А у нас пополнение!👍

🔥В тренажерном зале МЦБИ новый эллиптический тренажёр!

✅В данном тренажере сочетаются свойства беговой дорожки и степпера. 

✅Итак, что тренирует эллиптический тренажер? При работе с ним задействуются мышцы задней поверхности бедер, мышцы голени и ягодиц, дельтовидные мышцы спины и немного мышцы рук. Также работают мышцы пресса и плечевого пояса.

❓Хотите протестировать нашего новичка?

👍Мы ждём вас в нашем тренажёрном зале!

Режим работы:

Понедельник, среда, пятница с 09:00 до 22:00, вторник, четверг с 10:00 до 22:00.
Стоимость месячного абонемента:
- для взрослых – 2000 руб.
- для детей – 1000 руб.
При покупке занятий в группах для детей по единоборствам, стоимость абонемента для взрослых в тренажерный зал – 1000 руб.

📞Подробнее по телефону:
+7 (495) 640-09-96

#надоподкачаться #тренажерка

Летняя школа по киокусинкай

С 28 июня по 2 июля наши тренеры Абдурашидов Шамсудин Абдурашидович,
Нагоева Елена Нургалиевна и спортсмены отделения киокусинкай в составе 10-ти человек приняли участие во Всероссийских учебно-тренировочных сборах «Летняя школа», которая проходила в г. Самара.

👩‍🎓Целью поездки было повышение спортивной и судейской квалификации с последующей аттестацией.

🏅Результаты КЮ-теста:

Александров Никита - 1 кю
Хемашев Зураб - 2 кю
Володина Виктория - 2 кю
Пряхина Василиса - 2 кю
Бурганова Дарья - 2 кю
Геворгян Татьяна - 6 кю

🥋 На 1 дан сдавали:
Аркания София,
Македонская Александра,
Володина Эмма,
Альвинова Анна.

Экзамен шёл 5 часов и наши девушки достойно справились с ним!

Поздравляем!

#киокусинкай_мцби #тренер_Нагоева #тренер_Абдурашидов