Перетренированность не начинается внезапно.

Она накапливается микроцикл за микроциклом —
и без мониторинга это становится заметно слишком поздно.

Максипульс помогает увидеть перегруз заранее и управлять нагрузкой на основе данных.

👉 Полный материал — по ссылке

😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]

МАКСИПУЛЬС + КИКБОКСИНГ 🥊

Тренировка проходила в FITNESS ONE Путиловский!

😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]

Дорогие друзья! Хотим анонсировать нашу новую рубрику #ПроМониторинг!

В ней мы будем создавать понятный гид по миру спортивного мониторинга. Для кого? Для тренеров, спортсменов, родителей юных талантов и всех, кто хочет понимать спорт на более глубоком уровне!

В планах:
✅Отчеты, нагрузки, показатели — что это и как их читать.
✅Ответы на ваши вопросы от ведущих специалистов: врачей, тренеров и профессиональных спортсменов.
✅Реальные (и анонимные) истории о том, как данные помогли предотвратить травму или раскрыть потенциал атлета.
✅ Носимые датчики, все имеющиеся технологии, искусственный интеллект в анализе.

Следите за новостями! Первый материал уже скоро💪🏻

😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]

Начинаем рубрику #ПроМониторинг

Первая и очень важная тема –
Контроль и анализ тренировочной нагрузки при восстановлении после травмы.

👉🏻 Что важно учитывать, на какие показатели смотреть и как понимать, что восстановление идёт правильно.

Скажем просто и по-человечески.
Восстановление после травмы – это очень опасный момент в жизни каждого спортсмена.
Кажется, что самое худшее уже позади, мотивация зашкаливает, а организм ещё не готов к общей нагрузке. Именно здесь частенько и ломаются. Работают «по ощущениям», добавляют «чуть быстрее, чем надо», «чуть больше, чем могут» – и получают рецидив или новую травму.

Контроль нагрузки при возвращении в тренировочный процесс – это не перестраховка.
Это управление риском.
Максипульс позволяет дозировать нагрузку для безопасного возвращения к общекомандным объёмам. Чтобы возвращение в строй было физически и психологически безопасным и комфортным. И не нужно бояться этого слова. Комфортным, удобным, контролируемым. В цифрах.

После травмы особенно важно тренироваться не «смело», а умно.

😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]

✅ В начале новой недели хотим вам напомнить: если вы хотите с нами связаться, задать вопрос или узнать о нашей системе подробнее – переходите этой по этой ссылке!

Цитата дня:

«Понедельник — это не день усталости, а день для новых начинаний и побед».

😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]

✅Первый большой турнир медработников по ПАДЕЛУ, мы являемся партнерами, в конце ждут призы❗️

Уже 14 февраля с 10:00 пройдет масштабный турнир по паделу среди медработников! В турнире примут участие 25 команд из разных стационаров Санкт-Петербурга.

- Играют в новом клубе K5 Padel на пяти кортах с качественным покрытием и комфортной зоной отдыха.

Как устроен турнир:
Начинаем с группового этапа. Разбиваются на 5 групп по 5 команд, каждая группа остается на своем корте. Внутри группы сыграют все со всеми, Это займет примерно 3 часа.

❗️После турнира мы подарим сертификаты: 3 победителя получат доступ к системе МАКСИПУЛЬС и смогут заняться профессиональным мониторингом тренировок после соревнований.

✅Дорогие зрители, обязательно приходите: вы сможете познакомиться с лучшими врачами-спортсменами и поболеть за ваших коллег.

Подробности — https://t.me/+VAvPAJ4fgX80NjQy

Увидимся на ул. Киевская 5БА, Санкт-Петербург.

ПАУЭРЛИФТИНГ + МАКСИПУЛЬС 🏋🏻

Продолжаем серию видео, посвященную видам спорта, с которыми мы работаем💪🏻

😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]