💪У наших киокусинкайцев «жаркий период» продолжается – впереди серьезные соревнования!
📅29-31 августа в Екатеринбурге состоится XI летняя Спартакиада учащихся (юношеская) России, а 8-13 сентября в п. Витязево (Анапа) пройдут XIV Всероссийские юношеские Игры РСБИ.
🥋Спортсмены Московской Федерации Кекусин-кан каратэ-до с нашим тренером Нагоевой Еленой Нургалиевной готовятся к Всероссийским соревнованиям на высоте 2000 м над уровнем моря в горах Приэльбрусья!
Ещё больше фотографий смотрите в нашей группе во ВКонтакте.
#киокусинкай_мцби #тренер_Нагоева
📅29-31 августа в Екатеринбурге состоится XI летняя Спартакиада учащихся (юношеская) России, а 8-13 сентября в п. Витязево (Анапа) пройдут XIV Всероссийские юношеские Игры РСБИ.
🥋Спортсмены Московской Федерации Кекусин-кан каратэ-до с нашим тренером Нагоевой Еленой Нургалиевной готовятся к Всероссийским соревнованиям на высоте 2000 м над уровнем моря в горах Приэльбрусья!
Ещё больше фотографий смотрите в нашей группе во ВКонтакте.
#киокусинкай_мцби #тренер_Нагоева
«... Спина – этот каркас, который удерживает все мышцы и объединяет усилия всего тела. Слабые мышцы спины не могут должным образом выполнять стабилизационную роль, и возможно возникновение проблем с поддержанием прямого положения корпуса.
В единоборствах от прочности вашего мышечного корсета зависит ваша стабилизация. В борьбе накачанные спинные мышцы облегчают выполнение бросков с разгибанием тела...»
На нашем сайте мы опубликовали статью про упражнения для прокачки мышц спины.
#тренажерка_мцби #полезныеупражнения
В единоборствах от прочности вашего мышечного корсета зависит ваша стабилизация. В борьбе накачанные спинные мышцы облегчают выполнение бросков с разгибанием тела...»
На нашем сайте мы опубликовали статью про упражнения для прокачки мышц спины.
#тренажерка_мцби #полезныеупражнения
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥋Киокусинкай – это полноконтактное японское боевое искусство, система защиты и нападения.
💪Стиль боевого искусства, созданный выдающимся японским мастером Масутацу Оямой в 50-е годы XX века, основан на философии самосовершенствования, дисциплине и упорных тренировках.
Киокусинкай отличается силовой манерой ведения боя, поединки в нем насыщены высокими ударами ногами и мощными ударами руками.
🔹Обучение киокусинкай состоит из трех основных элементов: техника, формы и спарринг. Их иногда называют тремя "К" после японских слов, обозначающих их: кихон (основы), ката (формализованные последовательности боевых приемов) и кумитэ (спарринг).
🔹Спортивные соревнования проводятся в направлениях:
• кумитэ (поединки в заданной весовой категории);
• ката (бесконтактный комплекс упражнений или «бой с тенью»);
• тест тамэсивари (разбивание досок голыми руками, пятками, локтями).
Подробнее о киокусинкай вы можете прочитать по ссылке
#киокусинкай_мцби
💪Стиль боевого искусства, созданный выдающимся японским мастером Масутацу Оямой в 50-е годы XX века, основан на философии самосовершенствования, дисциплине и упорных тренировках.
Киокусинкай отличается силовой манерой ведения боя, поединки в нем насыщены высокими ударами ногами и мощными ударами руками.
🔹Обучение киокусинкай состоит из трех основных элементов: техника, формы и спарринг. Их иногда называют тремя "К" после японских слов, обозначающих их: кихон (основы), ката (формализованные последовательности боевых приемов) и кумитэ (спарринг).
🔹Спортивные соревнования проводятся в направлениях:
• кумитэ (поединки в заданной весовой категории);
• ката (бесконтактный комплекс упражнений или «бой с тенью»);
• тест тамэсивари (разбивание досок голыми руками, пятками, локтями).
Подробнее о киокусинкай вы можете прочитать по ссылке
#киокусинкай_мцби
Уважаемые родители!
Информируем вас о том, что:
🔹Все группы спортивной подготовки возобновляют тренировочный процесс в полном объеме по выходу тренеров из отпусков, но не позднее 1-го сентября. Информация по расписанию занятий в августе направляется в родительские чаты.
🔹1-го сентября возобновляют работу платные секции.
🔹17-го августа на сайте mcbi.mossport.ru планируется размещение Расписания тренировочных занятий групп спортивной подготовки и платных секций на спортивный сезон 2022/2023.
🔹22-го августа на сайте mos.ru планируется открытие записи на отборочные испытания в группы начальной подготовки первого года.
По вопросам приема-перевода спортсменов с опытом занятий в группы спортивной подготовки необходимо обращаться в будние дни с 9:00 до 16:00 по тел.: +7(495)640-09-96
🔹3 сентября состоится День открытых дверей.
Подробнее обо всем в ближайшее время!
Информируем вас о том, что:
🔹Все группы спортивной подготовки возобновляют тренировочный процесс в полном объеме по выходу тренеров из отпусков, но не позднее 1-го сентября. Информация по расписанию занятий в августе направляется в родительские чаты.
🔹1-го сентября возобновляют работу платные секции.
🔹17-го августа на сайте mcbi.mossport.ru планируется размещение Расписания тренировочных занятий групп спортивной подготовки и платных секций на спортивный сезон 2022/2023.
🔹22-го августа на сайте mos.ru планируется открытие записи на отборочные испытания в группы начальной подготовки первого года.
По вопросам приема-перевода спортсменов с опытом занятий в группы спортивной подготовки необходимо обращаться в будние дни с 9:00 до 16:00 по тел.: +7(495)640-09-96
🔹3 сентября состоится День открытых дверей.
Подробнее обо всем в ближайшее время!
Forwarded from Москомспорт LIVE
Уже завтра, 13 августа в олимпийском комплексе «Лужники» состоится большой спортивный праздник, посвященный Всероссийскому Дню физкультурника!
Каждый гость праздника сможет принять участие в Открытом турнире «Moscow Fitness», попробовать себя в бендрестлинге и Fitness Challenge. Также пройдут мастер-классы и тренировки от лучших фитнес-тренеров Москвы.
На протяжении всего дня будет проходить турнир Александра Овечкина «ОвиКиберКап» по NHL 22. Он будет разделен на три дивизиона – Pro, Semi-pro и Amateur. Помимо турнира по NHL в шатре киберспорта пройдет еще несколько мероприятий. В зоне «Персональных компьютеров» состоятся мастер-классы по популярным киберспортивным дисциплинам: Counter-Strike: Global Offensive, Dota 2, Rocket League. В зоне «Консоли» состоятся мастер-классы по популярным спортивным симуляторам: NHL, FIFA и UFC. В зоне «Drift-симуляторы» все желающие смогут узнать про виртуальные гонки и попробовать себя за рулем болида. По UFC 4 и drift-гонкам пройдут турниры с участием профессиональных спортсменов. А в 16:30 состоится автограф-сессия Александра Овечкина.
Отдельно будет открыта площадка «Мосгорспорта», на которой каждый сможет попробовать себя в дартсе, армреслинге, жульбаке, петанке и танцевальном спорте.
Активностей будет много, поэтому отменяйте все планы и приезжайте! Праздник начнется в 11:00 с торжественного открытия.
Вход свободный, подробная информация о мероприятии на сайте.
#Москомспорт
Каждый гость праздника сможет принять участие в Открытом турнире «Moscow Fitness», попробовать себя в бендрестлинге и Fitness Challenge. Также пройдут мастер-классы и тренировки от лучших фитнес-тренеров Москвы.
На протяжении всего дня будет проходить турнир Александра Овечкина «ОвиКиберКап» по NHL 22. Он будет разделен на три дивизиона – Pro, Semi-pro и Amateur. Помимо турнира по NHL в шатре киберспорта пройдет еще несколько мероприятий. В зоне «Персональных компьютеров» состоятся мастер-классы по популярным киберспортивным дисциплинам: Counter-Strike: Global Offensive, Dota 2, Rocket League. В зоне «Консоли» состоятся мастер-классы по популярным спортивным симуляторам: NHL, FIFA и UFC. В зоне «Drift-симуляторы» все желающие смогут узнать про виртуальные гонки и попробовать себя за рулем болида. По UFC 4 и drift-гонкам пройдут турниры с участием профессиональных спортсменов. А в 16:30 состоится автограф-сессия Александра Овечкина.
Отдельно будет открыта площадка «Мосгорспорта», на которой каждый сможет попробовать себя в дартсе, армреслинге, жульбаке, петанке и танцевальном спорте.
Активностей будет много, поэтому отменяйте все планы и приезжайте! Праздник начнется в 11:00 с торжественного открытия.
Вход свободный, подробная информация о мероприятии на сайте.
#Москомспорт
🥋💪🏋️♂️С Днём физкультурника!
🎉Мы поздравляем спортсменов, любителей спорта и тех, для кого спорт стал не просто увлечением или работой, но и самым настоящим смыслом жизни.
🏆Желаем вам всегда идти уверенно вперед с лозунгом «быстрее, выше, сильнее».
👍Пусть эти три слова будут стимулом для вашего постоянного прогресса, побед и достижений.
🥋Здоровья вам, крепких сил и нескончаемой выносливости, побольше позитива, отличного настроения и боевого духа.
#мцби_Поздравляем
🎉Мы поздравляем спортсменов, любителей спорта и тех, для кого спорт стал не просто увлечением или работой, но и самым настоящим смыслом жизни.
🏆Желаем вам всегда идти уверенно вперед с лозунгом «быстрее, выше, сильнее».
👍Пусть эти три слова будут стимулом для вашего постоянного прогресса, побед и достижений.
🥋Здоровья вам, крепких сил и нескончаемой выносливости, побольше позитива, отличного настроения и боевого духа.
#мцби_Поздравляем
Forwarded from Москомспорт LIVE
Каждый год все больше москвичей делает выбор в пользу спорта, физической культуры и здорового образа жизни. Спортивный досуг стал хорошей привычкой для более чем пяти миллионов жителей столицы.
Сегодня столица празднует День физкультурника и в честь этого события любители спорта собрались в Лужниках.
Воркаут, петанк, брейкинг, армреслинг, дартс – вот далеко не все активности, которые мог попробовать каждый желающий. Москва опять доказала, что тут каждый может найти спорт по душе и заниматься им в
Также в этот день москвичи могли поболеть за спортсменов на таких соревнованиях, как Открытий чемпионат Москвы Fitness Challenge, Всероссийские массовые соревнования по баскетболу 3х3 «Оранжевый мяч-2022», турнир Александра Овечкина.
«ОвиКиберКап» собрал огромное количество любителей интерактивного хоккея. В соревнованиях принял участие и сам легендарный хоккеист.
Надеемся, все гости получили заряд позитива и спортивного азарта.
С праздником!
#Москомспорт #московскийспорт
Сегодня столица празднует День физкультурника и в честь этого события любители спорта собрались в Лужниках.
Воркаут, петанк, брейкинг, армреслинг, дартс – вот далеко не все активности, которые мог попробовать каждый желающий. Москва опять доказала, что тут каждый может найти спорт по душе и заниматься им в
Также в этот день москвичи могли поболеть за спортсменов на таких соревнованиях, как Открытий чемпионат Москвы Fitness Challenge, Всероссийские массовые соревнования по баскетболу 3х3 «Оранжевый мяч-2022», турнир Александра Овечкина.
«ОвиКиберКап» собрал огромное количество любителей интерактивного хоккея. В соревнованиях принял участие и сам легендарный хоккеист.
Надеемся, все гости получили заряд позитива и спортивного азарта.
С праздником!
#Москомспорт #московскийспорт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утренняя тренировка - это заряд энергии и бодрости на целый день ☀️
Желаем вам отличного настроения 😊
#мцби #тренажерка
Желаем вам отличного настроения 😊
#мцби #тренажерка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у самбистов и дзюдоистов тренера Огиенко Дмитрия Сергеевича совместная тренировка 👍
#тренер_Огиенко #самбо_мцби #дзюдо_мцби
#тренер_Огиенко #самбо_мцби #дзюдо_мцби
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥋Тхэквондо – корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков.
🥋 Тхэквондо ВТФ пропагандирует спортивное направление тхэквондо, готовящее спортсмена к соревнованиям различного уровня, в том числе в Олимпийских играх.
Статья про Тхэквондо
#тхэквондовтф_мцби #тренер_Коняхина
🥋 Тхэквондо ВТФ пропагандирует спортивное направление тхэквондо, готовящее спортсмена к соревнованиям различного уровня, в том числе в Олимпийских играх.
Статья про Тхэквондо
#тхэквондовтф_мцби #тренер_Коняхина
✅ Напоминаем, что допуск к тренировочным занятиям осуществляется:
🔹по физической культуре и спорту - при наличии медицинской справки о состоянии здоровья и об отсутствии противопоказаний для занятий физической культурой и спортом, действительной в течение 6 месяцев со дня выдачи!
🔹 по спортивной подготовке - при своевременном прохождении углубленного медицинского осмотра!
#мцби_информация
🔹по физической культуре и спорту - при наличии медицинской справки о состоянии здоровья и об отсутствии противопоказаний для занятий физической культурой и спортом, действительной в течение 6 месяцев со дня выдачи!
🔹 по спортивной подготовке - при своевременном прохождении углубленного медицинского осмотра!
#мцби_информация
С Расписанием занятий платных групп на спортивный сезон 2022/2023 можно ознакомиться на нашем сайте в разделе «Расписание занятий».
✅Мы приглашаем на занятия по видам спорта:
🔹детей от 4-х лет
🥋киокусинкай, тхэквондо, самбо, каратэ, капоэйра, всестилевое каратэ, рукопашный бой, бокс, художественная гимнастика.
🔹взрослых
🥋смешанные боевые единоборства, всестилевое каратэ.
📞Дополнительную информацию Вы можете получить по тел. 8 (495) 640-09-96
#мцби #мцби_расписание #платныегруппы
✅Мы приглашаем на занятия по видам спорта:
🔹детей от 4-х лет
🥋киокусинкай, тхэквондо, самбо, каратэ, капоэйра, всестилевое каратэ, рукопашный бой, бокс, художественная гимнастика.
🔹взрослых
🥋смешанные боевые единоборства, всестилевое каратэ.
📞Дополнительную информацию Вы можете получить по тел. 8 (495) 640-09-96
#мцби #мцби_расписание #платныегруппы
📅3 сентября 2022 года в Московском центре боевых искусств объявлен День открытых дверей!
✅В программе:
- Торжественное открытие;
- Открытые тренировки по видам спорта;
- Консультации и ответы на вопросы от наших тренеров и администрации.
🎉Приходите сами, приводите детей и друзей, будет интересно!
🕚Начало в 11:00.
#мцби #ДеньОткрытыхДверей
✅В программе:
- Торжественное открытие;
- Открытые тренировки по видам спорта;
- Консультации и ответы на вопросы от наших тренеров и администрации.
🎉Приходите сами, приводите детей и друзей, будет интересно!
🕚Начало в 11:00.
#мцби #ДеньОткрытыхДверей
Наша команда каратистов готовы к Первенству России по каратэ 🥋
Сегодня стартовали соревнования в категории 14-15 лет.
Спортсмены тренера Абояна Гайка Акоповича Седова Анастасия и Гусейнов Туран уже готовятся к выходу на татами 💪
Ни пуха, ни пера 🤞
#мцби #каратэ_мцби #тренер_Абоян
Сегодня стартовали соревнования в категории 14-15 лет.
Спортсмены тренера Абояна Гайка Акоповича Седова Анастасия и Гусейнов Туран уже готовятся к выходу на татами 💪
Ни пуха, ни пера 🤞
#мцби #каратэ_мцби #тренер_Абоян
🏆20 августа 2022 года на арене Московского центра боевых искусств пройдет Турнир по панкратиону 🤼♂️
👉🏻Чемпионские перстни всем победителям!
🏅Эксклюзивные медали и дипломы!
#мероприятиенаарене
👉🏻Чемпионские перстни всем победителям!
🏅Эксклюзивные медали и дипломы!
#мероприятиенаарене