Для чого важити їжу🧮

Дуже хороший варіант, якщо гречка та мʼясо вже приїлись ☺️
Обовʼязково спробуйте їх і в такому вигляді👌

Горішки смажені🆚не смажені

Для пружності та еластичності шкіри треба білок🍗

Як швидко деякі продукти підносять цукор в крові (глікемічний індекс)🍌🥑

Ці цифри я взяла з довідника збалансованого харчування, який моїй сестричці дали в лікарні)