Как побороть тревогу?

💬 Тревога, страх, чувство беспомощности и потери контроля над своей жизнью - эмоции, которые забирают у человека много сил. Важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние.

🤝 Обрати внимание на советы психологов Центра Экстренной психологической помощи МЧС России в карточках от МЧС.Медиа.

#МЧСРоссии #МЧСКарелии #МЧСМедиа #ЦЭПП #МЧС