📌Чтобы сохранить молодость:
✅Учите стихи, языки и играйте в шахматы, в общем, занимайтесь любой мозговой активностью.
Для профилактики деменции – это единственный действенный способ. Никакие самые дорогостоящие капельницы и таблетки «для сосудов» и «для памяти» не помогут так, как собирание паззла или игра в скраббл.
✅Ешьте 10-15 гр орехов в день.
Орехи могут быть любые, в соответствии с вашим вкусом. Потребление орехов способствует лучшей работе сердечно-сосудистой системы и снижает сердечно-сосудистые риски. Однако следует помнить о большой калорийности орехов, которая может приводить к набору веса, поэтому ограничиваем количество указанной цифрой.
✅Перед сном не пользуйтесь активно гаджетами: не читайте электронные книги, не «зависайте» в соцсетях, не разбирайте электронную почту.
Эти действия могут способствовать бессоннице, так как, во-первых, голубой свет экрана снижает выработку мелатонина, а во-вторых, мы получаем информационную и эмоциональную нагрузку, которая не дает нашей нервной системе отдохнуть.
Будьте здоровы!🌷
✅Учите стихи, языки и играйте в шахматы, в общем, занимайтесь любой мозговой активностью.
Для профилактики деменции – это единственный действенный способ. Никакие самые дорогостоящие капельницы и таблетки «для сосудов» и «для памяти» не помогут так, как собирание паззла или игра в скраббл.
✅Ешьте 10-15 гр орехов в день.
Орехи могут быть любые, в соответствии с вашим вкусом. Потребление орехов способствует лучшей работе сердечно-сосудистой системы и снижает сердечно-сосудистые риски. Однако следует помнить о большой калорийности орехов, которая может приводить к набору веса, поэтому ограничиваем количество указанной цифрой.
✅Перед сном не пользуйтесь активно гаджетами: не читайте электронные книги, не «зависайте» в соцсетях, не разбирайте электронную почту.
Эти действия могут способствовать бессоннице, так как, во-первых, голубой свет экрана снижает выработку мелатонина, а во-вторых, мы получаем информационную и эмоциональную нагрузку, которая не дает нашей нервной системе отдохнуть.
Будьте здоровы!🌷
Запись на консультацию к специалистам МНОЦ МГУ:
☎️По телефону: +7 495 531 27 27
или
📮Оставить заявку (с контактной информацией для обратной связи) dogovor@mc.msu.ru
📍Адрес:
г.Москва, Ломоносовский проспект, д. 27, корп. 10 (ст.метро Ломоносовский проспект, выход №2).
☎️По телефону: +7 495 531 27 27
или
📮Оставить заявку (с контактной информацией для обратной связи) dogovor@mc.msu.ru
📍Адрес:
г.Москва, Ломоносовский проспект, д. 27, корп. 10 (ст.метро Ломоносовский проспект, выход №2).
Приносим свои глубокие соболезнования родным и близким!
МГУ имени М.В.Ломоносова
День открытых дверей, запланированный на 24 марта, отменен.
🖤
День открытых дверей, запланированный на 24 марта, отменен.
🖤
Forwarded from МГУ имени М.В.Ломоносова
Служба психологической помощи МГУ
Служба психологической помощи МГУ имени М.В.Ломоносова, организованная факультетом психологии, переведена на усиленный режим работы и ведёт приём обучающихся и сотрудников, в том числе в дистантном формате.
Запись на приём можно осуществить по телефону: 8 (499) 123-29-70.
Также сотрудники, старшекурсники и студенты кафедры экстремальной психологии факультета психологии МГУ помогают сотрудникам Центра экстренной психологической помощи МЧС России в работе горячей линии.
Экстренная психологическая помощь оказана в 693 случаях обращений.
Телефон «Горячая линия» продолжает работать в круглосуточном режиме: 8-800-775-17-17.
Служба психологической помощи МГУ имени М.В.Ломоносова, организованная факультетом психологии, переведена на усиленный режим работы и ведёт приём обучающихся и сотрудников, в том числе в дистантном формате.
Запись на приём можно осуществить по телефону: 8 (499) 123-29-70.
Также сотрудники, старшекурсники и студенты кафедры экстремальной психологии факультета психологии МГУ помогают сотрудникам Центра экстренной психологической помощи МЧС России в работе горячей линии.
Экстренная психологическая помощь оказана в 693 случаях обращений.
Телефон «Горячая линия» продолжает работать в круглосуточном режиме: 8-800-775-17-17.
Forwarded from МГУ имени М.В.Ломоносова
Усиление мер безопасности в МГУ
Сегодня утром в Главном здании МГУ под руководством ректора Виктора Садовничего прошло оперативное заседание Штаба по вопросам безопасности в университете.
Подробнее — на сайте.
Сегодня утром в Главном здании МГУ под руководством ректора Виктора Садовничего прошло оперативное заседание Штаба по вопросам безопасности в университете.
Подробнее — на сайте.
Forwarded from МГУ имени М.В.Ломоносова
Стартовала подготовка к Всероссийскому фестивалю «НАУКА 0+»
#новости_мгу
28 марта в МГУ состоялось первое вводное совещание с московскими участниками XIX Всероссийского фестиваля науки «НАУКА 0+», проходящего по всей России, а также за рубежом. Фестиваль является одним из ключевых событий объявленного президентом Десятилетия науки и технологий в России.
В ходе встречи организаторы и участники обсудили цели и задачи проведения Фестиваля, мировой опыт фестивалей и форматы их проведения. Главными темами совещания стали работа московской площадки и тематика предстоящего Фестиваля. Определено, что в 2024 году Фестиваль «НАУКА 0+» пройдет под девизом «Наука вокруг нас».
Руководитель дирекции Фестиваля «НАУКА 0+», проректор МГУ Леонид Гусев:
Леонид Гусев подчеркнул, что с этого года Фестиваль «НАУКА 0+» имеет международный статус:
В Москве фестивальные мероприятия запланированы на вторые выходные октября – 11-13 октября.
Подробнее — на сайте Фестиваля.
#новости_мгу
28 марта в МГУ состоялось первое вводное совещание с московскими участниками XIX Всероссийского фестиваля науки «НАУКА 0+», проходящего по всей России, а также за рубежом. Фестиваль является одним из ключевых событий объявленного президентом Десятилетия науки и технологий в России.
В ходе встречи организаторы и участники обсудили цели и задачи проведения Фестиваля, мировой опыт фестивалей и форматы их проведения. Главными темами совещания стали работа московской площадки и тематика предстоящего Фестиваля. Определено, что в 2024 году Фестиваль «НАУКА 0+» пройдет под девизом «Наука вокруг нас».
Руководитель дирекции Фестиваля «НАУКА 0+», проректор МГУ Леонид Гусев:
«Впервые фестиваль прошел именно здесь, в МГУ, по инициативе ректора Виктора Антоновича Садовничего. Уже почти 20 лет Московский университет по традиции задает ритм подготовке его мероприятий, координирует работу многочисленных соорганизаторов и инициативных групп по всей стране. Фестиваль науки – это мероприятие, рассчитанное на самую широкую аудиторию. Наши гости — это и школьники, и студенты, и молодые ученые, и семьи с детьми, научно-образовательное сообщество и бизнес. Цель фестиваля — это понятным, доступным языком рассказывать обществу, что такое наука, чем она занимается, как улучшает качество нашей жизни».
Леонид Гусев подчеркнул, что с этого года Фестиваль «НАУКА 0+» имеет международный статус:
«На Всемирном Фестивале молодежи в Сириусе в рамках панельной дискуссии о Фестивале науки было принято решение, что с этого года Фестиваль получает международный статус. Сейчас мы впервые проводим Международный фестиваль НАУКА 0+, который включает Всероссийский фестиваль НАУКА 0+, Фестиваль в Китае, Беларуси, Казахстане и Узбекистане. Мы планируем и дальше расширять географию Фестиваля».
В Москве фестивальные мероприятия запланированы на вторые выходные октября – 11-13 октября.
Подробнее — на сайте Фестиваля.
👍1
Forwarded from МГУ имени М.В.Ломоносова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МГУ имени М.В.Ломоносова
⚡️Президент России Владимир Путин встретился в Кремле с ректором МГУ академиком Виктором Садовничим. Глава государства поздравил ректора с юбилеем.
#новости_мгу
Подробнее — на сайте Кремля.
Фото: пресс-служба Президента России
#новости_мгу
Подробнее — на сайте Кремля.
Фото: пресс-служба Президента России
Forwarded from МГУ имени М.В.Ломоносова
Фотоника, 3D-печать и Искусственный интеллект в МГУ
#интервью
Недавно нам удалось посетить Центр аддитивных технологий и фотоники, который объединяет 4 факультета Московского университета.
Подробно о работе на 3D-принтерах, разработке технологических инновационных устройств и развитии науки в промышленной сфере нам рассказали сотрудники центра.
Читайте статью ВКонтакте!
#интервью
Недавно нам удалось посетить Центр аддитивных технологий и фотоники, который объединяет 4 факультета Московского университета.
Подробно о работе на 3D-принтерах, разработке технологических инновационных устройств и развитии науки в промышленной сфере нам рассказали сотрудники центра.
Читайте статью ВКонтакте!
👍1
Forwarded from Школа МГУ Фотоника
Ломоносов-2024 программа.pdf
1.5 MB
❗️Международная научная конференция студентов, аспирантов и молодых ученых "Ломоносов-2024"
На будущей неделе в рамках Международной научной конференции "Ломоносов-2024" будут проведены очные заседания подсекций Школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина":
16 апреля, вторник, 14:00
— Подсекция «Квантовые технологии» ч. 1, ауд. 5-47, физический факультет
— Подсекция «Квантовые технологии» ч. 2, ауд. 5-53, физический факультет
— Подсекция «Фотонные технологии», большой конференц-зал ЦКП, 2 этаж (ул. Ленинские горы, д.1, стр. 35)
— Подсекция «Цифровая медицина» ч. 3, ауд. 5-42, физический факультет
17 апреля, среда, 15:20
— Подсекция «Цифровая медицина» ч. 1, ауд. 5-39, физический факультет
— Подсекция «Цифровая медицина» ч. 2, ауд. 5-40, физический факультет
Подробная информация в приложенной программе!
Приглашаем к участию всех желающих!
На будущей неделе в рамках Международной научной конференции "Ломоносов-2024" будут проведены очные заседания подсекций Школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина":
16 апреля, вторник, 14:00
— Подсекция «Квантовые технологии» ч. 1, ауд. 5-47, физический факультет
— Подсекция «Квантовые технологии» ч. 2, ауд. 5-53, физический факультет
— Подсекция «Фотонные технологии», большой конференц-зал ЦКП, 2 этаж (ул. Ленинские горы, д.1, стр. 35)
— Подсекция «Цифровая медицина» ч. 3, ауд. 5-42, физический факультет
17 апреля, среда, 15:20
— Подсекция «Цифровая медицина» ч. 1, ауд. 5-39, физический факультет
— Подсекция «Цифровая медицина» ч. 2, ауд. 5-40, физический факультет
Подробная информация в приложенной программе!
Приглашаем к участию всех желающих!