكون البوليفاجيا مصحوبة بفقدان بعض الوزن، وتبول أكثر، والشعور بالتعب بشكل متزايد. لذا يجب استشارة طبيب فور ملاحظة أي من هذه الأعراض.
٥- فرط نشاط الغدة الدرقية
ترجع بعض حالات الشعور الدائم بالجوع إلى معاناة الشخص من فرط نشاط الغدة الدرقية، والتي تجعله أيضاً يعاني من شعور بالتعب والعصبية وتقلب الحالة المزاجية. يجب استشارة طبيب لإجراء التحاليل اللازمة، وإذا تبين أن المشكلة في الغدة الدرقية فيمكن العلاج بالأدوية أو الجراحة إذا لزم الأمر.
٦- حالة عاطفية
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول ما يسمى بـ”الطعام العاطفي” عندما يشعرون بالضيق أو الملل أو الحزن أو الاكتئاب. لذا ينصح المختصون في هذه الحالات بتجنب الإسراف في تناول الطعام بمناسبة وبدون مناسبة، وأن يسعى الشخص للقيام بشيء آخر يستمتع به ويساعده على التخلص من الملل أو الحزن حتى لا يتفاقم الوضع مع الزيادة الحتمية للوزن.
٧- حالات الحمل
تتعرض بعض النساء الحوامل لفقدان شهية في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل، لكن أخريات يشعرن بالجوع طوال الوقت، ويتطلعن إلى تناول أطعمة جديدة، أو قد يشعرن بالغثيان من فكرة تناول أطعمة كانت محببة إليهن. لذا يفضل استخدام اختبار الحمل عند ملاحظة أي من هذه الأعراض، والمتابعة مع طبيب لتأكيد النتائج.
#أسباب_متنوعة
ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالجوع بشكل متكرر ويمكن تلافيها ببساطة:
– سرعة التهام الطعام مع عدم المضغ جيداً، حيث لا يذوب الطعام وبالتالي لا يستفيد منه الجسم. يجب تناول الطعام ببطء مع قضم قطع صغيرة والمضغ جيداً.
– نقص عدد ساعات النوم يؤدي إلى التوتر والشعور بالجوع. يجب الحصول على عدد ساعات مناسبة والابتعاد عن التوتر.
– بعض الأدوية تؤثر على الشهية وتؤدي إلى الشعور بالجوع الدائم. يجب مراجعة الطبيب لاستبدال الدواء، كما لا يمكن للمريض التوقف عن تناول الدواء من تلقاء نفسه.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ماهي أسباب الشعور الدائم بالجوع ؟
"""""""""""""""""""'''"'"''''""""""""""
يعاني البعض من الشعور بالجوع بشكل شبه دائم، وربما يكون ذلك بعد فترة وجيزة من تناول وجبات الطعام. ومن المرجح أن البعض منهم يتبع نظاما غذائيا غير مناسب، فعلى سبيل المثال، لا يمكن للمشروبات السكرية أو الحلويات أو المعجنات أن توفر طاقة دائمة، لذا سرعان ما يتجدد الشعور بالجوع.
إلا أن هناك خيارات أفضل يمكن أن تمنح الطاقة اللازمة وتقضي على الشعور بالجوع، كتناول أي مأكولات غنية بالألياف، أو الحبوب الكاملة، أو الفواكه، أو الخضراوات، إضافة إلى المأكولات الغنية بالدهون الصحية (كالسالمون والمكسرات والأفوكادو) والبروتينات الخالية من الدهون (مثل البيض والفاصوليا والدجاج المشوي).
وفيما يلي أسباب أخرى للشعور المتكرر بالجوع بخلاف الاختيار المناسب للوجبات وهي :
١- التوتر
يتغلب الجسم على الشعور بالجوع بواسطة هرمون الأدرينالين، لكن في حالات التوتر يفرز الجسم هرمون الكورتيزول، الذي يتسبب بالشعور في الجوع والرغبة في التهام كل ما تقع عليه العين. وعند زوال حالات التوتر تعود مستويات الكورتيزول إلى معدلاتها الطبيعية وكذلك الشهية.
٢- العطش والجفاف
في بعض الأحيان، يعتقد الشخص أنه بحاجة لتناول الطعام، في حين يكون في الواقع يعاني من الجفاف. ويُنصح في هذه الحالة بشرب بعض الماء أولاً، قبل الشروع في تناول الطعام مجدداً بعد فترة قصيرة من “التهام” وجبة رئيسية.
٣- نسبة السكر في الدم
عند تناول الكربوهيدرات الحلوة أو النشوية، مثل الكعك أو المعجنات أو الصودا العادية، يقوم الجسم على الفور بإفراز الأنسولين الذي يساعد الخلايا على استخدامه كوقود أو تخزينه إلى وقت لاحق. غير أن هذا الفيض من السكر يمكن أن يسبب إفراز الجسم للمزيد من الأنسولين أكثر مما يحتاجه، والذي يمكن أن يقلل بدوره من نسبة السكر في الدم وبالتالي الشعور بالجوع.
٤- الإصابة بداء السكري
يعني الشعور في بعض الحالات أن الجسم لديه مشكلة في تحويل الغذاء إلى طاقة. ويطلق الأطباء مصطلح “بوليفاجيا”Polyphagia للتعبير عن الجوع الشديد، والتي يمكن أن تكون أحد أعراض مرض السكري.
وتكون البوليفاجيا مصحوبة بفقدان بعض الوزن، وتبول أكثر، والشعور بالتعب بشكل متزايد. لذا يجب استشارة طبيب فور ملاحظة أي من هذه الأعراض.
٥- فرط نشاط الغدة الدرقية
ترجع بعض حالات الشعور الدائم بالجوع إلى معاناة الشخص من فرط نشاط الغدة الدرقية، والتي تجعله أيضاً يعاني من شعور بالتعب والعصبية وتقلب الحالة المزاجية. يجب استشارة طبيب لإجراء التحاليل اللازمة، وإذا تبين أن المشكلة في الغدة الدرقية فيمكن العلاج بالأدوية أو الجراحة إذا لزم الأمر.
٦- حالة عاطفية
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول ما يسمى بـ”الطعام العاطفي” عندما يشعرون بالضيق أو الملل أو الحزن أو الاكتئاب. لذا ينصح المختصون في هذه الحالات بتجنب الإسراف في تناول الطعام بمناسبة وبدون مناسبة، وأن يسعى الشخص للقيام بشيء آخر يستمتع به ويساعده على التخلص من الملل أو الحزن حتى لا يتفاقم الوضع مع الزيادة الحتمية للوزن.
٧- حالات الحمل
تتعرض بعض النساء الحوامل لفقدان شهية في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل، لكن أخريات يشعرن بالجوع طوال الوقت، ويتطلعن إلى تناول أطعمة جديدة، أو قد يشعرن بالغثيان من فكرة تناول أطعمة كانت محببة إليهن. لذا يفضل استخدام اختبار الحمل عند ملاحظة أي من هذه الأعراض، والمتابعة مع طبيب لتأكيد النتائج.
#أسباب_متنوعة
ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالجوع بشكل متكرر ويمكن تلافيها ببساطة:
– سرعة التهام الطعام مع عدم المضغ جيداً، حيث لا يذوب الطعام وبالتالي لا يستفيد منه الجسم. يجب تناول الطعام ببطء مع قضم قطع صغيرة والمضغ جيداً.
– نقص عدد ساعات النوم يؤدي إلى التوتر والشعور بالجوع. يجب الحصول على عدد ساعات مناسبة والابتعاد عن التوتر.
– بعض الأدوية تؤثر على الشهية وتؤدي إلى الشعور بالجوع الدائم. يجب مراجعة الطبيب لاستبدال الدواء، كما لا يمكن للمريض التوقف عن تناول الدواء من تلقاء نفسه.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
يتغلب الجسم على الشعور بالجوع بواسطة هرمون الأدرينالين، لكن في حالات التوتر يفرز الجسم هرمون الكورتيزول، الذي يتسبب بالشعور في الجوع والرغبة في التهام كل ما تقع عليه العين. وعند زوال حالات التوتر تعود مستويات الكورتيزول إلى معدلاتها الطبيعية وكذلك الشهية.
*شركة DXN العالمية*
• هي فريق متكاتف، يحمل هما واحدا، لتحقيق هدف واحد، بجهد جماعي واحد
هي نظام يغرس فيك روح التعاون والبذل والعطاء
• هي نظام يشعرك بمعنى الحرية .
💠حرية الصحيه. ..
💠الحريت المالية. ..
💠الحرية في العلاقات ...
💠الحرية في تطوير الذاات وتحفيزها. .
💠الحريه في اختيار المكان والزمن. .
💠الحرية في السفر✈ والترحال. .
• إن DXN هى نظام يساعدك على تحقيق أحلامك من دون أن يسلب منك صحتك !
• هناك من التجار من هو مستعد أن يدفع كل ثروته لأجل أن يسترد صحته !
وفي DXN تزداد صحتك مع زيادة ثروتك !
• وهناك من التجار من يدفع الأموال الطائلة من أجل تحقيق ثروة
ورأينا في DXN من تحققت له الثروة من دون أن يدفع ريالا واحدا !
• في التجارة التقليدية لايمكن أن تنجح بدون هم وتفكير ومتابعة، حتى تحافظ على مشروعك !
أما مع DXN فأنت رئيس نفسك
هم عليهم يوفرو المنتجات في لافرع بجوده عالميه وتجهيز مكان، تسجيل نقاط، صرف عمولات، تنسيق رحلات؛
وأنت عليك أن تقرأ؛ لتتكلم؛ فتنجح !
• إسأل التاجر كم مرة سافرت !
ومع DXN كل سنة رحلة
• #الناجحين في DXN ازدادت معهم صحتهم
وتوسعت علاقاتهم، وكثرت رحلاتهم، وذاع صيتهم، واشتهرت سمعتهم
وتحققت أحلامهم
💥فاختر لنفسك #الطريق الذي ترغب !
نضع لك الخيار وانت من يختاار ويقرر
انضم معنا وكن مستمتعا بحياتك وكن مستهلكا حكيما في نظام DXN
وبانضمامكم لنا ستحققون #أحلامكم بإذن الله 👍🌹
• هي فريق متكاتف، يحمل هما واحدا، لتحقيق هدف واحد، بجهد جماعي واحد
هي نظام يغرس فيك روح التعاون والبذل والعطاء
• هي نظام يشعرك بمعنى الحرية .
💠حرية الصحيه. ..
💠الحريت المالية. ..
💠الحرية في العلاقات ...
💠الحرية في تطوير الذاات وتحفيزها. .
💠الحريه في اختيار المكان والزمن. .
💠الحرية في السفر✈ والترحال. .
• إن DXN هى نظام يساعدك على تحقيق أحلامك من دون أن يسلب منك صحتك !
• هناك من التجار من هو مستعد أن يدفع كل ثروته لأجل أن يسترد صحته !
وفي DXN تزداد صحتك مع زيادة ثروتك !
• وهناك من التجار من يدفع الأموال الطائلة من أجل تحقيق ثروة
ورأينا في DXN من تحققت له الثروة من دون أن يدفع ريالا واحدا !
• في التجارة التقليدية لايمكن أن تنجح بدون هم وتفكير ومتابعة، حتى تحافظ على مشروعك !
أما مع DXN فأنت رئيس نفسك
هم عليهم يوفرو المنتجات في لافرع بجوده عالميه وتجهيز مكان، تسجيل نقاط، صرف عمولات، تنسيق رحلات؛
وأنت عليك أن تقرأ؛ لتتكلم؛ فتنجح !
• إسأل التاجر كم مرة سافرت !
ومع DXN كل سنة رحلة
• #الناجحين في DXN ازدادت معهم صحتهم
وتوسعت علاقاتهم، وكثرت رحلاتهم، وذاع صيتهم، واشتهرت سمعتهم
وتحققت أحلامهم
💥فاختر لنفسك #الطريق الذي ترغب !
نضع لك الخيار وانت من يختاار ويقرر
انضم معنا وكن مستمتعا بحياتك وكن مستهلكا حكيما في نظام DXN
وبانضمامكم لنا ستحققون #أحلامكم بإذن الله 👍🌹
✨ فطر (عُرْفِ الأَسَد(1) ـ
( Lion’s Mane)
😃حقائق و فهم جديد
🍄🌰🍄🌰🍄
إعداد: Terry O’Dwyer
ترجمة: شوقي الدعيس
⁉ ماذا يقول الناس عن فطر
(عرف الأسد) 🗣
✨منشط ممتاز لجهاز المناعة؛
نظراً لاحتوائه على السكريات المتعددة، والـ(بولي ببتييد)؛
فإنه يحمي الإنسان من قرحة المعدة والتهابات الجهاز الهضمي المزمنة
✨(2). عدة أنواع من الفطر؛
وخصوصاً فطر (عُرف الأسد) لها تأثير فسيولوجي إيجابي على الإنسان؛ كإعمال (مضاد للأكسدة)
و(منظم للدهون) في الدم وكـ(إخفاض لمستوى السكر) في الدم
✨(3). فطر (عرف الأسد)
و الصحة العقلية
يعيد (عرف الأسد) بناء غشاء المايلين الواقي للخلايا العصبية.
وينشط (هرمون) نـمو الخلايا العصبية (NGF).
⁉ما هو عمل
غشاء (المايلين) Myelin ?
يقوم غشاء (المايلين) بتغليف محور (الخلية العصبية)
مُحققاً بذلك المهام التالية:
الدعم، الحماية، التغذية، والعزل!!
تلف غشاء (المايلين)
يؤدي إلى تلف دائم وحاد للجهاز العصبي!
✨فطر (عرف الأسد)
وغشاء (المايلين)
أظهرت الدراسات الأخيرة أن خلاصة فطر (عرف الأسد) لها تأثير منشط على الخلايا العصبية.
كما أثبتت الدراسات أن خلاصة فطر (عرف الأسد) تنشط التطور الطبيعي لخلايا الـمُخِّ في المعمل؛
كما أن لها تأثير منظم على عملية تكون (المايلين) في المختبر
(1).✨فطر (عرف الأسد)
والاكتئاب
ما زالت معظم المواد الفعالة في فطر (عرف الأسد) غير معروفة التأثير؛
إلا أن (السكريات) المتعددة و(حمض الأنوليك الدهني) لها تأثير مُثْبَتْ في علاج الاكتئاب.
يُعتَـقَدُ أن تقوية غشاء (المايلين) يقوي وينشط سريان النبضات العصبية المارة عبر (النيترون)؛
مما يؤدي إلى تحسين أعراض الاكتئاب.
دكتور الطب الطبيعي: د. (إهلير)
يقول د. (إهلير):
(لقد ثبت علمياً أن نقص الموصلات العصبية في الدماغ لها تأثير أكيد في ظهور الاكتئاب، وبمساعدة عدة أنواع من (الفطر الطـبي) يمكن إعادة التوازن للدماغ...
وبالمقارنة مع الأدوية الكيمائية لا توجد أي أعراض جانبية).
✨فطر (عرف الأسد)
والزاهيمر
تلف (المايلين) قد يؤدي إلى الزاهيمر.
أكد تقرير الباحثين في جامعة (كاليفورنيا) أن الاختبارات الجينية مرتبطة بصور جهاز: (إم آر آي) لـ(المايلين) المبكر قد تفيد في الوقاية وتقيم العلاج لمرضى الزاهيمر....
.تعتبر عملية تغليف وحماية الخلايا العصبية بواسطة المايلين أرق وأهم عملية لازمة لتطور الدماغ وبنائه مع تقدمنا في مراحل العمر المختلفة.
✨فطر عرف الأسد
والتصلب المتعدد
منظور جديد لطريقة تكون (المايلين):
المادة البيضاء الـمُغلِّفَةُ لكل الأعصاب، والتحكم بها قد يساعد في علاج التصلب المتعدد، وعدة أمراض متعلقة بتلف أو إصابة (المايلين).
التصلب المتعدد هو مرض آخر ناتج عن تلف حاد لغشاء (المايلين)،
ويؤدي إلى فقدان التناسق الحركي, وآلام الأعصاب والشلل
✨(2). العامل المحفز لنمو الخلايا العصبية
هو عبارة عن (بروتين) اكتشف من قِبَلِ (ريتا ليفي مونتاشي)،
وعُزِلَ مِن قِبَلِ (ستانلي كوهن)،
ولهذا حازا على جائزة نوبل في الطب عام (1986م).
يلعب العامل المحفز لنمو الخلايا العصبية دوراً حيويا في نمو الخلايا العصبية المختلفة الطرفية و المركزية.
وُجِدَ أن فطر (عرف الأسد) له فعالية ملحوظة في تنشيط تكون محفز نمو الخلايا العصبية نقص محفز نمو الخلايا العصبية يعتبر أحد الأسباب لمرض الزاهيمر...
✨(1).مشكلة مع محفز نمو الخلايا العصبية !!
بما أنه بروتين؛ وبالتالي لا يمكنه العبور من خلال الغشاء المبطن للدماغ؛
والذي يسمح بعبور الجزئيات الدهنية والصغيرة من خلاله،
ومن هنا نتساءل كيف يمكننا تعويض النقص في هذه المادة مع تقدمنا في العمر للمحافظة على صحة جهازنا العصبي؟
هنالك أمل؛
فإنه توجد مادتان هما: (هيريسينونس) و(أرناسينس)
في فطر عرف الأسد تنشطان خلايا الدماغ لإنتاج المزيد من (الهرمون) المحفز لنمو الخلايا العصبية؛ وبالتالي تكون خلايا عصبية جديدة.
هذه العوامل المساعدة تؤدي إلى تلطيف أعراض الزاهيمر وحتى مرض باركنسون.
✨أن اكتشاف الهرمون المحفز لنمو الخلايا العصبية
يعتبر من أهم الاكتشافات في الـ(50) سنة الماضية
ولهذا مُنح العالمان جائزة نوبل في الطب في عام (1986م).
⁉ ماذا قال العلماء ومراكز الأبحاث ؟؟*
إن جنين فطر عرف الأسد هو الغذاء الطبيعي للخلايا العصبية.
يقول د. (ويل):
(لأن فطر عرف الأسد يحفز نمو الخلايا العصبية؛ ويقوي غشاء (المايلين)؛ فإنه قد يساهم في علاج العديد من أمراض تلف الأعصاب والجهاز العصبي.
💥الخلاصة...
إن تناول فطر (عرف الأسد) بشكل يومي يقوي ويبني غشاء (المايلين)؛
وبالتالي يحميك ويحمي أفراد أسرتك ـ إن شاء الله ـ من تدهور الخلايا العصبية مع التقدم في العمر.
ويقوي ويبني الدماغ للتخلص من الاكتئاب.
ويقوي ويحمي الجهاز الهضمي
فطر عرف الاسد 👍🏻💯
صديق الاعصاب والجهاز الهضمي
تن
( Lion’s Mane)
😃حقائق و فهم جديد
🍄🌰🍄🌰🍄
إعداد: Terry O’Dwyer
ترجمة: شوقي الدعيس
⁉ ماذا يقول الناس عن فطر
(عرف الأسد) 🗣
✨منشط ممتاز لجهاز المناعة؛
نظراً لاحتوائه على السكريات المتعددة، والـ(بولي ببتييد)؛
فإنه يحمي الإنسان من قرحة المعدة والتهابات الجهاز الهضمي المزمنة
✨(2). عدة أنواع من الفطر؛
وخصوصاً فطر (عُرف الأسد) لها تأثير فسيولوجي إيجابي على الإنسان؛ كإعمال (مضاد للأكسدة)
و(منظم للدهون) في الدم وكـ(إخفاض لمستوى السكر) في الدم
✨(3). فطر (عرف الأسد)
و الصحة العقلية
يعيد (عرف الأسد) بناء غشاء المايلين الواقي للخلايا العصبية.
وينشط (هرمون) نـمو الخلايا العصبية (NGF).
⁉ما هو عمل
غشاء (المايلين) Myelin ?
يقوم غشاء (المايلين) بتغليف محور (الخلية العصبية)
مُحققاً بذلك المهام التالية:
الدعم، الحماية، التغذية، والعزل!!
تلف غشاء (المايلين)
يؤدي إلى تلف دائم وحاد للجهاز العصبي!
✨فطر (عرف الأسد)
وغشاء (المايلين)
أظهرت الدراسات الأخيرة أن خلاصة فطر (عرف الأسد) لها تأثير منشط على الخلايا العصبية.
كما أثبتت الدراسات أن خلاصة فطر (عرف الأسد) تنشط التطور الطبيعي لخلايا الـمُخِّ في المعمل؛
كما أن لها تأثير منظم على عملية تكون (المايلين) في المختبر
(1).✨فطر (عرف الأسد)
والاكتئاب
ما زالت معظم المواد الفعالة في فطر (عرف الأسد) غير معروفة التأثير؛
إلا أن (السكريات) المتعددة و(حمض الأنوليك الدهني) لها تأثير مُثْبَتْ في علاج الاكتئاب.
يُعتَـقَدُ أن تقوية غشاء (المايلين) يقوي وينشط سريان النبضات العصبية المارة عبر (النيترون)؛
مما يؤدي إلى تحسين أعراض الاكتئاب.
دكتور الطب الطبيعي: د. (إهلير)
يقول د. (إهلير):
(لقد ثبت علمياً أن نقص الموصلات العصبية في الدماغ لها تأثير أكيد في ظهور الاكتئاب، وبمساعدة عدة أنواع من (الفطر الطـبي) يمكن إعادة التوازن للدماغ...
وبالمقارنة مع الأدوية الكيمائية لا توجد أي أعراض جانبية).
✨فطر (عرف الأسد)
والزاهيمر
تلف (المايلين) قد يؤدي إلى الزاهيمر.
أكد تقرير الباحثين في جامعة (كاليفورنيا) أن الاختبارات الجينية مرتبطة بصور جهاز: (إم آر آي) لـ(المايلين) المبكر قد تفيد في الوقاية وتقيم العلاج لمرضى الزاهيمر....
.تعتبر عملية تغليف وحماية الخلايا العصبية بواسطة المايلين أرق وأهم عملية لازمة لتطور الدماغ وبنائه مع تقدمنا في مراحل العمر المختلفة.
✨فطر عرف الأسد
والتصلب المتعدد
منظور جديد لطريقة تكون (المايلين):
المادة البيضاء الـمُغلِّفَةُ لكل الأعصاب، والتحكم بها قد يساعد في علاج التصلب المتعدد، وعدة أمراض متعلقة بتلف أو إصابة (المايلين).
التصلب المتعدد هو مرض آخر ناتج عن تلف حاد لغشاء (المايلين)،
ويؤدي إلى فقدان التناسق الحركي, وآلام الأعصاب والشلل
✨(2). العامل المحفز لنمو الخلايا العصبية
هو عبارة عن (بروتين) اكتشف من قِبَلِ (ريتا ليفي مونتاشي)،
وعُزِلَ مِن قِبَلِ (ستانلي كوهن)،
ولهذا حازا على جائزة نوبل في الطب عام (1986م).
يلعب العامل المحفز لنمو الخلايا العصبية دوراً حيويا في نمو الخلايا العصبية المختلفة الطرفية و المركزية.
وُجِدَ أن فطر (عرف الأسد) له فعالية ملحوظة في تنشيط تكون محفز نمو الخلايا العصبية نقص محفز نمو الخلايا العصبية يعتبر أحد الأسباب لمرض الزاهيمر...
✨(1).مشكلة مع محفز نمو الخلايا العصبية !!
بما أنه بروتين؛ وبالتالي لا يمكنه العبور من خلال الغشاء المبطن للدماغ؛
والذي يسمح بعبور الجزئيات الدهنية والصغيرة من خلاله،
ومن هنا نتساءل كيف يمكننا تعويض النقص في هذه المادة مع تقدمنا في العمر للمحافظة على صحة جهازنا العصبي؟
هنالك أمل؛
فإنه توجد مادتان هما: (هيريسينونس) و(أرناسينس)
في فطر عرف الأسد تنشطان خلايا الدماغ لإنتاج المزيد من (الهرمون) المحفز لنمو الخلايا العصبية؛ وبالتالي تكون خلايا عصبية جديدة.
هذه العوامل المساعدة تؤدي إلى تلطيف أعراض الزاهيمر وحتى مرض باركنسون.
✨أن اكتشاف الهرمون المحفز لنمو الخلايا العصبية
يعتبر من أهم الاكتشافات في الـ(50) سنة الماضية
ولهذا مُنح العالمان جائزة نوبل في الطب في عام (1986م).
⁉ ماذا قال العلماء ومراكز الأبحاث ؟؟*
إن جنين فطر عرف الأسد هو الغذاء الطبيعي للخلايا العصبية.
يقول د. (ويل):
(لأن فطر عرف الأسد يحفز نمو الخلايا العصبية؛ ويقوي غشاء (المايلين)؛ فإنه قد يساهم في علاج العديد من أمراض تلف الأعصاب والجهاز العصبي.
💥الخلاصة...
إن تناول فطر (عرف الأسد) بشكل يومي يقوي ويبني غشاء (المايلين)؛
وبالتالي يحميك ويحمي أفراد أسرتك ـ إن شاء الله ـ من تدهور الخلايا العصبية مع التقدم في العمر.
ويقوي ويبني الدماغ للتخلص من الاكتئاب.
ويقوي ويحمي الجهاز الهضمي
فطر عرف الاسد 👍🏻💯
صديق الاعصاب والجهاز الهضمي
تن
"المكملات الغذائية" (3)
💥منتجات DXN ليست أدوية كيمائية بل مكملات غذائية ضرورية للخلايا حيث:
* تمدها بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ولا تستطيع الخلايا تكوينها، ونفتقر اليها في طعامنا اليومي.
* تنظف الخلايا من السموم المتراكمة والشوارد الحرة الناتجة عن عمليات الاكسدة الايضية وهي التي تسبب الامراض وشيخوخة الخلايا.
💥فتناول مكملات DXN الغذائية يطرد السموم من الجسم، ويغذى الخلايا فتستعيد الخلايا توازنها في الافرازات والوظائف الحيوية، فتنشط طاقة الخلايا الحيوية وترتفع المناعة في الجسم، ومن ثم تشفى الامراض ذاتيا، وتبدأ الخلايا باداء مهامها في اعتدال ونشاط مقاومة اي هجوم للامراض.
💥معظم الامراض تشفى باذن الله بعد استخدام مكملات DXN ومنتجاتها بمبدأ تنظيف السموم وتغذية الخلايا وتنشيطها وارتفاع كفاءة جهاز المناعة لمقاومة الأمراض.
د. صفاء رشدي .ام اسماء
دكتوراه في الفطر الريشي (جانوديرما)
أخصائية تغذية علاجية.
UAE-DXN
----------------
"المكملات الغذائية" (4)
💥مفهوم المكملات الغذائية:
• هي ليست أدوية وإنما مكملات غذائية (Food Supplement) تزود الجسم بالعناصر المغذية التي يحتاجها، فهي تغذي كل خلية من خلايا الجسم وبالتالي تساعد على إعادة توازنها لتعمل بالشكل الطبيعي، وبالتالي توازن ووظائف أجهزة الجسم.
• لا يوجد منتج من منتجات DXN يعالج مرض معين على الإطلاق، وإنما تغذي الجسم التغذية السليمة وتمد الجسم بالعناصر والمغذيات التي يحتاجها وبالتالي تقوية جهاز المناعة في الجسم.
• يمكن للإنسان أن يأكل ما يشاء ولكن باعتدال، ولتفادي أي خلل في التوازن الغذائي فإن تناول المنتجات يجبر هذا الخلل، ويساعد على رفع مناعة الجسم والدورة الدموية ومستوى دخول الأكسجين للخلايا، ويعطي أعضاء الجسم فرصة العمل بمثالية اكبر منه في حالة عدم توازن الطعام، مما يؤدي إلى الوقاية من الأمراض.
💥لجميع المراحل العمرية:
• المنتجات عبارة عن أغذية، ولذلك يمكن لجميع الفئات العمرية تناولها بما في ذلك الأطفال والحوامل والمرضع، فاستخدامها من الولادة إلى ما شاء الله من العمر.
💥التنويع والجمع بين المنتجات:
• بما أنها مكملات غذائية لا يوجد تعارض في تناول المنتجات مع بعضها البعض.
• لابد من التنويع في الاغذية التي نتناولها يوميا، لكي نوفر للجسم مختلف العناصر الغذائية التي يحتاجها.
• كل المنتجات لها دور في توازن وظائف أعضاء الجسم وتعزيز الصحة العامة، ولكن كل منتج يتميز عن الآخر باختلاف العناصر والمغذيات الموجودة فيه طبيعيا،
- فالسبيرولينا غنية بالمادة الخضراء (الكلوروفيل) و(الاوميجا 6) والأحماض الامينية الأساسية،
- والريشي غني بالبوليسكرايد والجرمانيوم العضوي الغير موجود في السبيرولينا،
- والمورنزي غني بالأنزيمات والألياف وهكذا مع بقية المكملات الغذائية،
وجميعها تفيد في تحسين الصحة العامة للجسم، وبالتالي استخدامها مع بعض فيه فائدة أكبر واسرع للجسم، وذلك لتكامل العناصر الغذائية من كل منتج.
🌹تحياتي:
د.صفاء رشدي أم أسماء.
دكتوراه في الفطر الريشي (جانوديرما).
أخصائية تغذية علاجية.
UAE-DXN
💥منتجات DXN ليست أدوية كيمائية بل مكملات غذائية ضرورية للخلايا حيث:
* تمدها بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ولا تستطيع الخلايا تكوينها، ونفتقر اليها في طعامنا اليومي.
* تنظف الخلايا من السموم المتراكمة والشوارد الحرة الناتجة عن عمليات الاكسدة الايضية وهي التي تسبب الامراض وشيخوخة الخلايا.
💥فتناول مكملات DXN الغذائية يطرد السموم من الجسم، ويغذى الخلايا فتستعيد الخلايا توازنها في الافرازات والوظائف الحيوية، فتنشط طاقة الخلايا الحيوية وترتفع المناعة في الجسم، ومن ثم تشفى الامراض ذاتيا، وتبدأ الخلايا باداء مهامها في اعتدال ونشاط مقاومة اي هجوم للامراض.
💥معظم الامراض تشفى باذن الله بعد استخدام مكملات DXN ومنتجاتها بمبدأ تنظيف السموم وتغذية الخلايا وتنشيطها وارتفاع كفاءة جهاز المناعة لمقاومة الأمراض.
د. صفاء رشدي .ام اسماء
دكتوراه في الفطر الريشي (جانوديرما)
أخصائية تغذية علاجية.
UAE-DXN
----------------
"المكملات الغذائية" (4)
💥مفهوم المكملات الغذائية:
• هي ليست أدوية وإنما مكملات غذائية (Food Supplement) تزود الجسم بالعناصر المغذية التي يحتاجها، فهي تغذي كل خلية من خلايا الجسم وبالتالي تساعد على إعادة توازنها لتعمل بالشكل الطبيعي، وبالتالي توازن ووظائف أجهزة الجسم.
• لا يوجد منتج من منتجات DXN يعالج مرض معين على الإطلاق، وإنما تغذي الجسم التغذية السليمة وتمد الجسم بالعناصر والمغذيات التي يحتاجها وبالتالي تقوية جهاز المناعة في الجسم.
• يمكن للإنسان أن يأكل ما يشاء ولكن باعتدال، ولتفادي أي خلل في التوازن الغذائي فإن تناول المنتجات يجبر هذا الخلل، ويساعد على رفع مناعة الجسم والدورة الدموية ومستوى دخول الأكسجين للخلايا، ويعطي أعضاء الجسم فرصة العمل بمثالية اكبر منه في حالة عدم توازن الطعام، مما يؤدي إلى الوقاية من الأمراض.
💥لجميع المراحل العمرية:
• المنتجات عبارة عن أغذية، ولذلك يمكن لجميع الفئات العمرية تناولها بما في ذلك الأطفال والحوامل والمرضع، فاستخدامها من الولادة إلى ما شاء الله من العمر.
💥التنويع والجمع بين المنتجات:
• بما أنها مكملات غذائية لا يوجد تعارض في تناول المنتجات مع بعضها البعض.
• لابد من التنويع في الاغذية التي نتناولها يوميا، لكي نوفر للجسم مختلف العناصر الغذائية التي يحتاجها.
• كل المنتجات لها دور في توازن وظائف أعضاء الجسم وتعزيز الصحة العامة، ولكن كل منتج يتميز عن الآخر باختلاف العناصر والمغذيات الموجودة فيه طبيعيا،
- فالسبيرولينا غنية بالمادة الخضراء (الكلوروفيل) و(الاوميجا 6) والأحماض الامينية الأساسية،
- والريشي غني بالبوليسكرايد والجرمانيوم العضوي الغير موجود في السبيرولينا،
- والمورنزي غني بالأنزيمات والألياف وهكذا مع بقية المكملات الغذائية،
وجميعها تفيد في تحسين الصحة العامة للجسم، وبالتالي استخدامها مع بعض فيه فائدة أكبر واسرع للجسم، وذلك لتكامل العناصر الغذائية من كل منتج.
🌹تحياتي:
د.صفاء رشدي أم أسماء.
دكتوراه في الفطر الريشي (جانوديرما).
أخصائية تغذية علاجية.
UAE-DXN
1.الإكثار من الصلاة و الدعاء
2.التسبيح و التكبير و التهليل
3.تجنب ارتكاب المعاصي
4.بذل الصدقة وايتاء الفقراء والمحتاجين
5-ذبح الاضحية لمن يقدر على ذلك .
6-عيادة المريض
7.التواد و التراحم بصلة الارحام
8.تتويج هذه الاعمال الصالحة بالصيام و خاصة صيام يوم عرفة لما فيه من الأجر الكبير.#روحانيات
2.التسبيح و التكبير و التهليل
3.تجنب ارتكاب المعاصي
4.بذل الصدقة وايتاء الفقراء والمحتاجين
5-ذبح الاضحية لمن يقدر على ذلك .
6-عيادة المريض
7.التواد و التراحم بصلة الارحام
8.تتويج هذه الاعمال الصالحة بالصيام و خاصة صيام يوم عرفة لما فيه من الأجر الكبير.#روحانيات
📍🚨💎
الخلاصة:
🍹🍾عصير المورينزي كنز حقيقي للصحة وللانوثة لأنه غني بالانزيمات
والأنثى الذكية هي ال تحرص على تناول هذا العصير الأعجوبة وتعتبره من مجوهراتها 💎🍹الغذائية ال ما تقدر بثمن
لأن عصير المورينزي :
🍹يخلص جسمك من السموم
🍾يجدد الخلايا ونشاطها.
🍹يزيد من ضخ الأكسجين وهو عنصر الحياة والطاقة.
🍾يضمن جودة جهاز المناعة
🍹مضاد للأكسدة بكل أنواعها
🍾يخلصك من مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك والحموضة.
🍹 يزيد من حرق الدهون وينشط عملية الاستقلاب فيخلصك من السمنة .
🍾ينظم حرارة الجسم
والضغط لأنه يوسع الأوعية الدموية
وينظم السكر لأنه ينشط البنكرياس .
🍹يكسب الجلد والبشرة النضارة والليونة ويقاوم التجاعيد.
🍾مزيل للألم ..والتعب والتوتر .
🍹يعمل على مقاومة الالتهابات والحساسية.
🍾يضبط الانفعالات النفسية والعصبية.
🍹يحسن جودة النوم والراحة.
🍾يساعد في ضبط الجهاز التناسلي والدورة الشهرية ويعزز فرص الحمل.
🍹يحافظ على قوة وعافية الضفيرة الوراثية.
🤔🍹🍾👩🏼💎
هل عرفت الآن ليششششششش المورينزي (صديق النساء)و سر الانوثة؟؟؟؟؟؟
الخلاصة:
🍹🍾عصير المورينزي كنز حقيقي للصحة وللانوثة لأنه غني بالانزيمات
والأنثى الذكية هي ال تحرص على تناول هذا العصير الأعجوبة وتعتبره من مجوهراتها 💎🍹الغذائية ال ما تقدر بثمن
لأن عصير المورينزي :
🍹يخلص جسمك من السموم
🍾يجدد الخلايا ونشاطها.
🍹يزيد من ضخ الأكسجين وهو عنصر الحياة والطاقة.
🍾يضمن جودة جهاز المناعة
🍹مضاد للأكسدة بكل أنواعها
🍾يخلصك من مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك والحموضة.
🍹 يزيد من حرق الدهون وينشط عملية الاستقلاب فيخلصك من السمنة .
🍾ينظم حرارة الجسم
والضغط لأنه يوسع الأوعية الدموية
وينظم السكر لأنه ينشط البنكرياس .
🍹يكسب الجلد والبشرة النضارة والليونة ويقاوم التجاعيد.
🍾مزيل للألم ..والتعب والتوتر .
🍹يعمل على مقاومة الالتهابات والحساسية.
🍾يضبط الانفعالات النفسية والعصبية.
🍹يحسن جودة النوم والراحة.
🍾يساعد في ضبط الجهاز التناسلي والدورة الشهرية ويعزز فرص الحمل.
🍹يحافظ على قوة وعافية الضفيرة الوراثية.
🤔🍹🍾👩🏼💎
هل عرفت الآن ليششششششش المورينزي (صديق النساء)و سر الانوثة؟؟؟؟؟؟
*الاسبيرولينا ...... الأمل القادم.*
*للوقاية والشفاء من امراض العصر*
لمعالجة أمراض السرطان والأمراض الفيروسية كالإيدز والإصابات الجرثومية أو الطفيلية التي تتسبب في تقرح الجروح، منظم هرموني عندالرجل في والمرأة وتزيد عددالحيوانات المنوية عند الرجل ومنظم لعمل الغدة الدرقية
وكذلك أمراض فقر الدم والتسمم وأمراض المناعة، وكل المؤشرات إيجابية نحو
تخفيف أو وقف المرض.
⬅التأثير على الكبد والكليتين: ركز الباحثون في اليابان على المواد الموجودة في الاسبيرولينا ومن أهمها مادة الكلوروفيل التي تعزز عملية نظافة الجسم من جميع السموم، ويمكن أن تساعد على تطهير الكبد والكلى من الآثار الجانبية السامة من التسمم
المعدني الثقيل أَو من الكميات العالية من الأدوية الصيدلية أَو المخدرات، وفي التجارب نقصت مستويات مصل الكرياتينين بشكل مثير وفي كل حالات التجارب انخفض مستوى مصل الكرياتينين إلى المستويات
الأصلية.
⬅تخفيض الكلسترول: تحتوى الاسبيرولينا على كمية عالية من حامض واى. لينوليك، أحد الأحماض الدهنية الذي يساعد على خفض مستويات الكلسترول ويقلل في نفس الوقت من خطر ارتفاع ضغط
الدم.
⬅لتخفيف الوزن (تخسيس): أن تناول أقراص الاسبيرولينا قبل ساعة من موعد الوجبة (خاصة الغداء والعشاء) يساعد على الشبع ويقلل كميات طعامهم.
⬅تخفيض نسبة الكولسترول: في دراسة يابانية جرت على 30 موظف مصابون بارتفاع مستويات الكولسترول وضغط الدم، وطلب منهم الإبقاء على حميتهم مع تعاطي 8 أقراص يوميا من الاسبيرولينا (حوالي 4.2 جرامًا) لمدة أربعة أسابيع فقط، فبلغت النسبة المتوسطة من 244 إلى 233.
⬅المصابين بالأنيميا (فقر الدم): تعتبر الاسبيرولينا مصدرًا غذائيًا مثاليًا لهؤلاء الذين يخطون أولى خطواتهم نحو الشفاء حيث أنها غنية بالمواد المغذية والمواد المعدنية خاصة الحديد والتي تزيد من سرعة
الشفاء.
⬅مفيدة لنمو لرضع, الأطفال والمراهقين: حيث أنها غنية جدا ببروتين الخضار وفيتامين ب المركب والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم.
⬅مفيدة للأمهات الحوامل والمرضعات:
تحتاج الأمهات خلال فترة الحمل وإدرار الحليب نسبة أكبر من المواد المغذية
حتى يستطعن توفير الغذاء الكافي لأطفالهن الرضع والأجنة، حيث يفيد فيتامين
ب المركب والموجود على سبيل المثال في حامض الفوليك في تنمية مخ الجنين،
بينما يسهم الكالسيوم والحديد والماغنسيوم في تعويض المواد المغذية
المفقودة أثناء فترة الأمومة.
⬅مفيد لكبار السن:
تعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالكاروتين والذي يعد مادة مقاومة للتأكسد مما يؤخر أعراض التقدم في السن الى جانب ذلك فانه يفيد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لوجود الكاليسيوم.
⬅مفيد للرياضيين:
لأنهم يحتاجون الى مواد بروتينية إضافية لزيادة قوتهم ولتحسين مستوى أدائهم وتعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالبروتين وفيتامين ب المركب مثل فيتامين ب1 وب2 وب3 والكالسيوم والحديد والكاروتين المفيد جدا للقيام بممارسة التمارين.
🔵أسئلة وأجوبة حول الاسبيرولينا:
⤵كيف يمكن تخزين الاسبيرولينا؟
ارتفاع درجة الحراره أو الرطوبه، التلوث يقلل من فوائد الاسبيرولينا.
⤵من يجب أن يمتنع عن تناول الاسبيرولينا؟
الذين لديهم حساسية شديدة من المأكولات البحرية أو الطحالب.
⤵ما هي جرعات الاسبيرولينا المناسبة؟
الجرعات التكميلية المُعتادة من 6 - 10 قرص يوميًا، وأما الجرعات المضاعفة من 10 - 20 قرص يوميًا للكبار، 6 - 10 أقراص للأطفال دون سن 12 عاما، وللرعاية الصحية يجب أن يحدد الجرعة اختصاصي تغذية بحسب الوزن والسن والحالة الصحية للمريض.
⤵كيف يمكن تناول الاسبيرولينا؟
تؤخذ قبل الوجبات بحوالي نصف ساعة على الأقل، بالماء البارد أو الساخن بحسب
رغبة المُستخدم، ولكن ليس مع العصير أو المشروبات كالقهوه أو الشاي التي يجب تجنبها لمدة 30 دقيقة بعد الاسبيرولينا، ويجب زيادة شرب الماء بمقدار نصف لتر عن المُعدل اليومي.
⤵ما هي الآثار الجانبية للاسبيرولينا؟
الاسبيرولينا منتج طبيعي 100%، وخالي تمامًا من الإضافات، ويتم استزراعه في بيئة صحية عبارة عن أحواض مغلقة تحت الإشراف الطبي طبقا للمواصفات القياسية العالمية، وعادة لا تسبب أية مشاكل في الجهاز الهضمي.
أحيانًا قد يُعاني بعض الناس من أعراض مثل: حمى طفيفة نتيجة لحاجة الجسم إلى حرق كمية إضافية من البروتين، أو دوخة خفيفة نتيجة زيادة قلوية المعدة، أو عطش وإمساك لذلك يُوصي باستهلاك كمية أكبر
من مياه الشرب لمساعدة المعدة والأمعاء على
الاستيعاب.
مع ملاحظة أن الاسبيرولينا لا تتفاعل مع الأدوية التقليدية، ولم يُسجَّل ذلك.
ملاحظة: الاسبرولينا توجد على شكل حبوب أو مسحوق
الدكتور : أكرم رشيد
أخصائي في الطب البديل
الفريق الطبي في طاقة الكون والمعرفة
__________________
منقول للفائدة
🌸🌸 *فريق التضامن الدكسني*DXN*🌸🌸
*للوقاية والشفاء من امراض العصر*
لمعالجة أمراض السرطان والأمراض الفيروسية كالإيدز والإصابات الجرثومية أو الطفيلية التي تتسبب في تقرح الجروح، منظم هرموني عندالرجل في والمرأة وتزيد عددالحيوانات المنوية عند الرجل ومنظم لعمل الغدة الدرقية
وكذلك أمراض فقر الدم والتسمم وأمراض المناعة، وكل المؤشرات إيجابية نحو
تخفيف أو وقف المرض.
⬅التأثير على الكبد والكليتين: ركز الباحثون في اليابان على المواد الموجودة في الاسبيرولينا ومن أهمها مادة الكلوروفيل التي تعزز عملية نظافة الجسم من جميع السموم، ويمكن أن تساعد على تطهير الكبد والكلى من الآثار الجانبية السامة من التسمم
المعدني الثقيل أَو من الكميات العالية من الأدوية الصيدلية أَو المخدرات، وفي التجارب نقصت مستويات مصل الكرياتينين بشكل مثير وفي كل حالات التجارب انخفض مستوى مصل الكرياتينين إلى المستويات
الأصلية.
⬅تخفيض الكلسترول: تحتوى الاسبيرولينا على كمية عالية من حامض واى. لينوليك، أحد الأحماض الدهنية الذي يساعد على خفض مستويات الكلسترول ويقلل في نفس الوقت من خطر ارتفاع ضغط
الدم.
⬅لتخفيف الوزن (تخسيس): أن تناول أقراص الاسبيرولينا قبل ساعة من موعد الوجبة (خاصة الغداء والعشاء) يساعد على الشبع ويقلل كميات طعامهم.
⬅تخفيض نسبة الكولسترول: في دراسة يابانية جرت على 30 موظف مصابون بارتفاع مستويات الكولسترول وضغط الدم، وطلب منهم الإبقاء على حميتهم مع تعاطي 8 أقراص يوميا من الاسبيرولينا (حوالي 4.2 جرامًا) لمدة أربعة أسابيع فقط، فبلغت النسبة المتوسطة من 244 إلى 233.
⬅المصابين بالأنيميا (فقر الدم): تعتبر الاسبيرولينا مصدرًا غذائيًا مثاليًا لهؤلاء الذين يخطون أولى خطواتهم نحو الشفاء حيث أنها غنية بالمواد المغذية والمواد المعدنية خاصة الحديد والتي تزيد من سرعة
الشفاء.
⬅مفيدة لنمو لرضع, الأطفال والمراهقين: حيث أنها غنية جدا ببروتين الخضار وفيتامين ب المركب والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم.
⬅مفيدة للأمهات الحوامل والمرضعات:
تحتاج الأمهات خلال فترة الحمل وإدرار الحليب نسبة أكبر من المواد المغذية
حتى يستطعن توفير الغذاء الكافي لأطفالهن الرضع والأجنة، حيث يفيد فيتامين
ب المركب والموجود على سبيل المثال في حامض الفوليك في تنمية مخ الجنين،
بينما يسهم الكالسيوم والحديد والماغنسيوم في تعويض المواد المغذية
المفقودة أثناء فترة الأمومة.
⬅مفيد لكبار السن:
تعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالكاروتين والذي يعد مادة مقاومة للتأكسد مما يؤخر أعراض التقدم في السن الى جانب ذلك فانه يفيد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لوجود الكاليسيوم.
⬅مفيد للرياضيين:
لأنهم يحتاجون الى مواد بروتينية إضافية لزيادة قوتهم ولتحسين مستوى أدائهم وتعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالبروتين وفيتامين ب المركب مثل فيتامين ب1 وب2 وب3 والكالسيوم والحديد والكاروتين المفيد جدا للقيام بممارسة التمارين.
🔵أسئلة وأجوبة حول الاسبيرولينا:
⤵كيف يمكن تخزين الاسبيرولينا؟
ارتفاع درجة الحراره أو الرطوبه، التلوث يقلل من فوائد الاسبيرولينا.
⤵من يجب أن يمتنع عن تناول الاسبيرولينا؟
الذين لديهم حساسية شديدة من المأكولات البحرية أو الطحالب.
⤵ما هي جرعات الاسبيرولينا المناسبة؟
الجرعات التكميلية المُعتادة من 6 - 10 قرص يوميًا، وأما الجرعات المضاعفة من 10 - 20 قرص يوميًا للكبار، 6 - 10 أقراص للأطفال دون سن 12 عاما، وللرعاية الصحية يجب أن يحدد الجرعة اختصاصي تغذية بحسب الوزن والسن والحالة الصحية للمريض.
⤵كيف يمكن تناول الاسبيرولينا؟
تؤخذ قبل الوجبات بحوالي نصف ساعة على الأقل، بالماء البارد أو الساخن بحسب
رغبة المُستخدم، ولكن ليس مع العصير أو المشروبات كالقهوه أو الشاي التي يجب تجنبها لمدة 30 دقيقة بعد الاسبيرولينا، ويجب زيادة شرب الماء بمقدار نصف لتر عن المُعدل اليومي.
⤵ما هي الآثار الجانبية للاسبيرولينا؟
الاسبيرولينا منتج طبيعي 100%، وخالي تمامًا من الإضافات، ويتم استزراعه في بيئة صحية عبارة عن أحواض مغلقة تحت الإشراف الطبي طبقا للمواصفات القياسية العالمية، وعادة لا تسبب أية مشاكل في الجهاز الهضمي.
أحيانًا قد يُعاني بعض الناس من أعراض مثل: حمى طفيفة نتيجة لحاجة الجسم إلى حرق كمية إضافية من البروتين، أو دوخة خفيفة نتيجة زيادة قلوية المعدة، أو عطش وإمساك لذلك يُوصي باستهلاك كمية أكبر
من مياه الشرب لمساعدة المعدة والأمعاء على
الاستيعاب.
مع ملاحظة أن الاسبيرولينا لا تتفاعل مع الأدوية التقليدية، ولم يُسجَّل ذلك.
ملاحظة: الاسبرولينا توجد على شكل حبوب أو مسحوق
الدكتور : أكرم رشيد
أخصائي في الطب البديل
الفريق الطبي في طاقة الكون والمعرفة
__________________
منقول للفائدة
🌸🌸 *فريق التضامن الدكسني*DXN*🌸🌸
⭕️ فرصة DXN للاستفادة الصحية والمالية
لطلب المنتجات بالسعر التخفيضي
أو الانضمام لعضوية الشركة ،
راسل رقم الواتساب👇
https://api.whatsapp.com/send?phone=+967700902625
@azhar776
لطلب المنتجات بالسعر التخفيضي
أو الانضمام لعضوية الشركة ،
راسل رقم الواتساب👇
https://api.whatsapp.com/send?phone=+967700902625
@azhar776
يعتبر البصل قاتل فعال للبكتيريا الموجودة في الجسم ، أما الثوم فيقتل الفيروسات لذلك فإنه يحمي من الإصابة بالرشح والإنفلونزا ..