۵ درس مهم از کتاب باشگاه پنج صبحی ها که باید بدونی :
این کتاب دشمن تنبلیه!
گوشیتو چک نکن!
بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشیت. این کار شما رو خیلی حواسپرت میکنه و خلاقیت رو هم ازتون میگیره.
به خودت جایزه بده.
حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتما به خودت جایزه بده.
آدمهای منفی، ممنوع!
آدمهای منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند، زودتر و بهتر به هدفهات میرسی. پس همین الان با آدمهای غرغرو و منفی، خداحافظی کن.
برنامهریزی، برنامهریزی، برنامهریزی!
هیچ موفقیتی بدون برنامهریزی اتفاق نمیفته؛ اما بهترین نوع برنامهریزی، برنامهریزی هفتگیه.
خواب کافی
خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی.
همیشه طوری برنامهریزی کن که حتما شبها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی.
❥ ~@Maya_Mind 🎈
این کتاب دشمن تنبلیه!
گوشیتو چک نکن!
بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشیت. این کار شما رو خیلی حواسپرت میکنه و خلاقیت رو هم ازتون میگیره.
به خودت جایزه بده.
حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتما به خودت جایزه بده.
آدمهای منفی، ممنوع!
آدمهای منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند، زودتر و بهتر به هدفهات میرسی. پس همین الان با آدمهای غرغرو و منفی، خداحافظی کن.
برنامهریزی، برنامهریزی، برنامهریزی!
هیچ موفقیتی بدون برنامهریزی اتفاق نمیفته؛ اما بهترین نوع برنامهریزی، برنامهریزی هفتگیه.
خواب کافی
خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی.
همیشه طوری برنامهریزی کن که حتما شبها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی.
❥ ~@Maya_Mind 🎈
👍4
• اگه داری کاری رو پشت گوش میندازی، این تکنیک خیلی میتونه کمکت کنه، تکنیک 100 تکرار :
فقط کافیه توجهی به خوب یا بد بودن خروجی کار نداشته باشیم، و تمرکزمون رو روی 100 بار انجام شدنش بزاریم.
مثلا میخوای کتاب بنویسی، 100 صفحه بدون توجه به خوب و بدن بودنش.
یا میخوای باشگاه بری، 100 روز بدون توجه به نتیجه و کیفیت تمریناتت.
مثلا میخوای طراحی کنی، 100 طرح بدون توجه به خوب یا بد بودنش.
(فقط تورکز کن روی انجام دادن کار)
این تکنیک کمکمون میکنه که دو دلیل اصلی پشت گوش انداختن؛ ترس و کمالگرایی رو از بین ببریم، با تمرکز روی انجام شدن کار و کنار گذاشتن توجه به نتیجه، کمالگرایی رو زمینگیر میکنیم و با تکرار کار به تعداد صد بار ترس انجام کار رو از خودمون دور میکنیم.
~ @Maya_Mind ✨
فقط کافیه توجهی به خوب یا بد بودن خروجی کار نداشته باشیم، و تمرکزمون رو روی 100 بار انجام شدنش بزاریم.
مثلا میخوای کتاب بنویسی، 100 صفحه بدون توجه به خوب و بدن بودنش.
یا میخوای باشگاه بری، 100 روز بدون توجه به نتیجه و کیفیت تمریناتت.
مثلا میخوای طراحی کنی، 100 طرح بدون توجه به خوب یا بد بودنش.
(فقط تورکز کن روی انجام دادن کار)
این تکنیک کمکمون میکنه که دو دلیل اصلی پشت گوش انداختن؛ ترس و کمالگرایی رو از بین ببریم، با تمرکز روی انجام شدن کار و کنار گذاشتن توجه به نتیجه، کمالگرایی رو زمینگیر میکنیم و با تکرار کار به تعداد صد بار ترس انجام کار رو از خودمون دور میکنیم.
~ @Maya_Mind ✨
👍3❤1
یادآوری:
همه ما لایق این هستیم که مورد عشق و علاقه واقعی و کامل قرار بگیریم.
لایق این هستیم که با کسی باشیم که ارزش واقعی ما را میداند و به ما احترام میگذارد.
ما لایق عشقهای نصفه و نیمه و مبهم نیستیم.
~ @Maya_Mind 🫂
همه ما لایق این هستیم که مورد عشق و علاقه واقعی و کامل قرار بگیریم.
لایق این هستیم که با کسی باشیم که ارزش واقعی ما را میداند و به ما احترام میگذارد.
ما لایق عشقهای نصفه و نیمه و مبهم نیستیم.
~ @Maya_Mind 🫂
🥰4
Forwarded from آلند سابلیمینال🌤شکرگزاری
❤2
میراث باب پراکتور 👇🏻
(باب پراکتور یه فیلسوف خیلی پولداره )🤑😅
پس پیشنهاد میشه این دوره رو ببینید 😎
@Maya_Mind
(باب پراکتور یه فیلسوف خیلی پولداره )🤑😅
پس پیشنهاد میشه این دوره رو ببینید 😎
@Maya_Mind
❤1