Одно дело — делать практику дома. Совсем другое — делать её вместе.

Когда ты один — легко остановиться, отвлечься, пожалеть себя.
Когда рядом люди — тело идёт дальше, чем ты думал.
Группа держит. Группа тянет вглубь.

Именно поэтому важно заниматься своим телом и состоянием каждый день — и особенно важно делать это не в одиночку.

Когда?
🗓️ Дата: 30 июня
🕐 Время: 6:30
🌎 Место: Пш пространство, ул. Советская, 12а
💰 Стоимость - 1500 руб
Кто?
Максим Горбунов, сертифицированный инструктор.
Что будет?
ШОДХАН — динамическая медитация
Умная тренировка для высвобождения эмоций и наполнения энергией

Как это работает:
🔥 Движение — тело пробуждается, гормональная система перезагружается
🌬️ Дыхание — нервная система выходит из режима постоянной боевой готовности
🗣️ Голос — то, что годами было подавлено, находит выход

Мы движемся вместе, кричим, танцуем, прыгаем. Каждый в своём темпе. Никаких оценок.

Через час ты почувствуешь:
✅ Ум чистый — суета мыслей уходит
✅ Голова лёгкая и ясная
✅ Внутри тишина вместо хаоса
✅ Прилив энергии, который толкает на действие

Это особенно важно, если ты:
— живёшь в постоянном напряжении и забыл, как расслабиться
— теряешь силы в отношениях, которые требуют слишком много
— много анализируешь, но мало проживаешь
— пробовал медитировать, но ум не слушается

📍 Приходи как есть
Практика подходит для начинающих

💣 Видео с ретритов)
К сожалению не все можно публиковать 🔞есть эксклюзивы
Поэтому здесь только то что разрешено законом РФ

Мои отзывы

Эксклюзив

В этом году фестиваль ДОФАМИНФЕСТ | Сила внутри удивил меня своей атмосферой дружелюбия и доброты.

Уже ставшими близкими мои друзья и знакомые из команды организаторов фестиваля приезжают в серф лагерь из года в год и создают праздник жизни для нескольких тысяч человек.

В этом году фестиваль открылся для меня большим количеством молодых классных хороших чувствующих музыкантов, которые с большой любовью и профессионализмом относятся к своему творчеству.
Это Аня из Питера, Рубеж Веков, Михаил Хорев, Оркестр не за горами, также порадовали группы Seven bones , Полетели , Dj Виктор Костин и другие. Из спикеров больше всего мне понравился Рашид Елагин и Александр Мазур.

Команда мужского расклада все дни занимала особое место на территории , там постоянно проводились интересные мастер классы и лекции на тему выживания в экстремальных ситуациях и оказания первой помощи, и другие полезные навыкии.
Площадка Каспия устраивали Коверные квартирники и это было очень трогательно и по - домашнему
На сцене Хаос Ильей Боряев и Евгений Куликов устраивали необычные музыкальные выступления , я делал танцевальные разминки , а по ночам мы смотрели фильмы.

С каждым годом на фестивале я знакомлюсь с новыми позитивными людьми с о всех уголков нашей огромной страны и это радует меня₽

Благодарю Вас Наташа Конюченко Сергей Шилин Сергей Кочетков Александр Мазур за прекрасный праздник!
Вы превзошли в этом году сами себя!