Forwarded from Армфайты от littleathletes
🔥3
С новым годом пацаны, желаю всем успехов в новом году, счастья всем❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2❤9❤🔥5
Forwarded from armBULLING
Сегодня’ за-предельно-пердячая тренировка’
С Василием
И Максимальным Армом’
«Пронация АЛИЖАН-ручка: 15кг/16; 20кг/8; 25кг/8; 27,5кг/5; 30кг/3(личный рекорд)
«Потом работа с квадратным за блоком: веса блочные прыгали 25-35кг
«Потом пронация через верхнюю точку(чучуть отдавая) 30-40кг: 8-12( веса тоже блочные)
«Кисть с ручкой 60мм: 40кг/16; 55кг/15; 65кг/12;75кг/6; 80кг/3; 85кг/3
«Кисть с ручкой на лямках: 25кг/20*2; 25кг/20; 35кг/17; 40кг/8*2
«Отработка и конченая борьба в крюках’
«Верх как-будто прибавил’
«Крюк на 70% вернул на обеих рука’ - щас пью МСМ + прокалываю Комбилипен’’’ , щас ещё бады закажу с комплексом С + Магния и В + пользуюсь мазями от воспаления’ короче, если проиграю Москву на ЛВ- то я самый бездарный армрестлер на диком западе’
С Василием
И Максимальным Армом’
«Пронация АЛИЖАН-ручка: 15кг/16; 20кг/8; 25кг/8; 27,5кг/5; 30кг/3(личный рекорд)
«Потом работа с квадратным за блоком: веса блочные прыгали 25-35кг
«Потом пронация через верхнюю точку(чучуть отдавая) 30-40кг: 8-12( веса тоже блочные)
«Кисть с ручкой 60мм: 40кг/16; 55кг/15; 65кг/12;75кг/6; 80кг/3; 85кг/3
«Кисть с ручкой на лямках: 25кг/20*2; 25кг/20; 35кг/17; 40кг/8*2
«Отработка и конченая борьба в крюках’
«Верх как-будто прибавил’
«Крюк на 70% вернул на обеих рука’ - щас пью МСМ + прокалываю Комбилипен’’’ , щас ещё бады закажу с комплексом С + Магния и В + пользуюсь мазями от воспаления’ короче, если проиграю Москву на ЛВ- то я самый бездарный армрестлер на диком западе’
🔥5❤2
Forwarded from Армфайты от littleathletes
Когда лучше делать следующие армфайты?
Anonymous Poll
36%
28 марта
12%
4 апреля
5%
11 апреля
4%
18 апреля
42%
25 апреля
❤🔥3
Forwarded from armBULLING
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваш любимый! Ваш уважаемый! Ваш бессмертный! Комментатор ЕВГЕНИЙ- или Ашотик!
🔥7
Forwarded from Армфайты от littleathletes
Forwarded from Армфайты от littleathletes
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Роман Колупаев адресовывает это Максиму Юдину с которым у него состоится армфайт 25 апреля на правой руке в категории до 70 килограмм.
Как думаете, его слова правда или это способ повлиять на моральный настрой Макса?
Как думаете, его слова правда или это способ повлиять на моральный настрой Макса?
😱3❤1