Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Павел Картаев не знает слов "лень" или "плохая погода". Зато он знает всё о том, как эту скуку развеять и найти вариант для отдыха в любую погоду. Для этого он когда-то и создал свой авторский подкаст «Роза ветров».
Дважды в день Павел рассказывает о новых туристических маршрутах, музеях, природных заповедниках, и всё с одной целью: выбирайте и отдыхайте.
Сегодня, например, узнали о том, как увидеть Сибирь с новой стороны и какие лучшие маршруты на 2-3 дня предлагают города Подмосковья.
📌 А все радио-инструкции по хорошему отдыху ищите в подкасте: https://smotrim.ru/podcast/1961
Дважды в день Павел рассказывает о новых туристических маршрутах, музеях, природных заповедниках, и всё с одной целью: выбирайте и отдыхайте.
Сегодня, например, узнали о том, как увидеть Сибирь с новой стороны и какие лучшие маршруты на 2-3 дня предлагают города Подмосковья.
📌 А все радио-инструкции по хорошему отдыху ищите в подкасте: https://smotrim.ru/podcast/1961
💤 Депривация сна или по-простому — недосып, может изрядно выматывать. Какие причины этого недосыпа могут быть? Как наладить сон и скорректировать режим в весенне-летний период?
Подробные и квалифицированные ответы дал сомнолог, доцент Московского медицинского университета, зав. отделением медицины сна Михаил Полуэктов.
🎧 Полный разговор слушайте на "Смотрим": https://smotrim.ru/audio/2838160
Подробные и квалифицированные ответы дал сомнолог, доцент Московского медицинского университета, зав. отделением медицины сна Михаил Полуэктов.
🎧 Полный разговор слушайте на "Смотрим": https://smotrim.ru/audio/2838160
21 апреля 1757 года – 267 лет назад – родилась Арина Родионовна, ставшая не просто няней, а настоящей музой Александра Пушкина.
Сегодняшний день на «Маяке». Ссылки на все эфиры.
«ПОКА ВЫ СПАЛИ»
0️⃣5️⃣:0️⃣0️⃣ Лучшее из эфира, новости и анонсы шоу Маяка. 21 апреля 2025 года
«СЕРГЕЙ СТИЛЛАВИН И ЕГО ДРУЗЬЯ»
0️⃣7️⃣:0️⃣0️⃣ Вернуть авторитет учителя и др.
0️⃣7️⃣:3️⃣0️⃣ Календарь. 21 апреля
0️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣ Новости, в том числе из Рубцовска
0️⃣8️⃣:3️⃣0️⃣ Национальный день донора в России
0️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ 70 лет Крису Кельми
0️⃣9️⃣:3️⃣0️⃣ Премьера драмы «Александр I»
1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ За здоровьем на маркетплейсы
1️⃣0️⃣:3️⃣0️⃣ ИИ против бюрократии
Весь эфир без рекламы и новостей
«ФИЗИКИ И ЛИРИКИ»
1️⃣1️⃣:0️⃣0️⃣ Странности русского языка
1️⃣1️⃣:3️⃣0️⃣ Кулибин: что изобрёл гений-самоучка
1️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣ Какие растения нельзя сажать рядом
1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣ Как отношения с братом и сестрой влияют на человека
1️⃣3️⃣:0️⃣0️⃣ Как фантасты видели 2025 год
«КАК ЗНАТЬ»
1️⃣4️⃣:0️⃣0️⃣ Как увидеть Сибирь с новой стороны
1️⃣4️⃣:3️⃣0️⃣ В Россию привезли наушники Bowie M2s Ultra
1️⃣4️⃣:4️⃣5️⃣ Мифы о профессии фотографа
1️⃣5️⃣:0️⃣0️⃣ Научпоп. "Глаз разума" и др.
1️⃣5️⃣:2️⃣0️⃣ 10 автомаршрутов Подмосковья
1️⃣5️⃣:3️⃣0️⃣ В Steam состоялся релиз Tempest Rising
1️⃣6️⃣:0️⃣0️⃣ Как мужская одежда повлияла на женский гардероб
1️⃣6️⃣:3️⃣0️⃣ Депривация сна: как бороться и победить
Весь эфир без рекламы и новостей
«МУЗДОК»
1️⃣7️⃣:0️⃣0️⃣ 1991. Открытие памятника Петру Великому
«АССАМБЛЕЯ АВТОМОБИЛИСТОВ»
1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣ Iskra рынку!
«МЕСТО ДЕЙСТВИЯ: РОССИЯ»
1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ Санкт-Петербург, Невский проспект. Как Екатерина II заботилась об образовании и народном просвещении
«ЧЕЛОВЕК ЧИТАЮЩИЙ»
2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Как Пушкин может вернуть нам самих себя?
«ПОКА ВЫ СПАЛИ»
0️⃣5️⃣:0️⃣0️⃣ Лучшее из эфира, новости и анонсы шоу Маяка. 21 апреля 2025 года
«СЕРГЕЙ СТИЛЛАВИН И ЕГО ДРУЗЬЯ»
0️⃣7️⃣:0️⃣0️⃣ Вернуть авторитет учителя и др.
0️⃣7️⃣:3️⃣0️⃣ Календарь. 21 апреля
0️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣ Новости, в том числе из Рубцовска
0️⃣8️⃣:3️⃣0️⃣ Национальный день донора в России
0️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ 70 лет Крису Кельми
0️⃣9️⃣:3️⃣0️⃣ Премьера драмы «Александр I»
1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ За здоровьем на маркетплейсы
1️⃣0️⃣:3️⃣0️⃣ ИИ против бюрократии
Весь эфир без рекламы и новостей
«ФИЗИКИ И ЛИРИКИ»
1️⃣1️⃣:0️⃣0️⃣ Странности русского языка
1️⃣1️⃣:3️⃣0️⃣ Кулибин: что изобрёл гений-самоучка
1️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣ Какие растения нельзя сажать рядом
1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣ Как отношения с братом и сестрой влияют на человека
1️⃣3️⃣:0️⃣0️⃣ Как фантасты видели 2025 год
«КАК ЗНАТЬ»
1️⃣4️⃣:0️⃣0️⃣ Как увидеть Сибирь с новой стороны
1️⃣4️⃣:3️⃣0️⃣ В Россию привезли наушники Bowie M2s Ultra
1️⃣4️⃣:4️⃣5️⃣ Мифы о профессии фотографа
1️⃣5️⃣:0️⃣0️⃣ Научпоп. "Глаз разума" и др.
1️⃣5️⃣:2️⃣0️⃣ 10 автомаршрутов Подмосковья
1️⃣5️⃣:3️⃣0️⃣ В Steam состоялся релиз Tempest Rising
1️⃣6️⃣:0️⃣0️⃣ Как мужская одежда повлияла на женский гардероб
1️⃣6️⃣:3️⃣0️⃣ Депривация сна: как бороться и победить
Весь эфир без рекламы и новостей
«МУЗДОК»
1️⃣7️⃣:0️⃣0️⃣ 1991. Открытие памятника Петру Великому
«АССАМБЛЕЯ АВТОМОБИЛИСТОВ»
1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣ Iskra рынку!
«МЕСТО ДЕЙСТВИЯ: РОССИЯ»
1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ Санкт-Петербург, Невский проспект. Как Екатерина II заботилась об образовании и народном просвещении
«ЧЕЛОВЕК ЧИТАЮЩИЙ»
2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Как Пушкин может вернуть нам самих себя?
🎬 22 апреля 1921 года родился актер театра и кино, заслуженный артист РФ Виктор Сергеевич Шульгин. Он известен своими яркими ролями в таких культовых фильмах, как "Рожденная революцией", "Иван Васильевич меняет профессию" , "Большая перемена", "Вечный зов"...
Киновед и историк кино Александр Шпагин поделился интересными фактами из биографии артиста, который за свою карьеру воплотил на экране более 200 персонажей и порекомендовал к просмотру картины с участием актера "В лазоревой степи" и "Последняя дорога".
🎧 Слушайте беседу на медиаплатформе СМОТРИМ:
smotrim.ru/audio/2838263
Киновед и историк кино Александр Шпагин поделился интересными фактами из биографии артиста, который за свою карьеру воплотил на экране более 200 персонажей и порекомендовал к просмотру картины с участием актера "В лазоревой степи" и "Последняя дорога".
🎧 Слушайте беседу на медиаплатформе СМОТРИМ:
smotrim.ru/audio/2838263