Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера уже перешел на 55 кг, тяжелее пошли, чем нужно, но все равно норм. Так-то конечная цель это 75 на раз до лета сделать, а летом уже продолжить прогрессировать дальше с более большими весами.🌟 🌟 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡5🍌5❤🔥4🥰2❤1
Жесткий читинг 60 кг, спинке бобо, но вроде более менее. В планах до сих пор 75 до конца этого месяца на раз😈😈😈
🔥8❤🔥2
Плотно качнул уголок (эго) и попозировали после трени, как настоящие дрыщи
🍌8🔥2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Неплохие 65 кг, не ожидал что так хорошо пойдут, так что уже к концу месяца сто проц 75 на раз будут 😋😋😋
🔥8❤3
После бицепса дробанул луч еще, вроде норм пошло йоу😈😈😈
❤8🍌2🔥1
Forwarded from 웃 𝟞𝟡 ₱Ɇ₦₦¥₩Ɨ$Ɇ 𝟞𝟡 웃 (Сергей Сиваков)
Еще разик прочувствовал вайбик последнего звонка.
🥰8❤🔥2🔥2❤1
Сегодня была проходка на бок, в планах было сделать 50 на 4, так и получилось, и в итоге пошел на 55, вроде можно засчитать одно повторение, там прям дробанулся😈😈😈
🔥7❤🔥3
Forwarded from ghoul family (Роман)
Армайт с Максом все таки состоится , 27 июня! Я верну свою форму что бы он понял насколько я силен , а после того как я его выиграю брошу вызов ,,генералу арма,, . Макс приготовь свою самую сильную форму, ведь иначе я оторву тебе руку...
😱4❤🔥1
После бока решил еще луч поделать, в прошлый раз 25 было, ща уже 30 залетела, вроде прогрессирует по-тихоньку😋😋😋
❤🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сделал 70 с запасом сегодня, не стал дальше идти, чтоб не нагружать связки после бока + скоро соревы уже, надо отдыхать начинать по-тихоньку👹👹👹
🔥10❤🔥3