Новый взгляд на coffee run‼️🤘🏼

11 мая в 9:00 встречаемся в кофейне Volga Coffee Roasters и отправляемся в кросс-поход в Октябрьское ущелье вместе с Max Pace‼️🔥🔥🔥

Что такое кросс-поход?
Это сочетание пробежки с прогулкой, которое отлично подойдет как для опытных бегунов, так и для тех, кто только хочет присоединиться к беговому движению.

Все пологие участки и спуски будем бежать в комфортном темпе группы, а в горку двигаться бодрым шагом.

После соберемся в кофейне и за завтраком обсудим все, что интересно!😉

Что нужно для участия?
Удобная спортивная одежда по погоде, кроссовки, беговой жилет (при наличии, чтобы сложить ветровку или взять воду) и ваше желание.

Что вас ждет?
Дистанция 12-13 км от кофейни в Октябрьское ущелье и обратно, а после финиша завтрак и приятный бонус от VCR.

Вещи можно будет оставить в кофейне, в 9.15 мы стартуем из нее и туда же возвращаемся!

Ориентировочное время на кросс-поход: 1,5 — 2 часа.

Погоду обещают солнечную и теплую, кепка и очки не будут лишними!☀️

Участие бесплатное, регистрация по ссылке➡️ https://coffeerun.timepad.ru/event/3363100/

2 месяца до «Покорителей Волги» и 1 месяц до «Карамана»‼️🔥🔥🔥

2 абсолютно разных по настроению и атмосфере заплыва, каждый из которых найдет место в сердце любителей открытой воды!💛

Уютный Караман - идеален для первого старта на открытой воде и как разминка в начале сезона✔️

Покорители Волги - возможность показать скорость, выносливость и гордо заявлять, что покорил Волгу!🤘🏼

Ссылки на регистрации⤵️
☀️Караман
💪🏼Покорители Волги

В прошлое воскресенье мы опробовали новый формат беговых встреч. Всем так понравилось, что мы решили сделать его постоянным!✌🏼

Итак, 18 мая (в воскресенье) в 9:00 встречаемся в @volgacoffeeroasters, оставляем вещи и в 9:15 отправляемся в кросс-поход в Октябрьское ущелье🌳

Дистанция круговая, около 11-13 км, примерно половину которой (все горки) мы идем бодрым шагом, пологие участки и спуски бежим группами а комфортном темпе.
После как всегда завтракаем в @volgacoffeeroasters со скидкой 10% и бесплатным фильтр-кофе☕️

Если вы переживаете, что дистанция большая и вам не по силам, отбросьте сомнения!💪🏼 Кросс-поход прекрасен тем, что бег чередуется с ходьбой, поэтому нагрузка воспринимается легко, а общение в процессе, свежий воздух и красивый лес придают этой тренировке особое настроение😉 Уровень подготовки не важен, главное - желание и позитивный настрой!

📆18 мая (воскресенье)
⏰сбор в 9:00, выбегаем в 9:15
📍кофейня @volgacoffeeroasters (Аткарская, 66г)
💰УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!

Ссылка на регистрацию ➡️ https://coffeerun.timepad.ru/event/3370324/ 🤘

Вот такой оравой мы сегодня гуляли и бегали в Октябрьском ущелье, а потом завтраками в @volgacoffeeroasters!✌

Были рады увидеть новых участников, встретимся в следующее воскресенье!😉

Если у вас есть фото и видео с кросса, делитесь в комментариях💛

Лес, крутая компания и вкусный завтрак — что еще нужно для прекрасного воскресного утра?😉🌳☕️

Кросс-поход №3 Volga Coffee Roasters x Max Pace уже в это воскресенье!🎉

25 мая (в воскресенье) в 9:00 встречаемся в @volgacoffeeroasters, оставляем вещи и в 9:15 отправляемся в кросс-поход в Октябрьское ущелье🌿

Дистанция круговая (около 11-13 км), примерно половину которой (все горки) мы идем бодрым шагом, пологие участки и спуски бежим группами в комфортном темпе.

После как всегда завтракаем в кофейне со скидкой 10% и бесплатным фильтр-кофе☕️

Формат кросс-похода сочетает ходьбу и бег, поэтому заряжает энергией, дает комфортную кардио-нагрузку и повышает уровень эндорфина! Подходит для любого типа подготовки, главное — желание и позитивный настрой!

Вещи можно будет оставить в кофейне, в 9.15 мы стартуем из нее и туда же возвращаемся! Ориентировочное время на кросс-поход: 1,5 — 2 часа.

Участие бесплатное!
Регистрация по ссылке: https://coffeerun.timepad.ru/event/3381830/ 👌