Ребята! У Миши были серьезные проблемы со связью, но он вышел в эфир, чтобы рассказать все про досрочный ЕГЭ по математике. Подключайтесь! https://youtu.be/NcckcKst7xw

Два эфира про досрочный ЕГЭ позади и вы все чаще пишете нам, что текущих знаний для успешной сдачи ЕГЭ вам недостаточно. Присоединяйтесь к «‎ЕГЭ-гонке»‎, чтобы достигать высоких результатов! 🚀

«‎ЕГЭ-гонка»‎ - это максимум практики и последние изменения экзаменов.

На интенсиве вас ждут:
🔶 10 ак. часов вебинаров с алгоритмами сдачи ЕГЭ
🔶 120 ак. часов актуальной теории
🔶 1 200 заданий для отработки тем экзамена
🔶 4 пробных ЕГЭ с разбором ошибок
🔶 24/7 связь с преподавателем в чате
🔶 50+ видео от вузов и персональные менеджеры от приемных комиссий

Тут можно выбрать предмет и начать учиться по кодовому слову ЕГЭ-гонка.

Систематически откладываете дела на потом? Это прокрастинация! Она приводит к стрессу, чувству вины и заниженной самооценке. Пора от неё избавляться.

Для начала определитесь с причинами прокрастинации: переживаете, что не справитесь, задача кажется скучной или вас постоянно что-то отвлекает – предлагаем решение на каждую проблему:

🎯 Сформулируйте простую цель. Не выучить 5 тем, а прочитать и разобрать одну тему. Не прочитать 4 тома романа “Война и мир”, а читать по 50 страниц в день. Легкие задачи не пугают и не вызывают желание отлынивать.
🎯 Договоритесь, что поработаете только 15-25 минут. Поставьте таймер и потратьте на задачу отведенное время. За этот промежуток вы успеете втянуться или сделаете хотя бы какую-то часть. Все лучше, чем ничего.
🎯 Уберите все, что отвлекает. Отключите уведомления на телефоне и компьютере, уберите книги со стола и попросите семью не тревожить вас. Исключите отвлекающие факторы, и сконцентрироваться на учебе будет проще.

Часто сталкиваетесь с прокрастинацией или вам неведомо это явление?