предлагаю ввести правила веб3 и аи этикета в статусах tg.

портфель - на связи, оперативно отвечаю, открыт к предложениям. рву пределы, фокус на делах.

кирпич - занят или вне рабочих дел. не жди быстрого ответа.

остров - на расслабленном рабочем вайбе. отдыхаю, но чуть-чуть двигаюсь.

сон - выгорел, любое сообщение в ДМ воспринимается с неприязнью или агрессией

список атмосферных фильмов на вечер с неожиданным концом.

1 - игра (1996)
2 - исчезнувшая (2014)
3 - невидимый гость (2016)

прям 🤌🤌🤌

у кого есть софты по работе с -пнл MEXC и/или кто торгует XAU за % отпишите мне в ДМ @may_adm, пообщаемся

ai настолько интегрированы в мою жизнь, что подписка за $20 заменил мне тренера за 30к в месяц...

точнее сперва нейросети делали мне аналитику, контент в X, искали ДНы, пробивали квартиры, проводили исследования, учили языку и занимались рабочими задачами.

но всё руки никак не доходили посидеть пару часов над промтом для health-агента в OpenClaw.

поэтому я быстро оброс жиром (особенно после Италии с ее мучной едой), тренировки в зале были хаотичными, на боевые искусства забил, питался на глаз. энергия улетучивалась, я превращался в skuf_120kg_ULTRAFAT.

и вот однажды мне было нечего делать. я открыл chatGPT и начал писать промт...

далее заказал на WB весы напольные и для продуктов, поставил fatsecret, купил абонемент в зал, достал из шкафа asics для бега.

я не просил его составить тренировку для похудение.

это хуйня.

так ты получишь очередную сгенерированную программу, которая лежит по первой ссылке в гугле.

я собрал под себя систему.

вес, талия, КБЖУ, сон, усталость, RPE, бег, силовые, что ел, как прошла тренировка, где был запас/чуть не сдох - chatGPT стал работать как адаптивный тренер.

он подкручивает программу для максимальной эффективности. если забита задняя поверхность бедра, он меняет нагрузку. если я сегодня бегал 30 минут - он это учитывает в питании и восстановлении.

не хватает углеводов - объясняет как их набрать. при растущей усталости снижает объём тренировок, чтобы я не выгорел через две недели и многое многое другое.

это оказалось очень мощной штукой.
за месяц я скинул -4кг.
невероятный результат для меня.

при том я не стал каким-то супер дисциплинированным солдатом. скорее пропал туман неопределенности, а вместо него пришла четкая система с контуром управления.

всё это хорошо ложится в мою концепцию жизни как MMORPG-игры с ежедневными квестами.

раньше за такую связку контроля, адаптации и обратной связи надо было платить тренеру от 20000 рублей в месяц.

сейчас это покрывается подпиской chatGPT за $20, которая помимо этого выполняет еще тонну других дел

он снова входит в моду. ингредиента всего 3: апельсиновый фреш, эспрессо и лед. от сиропа следует отказываться.

заряд бодрости на день и прилив кайфа обеспечены 👍

почему 1$ = 72.9 RUB?
гойс? что происходит?

вот так выглядит гринд машина в рамках подписки за $20.

первый чат ведет меня к цели: тренировки и питание, 2-3 сообщения в день, чтобы не забивать контекст и чата 1.0 хватило на 4-5 месяцев плотной работы.

во втором чате я задаю вопросы по продуктам, гормонам и просто любопытствую.

чтобы оплачивать подписки на ai (Claude, ChatGPT, Perplexity) и не переплачивать 20-50% посредникам, я использую карту необанка Tria.

ссылка - *клик*
код: RJ24U17413
KYC - *тык*

а еще вот что

необанк
неокодинг
неоэкономика
неофинансисты

мы в авангарде нового

спасибо 👍

зачем тебе аи-агент?
потому что это модно?

агент для:

> сна
> питания
> контента
> спорта
> финансов.

агент, который напишет другому агенту, чтобы тот вызвал третьего, который попросит тебя выпить 3л воды в день...

часто это способ усложнить задачу до состояния, где ты опять ничего не делаешь.

ведь чтобы пить больше воды, тебе нужно заняться технической дрочкой, в процессе потерять фокус, забить на это дело, понять что ты ничтожество, ведь ничего не получается и заплакать...

поэтому не всегда нужен агент.


если твоя задача думать, задавать вопросы, замечать паттерны, структурировать инфу, вести финансы, собрать ТЗ, разобрать идею, сделать таблицу/чеклист/план, список вопросов перед сделкой и т.д

то тебе хватит обычного chatGPT.
подписка стоит всего $20/мес.


если надо сравнивать рынки, ловить спреды, проверять цены, искать фандинг, собирать реакции из X, собирать данные по конкурентам, готовить утренний бриф и т.д

то тебе нужен ai-агент.

это уже руки, которые вводят, ходят по сайтам, сравнивают, собирают, записывают, возвращаются и докладывают тебе и самое главное - повторяют это без твоего напоминания.

следующий уровень - цифровой офис, где каждый агент является твоим сотрудником. у их есть роли, задачи, память, инструменты и коммуникация между собой.

но до этого нужно еще дойти.


вот памятка 👇

чат - это твой второй мозг.
deepresearch - неутомимый детектив.
вайбкодинг собирает инструменты.
агенты - руки в связке со вторым 🧠

на начальном этапе 80% задач закрываются в чат гопоте. руки ему надо выращивать только тогда, когда ты четко понимаешь, зачем они нужны

биток сходи плиз в следующие 15 дней до 75к или 85к, а лучше сперва до одной цели, а потом до второй 🙏

много денег - единственное лекарство от депрессии, выяснили ученые из Массачусетского университета

а че за такой лютый хайп вокруг новых часов swatch, что на них глотку рвут? что в них особенного?

я считаю что 10/10 вариант это apple watch ultra 3, который держит зарядку 3-4 дня, снимает метрики, дает инфу по пульсу и многое другое

если уж и брать обычные часы, то статусный Rolex как визитку в определенные круги

успешен?

доллар рухнум

купить доллар можно в ProstoExchange, сейчас одна из неплохих точек входа

чего ты вообще боишься?

смерти? мы все умрем
банкротства? еще заработаешь
стыда? завтра все забудут
провала? это часть пути
осуждения? оно всегда будет
риска? сожалеть страшнее

не скипай свои мечты.
полный газ, только вперед