100بار خندیدن معادل 15 دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد. خنده باعث: کاهش فشار خون، افزایش جریان خون در بدن، افزایش اکسیژن رسانی در بدن می شود😊

#سانسوریا

گلخانه ای در کلاس حرفه ای ها 🌹
@haypergolelit

🌨 ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ ؛ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ ! ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ ... ﻭ ... ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ ! ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﯾﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯿﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ! ﻣﮕﺬﺍﺭ ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ .. ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ ! ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ! ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎ ﺗﺮﯾﻦ‌ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ ! ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪ‌ﯼ ﺧﺸﻢ ! ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ ﻫﻤﻪ ﺁﻧﭽﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ ! ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ ﺧﻮﺑﯿﻬﺎﯾﺖ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ ...
@mdaron

میانه روی در زندگی
#به_وقت_تفکر
استادرفیعی
موکب امام حسن مجتبی

مثل گل باش گلی ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺰﻭﺍﯼ ﺟﻨﮕﻞ ﻣﯿﺮﻭید ﻋﻄﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ پخش ﻣﯿﮑند ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ آنجا ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺍﺯش ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﮐﻨﺪ ﭼﻪ ﻧﺒﺎﺷﺪ! ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭش ﺑﮕﺬﺭﺩ ﭼﻪ ﻧﮕﺬﺭﺩ! ﻣﻌﻄﺮ ﺑﻮﺩن، ﻃﺒﯿﻌﺖ ﮔﻞ ﺍﺳﺖ.

🌿گل الیت🌿

@haypergollelit

❄️ ﻋﺎﺩﺍﺕ ﺑﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ یک مبل راحتی هستند: نشستن ﺩﺭ ﺁن ها ﺭﺍﺣﺖ ﻭ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻥ ﺍﺯ ﺁن ها ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺳﺖ.
🌨
تغیر در نظام قدرتمند عادت‌ها


@mdaron

🌨 من در چند امتحان مردود شدم،ولی دوستم تمام امتحاناتش را با موفقیت به پایان رساند ...حالا دوستم مهندسی در مایکروسافت است و من فقط مالِک آن!.. "بیل گیتس"


@mdaron

🌹 با احترام تقدیم نگاه مهربانتان 🌹
❤️میزبانیم قدمهای پر مهرتان را ❤️
@haypergolelit

❄️ انسانهای صادق به صداقت حرف هیچکس شک نمی کنند و حرفِ همه را باور دارند، انسانهای دروغگو تقریبا حرف هیچکس را باور ندارند و معتقدند که همه دروغ می گویند. انسانهای امیدوار همواره در حال امیدوار کردن دیگرانند، انسانهای نا امید همیشه آیه یاس می خوانند. انسانهای حسود همیشه فکر می کنند که همه به آنها حسادت می کنند. انسانهای حیله گر معتقدند که همه مشغول توطئه هستند. انسانهای شریف همه را شرافتمند می دانند. انسانهای بزرگوار بیشترین کلامشان، تشکر از دیگران است. 🌹
@mdaron

🌹میلاد مادر مهربانی ها و روز زن مبارک باد 🌹

@Haypergolelit

سلام
تاریخ تولدتون رو وارد کنید
ببینین چی نشون میده 👇

birth.carbalad.com

خیلی جذابه
لذت ببرید و به دوستان خوبتون ارسال فرمائید.

گلخانه ای زیبا و دنج در کلاس حرفه ای ها 🌹
@haypergolelit

صبح وسحر و بلبل و گلزار یکیست
معشوقه وعشق وعاشق ویاریکیست
هرچند درون خانه را می نگرم
خود دایره و نقطه پرگار یکیست

مولانا

گل الیت💐

سلام صبح زیباتون بخیر 💐

@Haypergolelit

‍ پرودگارم
مهربان افریدگارم

نیکوترین سرنوشتها
حلالترین روزیها
پربارترین سفرها
صالحترین عمل‌ها
را بردوستان و عزیزیانم مقدربفرما
🌹گل الیت 🌹
@haypergolelit 👈

خوشبختی سه ستون دارد: ۱. فراموش کردن و درس گرفتن از تلخیهای دیروز. ۲. غنیمت شمردن شیرینیهای امروز. ۳. امیدواری به فرصتهای فردا
@haypergolelit

خوشبختی ازآن کسی است که در فضای شکرگزاری زندگی کند. چه دنیا به کامش باشد و چه نباشد و چه آن زمان که گامی برنداشته خود را در مقصد می بیند. خوشبختی چیزی جز آرامش نیست.
لحضه هاتون آروم


@haypergolelit

🌹🍃 لبخند بزن به همه اجازه بده که بفهمن امروز تو خیلی قوی تر از چیزی که دیروز بودی، هستی...🍃🌹



🍃صبح زیبای آدینه بکام🍃
@Haypergolelit

هر اتفاقی هم که بیافتد، باید حواس‌ مان باشد که دو طناب اصلی زندگی را رها نکنیم، و آن دو طناب " ایمان و امید" هستند.


@mdaron

🌿Golelit ☘️
این تست رو دوست داشتین انجام بدین

تست آنلاین کرونا بر‌اساس به‌روزترین الگوریتم تشخیصی با هم‌کاری جمعیت‌هلال احمر و سازمان نظام‌پزشکی ایران👇
https://test.corona.ir

@haypergolelit

🍀 ترس بدترین دشمن آدمی است زیرا از هر چه بترسید همان بر سرتان می آید، در واقع با ترس آن را به سوی خود می کشانید.
فلورانس اسکاول شین
@mdaron

🇲مهندسی درون🇩
🌿در دنیا فقط یک گناه وجود داره و اونم دزدی است" ﻣﺮﺩ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺩﺭ ﮔﻮﺵ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺑﻠﻮﻍ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺍﺵ گفت: فرزندم ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺯﺩﯼ ﻧﮑﻦ. فرزند ﻣﺒﻬﻮﺕ ﺑﻪ ﭘﺪﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩ ﺑﺪﯾﻦ ﻣﻌﻨﺎ ﮐﻪ ﺍﻭ ﻫﺮﮔﺰ دزدی نکرده. ﭘﺪﺭ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺯﺩ ﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ: ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭﻭﻍ ﻧﮕﻮ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﮔﻔﺘﯽ ﺻﺪﺍﻗﺖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ. خیانت ﻧﮑﻦ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﮐﺮﺩﯼ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ. ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻧﮑﻦ ﺍﮔﺮ ﮐﺮﺩﯼ ﻣﺤﺒﺖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ. ﻧﺎﺣﻖ ﻧﮕﻮ ﺍﮔﺮ ﮔﻔﺘﯽ ﺣﻖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ. بی ﺣﯿﺎﯾﯽ ﻧﮑﻦ ﺍﮔﺮ ﮐﺮﺩﯼ ﺷﺮﺍﻓﺖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ... ﭘﺲ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻓﻘﻂ ﺩﺯﺩﯼ ﻧﮑﻦ ...



@mdaron