«МЦБИ» Москомспорта

10 апреля каратисты тренера Абояна Гайка Акоповича приняли участие в соревнованиях и заняли призовые места:

🏆Соревнования "Надежды Москвы"

🥇1 место
Салимов Равиль
Чистова Мария
🥈2 место
Гуляков Роман
🥉3 место
Зотов Ярослав
Ноготков Максим
Хакимов Тимур

🏆В соревнованиях на призы клуба "Чемпион" выступили наши самые юные спортсмены.
Соревнования проходили в двух категориях В и С

🥇🥈Казахецян Размик
1 место и 2 место
Перекрест Дмитрий
🥇🥉 1 место и 3 место
Олейнев Михаил
🥇🥉1 место и 3 место

Поздравляем с результатом 🎉

#результатысоревнований #мцби #московскийспорт #москомспорт #мцби_Москомспорта #каратэ #тренер_абоян

268 views14:10

0:13

Дзюдо. Тренер Огиенко Д.С.

247 viewsedited 12:38

0:15

Тхэквондо ГТФ. Тренер Телятников В.В.

256 views13:11

0:12

Всестилевое каратэ. Тренер Кожевников М.Н.

253 views16:37

Весна – время начать тренировки и привести себя в спортивную форму после долгой зимы!

Если вы занимаетесь впервые или после долгого перерыва тренировки нужно начинать постепенно, а не на пределе своих возможностей!

Если вы новичок и не знаете, как правильно подобрать начальную нагрузку, придя в тренажёрный зал, обратитесь к инструктору по спорту.

Чтобы исключить травматизм уделите больше внимания разминке.

В тренажёрном зале начинайте 10-15 разминку с кардио-зоны: беговой дорожки, эллипса или велотренажёра.

Начальная тренировка должна содержать упражнения на все группы мышц с небольшим количеством подходов (1 или 2 похода).
Количество повторений в одном подходе должно быть от 8 до 12. Этого вполне достаточно, чтобы ваш организм начал привыкать к физическим нагрузкам.

Занимаетесь в тренажерном зале?

Если ещё нет, приглашаем в тренажерный зал МЦБИ

#мцби #московскийспорт #москомспорт #мцби_Москомспорта #тренажерка

273 views17:45

🏆15 апреля в Московском центре боевых искусств состоится Кубок студенческой лиги города Москвы по рукопашному бою среди юниоров и юниорок (18-25 лет).

В Москве Кубок студенческой лиги по рукопашному бою проходит первый раз.

🥊Спортсмены выступят в разделах «Поединок» и «Самооборона».

#анонс
#мцби #московскийспорт #москомспорт #мцби_Москомспорта #спортивныевыходные #рукопашныйбой #мероприятиенаарене

275 views12:01

Live stream scheduled for Apr 15, 2022 at 12:50

12:30

Live stream started

12:51

Live stream finished (45 minutes)

13:36

На арене снова будут танцы 💃

16-17 апреля в Московском центре боевых искусств пройдет классификационно-рейтинговый этап Первенства Российского танцевального союза «Московский Бит»

Желаем легко паркета участницам соревнований🎉

#анонс #соревнованиянаарене
#мцби #московскийспорт #москомспорт #мцби_Москомспорта #таз

262 views17:58

0:15

Турнир по дзюдо

242 views09:42

0:27

15 апреля на арене Московского центра боевых искусств завершился Кубок студенческой лиги города Москвы по рукопашному бою 🏆

Техничные и зрелищные поединки рукопашников проходили на трех татами.

В соревнованиях участвовали сильнейшие бойцы столичных ВУЗов.

Поздравляем победителей и призёров соревнований 🎉

#мцби #московскийспорт #москомспорт #мцби_Москомспорта #мероприятиенаарене #рукопашныйбой #пострелиз

250 viewsedited 18:02