МАКСИМ ЕФРЕМЕНКО
5.79K subscribers
732 photos
148 videos
41 files
107 links
▪️Заслуженный мастер спорта
▪️Кандидат педагогических наук, доцент
▪️Президент @frb_msk
▪️Лига @rodinafight
▪️Клуб @mcbi_moskomsporta

▪️Сайт:

https://efremenko-gym.ru

https://frbm.ru

ВСЁ О РУКОПАШНОМ БОЕ:
▪️Фото/видео
▪️Тренировки/соревнования
Download Telegram
Последние штрихи в подготовке первого турнира RODINA с Давидом Багдасаряном и Олегом Володиным
3🔥21❤10💯2
Forwarded from ФРБМ
Результаты первенства России в г. Тула 24–30 марта

Дисциплина «бой»

1. Гаджиев Мурат 🥇
2. Сорокопудов Родион 🥈
3. Хачатрян Давит 🥉

Дисциплина «демо бой»

1. Хачатрян Давит 🥇
2. Зацаринин Никита 🥈

Командный зачёт 18–21 год
Команда г. Москвы — 🥈
1👍13❤12🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спарринги в МЦБИ с отделением Тхэквондо
2👍11🔥6❤4
4 апреля в Пермском крае г. Чайковский в рамках XII Международной научно-практической конференции «Подготовка единоборцев: теория, методика и практика» состоится мастер-класс по рукопашному бою
🔥16❤4😍1
Друзья, приглашаем всех 25 апреля 2026 в Самбо-70 на 3 этап ФЕСТИВАЛЯ ФРБМ

РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА✅
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ КОММУНАРКИ

Добрый день! Меня зовут Максим Ефременко. Я являюсь Заслуженным мастером спорта России, двухкратным Чемпионом мира по рукопашному бою, кандидатом педагогических наук, доцентом и президентом Федерации рукопашного боя города Москвы.

Я хочу организовать бесплатные тренировки для жителей района Коммунарка в зале единоборств по адресу: Скандинавский бульвар, 23к1. Тренировки будут проходить каждую среду в 21:30 для взрослых и каждое воскресенье в 10:00 для детей.

Для участия необходимо записаться на тренировку, оставив заявку на сайте клуба или написав в мессенджеры (MAX или Telegram) по телефону 89996662340
1🔥16⚡1👍1
XII Международная научно-практическая конференция «Подготовка единоборцев: теория, методика и практика» 2026
1🔥9❤5👍4
🥋4 апреля 2026 г. на базе Федерального центра "Снежинка" ЧГАФКиС г. Чайковский Пермского края прошёл мастер-класс по рукопашному бою.

✨️В мастер-классе приняли участие 70 спортсменов из Пермского края, Удмуртской Республики и Республики Башкортостан. Меропритие прошло в рамках XII Международной научно-практической конференции "Подготовка единоборцев: теория, методика и практика".
1🔥13❤3
В Удмуртии горнолыжный сезон еще не закрыт 😅⛷️🏂
🔥18👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра выйдет первый выпуск новой Российской профессиональной лиги RODINA. Подписывайтесь на социальные сети лиги и не пропустите это важное событие!
4👍18❤10🔥8
Взаимодействие Минспорта России и предпринимательского сообщества обсудили на встрече с президентом Общероссийской общественной организации «Деловая Россия».

Павел Титов акцентировал, что российский бизнес готов выделять дополнительные ресурсы на развитие инфраструктуры и вовлечение в спорт и здоровый образ жизни своей целевой аудитории.

Мы намерены использовать управленческий опыт, технологии и компетенции предпринимательского сообщества для более эффективной эксплуатации спортобъектов. Это станет дополнительным инструментом охвата большего числа людей занятиями физической культурой.

Для закрепления наших договоренностей готовимся подписать соглашение о взаимодействии между Минспортом России и «Деловой Россией» на полях Петербургского международного экономического форума.


Подписаться в МАКСе
🔥9❤3👍3
Друзья, 25 апреля на Фестивале ФРБМ в 10:00 состоится награждение победителей и призеров командного первенства по итогам 2-го этапа Фестиваля ФРБМ. Представители команд будут награждены кубками и подарками от наших спонсоров и партнеров🏆💰
🔥3❤1
RODINA | НОВАЯ РОССИЙСКАЯ ЛИГА ЕДИНОБОРСТВ

ВКонтакте

RuTube

YOUTUBE
1👍13🔥8💯4❤1
Вечерняя тренировка в Московском центре боевых искусств 🥋

МАКСИМ ЕФРЕМЕНКО в МАХ
3❤14👍13🔥9