Как наклон головы влияет на ваш позвоночник.

Когда банные процедуры особенно полезны? 👍

👍 Всем известно, что прогревание в бане – действенное средство при простуде. Кроме того, в горячем банном воздухе гибнут многие бактерии.

👆 При насморке, кашле прекрасный эффект дает пар, полученный с использованием настойки эвкалиптовых листьев, эвкалиптового или пихтового масла.

💪 Боль в натруженных мышцах после физической нагрузки, будь то спорт или тяжелая работа, также снимается в горячей бане/сауне.

🫁 Рекомендуется прогревание в бане при болях в спине и суставах: артритах, артрозах, радикулите. В русской парной можно усилить оздоровительный эффект от процедуры с помощью веника.

✔️Советую посещать баню при поражениях или спазмах мышц, параличах, нарушениях сна, неврозах и тревожных состояниях, а также при таком непонятном заболевании, как вегето-сосудистая дистония.

👉 Поделись своим мнением в комментариях 💬
👉 Не забудь подписаться ✅
👉 Запись на массаж Он-Лайн:

#СоветыМассажиста #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист

Массажные точки для улучшения самочувствия.
приходите на массаж! Сейчас много скидок 👍

То, о чем вам было неудобно спросить массажиста..🤔.
Вы собрались посетить массажный салон или же — были, знаете, но...
Но некоторые пикантные вопросы вас беспокоят, вызывают зажатость и тревогу. Ещё один ответ на подобный вопрос… 😎
—————

Можно ли разговаривать во время массажа?
Массажист, это хоть и сфера обслуживания, но все же с медицинским уклоном. Лучше не разговаривать, а сосредоточится на ощущениях, максимально расслабится и даже поспать. Но вы всегда можете высказать свои просьбы или пожелания, если вам не комфортно: холодно, жарко, больно или неприятно или вы что-то забыли сказать во время консультации.

Простая он-лайн Запись на массаж в шапке профиля, а все контакты для обратной связи есть на моем сайте http://m-baburin.ru

#СоветыМассажиста #массаж #массажист #массажистМосква #массажистБабурин #ВашМассажист #массажСпины #массажШеи #массажРук #массажНог #классическийМассаж

Польза от массажа
Терапевтическая польза различных видов массажа столь очевидна, что их все чаще применяют в традиционной медицинской практике, когда необходимо снять боль, уменьшить дискомфортные ощущения и улучшить работу всех систем организма.

Учитывая нагрузки современного образа жизни и появление болезней, связанных со стрессом, массаж занимает все более важное место и в повседневной жизни

Боли в спине и плечах после рабочего дня за компьютером; ноющие мышцы ног от тяжелых физических нагрузок; проблемы с кровообращением от сидячего образа жизни – все это составляющие “взрослой жизни”.

Познакомившись с приемами массажа и научившись применять их на практике, мы сможем лучше заботиться о себе. Уделите немного времени, чтобы восстановить поток целительной энергии, насладитесь расслабляющим массажем ступней, и вы забудете о тяготах повседневной жизни, восстановите контакт с самими собой и снова почувствуете себя уютно в собственном теле.

Выбрать удобное время и Записаться на массаж можно по этой кнопке 👇

...Массаж — это нечто такое, что ты однажды начинаешь изучать, но никогда не заканчиваешь.
Учеба продолжается и продолжается, опыт становится все шире, все больше.

Массаж — это одно из самых тонких искусств — и дело не только в квалификации. Скорее, дело в любви...

✅ Подробно на моем сайте: http://m-baburin.ru/

✅ Отзывы на Яндекс Услугах: https://yandex.ru/uslugi/profile/MikhailB-359353

✅ Он-Лайн Запись и отзывы: https://mastersapp.ru/profile/baburin_mihail (регистрация не нужна)

#массаж #массажист #массажистМосква #массажистБабурин #массажСпины #массажШеи #массажРук #массажНог #классическийМассаж

А вы знали, что в Вашем теле более 600 мышц и если бы все мышцы тела могли тянуть в одном направлении, это создало бы силу в 25 тонн❗️

Все мы склонны к переутомлению, и всем нам необходимо переодически расслабляться.
Вот для чего необходим массаж! Это отличный способ облегчить боль в спине и шее, а еще массаж успокаивает нервы.

Например жители США посещают массажный кабинет 230 млн раз в год, и 88 % из них согласны с тем, что данная процедура эффективна в качестве обезболивающего средства.

Добро пожаловать ко мне на стол!
Записывайтесь на приём прямо сейчас!

Сайт: http://m-baburin.ru
(Запись на массаж он-лайн в шапке профиля 👆)

#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин

Избавиться от боли в спине поможет правильная поза для сна

Чтобы боли в спине уменьшились, позвоночник должен находиться в естественном положении.

Для этого нужно спать на спине или на боку. Подложите под колени или между коленями подушку. Это избавит вас от напряжения в пояснице.

#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин

Чаще всего причиной боли в спине является мышечная нагрузка.

Вы подняли что-то тяжёлое, мышцы спины (чаще всего поясницы) перенапряглись, случился спазм.
ИЛИ
Вы просто слишком много сидели. Мышцы спины при этом держат на себе основную массу тела и могут перенапрячься.

Кстати, именно поэтому физиологи рекомендуют как можно глубже садиться в кресло, опираясь на его спинку, чтобы не допускать скругления позвоночника.

Точки здоровья на пальцах

🔸Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.

🔸Указательный палец
Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.

🔸Средний палец
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.

🔸Безымянный палец
Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.

🔸Мизинец
Обыкновенный массаж указанной точки, улучшает сон, помогает держать стресс и восстановиться после него, нормализует сердцебиение, повышает и укрепляет эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние.

Запись на массаж

#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин

Неудобные вопросы массажисту…

Что если я боюсь щекотки?
Все в какой-то мере тоже боятся щекотки. Предупредите массажиста. Но обычно, умеренные и легкие движения во время массаже, не вызывают щекотки.

Сайт: http://m-baburin.ru
(Вопросы и Запись на массаж в Он-Лайн)

Неполноценное и нерегулярное питание — частая причина болей в спине

Все ткани позвоночника, мышц и связок для нормального функционирования должны регулярно получать необходимые витамины, минералы, аминокислоты, углеводы и полезные жиры.

Нехватка нужных элементов и нутриентов нарушает строение определенных клеток ткани. Из-за этого связки становятся более слабыми, мышцы не такими выносливыми, межпозвонковые диски менее эластичными.

Подобные процессы вносят свой вклад в развитие остеохондроза наряду с другими причинами. Постарайтесь разнообразить свое питание, а также посоветуйтесь с врачом по поводу приема специальных пищевых добавок.

Гипер тонус мышц устранён 👍. Понадобилось всего 3 сеанса 👍 массажа ШВЗ и спины.

Запись на массаж в он-Лайн по ссылке в профиле. Там можно выбрать подходящую дату и время. Буду рад помочь и Вам❗️👍

#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин

Простой массаж ног от множества недугов

✔️Ecли мaccиpoвaть кoнчики пaльцeв нoг, мoжнo избaвитьcя oт гoлoвнoй бoли и пpocтимyлиpoвaть дeятeльнocть гoлoвнoгo мoзгa.
✔️Oблacть вoкpyг бoльшиx пaльцeв нoг пoмoжeт cпpaвитьcя c бoлью в шee — нyжнo лишь aктивнo ee пoмaccиpoвaть.
✔️Maccaж oблacти в цeнтpe cтoпы пoмoгaeт cпpaвитьcя c бoлeзнями лeгкиx, oблeгчaeт пaтoлoгичecкoe cocтoяниe пpи acтмe, cнимaeт oдышкy.
✔️Paзминaя зoнy чyть нижe бoльшoгo пaльцa нa cтoпe, выпyклyю пoдyшeчкy, ты пoзaбoтишьcя o вceй cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмe и пoмoжeшь cepдцy paбoтaть бeз cбoeв.
✔️Maccaж внyтpeннeй чacти cтoпы, пoд cвoдoм, cнимeт нaгpyзкy c пeчeни и избaвит oт бoли.
✔️Бoль в пoяcницe yтиxнeт, ecли xopoшeнькo пoмaccиpoвaть пяткy.

Запись на массаж ног и стоп, а также спины, шеи, рук в шапке или с моего сайта m-baburin.ru

#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин

Приглашаю на массаж!
Выбрать удобный день и время, Он-Лайн запись:
https://mastersapp.ru/profile/baburin_mihail

Сейчас сложное время…
Весна идёт полным ходом, а вместе с ней сезонные обострения, в добавок тянутся, нескончаемым потоком, новые санкции от обезумевшего мира, боевые действия России тоже не добавляют оптимизма в общее состояние и кажется, что все плохо и настроение конечно тоже так себе. 😞

Но нужно продолжать жить и стараться как-то отойти, хотя бы на какое-то время от всего вот этого, немного передохнуть и набраться новых сил, для борьбы с обострениями, неуравновешенностью и раздражением, нужно дать себе немного времени для восстановления!❗️

Мой рецепт для этого однозначен: Вам нужен массаж!
Он поможет расслабить своё тело и психику, и именно он даст эту необходимую передышку, тем более, при минимальных затратах во времени и деньгах.
Приходите, я смогу помочь вам хотя бы не много, ведь расслабляться нужно обязательно!

👉 Не забудь подписаться ✅
👉 Запись на массаж Он-Лайн и другие реквизиты есть на моем сайте m-baburin.ru 🖥

#массажМедведково #МихаилБабурин

С праздником весны дорогие женщины!
Здоровья вам и долгих лет!
Пусть ваши желания всегда исполняются, а мир вокруг был красочным и насыщенным!

​​От боли в пояснице страдает каждый пятый житель нашей страны в возрасте старше сорока лет. Кроме того, боль в поясничном отделе позвоночника – самая частая причина обращения людей к массажистам.
Вероятных причин мучительных болей в пояснице – великое множество, именно поэтому подобрать правильное лечение не всегда просто. Несмотря на огромное количество различных препаратов, мазей, согревающих поясов и тому подобных вещей, помогающих в борьбе с болью в пояснице (по крайней мере, так заявляют производители), чаще всего люди приходят с такими проблемами к массажисту.
Общеизвестно, что массаж – крайне эффективное средство для борьбы с болью в поясничном отделе позвоночника. Кроме массажа, мы рекомендуем вам придерживаться пяти простых правил, чтобы, во-первых, поспособствовать скорейшему выздоровлению и усилить терапевтический эффект массажа, а во-вторых, предотвратить рецидив.

Больше двигайтесь – многие в наше время не встают из-за компьютера, передвигаясь только на машине. Нет ничего хуже для здоровья поясницы, чем долгое нахождение в сидячем положении. Физиологически позвоночник человека устроен так, что у межпозвонковых дисков, к сожалению, не самое интенсивное кровоснабжение. Когда вы сидите, диски ещё больше страдают от недостатка питательных веществ, что делает их уязвимыми для повреждения. Когда вы двигаетесь, кровь и другие жидкости циркулируют, питая диск.

мой Телеграмм канал https://t.me/mbaburin