This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первый день лета провели в крутой компании!🤩
Поделиться фото и видео с сегодняшнего кросс-похода можно в комментариях к этому посту😉
Поделиться фото и видео с сегодняшнего кросс-похода можно в комментариях к этому посту😉
❤24🔥7🥰2
Ждали этого анонса?😉
8 июня (в воскресенье) в 9:00 встречаемся в @volgacoffeeroasters, и в 9:15 идем-бежим в Октябрьское ущелье🌳
Дистанция круговая (около 11 км), примерно половину которой (все горки) мы идем бодрым шагом, пологие участки и спуски бежим группами в комфортном темпе. Для новичков есть укороченный маршрут в районе 7,5 км🫶🏼
После возвращаемся с точке старта завтракаем в кофейне со скидкой 10% и бесплатным фильтр-кофе☕️
Формат кросс-похода сочетает ходьбу и бег, поэтому нагрузка воспринимается легко!
Вещи можно будет оставить в кофейне, в 9.15 мы стартуем из нее и туда же возвращаемся!
Ориентировочное время на кросс-поход: 1,5 — 2 часа.
Участие бесплатное!
Ссылка на регистрацию⬇️
https://coffeerun.timepad.ru/event/3405426/
Следующие кросс-походы в июне состоятся 22 и 29 числа, 15 июня будем ждать всех желающих поддержать участников заплыва «Караман» на турбазе «Политехник»😉
8 июня (в воскресенье) в 9:00 встречаемся в @volgacoffeeroasters, и в 9:15 идем-бежим в Октябрьское ущелье🌳
Дистанция круговая (около 11 км), примерно половину которой (все горки) мы идем бодрым шагом, пологие участки и спуски бежим группами в комфортном темпе. Для новичков есть укороченный маршрут в районе 7,5 км🫶🏼
После возвращаемся с точке старта завтракаем в кофейне со скидкой 10% и бесплатным фильтр-кофе☕️
Формат кросс-похода сочетает ходьбу и бег, поэтому нагрузка воспринимается легко!
Вещи можно будет оставить в кофейне, в 9.15 мы стартуем из нее и туда же возвращаемся!
Ориентировочное время на кросс-поход: 1,5 — 2 часа.
Участие бесплатное!
Ссылка на регистрацию
https://coffeerun.timepad.ru/event/3405426/
Следующие кросс-походы в июне состоятся 22 и 29 числа, 15 июня будем ждать всех желающих поддержать участников заплыва «Караман» на турбазе «Политехник»😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👏5
И еще одна новость, которая точно скрасит этот пасмурный день✔️
На сей раз внимание, пловцы!🏊🏼♀️🏊🏼♂️
В воскресенье, 8 июня, в 13:00 состоится тренировка на открытой воде для подготовки к заплыву «Караман 2025»‼️🌊
📍Локация: Энгельсский пляж (бесплатная его часть, ближняя к мосту)
🔍Ориентир: флаг Max Pace
🥽Инвентарь: гидрокостюм, буй, шапочки, очки
Участие бесплатное!
Необходимо предварительно зарегистрироваться, написав @MaxPaceClub 🫡
На сей раз внимание, пловцы!🏊🏼♀️🏊🏼♂️
В воскресенье, 8 июня, в 13:00 состоится тренировка на открытой воде для подготовки к заплыву «Караман 2025»‼️🌊
📍Локация: Энгельсский пляж (бесплатная его часть, ближняя к мосту)
🔍Ориентир: флаг Max Pace
🥽Инвентарь: гидрокостюм, буй, шапочки, очки
Участие бесплатное!
Необходимо предварительно зарегистрироваться, написав @MaxPaceClub 🫡
🔥20
Друзья!
Напоминаем, что добраться до места старта «Карамана» - базы отдыха «Политехник» - и обратно в Саратов вы можете на нашем трансфере🚌
Трансфер будет осуществляться 15 июня в 7:00 от речного вокзала в Саратове✔️
Оформить заказ можно по ссылке , стоимость 700₽ с человека туда-обратно.
Напоминаем, что добраться до места старта «Карамана» - базы отдыха «Политехник» - и обратно в Саратов вы можете на нашем трансфере🚌
Трансфер будет осуществляться 15 июня в 7:00 от речного вокзала в Саратове✔️
Оформить заказ можно по ссылке , стоимость 700₽ с человека туда-обратно.
❤5
Друзья, напоминаем о списке документов для участия в старте!
Для получения стартового пакета участника необходимо предоставить:
✔️документ, удостоверяющий личность;
✔️мед. допуск к соревнованиям по плаванию на выбранную дистанцию или более;
✔️оригинал страховки (действительна на 15.06.25 и указан вид спорта «открытая вода»;
✔️расписка об ответственности за свое здоровье (заполняется на месте);
Обращаем ваше внимание‼️
🔺Мед. справка должна содержать печать выдавшего учреждения, подпись и печать врача, а также указание о допуске участника к соревнованию на выбранную дистанцию. Справка должна быть оформлена
не ранее 6 мес. до даты проведения соревнований.
При отсутствии необходимых документов выдача стартового пакета НЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ❗️
P.S.: на все вопросы ответим в комментариях👌
Для получения стартового пакета участника необходимо предоставить:
✔️документ, удостоверяющий личность;
✔️мед. допуск к соревнованиям по плаванию на выбранную дистанцию или более;
✔️оригинал страховки (действительна на 15.06.25 и указан вид спорта «открытая вода»;
✔️расписка об ответственности за свое здоровье (заполняется на месте);
Обращаем ваше внимание‼️
🔺Мед. справка должна содержать печать выдавшего учреждения, подпись и печать врача, а также указание о допуске участника к соревнованию на выбранную дистанцию. Справка должна быть оформлена
не ранее 6 мес. до даты проведения соревнований.
При отсутствии необходимых документов выдача стартового пакета НЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ❗️
P.S.: на все вопросы ответим в комментариях👌
👍7❤6👌2
На дистанцию 3 км на Карамане осталось 2 слота‼️ ‼️ ‼️ ‼️
Кто успеет?)
Ссылка на регистрацию: https://myrace.info/events/1078
Кто успеет?)
Ссылка на регистрацию: https://myrace.info/events/1078
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Друзья, что плывете на Карамане?😉
Anonymous Poll
25%
1 км🫶🏼
30%
3 км🫡
20%
5 км💪🏼
25%
Приеду поддержать участников💛
👏2
Вниманию участников👌
План старта «Караман 2025»
7.00 - отправление трансфера с участниками Соревнований с остановки “Речной Вокзал”, пл. Петра Первого. (рядом с гостиницей “Словакия”)
8.00-9.15 - выдача стартовых пакетов.
9.20-9.30 - брифинг участников заплывов на дистанции 1км, 3км и 5км.
9.55 - формирование в стартовом створе участников заплыва на 5км.
10.00 - старт участников заплыва на 5км.
10.10 - формирование в стартовом створе участников заплыва на 3км.
10.15 - старт участников заплыва на 3км.
10.25 - формирование в стартовом створе участников заплыва на 1км.
10.30 - старт участников заплыва на 1км.
12.45 - награждение победителей и призеров Соревнований.
14.00 - отправление трансфера с участниками.
План старта «Караман 2025»
7.00 - отправление трансфера с участниками Соревнований с остановки “Речной Вокзал”, пл. Петра Первого. (рядом с гостиницей “Словакия”)
8.00-9.15 - выдача стартовых пакетов.
9.20-9.30 - брифинг участников заплывов на дистанции 1км, 3км и 5км.
9.55 - формирование в стартовом створе участников заплыва на 5км.
10.00 - старт участников заплыва на 5км.
10.10 - формирование в стартовом створе участников заплыва на 3км.
10.15 - старт участников заплыва на 3км.
10.25 - формирование в стартовом створе участников заплыва на 1км.
10.30 - старт участников заплыва на 1км.
12.45 - награждение победителей и призеров Соревнований.
14.00 - отправление трансфера с участниками.
👍7❤3👏3
Уютный и живописный «Караман» ждет всех нас уже в это воскресенье!💛
Слоты на 1 и 3 км sold out, а вот для желающих испытать свои силы на 5 км есть осталось парочка свободных мест😉
Последняя возможность зарегистрироваться - завтра, 12 июня, до 23:59👌🏼
А если по какой-то причине попасть на «Караман» у вас не получается, ждем вас на «Покорителях Волги» 13 июля🫡
Ссылки на регистрации⤵️
☀️Караман
💪🏼Покорители Волги
Слоты на 1 и 3 км sold out, а вот для желающих испытать свои силы на 5 км есть осталось парочка свободных мест😉
Последняя возможность зарегистрироваться - завтра, 12 июня, до 23:59👌🏼
А если по какой-то причине попасть на «Караман» у вас не получается, ждем вас на «Покорителях Волги» 13 июля🫡
Ссылки на регистрации⤵️
☀️Караман
💪🏼Покорители Волги
❤11🔥7🥰1👏1🍾1
Друзья, прикрепляем положение о заплыве «Караман 2025»👌
Если вы не нашли ответ на свой вопрос, смело пишите нам!😉
Положение тут ➡️ https://docs.google.com/document/d/1T9Ckxa4GYhXw2msYicM_q8yS_j_FofTRnBaMEecrtRk/edit?tab=t.0🤘
Если вы не нашли ответ на свой вопрос, смело пишите нам!😉
Положение тут ➡️ https://docs.google.com/document/d/1T9Ckxa4GYhXw2msYicM_q8yS_j_FofTRnBaMEecrtRk/edit?tab=t.0🤘
Google Docs
Положение Караман 2025
РАСПИСКА УЧАСТНИКА СПОРТИВНОГО МЕРОПРИЯТИЯ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ “Караман 2025” Я,____________________ года рождения, паспорт: серия ____,______ добровольно соглашаюсь на участие в спортивном мероприятии “Караман 2025 ” далее по тексту – «Мероприятии».…
❤3👍1
Друзья!
Заплыв уже послезавтра, а мы спешим напомнить про то, что для получения стартового набора у вас должны быть на руках все необходимые документы, о них мы писали выше😉
И еще нюанс: на месте старта практически не ловит сеть, поэтому скриньте и сохраняйте нужное заранее и берите наличку, если планируете приобрести перекус в стартовом городке🫡
Заплыв уже послезавтра, а мы спешим напомнить про то, что для получения стартового набора у вас должны быть на руках все необходимые документы, о них мы писали выше😉
И еще нюанс: на месте старта практически не ловит сеть, поэтому скриньте и сохраняйте нужное заранее и берите наличку, если планируете приобрести перекус в стартовом городке🫡
❤5👏1
Друзья, в воскресенье, 15 июня, у нас не будет организованного кросс-похода, потому что наша команда будет занята организацией заплыва на Карамане!🌊
НО‼️‼️‼️
Если у вас есть желание прогуляться и побегать группой или самостоятельно, вы можете списаться в комментариях к этому посту, совершить пробежку и после зайти на завтрак в @volgacoffeeroasters😉
15 июня до 13:00 для всех, кто покажет бариста результат своей пробежки (Strava/garmin/любое другое приложение для фиксации тренировок), будет действовать стандартная скидка 10% + фильтр-кофе в подарок!👌🏼
А массовая пробежка-прогулка состоится 22 июня, анонс выложим в начале следующей недели👋🏼
НО‼️‼️‼️
Если у вас есть желание прогуляться и побегать группой или самостоятельно, вы можете списаться в комментариях к этому посту, совершить пробежку и после зайти на завтрак в @volgacoffeeroasters😉
15 июня до 13:00 для всех, кто покажет бариста результат своей пробежки (Strava/garmin/любое другое приложение для фиксации тренировок), будет действовать стандартная скидка 10% + фильтр-кофе в подарок!👌🏼
А массовая пробежка-прогулка состоится 22 июня, анонс выложим в начале следующей недели👋🏼
❤19🔥7👏4