Почему травмы шеи так опасны?

С точки зрения опасности для жизни важно место перехода головы в шею. Здесь заканчивается головной мозг и начинается спинной.

Там находится ствол мозга. Эта структура отвечает за дыхание, сердечный ритм и связь сознания с телом.

Если повредится ствол - человек не сможет дышать, сердце перестанет сокращаться, а сознание уже не вернётся. Именно гибель этих клеток считается окончательной смертью человека.

Вот и заканчивается год, осталось чуть более месяца. Аврал на работе, все нужно успеть и закончить…
Мышцы особенно на пределе, нервы тоже.

Лечебный или расслабляющий массаж – это лучше средство для хорошего настроения, позитивного мироощущения и самочувствия.

Улучшить тонус мышц, разогнать лимфу или молочную кислоту, снять спазм, вывести соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость, избавиться от спазмов, отёков, спаек, рубцов и уплотнений, улучшить гибкость связок, восстановиться после рабочего дня.

Массаж — это Блаженство и уже после первого сеанса восстанавливающего и оздоровляющего массажа, расслабление и чувство легкости гарантировано!
Добро пожаловать на массаж!
Записывайся прямо сейчас!
Ссылка в закрепе вверху 👆

💎 Облегчить болезненное состояние при насморке помогут пара простых действий:
1) Массаж крыльев носа.
2) Сильные надавливания на точку, расположенную чуть выше переносицы, а также на точки возле козелков, расположенных на ухе.
См. Картинку, делай и будь здоров 🤧👍

Недостаток физической активности приводит к постоянной усталости

Казалось бы, должно быть наоборот - чем больше двигаешься, тем больше устаёшь. Но на самом деле физическая активность способствует выработке гормонов бодрствования.

И если человек начал лежать весь день, то он уже попал в замкнутый круг. Чем меньше вы двигаетесь, тем больше вам хочется спать, а чем сильнее клонит в сон — тем меньше вы двигаетесь. Разорвать его можно только усилием воли.

Почему обувь на каблуке приводит к варикозу?

Когда на ногу надета обувь 👠на высоком каблуке, она перестаёт двигаться в своём физиологичном положении. Некоторые мышцы голени и бедра перестают работать.

А отток крови по венам ног сильно зависит от работы мышц. Напрягаясь, они выталкивают кровь снизу вверх.
Логично предположить, что если мышцы не работают, то и отток крови не будет осуществляться. Как следствие - застой крови, растяжение вены и варикоз.😮

Зуд и онемение ладоней может свидетельствовать о повреждении нервов

Повредить нервные волокна в ладонях может тот же диабет. Или популярное среди тех, кто много времени проводит за компьютером с мышкой в руках, заболевание под названием туннельный синдром (он же — синдром запястного канала).

Такие нарушения часто вызывают ощущение дискомфорта, онемения в кистях и одновременно зуд в ладонях.

Массаж рук снимает подобные проблемы!

Точки здоровья на пальцах

Мизинец - от выпадения волос
Мизинец отвечает за работу тонкого кишечника, патологии в котором часто провоцируют выпадение волос.

Безымянный - от ломоты в плечах
Массаж безымянного пальца стимулирует кровообращение, что ведет к активизации энергии во всем организме.

Средней избавит от бессонницы
Массаж среднего пальца активизирует кровообращение и приток крови к органам. Воздействие на средний палец избавит от тошноты и головокружений, поможет при нарушениях сна.

Большой - для нормальной работы селезенки, желудка, сердечно-сосудистой системы
При аритмии и давящем ощущении в груди полезно интенсивно массировать весь большой палец. Проблемы с легкими отрицательно отражаются на работе селезенки и желудка, и здесь тоже придет на помощь массаж больших пальцев.

Указательный - от запоров
Указательный палец связан с меридианом толстого кишечника, воздействие на этот палец нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта.

Почему часто болит под лопаткой?

Конечно, болеть может везде. Но боль именно под лопаткой встречается в среднем чаще.

В области лопаток находится много нервных окончаний. Если на них что-то давит, возникает воспаление и боль. Иногда причины этого состояния связаны с патологиями внутренних органов.

Почему мышцы болят после тренировки?

Каждый встречался с крепатурой, болью в мышцах на следующей день после физических нагрузок.

Эта особенность возникает из-за разложения молекул АТФ во время сокращения мышц. Один из продуктов распада - молочная кислота. Она накапливается в ткани и раздражает нервные окончания. Это и ощущается как неприятная боль в мышцах.

Чем быстрее кислота выйдет из ткани, тем быстрее вы избавитесь от боли. Сауна, массаж и разминочные движения в мышцах улучшат кровоток и быстрее выведут продукты распада из ткани.

Как помочь себе при онемении рук? 🤔

Обязательно необходимо выполнять гимнастику пальцев и киcтей рук, стимулирующих кровоток.

✅Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмитe пальцы.

✅Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела.

Любая физическая нагpузка (безусловно, в меру) улучшит кpoвообращениe, а значит облегчит болезненное cостояние.

Еще можно воспользоваться моей услугой «Массаж рук».
Записаться можно по ссылке в шапке

Весна идёт! Срочно готовимся к летнему сезону!

…Мы все, просто клочок нервов! 😁
А вы знали, что каждые два квадратных сантиметра кожи содержат около 50 нервных окончаний? 😲

Вот туда я и направлю свою энергию и массажное воздействие. А благодаря приятным прикосновениям выделяется большое количество эндорфинов, уменьшаются болевые ощущения и поднимается настроение 👍

Снятие боли в шее и спине горячим полотенцем 👍

Для использования этой техники массажа вам понадобится только полотенце. Просто нагрейте его и, пока оно не остыло, помассируйте им спину.

1. Скрутите мягкое полотенце в тугой жгут.
2. Положите его на заднюю часть шеи, держа по одному концу полотенца в каждой руке.
3. С умеренным давлением двигайте полотенцем вверх и вниз по шее.
4. Повторите процедуру 2–3 раза.

Записаться на массаж можно онлайн с сайта, в Директе Инстаграм, СМС, WatsApp, Viber, MessengerFB, Telegram, личным сообщением любой доступной соц сети или по номеру телефона.
Вся инфа, адреса и явки есть на моем сайте: http://m-baburin.ru,
А также воспользоваться прямой ссылкой в шапке канала 👆

#массаж #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин

Немного юмора 😂👍

Сидеть на корточках полезно! 👍

Всё сводится к простому принципу «используй или потеряешь». В каждом нашем суставе есть синовиальная жидкость. Она как смазка, которая питает хрящи. Чтобы жидкость вырабатывалась, нужны две вещи: движение и сжатие. 

Если сустав не двигается в полном диапазоне, например, тазобедренные и коленные суставы никогда не сгибаются больше чем на 90 градусов, организм считает, что его не используют — и перестаёт производить синовиальную жидкость.

Другими словами, если вы хотите сохранять подвижность суставов и гибкость как можно дольше, чаще сгибайте колени по полной. Например, садитесь на корточки.

Исследования также подтверждают положительное влияние такой позиции на перистальтику кишечника.

Малоподвижный образ жизни опасен не только тем, что влияет на развитие ожирения

С возрастом из‑за нехватки активности уменьшается приток крови к мышцам. Это провоцирует повышение артериального давления.

Во многих случаях гипертонию можно скорректировать физической нагрузкой. Например, проходить до 10 тысяч шагов в день или периодически посещать массажиста Михаила Бабурина 😁👍

С возрастом человек становится ниже 😲

Каждый из позвонков со временем "стирается" и уплощается. Вместе с этим и длина мышц становится меньше.

Это делает общую длину позвоночника меньше, что и уменьшает рост.

#АвыЗнали?

Как избавиться от боли в мышцах после тренировки?

Боль в мышцах обусловлена двумя факторами: микроразрывы, из-за которых ухудшается кровообращение и накопление метаболитов.

Чтобы улучшить кровообращение, врачи рекомендуют массаж и тепло. Также не лишним будет носить компрессионный трикотаж для восстановления венозного кровотока.

Употребление кофе в умеренном количестве перед тренировками также улучшает венозный кровоток, а вишнёвый сок полезен после тренировки, т.к. содержит антиоксиданты, уменьшающие воспаление в мышцах.

записаться на массаж или задать вопрос вверху страницы ☝️

Очередная «засада» от #Авито.
Ее Сотрудникам периодически мерещатся вражины, которые позорят честь и достоинства этой компании и они начинают чистить ряды своих клиентов.
Так и с моим акаунтом это случается раз в год. Вот уже на протяжении трёх лет. И что с этим делать, не понятно.
Долгие переписки в поисках ответа: За что? Потом без объяснений восстанавливают.
И вот опять… 😡