Емоціогенна харчова поведінка — один із трьох типів порушення харчової поведінки, що призводить до переїдання.
Працює за принципом: коли мені сумно — я їм, коли мене не люблять — їм, страшно — їм». Тобто людина їсть кожен раз, коли її переповнюють емоції.

Простий спосіб виявити нервове переїдання. Якщо рука знову тягнеться за чимось «смачненьким», поставте собі питання: чи задовольнить мене зараз з’їсти скоринку хліба?
Якщо так — ви зголодніли, варто нормально попоїсти. Якщо ж вам хочеться саме цю цукерочку/ковбаску — схоже, ви таки заїдаєте стрес.
Проблему емоційного переїдання варто вирішувати не зі сторони харчування, а зі сторони емоцій. Спробувати розібратися: які саме емоції передують бажанню з’їсти шоколадку? Що саме я відчуваю в ситуаціях, коли мене тягне до печива?

Коли ми аналізуємо те, що з нами відбувається, у нас з’являються над цим контроль.🤍

Мережа медичного центру «СантаЛен» від всього серця Вітає з Днем медичного працівника!❤️
Бажаємо життя без уколів з боку близьких людей, без серцевих ран і травм душі. Нехай кожен день дарує посмішки вдячності пацієнтів, радісні новини та неймовірні сили для звершення усіх планів.
З турботою про Вас, мережа клінік «СантаЛен»

https://santalen.com.ua/uk/
💚🧡

❤️Ми працюємо для Вас❤️
⠀
⠀
🤗Чекаємо Вас в наших медичних центрах:
⠀

Наші центри за адресою:
📍м. Київ, проспект Правди 41В (ЖК Варшавський)
📍м. Буча, вул. Пушкінська, 59Б.,
📍м. Буча, бульвар Леоніда Бірюкова 2а (ЖК Гранд Бурже)
📍м. Ірпінь, вул. Соборна, 118/19.

З турботою про Вас💚💛

Знижки в медичному центрі «СантаЛен»🥰

❤️50% на прийом терапевта, хірурга, педіатра, ортопеда, дитячого ортопеда та дитячого невролога
❤️15% на УЗД та рентген
❤️15% на прийом вузьких спеціалістів
❤️15% на масаж спини, паравертебральної та шийно-комірцевої зони.

Запис за телефонами:
📲0930809222
📲0961549111

✅Для Вашої зручності працює онлайн запис на прийом через додаток або особистий кабінет на офіційому сайті https://santalen.com.ua

Поспішайте🥰

Завжди поруч
у потрібний час💚🧡

У ме­дич­но­му центрі «СантаЛен»
уль­тра­зву­ко­ве досліджен­ня
про­во­дить­ся на новітньо­му обладнанні
екс­перт­но­го кла­су з візуалізацією в 2Д, 3Д, 4Д режимах.
Наші лікарі про­во­дять до­рос­лим такі УЗД досліджен­ня:
❤️УЗД ор­ганів че­рев­ної по­рож­ни­ни
❤️УЗД щи­то­вид­ної за­ло­зи
❤️УЗД ни­рок
❤️УЗД ор­ганів ма­ло­го та­зу для жінок та чоловіків
❤️УЗД мо­лоч­них за­лоз
❤️УЗД се­чо­во­го міху­ра
❤️УЗД над­нир­ників
❤️УЗД вагітних
❤️УЗД мо­шон­ки
❤️УЗД пе­редміхуро­вої за­ло­зи
❤️УЗД сер­ця
❤️Доп­плер су­дин (го­ло­ви і шиї, нижніх і верхніх кінцівок)
❤️УЗД куль­шо­вих су­г­лобів
❤️УЗД колінно­го су­г­ло­ба
❤️УЗД лімфа­тич­них ву­злів

Об­сте­жен­ня в МЦ «СантаЛен» за
до­по­мо­гою най­су­часнішо­го
діагно­стич­но­го об­лад­нан­ня, знан­ня і
до­свід лікарів доз­во­ля­ють вста­но­ви­ти
точ­ний діаг­ноз і вчас­но по­ча­ти ліку­ван­ня.

Запис☎
(096) 15 49 111
(093) 08 09 222

https://santalen.com.ua/uk/ultrazvukova-diagnostika-4/

Ви напевне чули від старших родичів скарги на біль у суглобах через мінливу погоду, а може, і самі вважали причиною головного болю перепад температури. Так чи існує взагалі метеозалежність або таким чином ми просто пояснюємо своє нездужання?

Про що можна говорити напевно, так це про вплив атмосферного тиску на кров’яний тиск людини. Барометричний тиск — це вимірювання тиску в повітрі. Коли тиск повітря підвищується, наші кровоносні судини звужуються, коли тиск падає — розширюються. Від цього залежить і кров’яний тиск, а відповідно, можуть виникати і головні болі.

Справа в тому, що падіння тиску може викликати розширення вже запалених тканин, що призводить до посилення болю. А оскільки падіння тиску часто відбувається напередодні дощової погоди, прийнято вважати, що суглоби болять «на дощ».

«СантаЛен»завжди поруч
у потрібний час💚💛

Коли починається якась проблема з боку здоров’я, організм дає сигнали ще задовго до явних ознак.
Сьогодні спробуємо визначити перші ознаки
➡️цукрового діабету.
⠀
🔶️Сильна спрага. Додаткова вода організму потрібна при цукровому діабеті для того, щоб розбавити занадто густу через високий вміст глюкози кров.
⠀🔶️Часті сечовипускання. Ця ознака випливає з попереднього, адже велика кількість випитої рідини провокує незвично часті походи в туалет.
⠀🔶️Сонливість. З'являється через порушення обміну речовин, що викликає постійну втому навіть в денний час.
⠀🔶️Випадіння волосся. Порушений метаболізм негативно впливає на стан волосся, яке стає тонше, слабшає та росте набагато повільніше.
⠀🔶️Погана регенерація тканин. Навіть маленькі ранки при цукровому діабеті починають гноїтися і повільно затягуються, постійно виникає запалення.
⠀🔶️Помутніння зору. Форма кришталика піддається впливу високої кількості глюкози, що призводить до розпливчастості, відчуття спалахів.
⠀🔶️Несподівана втрата ваги, попри добрий апетит, непереборна тяга до солодкого.
⠀🔶️Відчуття затерпання, «мурашок» у руках і ногах.
⠀
‼Якщо ви запідозрили у себе цукровий діабет, то перше, що необхідно зробити, - перевірити рівень цукру в 🩸крові та звернутися за консультацією до 👩‍⚕️лікаря-ендокринолога.
⠀
В МЦ «СантаЛен» Ви маєте змогу пройти лабораторну діагностику та отримати відповіді на свої ❓питання від спеціалістів з великим досвідом у цій галузі.
⠀
Попередній запис за телефонами:
📲(093) 080 92 22
📲(096) 154 91 11
⠀
⠀

💛Знижка на УЗД -15% 💛

❗️Органи черевної порожнини
❗️Органи черевної порожнини + нирки
❗️Сечовивідна система
❗️Щитоподібна залоза

(Для дітей та дорослих)

Об­сте­жен­ня в МЦ «СантаЛен» за
до­по­мо­гою най­су­часнішо­го
діагно­стич­но­го об­лад­нан­ня, знан­ня і
до­свід лікарів доз­во­ля­ють вста­но­ви­ти
точ­ний діаг­ноз і вчас­но по­ча­ти
ліку­ван­ня.

Запис☎
▶️(096) 15 49 111
▶️(093) 08 09 222

https://santalen.com.ua/uk/ultrazvukova-diagnostika-4/

Ультразвукове сканування органів малого таза – абсолютно безпечне та безболісне обстеження, яке допоможе визначити основні анатомічні параметри органів малого таза та довкільних тканин:
✅Матки, маткових труб та яєчників
✅Жирової клітковини, лімфатичних вузлів, артеріальних та венозних судин.
За допомогою УЗД органів малого таза можна виявити різноманітні патології:
❗️Запальні реакції
❗️Доброякісні та злоякісні пухлини
❗️Природжені порушення розвитку
❗️Травми
❗️Дегенеративні процеси.

В медичному центрі «СантаЛен» Ви маєте можливість комплексного обстеження для встановлення точного розгорнутого діагнозу. За показаннями в день проведення УЗД ви можете пройти інші необхідні вам дослідження (консультацію спеціаліста, лабораторні дослідження та інше)

Кожній жінці потрібно не забувати про своє здоров’я та регулярно проходити обстеження❤️

Запис☎
▶️(096) 15 49 111
▶️(093) 08 09 222

https://santalen.com.ua/uk/ginekolog-2/

З радістю повідомляємо, що дні лояльності знов повертаються!❤️
Також на вас чекають знижки у серпні:

✅-20% на консультації лікаря педіатра, терапевта та ендокринолога кожного дня до 15.08.2022.
✅ -15% на ПЕРВИННІ візити у ДНІ ЛОЯЛЬНОСТІ:

📍м. Ірпінь, вул. Соборна, 118/19:
5, 11, 16, 29 серпня
📍м. Київ, пр-кт. Правди, 41-В:
2, 10, 19, 25, 31 серпня
📍м. Буча, б-р. Бірюкова, 2-А, корп.
3: 9, 18, 26 серпня
📍м. Буча, вул. Пушкінська, 59-б:
3, 12, 30 серпня

✅Для Вашої зручності працює онлайн запис на прийом через додаток або особистий кабінет на офіційому сайті https://santalen.com.ua
⠀
А також за номерами контакт-центру:
📲(096) 154 91 11
📲(093) 080 92 22
☎️(044) 364 40 59
⠀
«СантаЛен» завжди поруч
у потрібний час💚💛

Зараз особливо важливо подбати про психологічне благополуччя найменших українців
Як допомогти дитині у тривожній ситуації?
У МОЗ дали поради, як заспокоїти дітей під час війни. Передусім пам’ятайте, що діти дуже чітко відчувають тривогу, паніку та страх своїх батьків.
Щоб мінімізувати негативний вплив на психіку дітей, дотримуйтеся таких рекомендацій:
🔹Говоріть із дитиною про те, що вона відчуває/переживає, обговорюйте емоції. Поясніть, що страх перед невідомим – це нормально.
🔹Будьте поруч. Так дитина відчуватиме вашу підтримку. Якщо вас охоплює паніка, згадайте що поруч – дитина, яка просто не розуміє, що відбувається.
🔹Обговоріть разом можливий план дій. Роз’ясніть як діяти в тій чи іншій ситуації, складіть план. Поясніть, що необхідно дотримуватися рекомендацій батьків.

🔹Контролюйте себе. Основна допомога дитині – це ваш самоконтроль. Коли ви здатні критично мислити, оцінювати ситуацію та опанувати панічні настрої.

Бережіть себе та своїх близьких💚🧡

https://santalen.com.ua

Вакцинація💉
Переваги проведення в клініці СантаЛен💚🧡
❤️Кращі світові виробники
Успішна вакцинація – це якість препарату.
У медичному центрі «СантаЛен» застосовують вакцини тільки світових виробників
(GSK, Aventis, Sanofi,MSD).

❤️Висока якість зберігання та доставки
Дотримання всіх етапів збереження «холодового ланцюга» (температура зберігання +5).
Закупки, доставки препаратів прописані та виконуються на вищому рівні,
згідно світових та національних вимог.

❤️Стандарти підготовки пацієнта до проведення щеплення
Перед вакцинацією обов’язково всі пацієнти проходять етапи підготовки. Проводиться контроль показників крові, сечі, при необхідності консультації суміжних спеціалістів.
Обов’язковий загальний огляд,
збір попередньої медичної інформації про пацієнта.
❤️Кваліфіковані спеціалісти
Контроль та проведення вакцинації проходить під пильним наглядом професійних лікарів.

Запис☎
▶️(096) 15 49 111
▶️(093) 08 09 222

https://santalen.com.ua/uk/vakcinaciya-dlya-detey/

Медичний центр «СантаЛен» бажає Вам гарного дня та вдалого тижня!🧡💚

Ми піклуємося про здоров’я усієї сім’ї, забезпечуючи високий рівень медичних послуг дорослим і дітям.
Кожен пацієнт знаходиться під медичним захистом і зможе отримати кваліфіковану лікарську консультацію та дообстеження)

Для Вашої зручності працює онлайн запис на прийом через додаток або особистий кабінет на офіційому сайті https://santalen.com.ua
⠀
А також за номерами контакт-центру:
📲(096) 154 91 11
📲(093) 080 92 22
☎️(044) 364 40 59
⠀
«СантаЛен»завжди поруч
у потрібний час!!!

🍃Вихідні — це довгоочікуваний час для кожної людини, саме в ці дні можна відволіктися від напруженого робочого тижня, зробити давно заплановані справи і присвятити час собі і своїй родині.

🏓Щоб провести вихідні з користю для здоров'я, приділіть трохи часу заняттям спортом: вийдіть на пробіжку, катайтеся на велосипеді, роликах, влаштуйте пішу прогулянку або, якщо не хочете залишати затишний будинок, відвідайте спеціальні сайти, де транслюють онлайн-курси занять для різного рівня підготовки. Не бійтеся пробувати нове і цікаве, наприклад, йогу. Йога сприятливо діє на організм в цілому: і на тіло, і на психологічний стан, розвиває гнучкість і допомагає знайти гармонію з собою і світом.

🧘🏻‍♀️Знайдіть час посидіти в тиші 20 хвилин два рази на день. Ця колись найстрашніша таємниця йогів стала надбанням громадськості. І навіть світ визнає всю силу і необхідність медитацій для підвищення продуктивності, зниження стресу і підтримки хорошого стану організму.

Бережіть себе🤗

https://santalen.com.ua/uk/

З радістю повідомляємо, що дні лояльності продовжуються!❤️
Також на вас чекають знижки:

✅ - 20% на консультації терапевта
✅ -15% на ПЕРВИННІ візити у ДНІ ЛОЯЛЬНОСТІ:

📍м. Ірпінь, вул. Соборна, 118/19:
13, 29 вересня
📍м. Київ, пр-кт. Правди, 41-В:
9, 28 вересня
📍м. Буча, б-р. Бірюкова, 2-А, корп. 3:
5, 23 вересня
📍м. Буча, вул. Пушкінська, 59-б:
16 вересня


✅Для Вашої зручності працює онлайн запис на прийом через додаток або особистий кабінет на офіційому сайті https://santalen.com.ua
⠀
А також за номерами контакт-центру:
📲(096) 154 91 11
📲(093) 080 92 22
☎️(044) 364 40 59
⠀
«СантаЛен» завжди поруч
у потрібний час💚💛

🐾
Плоскостопість — поширена деформація, під час якої склепіння ніг опущені. Такі порушення знижують пом'якшувальні властивості стопи і здатність людини утримувати рівновагу.

❗️ПРОФІЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПОСТІ❗️
Запобігти розвитку захворювання можна. Щоб не довелося виправляти ситуацію лише на операційному столі, важливо ліквідувати фактори, які призводять до деформації стоп. Профілактичні заходи прості та доступні кожному:
✅активний спосіб життя
✅заняття спортом
✅контроль ваги тіла
✅зручне взуття
✅своєчасне та правильне лікування травм
✅регулярні огляди у ортопеда

Для того, щоб оцінити резерви та якість здоров’я пацієнта, проводять функціональні тести в ЛФК. Після перевірки лікар порекомендує ефективні вправи для стоп від плоскостопості. Це простий комплекст. Важливо лише виконувати його регулярно.

https://santalen.com.ua/uk/posluga-ortoped-travmatolog/

Сьогодні поговоримо про переваги скотчкасту над звичайним гіпсом.
Гіпс використовується досить тривалий час. Він довів свою ефективність, відрізняється низькою вартістю, простотою виготовлення, проте має деякі недоліки. На щастя, в наш час є чудова альтернатива, яка вирізняється легкістю, міцністю, вологостійкістю та має більш естетичний вигляд. Задля Вашого здоров’я та легкості, при травмах звертайтеся на консультацію лікаря-травматолога.

Скотчкаст є пластиковим гіпсом, який виготовлений з синтетичного бинту, що просякнутий поліуретановою смолою.

Виділяють такі переваги скотчкасту:

💛легкість – вага класичного гіпсу в 3-5 разів більша
💛тонкість – гіпс має 2-3 шари, товщиною близько 1 мм кожен
💛міцність – скотчкаст складно зламати, крім того, він не тріскається, не кришиться під пов’язкою
💛вологостійкість, що полегшує проведення водних процедур, зокрема дозволяється купання
💛різнобарвність – вибір відтінків на будь-який смак.

https://santalen.com.ua/uk/posluga-ortoped-travmatolog/

Сучасна клініка «СантаЛен» на Виноградарі🧡
(ЖК ВАРШАВСЬКИЙ)📍
Сьогодні ми надаємо широкий перелік медичних послуг для дорослих та маленьких пацієнтів.❤️
Маємо новітнє професійне медичне обладнання і постійно оновлюємо його, також існують ДНІ ЛОЯЛЬНОСТІ, в які ви можете отримати знижки до - 1️⃣5️⃣ % на первинні консультації, УЗД, ВЕГДС
- 2️⃣0️⃣ % консультація терапевта, ендокринолога, педіатра, гастроентеролога, уролога кожного дня до 25.09.2022.

Подробиці та запис за телефоном контакт-центру:
📲(096) 154 91 11
📲(093) 080 92 22

📍м. Київ, проспект Правди 41В (ЖК Варшавський)

✅Для Вашої зручності працює онлайн запис на прийом через додаток або особистий кабінет на нашому офіційому сайті https://santalen.com.ua

Які ознаки низького рівня дофаміну❓
Дофамін – це нейромедіатор, або хімічна речовина, бере участь у передачі сигналів від мозку до організму. Він виробляється природним чином у різних ділянках мозку і є важливим для рухових навичок, когнітивних здібностей і репродуктивної функції.

Симптоми низького рівня дофаміну
🔺хронічні болі в спині
🔺коливання ваги
🔺дисфагія або утруднене ковтання
🔺порушення сну
🔺втома
🔺проблеми з увагою
🔺зниження сексуального потягу
🔺поганий настрій.

Як можна підняти рівень дофаміну?
💫Вправи
Дослідження показали, що в певних частинах мозку дофамін виробляється під час фізичної активності. Ось чому фізичні вправи можуть сприяти збільшенню дофаміну.

💫Природні джерела
Було виявлено, що, наприклад банани й авокадо, містять високий рівень дофаміну.

💫Музика
Музика стимулює вироблення дофаміну в мозку. В результаті у вас виникає почуття задоволення і хвилювання при прослуховуванні музики, а отже, музика може допомогти підняти рівень дофаміну.

https://santalen.com.ua/uk/

💛Знижка на УЗД -20% 💛

❗️Щитоподібної залози
❗️Органів черевної порожнини
❗️Органів черевної порожнини + нирки
❗️Сечовивідної системи
❗️Малого тазу у жінок

🔺З 22 вересня по 2 жовтня🔺

Об­сте­жен­ня в МЦ «СантаЛен» за
до­по­мо­гою най­су­часнішо­го
діагно­стич­но­го об­лад­нан­ня, знан­ня і
до­свід лікарів доз­во­ля­ють вста­но­ви­ти
точ­ний діаг­ноз і вчас­но по­ча­ти ліку­ван­ня.

Запис☎
▶️(096) 15 49 111
▶️(093) 08 09 222

https://santalen.com.ua/uk/ultrazvukova-diagnostika-4/