В новом выпуске у меня в гостях Элина — та самая «чудо‑женщина/богиня», которая сначала стала директором, а уже потом начала разбираться, кому вообще принадлежит её жизнь.

Мы говорили о том, как:

🟠 перейти от ролей «дочь, мама, руководитель» к ощущению «я — это я», а не должность и не функция;

🟠научиться утром выбирать состояние — не «я опять всё должна», а «я — радость, я — чудо» — и как от этого вдруг появляются зелёные светофоры, синхроничности и чувство, что мир за тебя;

🟠совместить ответственность директора и внутреннюю свободу: не жить в режиме гиперконтроля, а опираться на свой ориентир «мне окей» и честно говорить с людьми;

🟠не насиловать себя тренингами «соберись», а признавать: сегодня ресурса мало, и это нормально.

Про честность и отношения:

🟠 почему для Элины ложь — красная линия, даже «во спасение», и как открытый разговор иногда спасает доверие, а иногда честно завершает связь;

🟠 как упражнение «чем я ценна для вас?» помогает увидеть себя глазами других и перестать обесценивать свои результаты;

🟠 зачем взрослой, занятой женщине «детские» ритуалы радости — санки, снежки, мандарины — и как это реально вытаскивает из уныния.

Про карьеру и самоценность:

🟠 24 года пути в экосистеме 1С: от студента до директора/совладельца, и почему этот путь точно не «по учебнику»;

🟠 как личное развитие, коучинг и управление командой превращаются в одну систему «развивай и развивайся»;

🟠 что значит «место силы — там, где я», и почему её вклад незаменим именно в своей уникальности, даже если «место займут».

И, конечно, про людей и заботу:

🟠 почему к ней приходят «за поржать, за поддержку и за мудрость»;

🟠 как еда и готовка становятся языком любви;

🟠 что её по‑настоящему пугает, что вдохновляет, и как она научилась идти в страх, а потом смеяться над тем, что раньше казалось концом света.

Если вам откликаются темы честности с собой, выбора радости вместо бесконечного «надо» и поиска опоры внутри, этот разговор с Элиной — очень тёплый и местами терапевтичный.

🎬 В новом выпуске говорим с Аней — фуд‑блогером, которая начинала с жареной картошки в 6 лет, работы школьным учителем и первых роликов «на телефон в декрете», а сейчас за плечами 8 лет блога, миллионы просмотров и очень честная история про закулисье.

Про что выпуск:

1️⃣ Про то, как из «просто люблю готовить» вырастает блог:
переписывание рецептов из бабушкиной книги, декрет, поиск себя вне школы и первые видео, которые вообще не были идеальными, но были сделаны.

2️⃣ Про грязную сторону продвижения: гивы, нецелевые подписчики, накрутки от недобросовестных блогеров, ограничения по деньгам, когда ты одна воспитываешь ребёнка на зарплату 17 000 — и всё равно продолжаешь что‑то пробовать.

3️⃣ Про восьмимесячный «простой» после вирусного ролика на 40 млн просмотров: когда алгоритм выключил форсаж, статистика рухнула, а поддержки и понятных ответов нет — ни от платформы, ни от коллег.

4️⃣ Про то, как Аня вытаскивала себя: психолог, принятие того, что не всё можно контролировать, отказ от идеи «сломать систему» и возвращение к простому — продолжать делать своё, шаг за шагом.

5️⃣ Про дисциплину и длинную дистанцию: почему её главным аргументом «не бросать» стали восемь лет, уже вложенные в блог, и как это меняет угол зрения на цифры и провалы.

Этот выпуск — не про «секретный способ набрать миллион подписчиков», а про реальность кулинарного блогинга: когда талант к еде встречается с очень человеческими страхами, ошибками и упрямством продолжать.

Если вам откликаются темы «делаю контент, но не вижу быстрых результатов», «сравниваю себя с другими» и «что делать, когда алгоритмы против», — этот разговор с Аней будет особенно близким 💚

Когда тебе стукает больше 30, ты правда начинаешь проживать эту жизнь, а не просто отмечаться в событиях.
Поездка на Байкал для меня стала очень телесным и духовным доказательством этого.

В этом путешествии я себе много раз РАЗРЕШАЛА — на полном доверии:

➡️ поехать с почти неизвестными людьми, непонятно куда, даже не изучая локацию и маршрут;
➡️ поддаться потоку: что приходит — то берём, делаем, исполняем, творим, чудим, не пытаясь это контролировать;
➡️ после бани нырнуть в холоднючий Байкал, ощутить, как тело сначала сопротивляется, а потом будто перезагружается;
➡️ оставить своё украшение на святом месте просто потому, что внутренний голос сказал «надо» — и не спорить с ним;
➡️ сделать пожертвование и прочитать молитву в дацане, проживая этот момент как личный диалог;
➡️ получить «сигнал по ниточке» от Пандито Хамбо-ламы XII Даши-Доржо Итигэлова, духовного лидера буддистов Восточной Сибири, и принять его как тихий знак;
➡️ ежедневно рефлексировать на камеру, говорить о чувствах другим
➡️ оказаться на острове и в полной тишине наблюдать за нерпами, когда весь мир будто сужается до воды, камней и этих животных.

🤩 Это было святое место во всех смыслах — для тела, мозга, души.

Люди рядом стали зеркалами: они напоминали мне, какая я на самом деле, их истории перекликались с моей, и от этого всё складывалось в один большой пазл «в нужное время, нужные люди и обстоятельства».

Эту поездку я ощущаю как очень значимую и сильную.
Не как «ещё одну галочку в списке путешествий», а как точку, после которой внутренний компас чуть‑чуть повернулся.

🤩 Если у вас будет возможность — хотя бы раз в жизни доберитесь до Байкала.
Окунитесь в это святое место буддизма в России, послушайте воду, тишину, свои мысли и напитайтесь той энергией, которая там живёт.

Ps, VLOGу быть!