агрессия
опять же, возвращаясь к последним месяцам: переезд, даша, работа и прочее.. сказалось очень неожиданно и непривычно для меня, как будто это было даже впервые. я не матерился с марта 2024 года, и начал вновь в этом ноябре, от немочи по-другому высказывать свои эмоции и негодование. каждую рабочую смену мне хотелось (да и что уж скрывать, не только хотелось, я это и делал) поливать грязью с ног до головы либо гостей, либо коллег. в ситуациях особой напряженности я и вовсе молчал, те слова которые хотелось произнести явно того не стоили, и никогда прежде не были мною кому-либо предъявлены.. любые, иногда даже незначительные вещи, выводили из себя, хотя, казалось бы, реакция в адекватном состоянии не может быть такой.
в следующем посте для примера приложу сообщения, которые писал даше в тот период. не скажу, что был неправ в целом, но в формулировках был груб явно.. порог вхождения в состояние раздражения и высказывания оскорблений стал равен 0.1. насилие порождает насилие.
мне хочется верить, что это реакция на очевидные неприятные события в жизни и стресс, и что удастся справиться с этим. уволился из сондера, и, сейчас, перестал материться вновь.. но это конечно работа более глубокая. по-прежнему, когда что-то хотя бы отдаленно напоминает недовольство или предъяву, хочется предложить выскочить раз на раз и предложить высказывать все в лицо.. никогда у меня эти действия не были столь искренне желанны. вспоминается сразу моя мама, которая от любого действия в ее сторону, которое ей не понравится, может взорваться и затеять драку и тп... ощущаешь себя как на пороховой бочке, готов зацепиться за толику негатива и начать проявлять агрессию по отношению ко всем, практически..
btw, по опыту выплескивание агрессии не то, что не эффективно, оно в любом случае рождает только больше гнева. когда ты не хочешь использовать нецензурные выражения, тебе и в целом хочется выражаться более сдержанно, культурно, и агрессии в твоих словах и тебе гораздо меньше. а когда ты даешь всему волю.. ходишь и ненавидишь все и всех, и только смакуешь всеми гневными действиями данные ощущения, разгоняя все еще больше. хотелось бы закончить на том, что всем любовь и никакой ненависти, но не могу сейчас назвать это правдой, ведь еще не до конца отошел от агрессивности.. so i hope it'll be good someday.
опять же, возвращаясь к последним месяцам: переезд, даша, работа и прочее.. сказалось очень неожиданно и непривычно для меня, как будто это было даже впервые. я не матерился с марта 2024 года, и начал вновь в этом ноябре, от немочи по-другому высказывать свои эмоции и негодование. каждую рабочую смену мне хотелось (да и что уж скрывать, не только хотелось, я это и делал) поливать грязью с ног до головы либо гостей, либо коллег. в ситуациях особой напряженности я и вовсе молчал, те слова которые хотелось произнести явно того не стоили, и никогда прежде не были мною кому-либо предъявлены.. любые, иногда даже незначительные вещи, выводили из себя, хотя, казалось бы, реакция в адекватном состоянии не может быть такой.
в следующем посте для примера приложу сообщения, которые писал даше в тот период. не скажу, что был неправ в целом, но в формулировках был груб явно.. порог вхождения в состояние раздражения и высказывания оскорблений стал равен 0.1. насилие порождает насилие.
мне хочется верить, что это реакция на очевидные неприятные события в жизни и стресс, и что удастся справиться с этим. уволился из сондера, и, сейчас, перестал материться вновь.. но это конечно работа более глубокая. по-прежнему, когда что-то хотя бы отдаленно напоминает недовольство или предъяву, хочется предложить выскочить раз на раз и предложить высказывать все в лицо.. никогда у меня эти действия не были столь искренне желанны. вспоминается сразу моя мама, которая от любого действия в ее сторону, которое ей не понравится, может взорваться и затеять драку и тп... ощущаешь себя как на пороховой бочке, готов зацепиться за толику негатива и начать проявлять агрессию по отношению ко всем, практически..
btw, по опыту выплескивание агрессии не то, что не эффективно, оно в любом случае рождает только больше гнева. когда ты не хочешь использовать нецензурные выражения, тебе и в целом хочется выражаться более сдержанно, культурно, и агрессии в твоих словах и тебе гораздо меньше. а когда ты даешь всему волю.. ходишь и ненавидишь все и всех, и только смакуешь всеми гневными действиями данные ощущения, разгоняя все еще больше. хотелось бы закончить на том, что всем любовь и никакой ненависти, но не могу сейчас назвать это правдой, ведь еще не до конца отошел от агрессивности.. so i hope it'll be good someday.
как ни неприятнее для других гнев, он более тяжел для того, кто его испытывает. то, что начато в гневе, кончается в стыде.
лев николаевич
фото молчат
раздражительность продолжается, агрессия выходит, есть готовность кого-нибудь прибить и убить
но как с этим жить? help: ocd
вроде и не охото причинять вред живым существам, а вроде и настроение такое.
раньше все наоборот искренне исходило из любви, а сейчас хочется некий rage устроить.
ne znam zašto je tako, brate
раздражительность продолжается, агрессия выходит, есть готовность кого-нибудь прибить и убить
но как с этим жить? help: ocd
вроде и не охото причинять вред живым существам, а вроде и настроение такое.
раньше все наоборот искренне исходило из любви, а сейчас хочется некий rage устроить.
ne znam zašto je tako, brate