🌿مهندسی درون
206 subscribers
410 photos
49 videos
1 file
22 links
🌿ذهن ما جعبه ابزار زندگی ماست باید مرتبا آن را تقویت کنیم
✳️تلاش برای تغیردرنظام قدرتمند باورهای غلط
✳️مهندسی مثبت ذهن ودرون وبکارگیری مهارتها
ادمین
@abdollahrefahi
Download Telegram
ضمیرناخودآگاه بر زندگی شما تسلط دارد 96%از اموری را که انجام میدهیم توسط
ضمیرناخودآگاه کنترل میشود
وین دایر
🔹🔻کانال مهندسی درون 🔻🔹👇
@mdaron
علامه حسن زاده آملی

به حرف در آمدن زود است اما سکوت خیلی مشکل است و خیلی ریاضت میخواهد و چقدر کشیک نفس کشیدن میخواهد تا سکوت اختیار شود.
🔹🔻کانال مهندسی درون 🔻🔹👇
@mdaron
یه روزایی هست
ادم اینقدر حالش خوبه
که هیچ اتفاقی نمیتونه
حال خوبشو خراب کنه
از این روزا واسه همتون ارزو میکنم
لحظه هاتون ناب و طلایی
🔹🔻کانال مهندسی درون🔻🔹👇
@mdaron
معبود و پرودگار من

شادی امروزم را به خاطر
نادانی دیروزم ازدست دادم

نادانی امروزم را بگیر
تا شادی فردایم را از دست ندهم

🔹🔻کانال مهندسی درون🔻🔹👇
@mdaron
معبود مهربان من

در ایڹ شبهادلماڹ را
در جویبار رحمتت چناڹ شستشو ده
ڪہ هر جا نفرت هست دوستي
هر جا یاس هست امید
و هر ڪجا زخمي هست
درماڹ جایش را بگَیرد

@mdaron
سلام روز خوش 🌹

بهترین راه برای خوشحال ماندن ...

هیچ توقعی ازهیچکس نداشتن است
@mdaron
ممکن است شما مسئول زمین خوردنتان نباشید، اما البته مسئول از جا بلند شدنتان هستید...


@mdaron
سلام صبح تون بخیر 🌹
کلیدِ لذت و رنج، دستِ توست
زندگی را می گویم، اگر بخواهی از آن لذت ببری؛ همه چیزش لذت بردنی ست. اگر بخواهی از آن رنج ببری؛
همه چیزش رنج بردنی ست.
🔑کلید لذت و رنج دستِ توست.
قصد داشتم دست اتفاق را بگیرم تا نیفتد، اما امروز فهمیدم که اتفاق خواهد افتاد، این ما هستیم که نباید با او بیفتیم.
هر سقوطی پایان کار نیست، باران را ببین،
سقوطِ باران قشنگترین آغاز است
جانماکسول
لحظه هاتون ناب و طلایی🌹👇
@mdaron
🔹راز آرامش🔹
@mdaron
برای خودت یک دایره اعتماد درست کن

آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره ، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن.

هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟
جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند .

آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟

چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را نارحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟

یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند.

این راز آرامش است ، یک دایره فرضی
🔻🔹به جمع ما بپیوندید 🔹🔻👇
@mdaron
سلام
شبتون زیبا ممنون که مطالعه میفرمایید

می‌خواهم درباره قدرت یک کلمه ساده با شما صحبت کنم
🔹🔻سپاسگزارم 🔻🔹
این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما می‌دهد
تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند
بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم
از نظر فیزیولوژیکی؛ هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است
هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند

قدردانی برای سلامتی محیط کاری نیز ضروری است. در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان را درست انجام نمی‌دهند به این دلیل است که آن‌ها احساس می‌کنند ازکارشان قدردانی نمی‌شود. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند.
سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود
@mdaron
این هم ۴ روش برای تمرین سپاسگزاری برای هر روز از سال:
۱. پیاده روی سپاسگزاری انجام دهید- ۱۰ دقیقه در روز را به این امر اختصاص دهید. هرآنچه که به خاطرش سپاسگزارید را بیان کنید. پاهایی برای راه رفتن، چشم‌هایی برای دیدن، خانواده‌ای پشتیبان…. این کار ما را برای داشتن روزی مثبت آماده می‌کند.
۲. شکرگزاری در هنگام غذا خوردن- هنگام غذا خوردن تشکر کردن را فراموش نکنید.
۳. نامه قدردانی بنویسید
مارتین سلیگمن پدر روان‌شناسی مثبت پیشنهاد می‌کند که ما نامه‌ای حاکی از قدردانیمان نسبت به شخص خاصی بنویسیم. تحقیقات او نشان می‌دهد کسانی که این کار را انجام می‌دهند طی یک ماه بعدی شادترند و کمتر دچار استرس می‌شوند.
۴. در محیط کاری از کلمه متشکرم زیاد استفاده کنید- به همکاران و افراد تیمتان با نشان دادن اینکه قدردان کارشان هستید، انرژی دهید. تشکر از مشتری‌هایتان فراموش نشود.

من هم به خاطر خواندن این مطلب از شما تشکر می‌کنم.

@mdaron
سلام صبح بخیر🌹

كار خدا نشد ندارد ،

وقتي ...

اراده خود را گره زده باشي به ،

اراده خدا !!
روزگارتون زیبا لحظه هاتون ناب 🌹
@mdaron
‌سلام ظهر زیباتون بخیر 🌹
از گابریل گارسیا می پرسند:
اگر بخواهی کتابی صد صفحه ای درباره امید بنویسی، چه می نویسی؟
گفت:
99 صفحه رو خالی میذارم .
صفحه آخر می نویسم:

"یادت باشه دنیا گرده،
هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی
شاید در نقطه شروع باشی"
زندگی ساختنی است؛
نه ماندنی..
بمان برای ساختن»
نساز برای«ماندن»

منتطرنباش کسی برایت گل بیاورد!
خاک را زیر و روکن...
بذر را بکار،
از آن مراقبت کن
گل خواهد داد🌹
🔹🔻کانال مهندسی درون🔻🔹👇
@mdaron
سلام
بزرگ ترين الماس جهان
آفتاب است،
که خوشبختانه بر گردن همه
مي درخشد
آدینه زیباتون پرازخیر،برکت وشادی
لحظه هاتون ناب و طلایی
🔹🔻کانال مهندسی درون🔻🔹👇
@mdaron
سلام
صبح زیبای اولین روز هفتتون بخیر🌹

زندگی سرشار است از روشنی و صفا. پرتو روشن خورشید، آواز پرنده‌ها، رنگِ گلها، رایحۀ برگها و علفها. بادی که زمزه می‌کند، تسلایی که در تماشای ستاره‌هاست، آوازِ نرم رود و جویبار، بازیگوشی ابرها. هرچه در هستی هست، سرشار است از نفس خدا. نفس خدا، روشنی و صفا و شفاست. اگر به روی هستی گشوده باشی، تو هم لبالب می‌شوی از نفس پاکِ خدا، که روشنی و صفاست.
لحظه های ناب و طلایی خلق کنیم
🔹🔻کانال مهندسی درون🔻🔹👇

@mdaron
اگر کسی با شما مشکل دارد، یادتان باشد که آن مشکل اوست، نه شما. انرژی خود را تسلیم منفی گرایی نکنید، ارزش شما خیلی بیشتر از اینهاست...
با لحظه های ناب و طلایی
🔹🔻کانال مهندسی درون 🔻🔹👇
@mdaron
سلام امروزتان🌹

پر از شادی های بی دلیل

ذهنتان پر از افکار پـاک

قـلبتان مملـو از مـهربانی

و وجودتان سبز و میسازید لحظهای ناب و طلایی
🔹🔻کانال مهندسی درون🔻🔹👇
@mdaron
سلام و درود🌹
@mdaron
ذهن ما جعبه ابزار زندگی ماست باید مرتبا آن را تقویت کنیم
خوب یاد بگیریم
خوب عمل کنیم
خوب اموزش دهیم
اهداف کانال مهندسی درون ☝️میباشد
اگر مایلید که تغیر کنید مثل ما اگر به فکر بهبود هستید در روند زندگی اگر میخواهید کنار ثروت مادی از معنویت هم برخوردار باشید افتخاریست در کنار شما بودن تبلیغ نداریم مطالب گزینشی میباشد
🔹ادمین کانال مهندسی درون 🔹👇
@mdaron
در زندگی هیچ کس را تحقیر و آزار نکنید، شاید امروز قدرتمند باشید اما یادتان باشد زمان از شما قدرتمندتر است...
لحظهای زیبا، ناب و طلايي در انتظار است....

🔹🔻کانال مهندسی درون 🔻🔹👇

@mdaron
@mdaron

‍ فردا ۲۵ ذی القعده ، روز دَحْوُ الارض💠

👈حقیقت دحوالارض و اعمال آن

🌸دحو الارض به معنای بیرون آمدن خشکی از زیر آب است و اولین نقطه ای که از زیر آب خارج شده ، کعبه است و این معنای خاص و لطیفی است ولی آنچه در روایات آمده و قابل استفاده است بحث فضیلت و ممتاز بودن این روز می باشد،،،

💠 روز دحو الارض روز گسترش زمین روز بسیار مبارکی است و آداب و اعمال ویژه ای دارد: از جمله:

از امیرالمومنین ـ علیه السلام ـ روایت شده است که فرمودند:

🌸«نخستین رحمتی که از آسمان به زمین نازل شد، در بیست وپنج ذی القعده بود. کسی که در این روز روزه بگیرد و شبش را به عبادت بایستد، عبادت صد سال را که روزش را روزه و شبش را عبادت کرده است خواهد داشت.»

👈 نماز

🌸نمازی که در کتب شیعه قمیین روایت شده. 
و آن دو رکعت است در وقت چاشت در هر رکعت بعد از حمد پنج مرتبه سوره و الشمس بخواند

💠 بعد از سلام نماز بخواند لا حَوْلَ وَ لا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ پس دعا کند و بخواند یَا مُقِیلَ الْعَثَرَاتِ أَقِلْنِی عَثْرَتِی یَا مُجِیبَ الدَّعَوَاتِ أَجِبْ دَعْوَتِی یَا سَامِعَ الْأَصْوَاتِ اسْمَعْ صَوْتِی وَ ارْحَمْنِی وَ تَجَاوَزْ عَنْ سَیِّئَاتِی وَ مَا عِنْدِی یَا ذَا الْجَلالِ وَ الْإِکْرَامِ.

👈ذکر خداوند

🌸معنای ذکر، فقط گفتن الفاظ و اوراد و نام های خداوند نیست. بهترین نوع ذکر خدا، به یاد خدا بودن و او را بر اعمال و گفتار و کردار خویش ناظردانستن است.

👈شب زنده داری

🌸احیا و شب زنده داری که برابر با عبادت صد سال است.

👈غسل

🌸انجام غسل مستحبی به نیت روز دحوالارض

👈زیارت امام رضا (ع)

🌸زیارت حضرت امام رضا(ع) که میرداماد (ره) در رساله اربعه ایام خود در بیان اعمال روز دحو الارض آن را از افضل اعمال مستحبه دانسته است.،،،، 

👈مناسبت های دیگر این روز

🌸میلاد ابوالانبیاء حضرت ابراهیم علی نبینا و آله و علیه السلام.

🌸میلاد حضرت عیسی مسیح ـ علیه السلام.

🌸 خروج رسول اکرم صلی الله علیه و آله از مدینه به همراه هزاران حاجی به سوی مکه، به قصد حجة الوداع.
در این سفر وجود مقدس امیرالمؤمنین و حضرت زهرا ـ سلام الله علیهما ـ و نیز همه همسران و بسیاری از اصحاب پیامبر (ص) نیز ایشان را همراهی می‌کردند.

💠 در روایتی نیز آمده است که قائم (عج) در همین روز قیام خواهد کرد. 

🌸زیارت حضرت امام رضا ـ علیه السلام ـ بهترین و با فضیلت‌ترین عمل مستحبی این روز است  

💠نشر این پیام صدقه جاریه است
@mdaron
سلام
صبح زیباتون بخیر
پرودگار مهربان من
به اندازه قطره های
باران درکارهمه برکت
در وجودشان سلامتی
در زندگیشان خوشبختی و
در خانه همه آرامش قراربده
لحظهاتون طلایی
🔹🔻کانال مهندسی درون 🔻🔹👇
@mdaron
سلام روزگارتون خوش

اگر تغییر نكنیم ، حذف می شویم .
برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی ، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی مان به وجود آوریم .

🔻کليدهای اين تغيير عبارتند
1_خواستن

2_خالی كردن ذهن از تعصب ها

3_ باور مثبت نسبت به خود

4_ عمل کردن

به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها به دانستن نیست بلکه تلفیقی از علم و عمل است
🔹🔻کانال مهندسی درون🔻🔹👇
@mdaron